Opracowanie niezawodnego i skutecznego serwisu z rotacją górną pomoże Ci częściej utrzymywać serwis i wygrywać więcej meczów.
Słyszysz to cały czas: jesteś tak dobry, jak twój drugi serwis. Być może to przesada, ale trudno jest awansować w tenisowych rankingach, jeśli drugi serwis jest nierówny i możliwy do ataku. W tym przypadku pomocne może być opracowanie mocnego serwisu z rotacją górną. Włączenie rotacji topspinowej do serwisu nie tylko sprawi, że będzie on bardziej niezawodny, ale wynikające z tego gwałtowne i trudne odbicie znacznie utrudni jego odbicie. Posiadanie dobrego kopacza wzmocni Twój drugi serwis, a także będzie skuteczną zmianą przy pierwszym serwisie. Jeśli chcesz stworzyć nikczemnego twistera, pamiętaj o tych wskazówkach.
Umieszczenie podrzutu tak, aby znajdowało się bezpośrednio nad głową, ułatwia szczotkowanie tyłu piłki
Disney Plus w ogniu Amazona
© AFP lub licencjodawcy
Dostosuj chwyt
Jeśli chcesz nadać swojemu serwisowi rotację, musisz trzymać rakietę chwytem Continental. Zapewnia to większą swobodę nadgarstka i możliwość pronacji przedramienia w celu wyrównania powierzchni rakiety w momencie kontaktu. Aby jednak rozwinąć serwis z dużą ilością kopnięć, trzeba pójść o krok dalej. Trzymając palce zasadniczo w tych samych miejscach, przesuń piętę uderzającej ręki odrobinę w kierunku chwytu bekhendowego. To lekko zamyka rakietę i ułatwia generowanie rotacji przy serwisie.
gdzie obejrzeć zgubę
Przesuń rzut piłką
W przypadku serwisów płaskich i plasterkowych, podrzucenie piłki powinno odbywać się przed ciałem. Jeśli wypuścisz piłkę, powinna ona odbić się wewnątrz kortu, tuż przed Twoimi stopami. Serw kopnięcia wymaga rzutu z innym planem lotu. Piłka musi znajdować się bliżej ciała, najlepiej bezpośrednio nad tobą. Jeśli pozwolisz, aby rzut odbił się, piłka powinna wylądować gdzieś pomiędzy czubkiem głowy a dominującym uchem. To ustawienie pozwoli ci lepiej trafić piłkę w tył, tworząc rotację. Unikaj rzucania piłki zbyt daleko w lewo (w prawo w przypadku leworęcznych), ponieważ powoduje to duże obciążenie pleców i uderzania w ramię.
Zastosuj odpowiednią akcję uderzania
To niewątpliwie najtrudniejsza część serwisu kopnięcia. Aby prawidłowo uderzyć piłkę, musisz zmienić ścieżkę zamachu i ruch ramion. Zamiast skakać w stronę siatki, stykając się z tyłem piłki w pełnym wyprostze, jak przy płaskim serwisie, przyspieszasz w stronę bocznego płotu, uderzając piłkę w górę i na zewnątrz. Gdyby tył piłki był tarczą zegara, przesuwałbyś się po niej ruchem od godziny 7 do 1 (dla leworęcznych od 5 do 11). Główka rakiety powinna podążać za dominującym kolanem, a nie wzdłuż ciała. Trudno jest to zrobić dobrze, nawet dla bardziej zaawansowanych graczy, a pomocne jest podzielenie tego na strawne części.
Akcja uderzenia podczas serwu kopnięcia kończy rakietę dominującą nogą gracza
© ©Icon Sportswire (oddział rozwiązań XML Team Solutions) Wszelkie prawa zastrzeżone
„Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to nawet nie myśleć o włączeniu nóg” – mówi Patrick McEnroe, który pracuje z juniorami w zakresie kopnięć, służąc w swojej rodzinnej akademii. „Po prostu popracuj nad ramieniem i akcją uderzeń. Zacznij od rakiety w pozycji trofeum i skoncentruj się na ruchu w górę i na zewnątrz, podczas gdy nadgarstek przyspiesza bardzo szybko w bok. Następnie stopniowo pracuj nad resztą ruchu.
Idź po strzale
Aby kopnięcie miało kilka kłów, potrzebny jest agresywny sposób myślenia. Zbyt często gracze rekreacyjni spowalniają swoje ramiona. Zwykle jest to drugi serwis – tracą punkt, jeśli go nie trafią – więc wahają się, czy puścić rakietę. Jak na ironię, sprawia to, że jest to mniej niezawodny serwis, ponieważ występuje mniejsza rotacja, która pozwala bezpiecznie sprowadzić piłkę w pole serwisowe. Jeśli zdarzy się, że serwis faktycznie wejdzie, nie ma w nim zbyt wiele akcji i jest gotowy, aby przeciwnik mógł wykonać atak.
taktyka tenisa stołowego
Musisz przyspieszyć rakietę, jakbyś uderzał pierwszy serwis. Prawda jest taka, że jeśli prawidłowo wykonasz kopnięcie, nie będziesz w stanie wykonać zamachu wystarczająco mocno. Im więcej rotacji nadasz piłce, tym szybciej spadnie ona na boisko. Przyjęcie bardziej ofensywnego podejścia może skutkować po drodze kilkoma wpadkami i podwójnymi błędami, ale na dłuższą metę wykształcisz w sobie kopnięty serwis, na którym możesz polegać.
