Siatkówka w tenisa może być bardzo skuteczna, zwłaszcza jeśli przeciwnik nie ma doskonałej pracy nóg lub szybkości. Dobrze wykonany wolej może łatwo wygrać punkt lub ustawić zwycięski strzał.
Kroki
- jeden Chwyć rakietę chwytem typu „chopper”. Najłatwiejszym sposobem znalezienia tego uchwytu jest wyobrażenie sobie, że trzymasz siekierę i zamierzasz posiekać coś rakietą.
- 2 Gdy piłka zostanie uderzona w ciebie, podziel krok i zwróć uwagę, po której stronie piłka leci w twoim kierunku.
- 3 Jeśli piłka trafi na twoją stronę forhendową, puść rakietę ręką niedominującą i wyciągnij rękę tak, aby piłka dotknęła środkowej części czoła rakiety.
- 4 Gdy piłka ma zetknąć się z rakietą, wykonaj krok do przodu lewą nogą (prawą, jeśli jesteś leworęczny)
- 5 i przepchnij piłkę nad siatką, wytwarzając moc z pędu do przodu z stopnia i prędkości rakiety.
- 6 Jeśli piłka trafia w twoją stronę bekhendową, powtórz tę czynność, z wyjątkiem trzymania obu rąk na rakiecie, jeśli masz 2 ręce bekhendowe. Jeśli masz 1 rękę bekhendową, nadal trzymaj obie ręce na rakiecie, aż zrobisz krok do przodu, a następnie wypuść rakietę ręką niedominującą. Reklama
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Czy używanie obu tylnych uchwytów jest niezwykłe? Nie, nie jest. Wiele osób lubi używać dwóch różnych rodzajów zamachów, aby oszukać przeciwnika i utrzymać go na palcach, ponieważ nie będą oczekiwać, jakiego rodzaju uderzenia wykonasz.
Reklama
Wideo . Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą zostać udostępnione YouTube.
Porady
- Wejdź przeciwną nogą, uderzając piłkę, aby dodać siły.
- Nie próbuj robić pełnego zamachu. Będąc blisko siatki masz bardzo mało czasu na reakcję.
- Aby poprawić czas reakcji, spróbuj stać plecami do siatki i poproś partnera o uderzenie piłki do Ciebie. Niech zadzwoni do ciebie, kiedy uderzy piłkę. Kiedy cię zawołają, odwróć się i spróbuj złapać piłkę.
Reklama Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie wskazówki do sprawdzenia!
Rzeczy, których będziesz potrzebować
- Rakieta tenisowa
- Partner
- Piłki tenisowe
- Dostęp do kortu tenisowego
