Roger Federer na Wimbledonie 2021
W pogodny lipcowy dzień Hubert Hurkacz rozebrał cesarza. Nakarmił nawet wielkiego Rogera Federera bajglem na własnym boisku Wimbledonu.
Ale teraz okazuje się, że cesarz mógł już tego dnia utykać na nogę, walcząc z Ojcem Czasem tak samo, jak walczył z rywalem o 15 lat młodszym. 20-krotny mistrz Wielkiego Szlema ogłosił wczoraj, że: przechodziłaby kolejną operację naprawić prawe kolano.
orteza przeciwstawna na łokieć
Będzie to trzecia procedura na tym samym kolanie odkąd wszedł do przerwy po Australian Open 2020.
Roger Federer zrzucił bombę na swoją Kanał na Instagramie , co skłoniło media społecznościowe i kanały informacyjne do dreszczyku emocji. Choć mogło się to wydawać nagłe, nie był to całkowicie nieoczekiwany rozwój.
Szwajcar wracał do siebie po ćwierćfinałowej porażce z Hurkaczem, wycofując się najpierw z Igrzysk Olimpijskich w Tokio, a następnie z Toronto i Cincinnati.
„Chciałem tylko przedstawić trochę aktualizacji (sic!), co się dzieje od Wimbledonu” – powiedział Federer. „Jak możesz sobie wyobrazić, nie było to proste. Przeprowadzałem wiele kontroli z lekarzami, jak również na moim kolanie, uzyskując wszystkie informacje, gdy zraniłem się dalej podczas sezonu na kortach trawiastych i Wimbledonu.
„To po prostu nie jest droga do przodu, więc niestety powiedzieli mi, że w perspektywie średnio- i długoterminowej, aby poczuć się lepiej, będę potrzebować operacji. Postanowiłem to zrobić - dodał.
Pochodzący z Bazylei w zeszłym tygodniu skończył 40 lat, świętując z bliskimi przyjaciółmi i rodziną. Oznacza to również, że zegar tyka, a zegarowi brakuje litości lub umysłu.
Jest obojętny na wielkość, a z każdą mijającą porą roku staje się szczególnie dotkliwy dla ciała.
Roger Federer walczy z wiekiem i bólami
Roger Federer po przegranej Wimbledonu z Hubertem Hurkaczem
Operacje kolana są trudne nawet dla osób, które starają się prowadzić normalne życie, ludzi, którzy po prostu zabierają dzieci do szkoły, dojeżdżają do pracy i do domu. W przypadku sportowca staje się to podwójnie trudne; różne markery fizjologiczne, które utrzymują szybkość, wytrzymałość i siłę, zaczynają się zmniejszać po opuszczeniu zaledwie dwóch tygodni treningu.
Sportowcy tacy jak Roger Federer godzinami wspólnie trenują swoje umiejętności, zwinność, siłę i wytrzymałość. W miarę dojrzewania ich rutyny treningowej, rozszerzają reżim, aby dopasować go do starannie obliczonych dawek pracy przed wyczerpaniem. To niezbędny krok w ich tańcu na granicy doskonałości.
Trening przed wyczerpaniem pomaga mięśniom i umysłowi nadal funkcjonować na wysokim poziomie wydajności, pomimo drażnienia kończyn do granic możliwości. Siła mięśni i silna baza tlenowa nie są statycznymi nagrodami za odrętwiającą pracę sportowców.
służyć w tenisie
Według fizjologów wystarczy od dwóch do ośmiu miesięcy braku ćwiczeń, aby przywrócić ciało do stanu, w którym nie doświadczyło żadnych ćwiczeń. To byłaby przerażająca perspektywa dla Rogera Federera, który od lat rozwija się dzięki dedykowanemu reżimowi planowania i przygotowań, zanim osiągnie szczyt w określonych godzinach w kalendarzu tenisowym.
„Będę o kulach przez wiele tygodni, a także poza grą przez wiele miesięcy, więc będzie to oczywiście pod pewnymi względami trudne” – kontynuował Federer w swoim filmie na Instagramie. „Ale jednocześnie wiem, że to słuszne, ponieważ chcę być zdrowy, chcę znów biegać później i chcę dać sobie iskierkę nadziei na powrót na trasę w jakiejś formie lub Formularz.'
Ale powrót do trasy, nawet w jakimś pomniejszym „formie lub formie”, nie byłby łatwy. Roger Federer przyznał niedawno, że powrót do zdrowia już trwa dłużej. Bolesny proces atrofii komórkowej nie oszczędza wielkich czy dbałości o ich wielkość.
W jego charakterze jest zniszczenie największego gmachu, wgryzanie się w cegły po jednym małym kawałku. Pomimo drobiazgowych wysiłków Federera, aby rozciągnąć kopertę, czas zaczął wydobywać kilogramy mięsa.
Naukowcy zajmujący się sportem zgadzają się, że przyrosty siły utrzymują się dłużej niż przyrosty aerobowe u typowego sportowca. Ale brak ruchu przez kilka tygodni do miesiąca może spowodować utratę wytrzymałości, siły mięśniowej, beztłuszczowej masy mięśniowej i adaptacji do treningu nerwowo-mięśniowego.
Jak naprawić ćwiczenia łokcia tenisisty
To ostatnie oznacza, że mięśnie nie strzelają tak, jak były normalnie trenowane po okresie odpoczynku. W przypadku Rogera Federera może to oznaczać, że forhend ląduje w siatce zamiast bezpiecznie popłynąć na głębszy koniec przeciwnej strony, lub że stopą lub rakietą jest o mikrosekundę za późno, aby oddać serwis.
„Jestem realistą, nie zrozum mnie źle. Wiem, jak trudno jest teraz w tym wieku przeprowadzić kolejną operację i spróbować” – zasugerował wyraźnie ostrożny Federer. „Ale chcę być zdrowy. Przejdę przez proces rehabilitacji, myślę, że również z celem, gdy będę jeszcze aktywny, co myślę, że pomoże mi w tym długim okresie czasu.
Ale gdy jego mięśnie zaczną zdawać sobie sprawę, że nie muszą przechowywać tyle energii, ile mogły mieć w przeszłości, zaczną utrzymywać niższy poziom glikogenu. To doprowadziłoby do atrofii, skurczenia włókien mięśniowych. A gdy włókna się skurczą, będą wymagały znacznie więcej pracy, aby się skurczyć.
Proces powrotu do zdrowia może potrwać znacznie dłużej niż kiedykolwiek w karierze Rogera Federera. Ponieważ serce Szwajcara przystosowuje się do pompowania mniejszych ilości krwi do organizmu, próg, na którym może on trenować, zostanie zmniejszony; niedługo jego mięśnie zaczną go błagać, by przestał.
„Będę o kulach przez wiele tygodni, a potem przez wiele miesięcy poza grą” – ostrzegł Federer.
Jako elitarny sportowiec z wybitnym zespołem profesjonalistów, 40-latek byłby w pełni świadomy czasu potrzebnego mu nie tylko na obciążenie i obciążenie kolana, ale także na ponowne rozpoczęcie treningu o wysokiej wydajności. Oznacza to, że jego fani nie mają innego wyboru, jak tylko dostosować się do nowej normy.
Większość z nich już rozumie, że to, co najlepsze Federera jest daleko za nim. Ale romans ich związku z nim sprawia, że mają nadzieję, że wciąż może go znaleźć gdzieś dalej, na dwa tygodnie wysokooktanowego tenisa z mężczyznami o połowę młodszymi.
Sam Roger Federer marzyłby, aby w przyszłym roku przyjechać do Londynu na niezapomniane występy na Wimbledonie, a może na emocjonalne pożegnanie w Bazylei. A jeśli Federer nadal potrafi pokonać czas i nadal układać swoje dziedzictwo na chwiejnych kolanach, można go uznać za Mariusa Petipę, baletnicę XX wieku, w przebraniu.
