Jak stać podczas badmintona

Badminton to sport wyczynowy. Składa się z rakiety i lotki. Z tego artykułu dowiesz się, jak stać podczas badmintona.

Kroki

metoda jeden z 2: Szybki serwis

1. jeden Stań lewą stopą do przodu, a prawą do tyłu. W ten sposób, jeśli przeciwnik otwiera serw, możesz go łatwo oddać bez obracania się o 180 stopni przy pełnej prędkości.
2. 2 Zegnij kolano pod kątem 45 stopni. Dzięki temu możesz łatwo biec lub cofać się, jeśli lotka znajdzie się za tobą. Jeśli pozwolisz, aby którakolwiek z nóg była całkowicie wyprostowana, to również zajmie więcej czasu.
3. 3 Należy ustawić stopy i ciało częściowo bokiem do serwera, zamiast stać twarzą do niego. Pomoże ci to odepchnąć się do tyłu, szczególnie w kierunku rogu.
4. 4 Powinieneś stać jak najdalej do przodu. Mimo to staraj się grać w efektywne zwroty serwu. Jeśli z łatwością radzisz sobie z serwami typu „flick”, oznacza to, że stoisz zbyt daleko do tyłu! Zmuś się do dalszego ruchu do przodu. Reklama

metoda 2 z 2: Podczas zlotów

1. jeden Zawsze przygotuj swoją rakietę. Pozwoli ci to szybciej uderzyć lotką w przeciwnika. Pozwoli ci to lepiej przygotować się na zmiażdżenie lub atak ciałem.
2. 2 Tak samo jak w przypadku flick'a, zawsze UGnij kolana. Jeśli położysz nogi obok siebie, praktycznie niemożliwe będzie efektywne wykorzystanie tylnych podwozi, zaczepów i skoków. Ustaw nogi obok siebie tylko wtedy, gdy musisz biec lub szurać na bok.
3. 3 Po uderzeniu w lotkę ZAWSZE wracaj na środek. Pozwoli ci to na łatwiejsze oddanie strzału od przeciwnika, gdy będziesz bliżej środka. Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie

• Pytanie Czy wykonywanie zagrywek w serwisie jest teraz nielegalne? Ponieważ widziałem je jako błędy. W turniejach, w których byłem w tym roku, zagrywki nie były nielegalne, jeśli zostały wykonane poprawnie. I jak zapewne wiesz, serwowanie flicków jest przydatne w grach.

Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama

Porady

1. Jeśli stoisz bardzo blisko linii środkowej, możesz mieć również problemy z szerokimi niskimi serwami, szczególnie do bekhendu (na lewym polu serwisowym).
2. Jeśli stoisz bardzo szeroko, prosty serwis może być poważnym problemem: lotka może być całkowicie poza twoim zasięgiem!
3. Serwis podwójny nie jest dozwolony w tylnych ścieżkach i

po twoim strzale twój partner może pomóc ci osłonić kort.

Reklama Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed ich opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie porady do sprawdzenia!