Jak prawidłowo używać katany

Katana to styl japońskiego miecza znany z długiego zakrzywionego ostrza, które może z łatwością przecinać różne materiały. Chociaż może wydawać się proste wymachiwanie kataną, cięcie i uderzanie nią właściwie wymaga czasu i praktyki. Stań przed celem i obróć ostrze w kierunku celu, tak aby krawędź tnąca zetknęła się. Możesz także spróbować użyć swojej katany do blokowania nadchodzących ataków podczas sparingu. Kiedy skończysz, włóż ostrze z powrotem do pochwy, aby go nie uszkodzić ani nikomu nie zranić. Pamiętaj tylko, aby uważać, ponieważ katany mogą być niezwykle ostre!

siatkówki tenisowe

Kroki

metoda jeden z 4: Ćwiczenie podstawowych uderzeń

1. jeden Umieść ręce na górze i na dole uchwytu. Trzymaj katanę przed sobą, tak aby była prostopadła do ziemi. Trzymaj rękę dominującą 1 cal (2,5 cm) od górnej części rączki i owiń palce oraz kciuk tak, aby znajdowały się po przeciwnych stronach rączki. Umieść niedominującą dłoń na spodzie rączki, a następnie owiń ją palcami i kciukiem. Upewnij się, że grzbiety dłoni są skierowane z dala od miecza po obu stronach. Trzymaj uchwyt, który jest wystarczająco mocny, aby katana się nie ślizgała, ale wystarczająco luźna, abyś mógł łatwo manewrować.
   • Nie dotykaj rąk razem, bo w przeciwnym razie będziesz ciąć ruchem hakerskim i nie będziesz tak dokładny. Zachowaj co najmniej 3–4 cale (7,6–10,2 cm) między nimi.
   • Unikaj trzymania kciuków na rękojeści, ponieważ nie uzyskasz odpowiedniego uchwytu miecza.
2. 2 Stań przed celem, aby dosięgnąć go końcem ostrza. Tradycyjne cele do ćwiczenia katany to bambusowe lub zwijane maty tatami. Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość barków i skierowanymi w stronę celu. Całkowicie wyciągnij rękę z kataną i zrób kilka kroków, aby ostrze wystawało 4–5 cali (10–13 cm) poza przód celu.
   • Inne cele, które możesz wypróbować, to kawałki papieru lub wypełnione plastikowe butelki.
   • Możesz także ćwiczyć bez celu, jeśli chcesz tylko doskonalić swoją formę.
   • Upewnij się, że wokół celu nie ma nic, co mogłoby uszkodzić ostrze lub zostać skaleczone mieczem. Staraj się trzymać inne przedmioty w odległości co najmniej 10 stóp (300 cm).
3. 3 Trzymaj ostrze nad głową, tak aby było prawie równoległe do ziemi. Trzymaj łokcie lekko ugięte, unosząc ostrze nad głową. Pozostaw stopy mocno osadzone na ziemi, a ciało skierowane w stronę celu. Kiedy ustawisz ostrze prawie w poziomie, zatrzymaj zamach i przytrzymaj je w miejscu.
   • Możesz też ciąć pod kątem, jeśli chcesz trafić w cel z boku. Skieruj końcówkę ostrza bliżej strony, od której chcesz rozpocząć cięcie.
   • Ostrze katany będzie skierowane w górę, gdy będzie nad twoją głową.

   Wskazówka: Jedź powoli, gdy najpierw uczysz się pracować nad formularzem i zachowaj bezpieczeństwo. Gdy zdobędziesz większe doświadczenie w używaniu katany, będziesz mógł przyspieszyć.

4. 4 Przesuń górną część rękojeści do przodu, aby pomóc ostrzowi wygiąć łuk. Nie zaczynaj zamachu, dopóki nie będziesz gotowy do pełnego zamachu jednym płynnym ruchem. Wyprostuj swoje dominujące ramię i nadgarstek, aby ostrze zaczęło się kołysać do przodu. Gdy całkowicie wyciągniesz rękę, ostrze katany zacznie się przesuwać do przodu i nabierać prędkości, dzięki czemu jest bardziej prawdopodobne, że przebije cel.
   • Dobrze jest przełamać kroki zamachu i powoli ćwiczyć.
5. 5 Zrób krok do przodu, kierując ostrze w dół w kierunku celu. Gdy wyciągniesz ręce przed głowę, zrób krok z nogą po tej samej stronie ciała, co twoja dominująca ręka, aby uzyskać więcej mocy. Spróbuj zrobić krok do przodu o 3–4 cale (7,6–10,2 cm), aby zwiększyć zasięg ostrza. Gdy stawiasz krok, kontynuuj ruch ostrza do przodu, aby nie wahać się podczas uderzenia.
   • Jeśli opuszczasz ostrze pod kątem, zrób krok do przodu stopą, która znajduje się po przeciwnej stronie niż koniec cięcia. Na przykład, jeśli tniesz od prawej do lewej, zrób krok do przodu prawą stopą.
6. 6 Pokrój cel pod kątem 45 stopni. Lekko obróć ręce, aby wyregulować kąt ostrza, gdy masz zamiar zetknąć się z celem. Wykonuj kołysanie pełnym ruchem, aby przeciąć cel tak czysto, jak to możliwe. Staraj się trzymać cięcie pod kątem 45 stopni, aby wykonać cięcie pod kątem i jak najlepiej przylegać do ostrza. Zatrzymaj ostrze tak, aby znajdowało się co najmniej 2 stopy (61 cm) nad ziemią i nie zostało uszkodzone.
   • Jeśli chcesz ćwiczyć formę, spróbuj zatrzymać ruch, gdy masz ostrze na wysokości klatki piersiowej. W ten sposób możesz rozwinąć lepszą kontrolę nad mieczem.
7. 7 Obróć ostrze poziomo z boku, aby wykonać atak na średnim poziomie. Trzymaj uchwyt na uchwycie, tak aby ręka dominująca znajdowała się na górze, a ręka niedominująca na końcu. Trzymaj katanę z boku ciała, z którego chcesz uderzyć, tak aby ostrze było skierowane w górę pod kątem 45 stopni. Kiedy chcesz uderzyć, wyprostuj swoje dominujące ramię, aby ostrze wychyliło się przed tobą na poziomie klatki piersiowej. Staraj się trzymać ostrze równolegle do ziemi i zakończ zamach, gdy ostrze znajdzie się przed przeciwległym ramieniem.
   • Możesz wykonywać uderzenia poziome używając tylko swojej dominującej ręki, ale możesz nie mieć tak dużej kontroli nad ostrzem.
8. 8 Przechyl ostrze do góry nogami, aby uderzyć od dołu. Ustaw katanę tak, aby była pod kątem 45 stopni, skierowana w kierunku ziemi za tobą, a krawędź tnąca skierowana do przodu. Trzymaj swoją dominującą rękę w pobliżu osłony na uchwycie i niedominującą na końcu rękojeści. Kiedy będziesz gotowy do uderzenia, całkowicie wyciągnij dominującą rękę i obróć ją do przodu. Zakończ uderzenie na poziomie klatki piersiowej, tak aby krawędź tnąca ostrza była skierowana w górę.
   • Trzymaj niedominujący nadgarstek luźny, aby móc łatwo kontrolować i manewrować ostrzem.
   • Być może będziesz musiał skrzyżować swoje dominujące ramię nad niedominującym, jeśli uderzasz z drugiej strony ciała.
   Reklama

metoda 2 z 4: Blokowanie za pomocą katany

1. jeden Użyj boku lub tyłu ostrza, aby zablokować nadchodzące trafienia. Jeśli spróbujesz użyć ostrza do odbijania nadchodzących ciosów, możesz uszkodzić lub wyszczerbić katanę. Spróbuj zablokować uderzenie w pobliżu środka katany, tak aby wylądowała wzdłuż boków lub tyłu ostrza, gdzie jest grubszy metal. Unikaj blokowania uderzenia ostatnią 1 stopą (30 cm) spiczastego końca ostrza, ponieważ możesz łatwiej stracić równowagę lub przyczepność.
   • Podczas blokowania staraj się unikać ciosów, aby uniknąć ataku.
2. 2 Trzymaj ostrze przed sobą pod kątem 45 stopni, aby blokować uderzenia znad głowy. Kiedy spodziewasz się ataku z góry lub pod kątem, trzymaj katanę tak, aby ręce znajdowały się około 30 cm nad głową. Skieruj końcówkę ostrza pod kątem 45 stopni do ziemi przed sobą, aby uderzenie łatwiej ześlizgnęło się z katany. Upewnij się, że ostrze jest skierowane w dół, aby nie uszkodzić miecza.
   • Trzymaj krawędź tnącą prostopadle do podłoża, aby nie była skierowana do Ciebie.
   • Przyłóż niedominującą dłoń do boku ostrza katany, aby pomóc Ci ją podeprzeć, ale uważaj, aby nie dotknąć krawędzi tnącej, w przeciwnym razie możesz zrobić sobie krzywdę.
3. 3 Trzymaj ostrze do góry nogami, aby chronić przed atakami z dołu i z boku. Miej luźne nadgarstki, obracając ostrze, aby ułatwić prawidłowe ustawienie. Przesuń katanę na bok, w którym spodziewasz się uderzenia, i obróć ostrze tak, aby końcówka wskazywała na ziemię, a krawędź tnąca była skierowana od Ciebie. Zablokuj nadgarstki i mocno postaw stopy, aby przygotować się do uderzenia, tak aby ostrze nie poruszyło się po uderzeniu.
   • Ćwicz z partnerem sparingowym, aby nauczyć się odpowiednio odbijać trafienia.
   Reklama

metoda 3 z 4: Zdejmowanie i schowanie miecza

1. jeden Wypchnij osłonę katany z pochwy niedominującym kciukiem. Trzymaj pochwę niedominującą ręką, tak aby kciuk znajdował się na górze. Przyłóż kciuk do okrągłej osłony wokół rączki katany i lekko popchnij ją do przodu. Poczujesz pewne tarcie, zanim ostrze z łatwością wsunie się w pochwę.
   • Pochwa trzyma ostrze mocno na miejscu w pobliżu osłony, aby katana nie wypadła przypadkowo.
   • Uważaj, aby nie wypchnąć ostrza zbyt daleko, bo może wypaść z pochwy.
2. 2 Wyciągnij ostrze za uchwyt. Sięgnij po przód ciała, używając dominującej ręki i trzymaj uchwyt w odległości 2,5 cm od osłony. Podczas wyciągania lekko pchnij uchwyt w dół, aby ostrze tnące nie zaczepiło o pochwę podczas jej zdejmowania. Wyciągnij ostrze prosto i powoli skieruj końcówkę przed siebie, tak aby ostrze było skierowane w dół.
   • Katana będzie miała ostrą krawędź tnącą i tępą krawędź wzdłuż grzbietu.

   Ostrzeżenie: Katany są niezwykle ostre, więc pamiętaj, gdzie trzymasz ostrze, gdy wyjmujesz je z pochwy.

   
   
   
3. 3 Owiń dłoń wokół końca pochwy, kiedy ją schowasz. Złóż spód pochwy blisko otworu na końcu, tak aby twoja niedominująca ręka utworzyła kształt litery U. Owiń kciuk wokół górnej części pochwy, aby mocno go przytrzymać, aby nie poruszał się podczas próby włożenia katany.
   • Nigdy nie próbuj podgrzewać katany bez trzymania pochwy, ponieważ ostrze może łatwo wysunąć się z miejsca.
4. 4 Wsuń czubek katany w otwór w pochwie. Powoli i ostrożnie obróć końcówkę ostrza w kierunku pochwy, tak aby krawędź tnąca była skierowana do góry. Umieść tępą krawędź miecza na palcach pod otworem pochwy i użyj swojej dominującej ręki, aby wepchnąć czubek do środka. Trzymaj mocno pochwę nawet po włożeniu końcówki.
   • Uważaj, przesuwając czubek katany w swoją stronę, aby przypadkowo się nie skaleczyć lub dźgnąć.
5. 5 Wepchnij katanę, aż pojawi się 2,5 cm ostrza. Powoli wprowadź resztę ostrza do pochwy, używając dominującej ręki. Nie pozwól, aby ostrze zadrapało wierzch pochwy, ponieważ mogłoby to spowodować stępienie ostrza. Kontynuuj wciskanie ostrza, aż poczujesz tarcie, co zwykle ma miejsce, gdy pozostało około 1 cala (2,5 cm) do włożenia.
   • Nie próbuj wciskać ostrza na siłę do pochwy, ponieważ możesz uszkodzić ostrze.
6. 6 Dociśnij osłonę do pochwy niedominującym kciukiem. Zahacz kciuk na niedominującej dłoni wokół osłony ostrza i wsuń go do pochwy. Nie próbuj na siłę naciskać ostrza na siłę, w przeciwnym razie możesz uszkodzić końcówkę. Naciskaj osłonę, aż przestaniesz widzieć ostrze, a katana nie będzie się poruszać w pochwie. Reklama

metoda 4 z 4: Bezpieczeństwo podczas korzystania z katany

1. jeden Ćwicz w miejscu z wystarczającą przestrzenią wokół siebie, aby móc trzymać ostrze. Poszukaj otwartej przestrzeni, na której masz co najmniej 8–10 stóp (2,4–3,0 m) pustej przestrzeni wokół siebie. Trzymaj katanę prosto przed sobą, gdy nadal znajduje się w pochwie, która jest ochronną obudową wokół ostrza, i skieruj ją do przodu. Obróć się w kółko i upewnij się, że nic nie stoi na drodze miecza, gdy go przesuwasz, w przeciwnym razie możesz się w niego wbić.
   • Nie wymachuj kataną w żadnym miejscu, w którym możesz uderzyć kogoś lub coś, czego nie masz zamiaru ciąć.
   • Spróbuj poćwiczyć na swoim podwórku, jeśli masz wystarczająco dużo miejsca do poruszania się.
   • Zapoznaj się z lokalnymi przepisami i regulacjami, aby dowiedzieć się, czy noszenie katany w miejscach publicznych jest legalne, ponieważ może to być niedozwolone w Twoim regionie.
2. 2 Jeśli nie chcesz mieć prawdziwego ostrza, podczas ćwiczeń używaj drewnianego lub bambusowego miecza. Chociaż potrzebujesz prawdziwego ostrza do przecięcia celu, ćwiczenie z nim może być bardziej niebezpieczne, jeśli nie masz doświadczenia. Wyszukaj bokken tego samego rozmiaru i długości, co twoja katana, którego możesz używać podczas ćwiczenia swojej formy podczas uderzania i blokowania. Zawsze, gdy czujesz się komfortowo, przechodząc na prawdziwe ostrze, zachowaj szczególną ostrożność, aby nie skrzywdzić siebie ani nikogo innego.
   • Możesz kupić bokkeny online lub w sklepach ze sztukami walki.
   • Mimo że bokkeny nie mają przełomów, nadal będą kogoś zranić, jeśli je uderzysz.
   • Cieńsza krawędź drewnianego ostrza jest uważana za krawędź tnącą, podczas gdy szersza płaska krawędź to tył ostrza.
3. 3 Poszukaj zajęć w szkole sztuk walki, aby poprawić swoje umiejętności katany. Sprawdź, czy w Twojej okolicy są dojo lub instruktorzy sztuk walki, którzy specjalizują się w używaniu japońskich mieczy, abyś mógł nauczyć się odpowiednich technik. Porównaj ceny, lekcje i ilość czasu spędzonego na poszczególnych zajęciach, aby zobaczyć, jaki styl najlepiej pasuje do tego, czego chcesz się nauczyć. Jeśli masz jakieś pytania, zadzwoń do instruktora i zapytaj go o wszystko, co Cię niepokoi. Gdy znajdziesz styl, którego chcesz się uczyć, zapisz się na zajęcia, aby rozpocząć naukę.
   • Wiele dojo lub instruktorów ma ścisłe zasady dotyczące praktyk i strojów, więc upewnij się, że całkowicie ich przestrzegasz, abyś mógł pozostać na kursie.

   Różne klasy do wypróbowania
   
   Brać kenjutsu ćwiczyć ogólne japońskie szermierki.
   
   Próbować iaido ćwiczyć szybkie wyciąganie mieczy i reagowanie na szybkie ataki.
   
   Ćwiczyć kendo jeśli chcesz poprawić sparing z bambusowymi mieczami w ochronnej zbroi.

   Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

• Pytanie Jak uzyskać zdrowy rozsądek? Wyszukaj szkoły Kenjutsu lub inne szkoły sztuki miecza w pobliżu, a następnie zobacz oceny tych, które lubisz.
• Pytanie Ile czasu zajmuje opanowanie katany? Zajmie to całe życie, ponieważ nawet najbardziej oddani mistrzowie nie są w pełni zadowoleni ze swojej sztuki.
• Pytanie Jak ostre są katany? Wszystko zależy od tego, jak bardzo je wyostrzysz. Niektórzy potrafią obciąć włosy dotykiem.
• Pytanie Moja katana ma 1 metr i 3 cm długości, jaki to rodzaj? To przeciętna katana, w większości trzymana na 33-42 cali. Jeśli chcesz poznać typ, spójrz na zdjęcia krawędzi i jak jest zakrzywiony i zdecyduj sam.
• Pytanie Jak nauczyć się sztuki katany? Na przykład istnieje wiele różnych sztuk walki, w których można używać katany; Kendo, Iaido, Kenjitsu i wiele innych. Jeśli złożysz podanie do szkoły, która uczy pożądanej sztuki, będziesz mógł nauczyć się używać katany.
• Pytanie Czy istnieje pochwa na katanę z tylnym paskiem (ta, którą masz na plecach)? To po prostu zły pomysł. Może być jeden dla ninjato, ponieważ jest to małe proste ostrze, ale jeśli miecz jest dłuższy niż długość między nadgarstkiem a ramieniem, pochwa z tylnym paskiem nie zadziała.
• Pytanie Czy potrzebuję samodyscypliny, aby używać katany? Oczywiście, zwłaszcza gdy używasz żywego ostrza, takiego jak shinken (ostra katana). Nawet broń obuchowa, taka jak bokken lub shinai, może spowodować poważne obrażenia, gdy jest używana w zabawny i niebezpieczny sposób. Dlatego też samodyscyplina jest koniecznością, ale prawie na pewno będzie to nauczane w szkole miecza, którejkolwiek sztuki wybierzesz.
• Pytanie Czy muszę używać sugerowanych form sztuk walki, czy mogę użyć innego rodzaju? Nic nie zmusza Cię do korzystania z sugerowanych form sztuk walki; po prostu te są łatwiejsze. Istnieje wiele innych rodzajów sztuk walki, których możesz użyć.
• Pytanie Jak mogę wypolerować moją katanę? Materiały polerskie mogą być bardzo ścierne. Jeśli twoja katana jest wieszakiem ściennym, może wyglądać jak część, ale ma chromowane wykończenie niskiej jakości, które polerowanie może uszkodzić; często nie mają zaczepu lub szpilek, których nie można usunąć. W przypadku ostrza, z którym możesz trenować, zwykle zestaw do czyszczenia miecza zawierałby olejek goździkowy, bardzo drobny proszek, młotek do szpilki miecza i szmatkę. Jeśli używasz czegoś mocniejszego (widziałem używany bardzo ścierny środek do czyszczenia magicznych kół), wyjmij szpilki z uchwytu i przetestuj trzpień.
• Pytanie Jak mogę zdobyć dobrą katanę? Jaki jest średni przedział cenowy? Jeśli to możliwe, spróbuj skontaktować się z praktykiem, który ma pewne doświadczenie w używaniu mieczy, który może być w stanie Ci pomóc w wyborze takiego. Broń obuchowa jest generalnie nieco tańsza, a wykończenie i zdobienie (elementy dekoracyjne) odgrywają dużą rolę w cenie. Dobra iaito (tępa katana treningowa) kosztuje zwykle około 1000 $, jeśli chcesz, aby była wykonana z dobrych materiałów i przyzwoitego dekoracyjnego wykończenia. Po przejściu do shinken (zaostrzone ostrza) ceny skaczą o około 500 - 1000 dolarów więcej. Jeśli jednak chcesz mieć tradycyjny, ręcznie kuty, spodziewaj się zapłacić co najmniej 5000 USD.