Kiedy po raz pierwszy uczysz się jeździć na deskorolce, nabycie nowych umiejętności może być trudne. Stałeś na desce wygodnie i możesz nawet odpychać się i pływać na krótkim dystansie w linii prostej. Następnie musisz nauczyć się skręcać. Sterowanie na deskorolce odbywa się na dwa sposoby: przechylanie ciężaru ciała na jedną stronę deski w celu wykonywania delikatnych, zamaszystych skrętów lub uniesienie ogona i obrócenie nosa w celu ostrej, nagłej zmiany kierunku.
jaki rozmiar rakiety tenisowej dla 9-latka
Kroki
metoda jeden z 2: Przechylanie się do zakrętu
- jeden Odepchnij się i zacznij jeździć. Umieść przednią stopę na desce tuż za nosem i odeprzyj się o ziemię tylną stopą. Daj sobie trzy lub cztery mocne pchnięcia, aby poruszać się z przyzwoitą prędkością. Postaw stopę tylną na desce. Powinieneś teraz płynąć dalej, wycelowany na wprost.
- Zaleca się zaznajomienie się z podstawy jazdy na deskorolce zanim spróbujesz nauczyć się skręcać.
- Załóż odpowiedni sprzęt ochronny - kask, ochraniacze na nadgarstki oraz ochraniacze na kolana i łokcie - aby zabezpieczyć się przed zadrapaniami, siniakami i poważniejszymi obrażeniami.
- 2 Ustaw stopy blisko środka deski. Oprzyj ołowianą stopę tuż nad śrubami, które mocują ciężarówki deski do pokładu. Przesuń tylną stopę do przodu, aż znajdzie się w tej samej pozycji nad tylnymi ciężarówkami. Dzięki temu będziesz w najbardziej stabilnej pozycji, aby zachować równowagę podczas skręcania.
- Twoje stopy powinny być ustawione prosto w poprzek talii, aby stworzyć dźwignię potrzebną do wygenerowania zwrotu.
- Trzymaj stopy z dala od nosa i ogona. Zbyt duże obciążenie jednej z krawędzi spowoduje uniesienie jednego lub drugiego zestawu kół z podłoża.
- 3 Pochyl się w kierunku, w którym chcesz się skręcić. Zdecyduj, czy chcesz skręcać w lewo czy w prawo. Jeśli jeździsz normalnie (lewa noga z przodu), zainicjuj łagodny skręt w lewo, odchylając ciężar ciała do tyłu na piętach, tak aby większy nacisk był wywierany na tylną krawędź decku. Skręty w prawo można wykonywać pochylając się nad palcami.
- Ogólną ideą jest po prostu pochylenie się w kierunku, w którym chcesz iść. O resztę zadba dopracowana mechanika deskorolki.
- Te kierunki powinny być odwrotne dla głupkowatych jeźdźców (tych, którzy stawiają prawą stopę z przodu).
- 4 Staraj się zachować równowagę. Gdy platforma się przechyli, cały twój ciężar będzie spoczywał na kołach po jednej stronie deski. Spowoduje to skręcenie w kierunku, w którym się pochylasz, co spowoduje płynny, stopniowy obrót. Zegnij kolana i lekko opuść środek ciężkości, sterując, aby nie stracić równowagi podczas skrętu.
- Jeśli zauważysz, że spadasz na bok deski, prawdopodobnie zbyt mocno się pochylasz. Nie bądź zbyt ociężały. Na początku spróbuj delikatnie zmienić pozycję ciała i przejdź do szerszych krzywizn.
- 5 Dostosuj swoją deskę, aby ułatwić skręcanie. Jeśli okaże się, że trudno jest wykonywać skręty pochylone na desce, może to być spowodowane zbyt ciasnym ciężarem. Za pomocą klucza nasadowego lub półksiężycowego lekko naprężyć nakrętkę, która zabezpiecza i dokręca ciężarówki. Zwiększy to ich zasięg i łatwość ruchu, umożliwiając bezproblemowe przesuwanie się w zakręty.
- Luźniejsze ciężarówki ułatwią pochylanie się, ale zmniejszą ogólną stabilność deski, ponieważ pokład będzie mógł poruszać się bardziej swobodnie wokół kół.
- Ciężarówki to metalowe osie, które utrzymują koła, a jedna znajduje się z przodu, a druga z tyłu deski.
- Baw się różnymi poziomami szczelności w ciężarówkach, aby uzyskać właściwą równowagę między stabilnością a łatwością poruszania się.
metoda 2 z 2: Używanie ogona do kopnięcia i skrętu
- jeden Poruszać się. Odepchnij się i rozpocznij jazdę. Zwiększ trochę szybkości, zanim zbliżysz się do swojej tury. Pozostań stabilny na palcach, gotowy do przeniesienia wagi.
- Jeśli nie poruszasz się wystarczająco szybko podczas wykonywania skrętu, najprawdopodobniej po prostu zakręcisz w miejscu nad tylnymi kołami.
- Używałbyś skrętu kopnięcia, aby uzyskać ostrzejszy zakręt, lub, na przykład, aby wjechać na rampę, skręcić, a następnie zjechać tą samą drogą, którą przyszedłeś.
- 2 Ustaw stopy we właściwej pozycji. Podobnie jak w przypadku metody pochylania, trzymaj przednią stopę zakorzenioną nad śrubami przednich ciężarówek. Jednak aby wykonać przewrót, Twoja tylna stopa będzie musiała znajdować się na ogonie (odwrócona tylna krawędź deski). Przesuń tylną stopę do tyłu, aż znajdzie się pośrodku ogona. Jesteś teraz w stanie obrócić, podnosząc przód deski.
- Utrzymuj wagę na środku deski. Nie ma potrzeby pochylania się w jedną lub w drugą stronę, ponieważ umożliwia to łatwiejszy skręt.
- Nie obciążaj ogona, dopóki nie będziesz naprawdę gotowy do skręcania. To dobry sposób na zapoznanie się z konkretem.
- 3 Ostrożnie wciśnij ogon. Powolnym, kontrolowanym ruchem naciśnij ogon tylną stopą i na chwilę rozłóż równomiernie ciężar między obie stopy. Naciskanie na ogon, gdy środek równowagi znajduje się nad tylnymi kołami, spowoduje, że będą zachowywać się jak chwiejne, podnosząc nos deski.
- Zbyt mocne lub zbyt szybkie wciskanie ogona w ziemię, w najlepszym przypadku zabije twoją prędkość lub spowoduje nieprzyjemny wyciek.
- Uniesienie nosa w celu kierowania prawdopodobnie będzie początkowo wydawać się dość obce. Ćwiczenie „manual”, umiejętność polegająca na utrzymywaniu równowagi na tylnych kołach podczas toczenia lub postoju, może pomóc ci poczuć, jak radzić sobie z ciężarem na ogonie.
- 4 Skieruj nos, aby się obrócił. Stąd możesz obrócić dziób deski w dowolnym kierunku. Poprowadź przedni koniec deski ołowianą stopą i użyj kręcenia ramion i bioder, aby obrócić nos. Korzystanie z tej techniki pozwoli ci wykonywać znacznie ostrzejsze, bardziej drastyczne skręty, a także przyda się do nauki takich umiejętności, jak pokonywanie zakrętów, carving itp.
- Te obroty będą prawdopodobnie mniejszymi obrotami, tylko o kilka stopni, kiedy zaczniesz po raz pierwszy. Nazywa się to „tic tac toe”.
- Kopnięcia mogą być używane do zmiany kierunku deski do około 30 stopni podczas ruchu. Każde ostrzejsze niż to i prawdopodobnie stracisz kontrolę.
- Uważaj - im dłużej przednie koła pozostają nad ziemią, tym większa szansa, że deska wyleci spod Ciebie.
- 5 Opuść przednie koła na ziemię. Po zakończeniu skrętu przenieś ciężar na swoją ołowianą stopę, aby przednie koła ponownie oparły się na ziemi. Upewnij się, że dotykasz przednimi kołami przyjemnie i łatwo, aby uniknąć niezdarnego upuszczenia nosa lub utraty równowagi. Jedź dalej, odpychając się, aby przyspieszyć. Gratulacje! Jesteś teraz w pełni mobilny!
- Obie metody skrętu, przechyłu i skrętu są podstawowymi technikami do opanowania podczas nauki jazdy na łyżwach.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Jak włączyć deskorolkę?Jon Depoian
Instruktor deskorolki Jon Depoian jest instruktorem deskorolki i właścicielem Intro2Skateboarding, organizacji z siedzibą w Orange County w Kalifornii, która zapewnia profesjonalne prywatne, domowe lekcje jazdy na deskorolce, zajęcia pozalekcyjne, urodzinowe i letnie obozy deskorolkowe zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych skateboardzistów. Jon ma ponad 21-letnie doświadczenie w jeździe na deskorolce, ponad 10 lat doświadczenia w nauczaniu jazdy na deskorolce i skupił się głównie na produkcji filmów o jeździe ulicznej i konkursach.Jon DepoianInstruktor jazdy na deskorolce Odpowiedź eksperta Jeśli Twoje ciężarówki są luźniejsze, możesz skręcić, opierając się na palcach lub piętach. Aby uzyskać ostrzejsze zakręty, możesz wykonać zwrot kopnięciem. W tym przypadku naciskasz ogon, podnosisz przednią stopę i wykonujesz obrót. - Pytanie Czy mogę ćwiczyć na drodze? Elizabeth Milchefski Tak, ale upewnij się, że jest to opuszczona lub mało ruchliwa droga. Jeśli dopiero zaczynasz jeździć na łyżwach i nie wiesz, jak szybko odwrócić się od samochodu, może to spowodować coś bardzo złego. Więc ćwicz na drodze z rozwagą.
- Pytanie Czy potrzebuję ochraniaczy na nadgarstki, czy wystarczą ochraniacze na łokcie i kolana? Elizabeth Milchefski Ochraniacze na łokcie i kolana powinny wystarczyć, o ile wiesz, jak na nie spaść.
- Pytanie Aby wykonać zwrot kopnięciem ogonem, jak zachować równowagę? Elizabeth Milchefski Kiedy używasz ogona do skręcania, nie powinieneś używać tak dużej siły, aby oderwać deskę od ziemi. Jeśli stracisz równowagę, używasz zbyt dużej siły, aby unieść nos. Zwykle nie tracisz równowagi podczas wykonywania tej tury.
- Pytanie Jak mogę wykonać zwrot kopnięcia bez strachu, jeśli upadłem podczas wcześniejszej próby? Wypróbuj na dywanie lub trawiastej powierzchni, aż poczujesz się pewnie, a następnie wypróbuj na asfalcie lub betonie.
- Pytanie Skąd mam wiedzieć, kiedy deska może się przewrócić, kiedy jestem pochylony? Podczas wykonywania skrętu Twoja waga powinna być zrównoważona. Jeśli czujesz, że Twoja waga jest zbyt mocno pochylona w jedną stronę lub deska przechyla się bardzo wysoko, to wiesz, że deska może się przewrócić.
- Pytanie Mam deskorolkę groszową, ale się nie obraca, czy muszę poluzować moje trucki? Elizabeth Milchefski Użyj łyżki, aby obrócić dużą nakrętkę na środku ciężarówki w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Następnie możesz wykonać próbę i błąd i kontynuować dostosowywanie, aż poczujesz się komfortowo.
- Pytanie Jak wyrzucić instrukcję na deskorolce? Naciśnij stopą tył deskorolki i obróć. Uważaj, aby nie naciskać zbyt mocno, aby nie spaść.
- Moja deskorolka jest dość ciężka, a trucki są tak luźne, jak to tylko możliwe, ale wciąż ciasne, co mam zrobić? Odpowiedź
Reklama
Porady
- Ćwicz, ćwicz, ćwicz. Im bardziej komfortowa będzie każda technika, tym szybszy będzie postęp.
- Spróbuj poćwiczyć skręty na miękkiej powierzchni, takiej jak trawa lub dywan, zanim zabierzesz je na ulicę.
- W przypadku obu metod toczenia kluczowe znaczenie ma wyważenie. Utrzymuj ciało zrelaksowane i elastyczne.
- Noś buty z dobrą przyczepnością, aby mieć większą kontrolę nad deską.
- Luźne pnie są bardziej wrażliwe na pochylenie z kolei niż ciasne pnie. Poeksperymentuj ze swoim uciskiem, aby zobaczyć, co pasuje do Ciebie.
Reklama
Ostrzeżenia
- Musisz poruszać się z dużą prędkością, aby móc skutecznie skręcać, ale nie jedź zbyt szybko. Wysokie prędkości spowodują, że nauka nowych technik będzie bardziej skomplikowana i potencjalnie niebezpieczna.
- Upadki będą się nieuchronnie zdarzać, zwłaszcza gdy zaczynasz. Upewnij się, że nosisz kask i inne wyposażenie ochronne, takie jak nakolanniki, łokcie i nadgarstki.
