Mistrzostwa Świata w Tenisie Mubadala – dzień drugi
Chcesz zacząć grać w tenisa, ale nie wiesz od czego zacząć? Cóż, pierwszą decyzją, jaką możesz podjąć we właściwym kierunku, jest udanie się do najbliższego klubu tenisowego i zapisanie się na coaching.
A co z wyborem odpowiedniej rakiety, nauką podstawowych strzałów, a nawet poznaniem zasad gry? Miejmy nadzieję, że ten artykuł będzie punktem wyjścia do głębszego zbadania różnych obszarów tego, co ma do zaoferowania tenis.
Poniższy rysunek przedstawia pozycje i wymiary kortów:
Wymiary kortu tenisowego
Teraz zasady. Spróbujmy uprościć grę.
Najlepszy sposób na wyleczenie łokcia tenisisty
W tenisie masz jednego serwera i jednego odbiornika. Serwer ma generalnie przewagę, ponieważ może nadać ton grze. Do podstawowych serwów dowiemy się za minutę, a może nawet sprawdź ten artykuł to idzie nieco głębiej w tenisowe serwisy.
Serwis musi wylądować w polu po przekątnej naprzeciwko serwującego, wewnątrz linii serwisowej. Jeśli tam nie wyląduje, nazywa się to błędem. Serwujący ma dwie szanse w jednym punkcie, znane jako pierwszy serwis i drugi serwis. Ogólnie rzecz biorąc, pierwszy serwis jest znacznie potężniejszy i bardziej ryzykowny, ale ma również wysoką nagrodę, jeśli mieści się w odpowiednim polu serwisowym.
Co się dzieje, gdy serwis wyląduje? Zarówno serwujący, jak i odbierający próbują zdobyć punkt. System punktów można wyjaśnić w następujący sposób:
Niektóre podstawowe terminologie
To tylko podstawowe zasady gry. Jeśli jesteś zainteresowany nauką drobniejszych zasad tego sportu Przejdź tutaj .
Rodzaje strzałów
1. Podawać:
Serwis zawsze rozpoczyna punkt. Zagrywka może przybierać różne formy, z własnymi odmianami taktycznymi.
Serw jest wykonywany przez podrzucanie piłki w powietrze i kontakt z piłką i rakietą przy pełnym rozciągnięciu. Do głównych serwów należą:
- Mieszkanie służy
- Serw z kopnięcia/serw z górną rotacją
- Plasterek służyć
Rafael Nadal obsługujący
2. Forhend:
Forhend to strzał, który pochodzi z dominującej strony ciała. Forhend jest najłatwiejszym do opanowania uderzeniem, ponieważ przychodzi tak naturalnie. Jest to zwykle najsilniejsze narzędzie w szopie dla większości graczy.
Forhend Rogera Federera
3. Bekhend:
Bekhend uderza w niedominującą stronę ciała i może być nieco trudny dla początkujących.
Masz do wyboru jednoręczny lub dwuręczny bekhend. Częściej stosowany bekhend dwuręczny ma dużą moc i dokładność nawet w rozciągniętych pozycjach, ale jednoręczny bekhend zapewnia większą elastyczność i jest bardziej przydatny do uderzeń z podkręcenia i rzutów plastrowych.
Novak Djokovic ma jeden z najlepszych backhandów w tenisie
4. Siatkówka:
Wolej to strzał, w którym zawodnik dotyka piłki, zanim dotknie ona ziemi. Wolej jest bardziej jak pozycja do gry, która może wprowadzić mieszankę strzałów.
Zwykle po trafieniu z woleja przeciwnik ma do wyboru: mijający strzał - który jest precyzyjnym uderzeniem z forhendu lub bekhendu, aby przejść obok gracza na pozycji woleja, lub pochwała - co jest skuteczne, gdy siatkarz jest zbyt blisko siatki lub nawet jest niskim graczem.
Po lobowaniu często następuje a upuszczać strzał, co zmusza gracza do zbliżania się do siatki. W ten sposób można bardzo efektywnie wykorzystać głębokość kortu.
Mistrzostwa Aegona – dzień trzeci
Strzały specjalne najczęściej pojawiają się podczas próby odzyskania lobów. Strzał między nogami aka tweener jest jednym z tych, często granych do perfekcji przez nadchodzącą gwiazdę Nicka Kyrgios, ale rozsławionych przez Borisa Beckera, Andre Agassi i Rogera Federera.
Niektóre inne obejmują „Bucharest Backfire”, który jest strzałem przez ramię do tyłu, oraz front-tweener, w którym gracz jest zwrócony do przodu, próbując użyć tweenera.
Nick Kyrgios uderza tweenkę
Rodzaje uchwytów
Continental Grip (Bevel 2): Przed pojawieniem się nowoczesnej gry z rotacją górną był to najpopularniejszy chwyt w tenisie. A to dlatego, że jednym chwytem można było oddać praktycznie wszystkie strzały.
Chwyt kontynentalny, zwany również chwytem chopperowym lub młotkowym, uzyskuje się poprzez umieszczenie ręki w taki sposób, aby podstawa stawu palca wskazującego znajdowała się dokładnie na skosie 2. Jeśli rakieta jest trzymana jak siekiera, jest to zazwyczaj chwyt kontynentalny.
Czy mogę obejrzeć Superbowl na Amazon Prime?
Jest to nadal preferowany chwyt dla serwisów i salw.
Chwyt ze wschodniego forhendu (Bevel 3): Chwyt ze wschodniego forhendu uzyskuje się, umieszczając rękę w taki sposób, że podstawa stawu palca wskazującego znajduje się dokładnie na skosie 3. Ten chwyt, znany również jako chwyt „uściśnięcia dłoni”, jest przyjemnym środkiem między szybkimi, płaskimi uderzeniami a pewną górną rotacją dla kontroli.
Ze względu na bliskość chwytu kontynentalnego doskonale nadaje się dla nowoczesnego serwu i siatkówki.
Pół-zachodni chwyt forhendowy (Bevel 4): Ten chwyt jest znacznie bardziej odpowiedni dla współczesnych graczy bazowych, którzy są wolniejszymi graczami taktycznymi i potrzebują chwytu, który zapewni im wystarczającą kontrolę, aby wytrzymać długie rajdy, jednocześnie dodając moc ich strzałom.
Pół-zachodni chwyt uzyskuje się poprzez umieszczenie ręki w taki sposób, aby podstawa stawu palca wskazującego znajdowała się dokładnie na skosie 4. Niskie piłki nadal mogą być wyzwaniem, ponieważ trudno jest uzyskać ruch od niskich do wysokich w tym uchwycie.
2018 French Open – dzień drugi
Chwyt zachodniego forhendu (Bevel 5): Przechodząc do bardziej ekstremalnych chwytów, chwyt zachodni wytwarza mnóstwo topspinów, ale wiąże się z wieloma komplikacjami, zwłaszcza przy niskich piłkach. Chwyt zachodni uzyskuje się umieszczając dłoń w taki sposób, aby podstawa stawu palca wskazującego znajdowała się dokładnie na skosie 5.
Słynny indyjski gracz Vijay Amritraj był znany ze swojego zachodniego uścisku.
Novak Djokovic
Chwyt wschodni bekhendowy: Często używany obok chwytów zachodniego i semi-zachodniego forhendu. Pozwala na dobrą rotację i kontrolę.
Inne rzadziej używane uchwyty to:
- Semi-zachodni chwyt bekhendowy
- Chwyt dwuręczny forhendowy
Mam nadzieję, że te opisy pomogły ci lepiej zrozumieć grę w tenisa i wzbudziły zainteresowanie dalszym studiowaniem gry.
