Masz proste zestrzelenie i teraz nadszedł czas, aby wyglądać jak profesjonaliści. Nauka rzucania zakrzywioną kulą do kręgli zajmuje dużo czasu i ćwiczeń, ale wysiłek opłaca się dzięki nowo odkrytej pewności siebie, którą będziesz mieć po opanowaniu tej umiejętności i poprawieniu swojego wyniku w kręgle.
Kroki
Część jeden z 3: Opanowanie techniki
- jeden Zacznij od właściwej postawy i przyczepności. Chcesz być kilka cali od linii faul, a najlepiej co najmniej cztery kroki od swojego uwolnienia. Niektórym zajmuje to więcej czasu i to dobrze - ale przynajmniej cztery kroki są idealne. Ustaw stopy zgodnie ze strzałką na pasie, do którego celujesz (co będzie zależeć od tego, jak mocny jest twój zakręt).
- Jeśli masz własną piłkę, prawdopodobnie wiesz, jak ją chwycić. Jeśli jednak pracujesz z piłką domową, być może będziesz musiał dostosować swój styl. Piłki domowe zazwyczaj mają uchwyty na kostki - chcesz, aby palce (a zwłaszcza kciuk) szybko wychodziły, więc nie wbijaj ich tam. Trzymaj piłkę tak, aby była ustawiona prosto na nadgarstku. Pozycje rąk zostaną omówione w dalszej części tego artykułu; jest ważniejszy podczas zamachu niż wcześniej.
- 2 Zawsze skupiaj się na strzale na linii, w którą chcesz trafić. Nigdy nie skupiaj się na pinezce, do której celujesz. O wiele łatwiej jest trafić w znak znajdujący się dziesięć stóp przed tobą niż ten, który ma pięćdziesiąt. Strzała, którą chcesz trafić, będzie się różnić w zależności od stanu toru (mokre lub suche). Aby zmienić cel, łatwiej jest zmienić miejsce, w którym stoisz na początku, niż zmienić strzałkę. Jeśli brakuje ci w lewo, przesuń punkt początkowy w lewo i odwrotnie. Brzmi to sprzecznie z intuicją, ale jeśli przesuniesz się w lewo i uderzysz w tę samą strzałkę, piłka na początku przesunie się dalej w prawo, po czym zamachnie się w lewo. Na podłodze znajdują się kropki, które pomogą Ci się dostosować. Przesunięcie stóp po jednej desce może być różnicą między uderzeniem a przerażającym splitem 7-10.
- 3 Rozpocznij swoje podejście tak, jakbyś był prostym strzałem. Twoje podejście jest takie samo, jak w przypadku każdego standardowego strzału - zmiana następuje w wyniku kontynuacji, a głównie w Twojej ręce. Umieść piłkę z powrotem w pozycji zamachu, trzymając dłoń za piłką, tak jak zwykle.
- Upewnij się, że nadgarstek jest silny. Jeśli nosisz zbyt duży ciężar na nadgarstku lub skręcasz go w przód iw tył, możesz zrobić sobie krzywdę - lub przynajmniej zmęczyć się przed podniesieniem oprawek.
- 4 Puść piłkę w dolnej części huśtawki, wyciągając kciuk przed palcami. Idea haka jest na samym końcu, twoje palce są jedyną rzeczą, która zawiera piłkę i obracają ją, gdy puszcza - stąd dlaczego kciuk musi zejść z drogi. Oto kilka opcji pozycji rąk:
- Standardowym sposobem zaczepienia piłki jest normalne włożenie dwóch palców i kciuka do trzech otworów. Innymi słowy, niczego nie zmieniaj.
- Niektórzy ludzie decydują się w ogóle nie wkładać kciuka do piłki i zamiast tego chwytają piłkę w dłoń i / lub nadgarstek, gdy odbijają piłkę do tyłu i wypuszczają ją w następstwie. A jednak kilku decyduje się umieścić tylko jeden palec (palec wskazujący) w szczelinie i przytrzymać piłkę, obracając się tym samym ruchem po zwolnieniu. Jednak ryzykujesz, że piłka obróci się w Twoim uścisku, co może doprowadzić do skręcenia nadgarstków i palców.
- 5 Puść piłkę, obracając palcami w górę po zewnętrznej stronie piłki, kierując rotacją piłki palcami. Kontynuuj poruszanie ręką w górę na zamachu, aby skierować piłkę w dół toru, kończąc w pozycji uścisku dłoni. Idealnie byłoby, gdybyś chciał zmienić pozycję z godziny 4 na godzinę 7.
- Piłka powinna być całkowicie poza twoimi rękami przed siódmą pozycją, a twoje ramię powinno przejść do pozycji godziny 12 z ręką uniesioną przy uchu, podczas gdy twoje oczy są skierowane na strzałę, którą próbujesz trafienie.
- Postaraj się nie podświadomie zwalniać zamachu, aby się skoncentrować i przybić hakiem; ta sama moc jest nadal potrzebna. A jeśli tak, weź pod uwagę różnicę; kiedy wznowisz swój normalny rzut, hak może być zupełnie inny.
- 6 Naucz się kontrolować stopień wygięcia, zmieniając pozycję piłki i czas uwolnienia. Aby zwiększyć stopień krzywizny, szybciej zwolnij palce z piłki. Twój ruch w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara może być również bardziej (lub mniej) drastyczny.
- Przy odrobinie praktyki dowiesz się, czy rzuciłeś dobrą piłkę, czy nie, po tym, jak blisko jesteś strzały.
- Jeśli tego nie rozumiesz, izoluj zmienne i eksperymentuj z każdą z nich samodzielnie. Spróbuj zacząć od innego miejsca. Spróbuj zmienić pracę nóg. Heck, eksperymentuj z różnymi kulkami. Możliwe, że ustawienie twojego nadgarstka i dłoni jest w porządku i jest inny element, który to mylą.
Część 2 z 3: Ćwiczenie haka
- jeden Użyj piłki tenisowej do ćwiczeń. Świetnym sposobem na ćwiczenie uderzenia z haka bez konieczności kręcenia się na kręgielni jest trening piłką tenisową. Kiedy go rzucisz, pójdzie prosto, ale kiedy uderzy w odbicie, skręci w bok - jeśli robisz to dobrze, oczywiście!
- Inną opcją jest kula bilardowa, ale potencjał obrażeń pobliskich obiektów jest nieco większy!
- 2 Użyj kuli do kręgli, która jest o kilka funtów lżejsza od piłki, której normalnie używasz podczas nauki. Lżejsza piłka pozwala skupić się na nauce nowej techniki rzutu. Chociaż zdecydowanie chcesz dostać się do swojej normalnej piłki raczej wcześniej niż później, lżejsza piłka może pomóc Ci skoncentrować się na tym, co powinny robić Twoje ręce. Po prostu nie przyzwyczajaj się do tego!
- 3 Pomyśl o tym jak o zwijaniu piłki nożnej, tylko do góry nogami. Jeśli masz doświadczenie w rozwijaniu piłki nożnej, to ta sama ogólna zasada. Po prostu pod ręką! Twoje palce poruszają się wzdłuż boku piłki w podobny sposób. Wystarczy pomyśleć o podstępnym rzuceniu piłki, próbując utrzymać ten sam obrót. Zaczyna się w dłoni, a ostatnim punktem kontaktu są czubki palców, gdy się obraca. Reklama
Część 3 z 3: Wybór odpowiedniej piłki
- jeden Jeśli używasz piłki domowej, wiedz, że może to być bardzo trudne. Te kule na kręgielni są przeznaczone do prostych strzałów; zaczepienie ich może wymagać innej, bardziej oburzającej metodologii, aby uzyskać ten sam naturalny efekt haczyka. Więc jeśli nie masz własnego, nie stresuj się! To może być twój sprzęt.
- Ogólna zasada jest taka, że wybierasz piłkę, która stanowi 10% masy ciała. Jeśli masz 160 funtów, wybierz 16-funtową piłkę. To znaczy, jeśli masz normalne zdrowie i nie masz powodu, dla którego lżejsza kula byłaby bardziej na twojej (kręgielni).
- 2 Zdobądź piłkę, trzymając ją w dłoni. Niektóre piłki (większość piłek domowych) są wyposażone w uchwyt na kostkę, w którym otwory przechodzą do drugiej kostki. Ale uchwyt opuszkiem palca znacznie bardziej sprzyja rzucaniu haczykowatą piłką - ponieważ kciuk i palce muszą wysunąć się, akcje są znacznie szybsze i płynniejsze.
- 3 Zdobądź własną piłkę z powłoką z uretanu lub żywicy. Uretanowa osłona kuli do kręgli znacznie ułatwi uderzenie z haka; nie wchłaniają oleju z toru i zapewniają znacznie większe tarcie niż standardowa plastikowa kula (kula kasyna). Te dwie rzeczy razem doprowadziły do sukcesu.
- Powłoka żywiczna może w rzeczywistości wkopać się w olej na pasie, zwiększając szansę, że trafisz dokładnie tam, gdzie chcesz. Ale to spora inwestycja i tylko dla najpoważniejszych meloników.
- 4 Jeśli rozważasz zdobycie własnej piłki, zapytaj o oceny RG i okładki. Piłka o dużej różnicy ocen RG stworzy naprawdę ostry hak. Jednak możesz mieć piłkę z niskim mechanizmem różnicowym, o ile ma matową powłokę do zwalczania oleju na linii. Jeśli masz do czynienia z suchą alejką (to znaczy przy swojej domowej alejce), rozważ sztywną lub perłową osłonę.
- Tak wiele opcji! W razie wątpliwości wyjaśnij asystentowi swoją sytuację. Jeśli podasz im wszystkie swoje zmienne i to, co chcesz zrobić, mogą znaleźć idealną piłkę dla Ciebie.
- Nie wybieraj piłki wywierconej na palcach i punkcie osi, dopóki nie opuścisz haka. Kiedy stajesz się lepszy, twój haczyk się zmienia. Więc poczekaj! Chcesz mieć własną piłkę, gdy jesteś na szczycie.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Dlaczego kula obraca się w ten sposób pod numerem 4? Animacja między 4 a 5 jest nieprawidłowa. Strzałka pokazuje nieprawidłową oś obrotu. Facet na poniższym filmie wyjaśnia to poprawnie, ale strzałka w animacji między 4 a 5 wskazuje w złym kierunku. Kula powinna obracać się zgodnie z ruchem wskazówek zegara, gdy schodzi po torze, z perspektywy melonika, więc strzałka powinna być skierowana w górę. Gdyby kula obracała się w sposób pokazany na animacji, to obracałaby się wokół osi prostopadłej do ziemi, co nie powinno być. Pokazane obrazy odwracają obraz (od prawej strony ciała do lewej strony ciała), dzięki czemu można zobaczyć ułożenie i zwolnienie dłoni. Masz rację, to nieprawda, ale pozostałe są spójne.
- Pytanie Jakiego sprzętu powinienem użyć do opracowania haka kulowego? Anthony Harlan Naprawdę chodzi o wychodzenie i rzucanie, ale niesamowitą piłką startową jest Brunswick T-Zone (moja pierwsza) lub DV8 Misfit (dwie pierwsze mojego przyjaciela). Dadzą ci pewną reakcję, ale tylko wtedy, gdy dodasz im trochę obrotów na pasach lekkiego oleju do średniego oleju.
Reklama
Wideo . Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą zostać udostępnione YouTube.
Porady
- Warunki na pasach mogą wpływać na wynik twojego zakrętu - zwykle masz mniej zakrętu na wysoce klimatyzowanych pasach. Niektóre kręgielnie częściej niż inne używają więcej odżywki (jakiegoś rodzaju smaru) i oleju (czyść i smaruj). W tej samej alei mogą występować nawet znacząco różne warunki ruchu, ponieważ maszyny konserwacyjne są skomputeryzowane, aby nanosić różne wzory na torze za pomocą natrysku smaru. Kilka rzutów ćwiczebnych na twoim torze powinno wskazać, w jaki sposób musisz zakrzywić piłkę.
- Po nauczeniu się rzucania zakrzywioną piłką z lżejszą piłką, zastosuj swoją technikę do normalnej, niestandardowej kuli do kręgli, aby uzyskać najlepsze wyniki.
- Rozważ użycie stabilizatora nadgarstka. Dzięki temu nadgarstek będzie mocny i wyrównany, aby zapewnić doskonały strzał.
Reklama Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed ich opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie porady do sprawdzenia!
Ostrzeżenia
- Nie próbuj obracać ani wyginać piłki nadgarstkiem - powinna pozostać wyprostowana i solidna podczas zamachu i zwolnienia.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
- Kula do kręgli
- Tor do kręgli
- Piłka tenisowa (opcjonalnie, do ćwiczeń)
- Wsparcie nadgarstka (opcjonalnie)
