Tenis to sport, który wymaga dużej zwinności i koordynacji. Ciągły charakter gry w tenisa i konieczność zmiany kierunku podczas biegania oznacza, że dla zapalonych tenisistów buty szybko się noszą. Co więcej, dobrze dobrane buty do tenisa pomogą graczom znieść stres związany z dobrą grą. Decydując się na zakup butów do tenisa, musisz wziąć pod uwagę swój styl gry, nawierzchnię kortu i rodzaj stopy, aby znaleźć najlepsze dopasowanie.
Kroki
Część jeden z 3: Określanie, jak i gdzie grasz
- jeden Dowiedz się, jakim jesteś tenisistą. Zwykle gracze są albo „serwem i woleją”, którzy atakują siatkę i przesuwają tylną nogą podczas serwu, albo „linią bazową”, którzy grają wzdłuż linii końcowej. Ponieważ te dwa typy poruszają się inaczej na korcie, inaczej noszą buty.
- Wybierz but z noskiem, jeśli jesteś graczem „serwującym i wolej”.
- Kup buty z dużym podparciem bocznym i trwałą podeszwą, jeśli dużo biegasz z boku na bok.
- 2 Określ najczęstszy rodzaj nawierzchni kortu. Im twardsza nawierzchnia kortu, tym trwalsza powinna być podeszwa. Używanie właściwej podeszwy do właściwej nawierzchni kortu może przedłużyć żywotność butów, zapewnić odpowiednią przyczepność i zapobiec uszkodzeniom powierzchni kortu.
- 3 Wybierz odpowiednią podeszwę do powierzchni. Twarde powierzchnie szybciej zużywają buty. Buty wykonane do betonu są trwalsze i wykonane z twardszych materiałów, podczas gdy inne są bardziej elastyczne.
- W przypadku kortów ziemnych lub trawiastych podeszwy mogą nie być tak trwałe, ale zostały zaprojektowane tak, aby zapewniać przyczepność bez uszkadzania boiska.
- Dostępne są również buty na różne nawierzchnie, które dobrze dopasowują się do różnych powierzchni.
- Buty z podeszwą zewnętrzną w jodełkę szczególnie dobrze sprawdzają się na glinie. Wąskie bieżniki pomagają chwytać podłogę i zapobiegają przedostawaniu się luźnych ziaren na powierzchni podeszwy i jej wygładzaniu.
Część 2 z 3: Znajomość typu stopy i dopasowania buta
- jeden Określ typ swojej stopy. Jest to prawdopodobnie najważniejszy krok w wyborze odpowiedniego buta do tenisa. Typ stopy określi, ile wsparcia bocznego i amortyzacji będziesz potrzebować, aby zapewnić optymalne bezpieczeństwo i komfort.
- Użyj „mokrego testu”, aby określić typ swojej stopy. Zwilż podeszwy stopy i stań na płaskiej powierzchni, takiej jak kawałek papieru budowlanego lub chodnik. Spójrz na obszar między śródstopiem a piętą stopy.
- Duża szczelina wskazuje na wysoki łuk, co oznacza, że stopy są odwrócone.
- Brak luki w ogóle wskazuje na płaskostopie, co oznacza, że stopy są pronowane.
- Jeśli twoje stopy są pomiędzy, to są neutralne.
- W przypadku stóp supinowanych: wybierz bardziej elastyczny but. Najwięcej odczujesz zużycia wokół pięty i palców.
- W przypadku stóp pronowanych: kup stabilizujący but do tenisa, ponieważ najbardziej zużywa się w okolicy przedniej wewnętrznej części stopy.
- Dla stóp neutralnych: możesz przymierzyć prawie każdy but.
- Użyj „mokrego testu”, aby określić typ swojej stopy. Zwilż podeszwy stopy i stań na płaskiej powierzchni, takiej jak kawałek papieru budowlanego lub chodnik. Spójrz na obszar między śródstopiem a piętą stopy.
- 2 Określ rodzaj materiału amortyzującego. Buty do tenisa są wykonane z 2 rodzajów poduszek: EVA i PU. Poduszki EVA są lżejsze i bardziej elastyczne, ale oferują mniejszą stabilność i trwałość. Poduszki PU są trwalsze i stabilniejsze, ale z reguły są cięższe.
- 3 Zrobić listę. Zestawienie listy stylu gry, stylu kortu i typu stopy pomoże Ci określić, jakie buty powinieneś kupować, aby nie tracić czasu na przymierzanie butów do tenisa, które nie będą dla Ciebie odpowiednie.
- 4 Rozważ większy rozmiar. Pamiętaj, że stopy mają tendencję do nieco puchnięcia podczas ćwiczeń i możesz nosić grubsze niż zwykle skarpetki. Reklama
Część 3 z 3: Podnoszenie butów
- jeden Zrobić rozeznanie. Wiedząc, jakiego rodzaju podeszwy i jakiej stabilności potrzebujesz, w zależności od typu kortu, stylu gry i typu stopy, dużo się przyda. Określ, ile zazwyczaj kosztują buty, których szukasz.
- Nawet jeśli liczy się budżet, kupowanie najlepszych butów, na jakie Cię stać, pomoże chronić Twoje stopy i zapewni jak najdłuższą trwałość butów.
- Robienie zakupów i odwiedzanie różnych sklepów i witryn internetowych może pomóc w znalezieniu najlepszej oferty.
- Ogólnie rzecz biorąc, dostajesz to, za co płacisz, a buty za 80 USD będą wyższej jakości i będą trwać dłużej niż buty za 15 USD - ale płacenie dużych pieniędzy za buty promowane przez celebrytów może nie być tego warte.
- 2 Dokonaj zakupu. Kiedy już zorientujesz się, jakiego rodzaju butów potrzebujesz, jaką markę i styl lubisz oraz gdzie można znaleźć najlepszą ofertę, czas na zakup!
- W przeciwieństwie do butów skórzanych, większość butów do tenisa nie musi być „włamywana” i podczas przymierzania powinna być gotowa do gry. Powinny dobrze przylegać, ale nie tak ciasno, że będą się ocierać.
- Sklepy specjalizujące się w butach sportowych mogą mieć pracowników, którzy mogą polecić marki i style, które będą dla Ciebie dobre.
- Jeśli zamawiasz buty przez Internet, upewnij się, że znasz zasady zwrotów w witrynie i wiesz, jak zwrócić niedziałające buty.
- 3 Ciesz się swoimi butami. Zobacz, jak Twoje buty sprawdzają się w akcji na korcie i upewnij się, że jesteś w pełni zadowolony z zakupu. Reklama
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Jaki rodzaj butów do tenisa jest zalecany podczas gojenia się po silnie skręconej kostce? Postaraj się zdobyć coś ze wsparciem, najlepiej Asics lub New Balance. Upewnij się też, że ma biały dół i możliwość szybkiego zatrzymania się, nie raniąc kostki.
- Pytanie Kiedy kupić nowe buty? Kiedy ich potrzebujesz lub chcesz. Zdecydowanie kup nowe buty, jeśli stare zaczynają się rozpadać. Ale możesz kupić nowe buty, kiedy tylko chcesz, o ile możesz sobie na to pozwolić.
- Pytanie Czy pożądane są skórzane buty do tenisa? To naprawdę kwestia gustu, ale skórzane buty do tenisa mogą być trwalsze niż płótno czy tkanina i po pewnym czasie dopasują się do stopy.
Reklama
Porady
Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie wskazówki do sprawdzenia!Ostrzeżenia
- Nie zastępuj innych rodzajów butów sportowych. Buty do tenisa są wykonane z bardziej płaską podeszwą, która jest trwalsza i przeznaczona do ruchu w przód iw tył, podczas gdy buty do biegania mają bardziej miękką, bardziej amortyzowaną podeszwę przeznaczoną do ruchu do przodu.
