Graj lepiej na każdym poziomie gry, korzystając z rad tego byłego zawodnika i długoletniego trenera.
Widzimy to cały czas: zawodnik A przegrywa seta i przerwę, a następnie wraca, aby wygrać mecz; Gracz B przechodzi od niewymuszonych błędów do odnalezienia swojego rytmu; Gracz C przemyka przez mecz tylko po to, żeby go zmarnować.
Dlaczego tak się dzieje i jak możemy to wykorzystać na swoją korzyść?
Zmiany dynamiki są nieuniknione w tenisie, ponieważ największa część tego sportu nie ma nic wspólnego z akcją na korcie: wszystko zależy od mentalności.
Przeczytaj więcej: Wskazówka dnia: Przygotowanie i regeneracja poza kortem mogą zadecydować o Twojej karierze tenisowej lub przerwać ją
Nie ma znaczenia, w jakim scenariuszu się znajdziesz, istnieje prawdopodobieństwo, że dynamika zmieni się zarówno na korzyść, jak i na Twoją niekorzyść. Oczywiście preferowany jest moment, który działa na ciebie, ale nauczenie się wytrwałości, gdy tak nie jest, oddziela dobrych graczy od świetnych.
Najszybszym sposobem na zmianę pędu jest zmiana skupienia. Jak już powiedzieliśmy, na korcie tenisowym wszystko zależy od mentalności.
Niezależnie od tego, czy przechodzisz od wybierania celów do myślenia o pracy nóg, czy też od pompowania się do utrzymywania opanowania, najmniejsza zmiana w skupieniu znacząco pomoże (i zaszkodzi) Twojej grze.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez TSH Tennis (@tsh.tennis)
Pomyśl o innym scenariuszu, w którym przez kilka pierwszych gemów meczu trudno ci znaleźć swój rytm. Wszystko wygasa, w wyniku czego napinasz się.
Co robisz w tej sytuacji? Przechodzisz z gry w agresywne punkty na uderzanie w większe cele, granie z większą cierpliwością i rzucanie wyzwanie przeciwnikowi, aby wrzucił jeszcze jedną piłkę na boisko.
Najczęściej pomaga to w odnalezieniu swojej gry i pozwala wrócić na właściwą drogę do bycia pewnym siebie graczem, jakim przyszedłeś na mecz, mając nadzieję, że będziesz.
Przeczytaj więcej: Wskazówka dnia: Uzyskaj więcej kopa przy drugim serwisie
To samo tyczy się każdego momentu meczu. Myśl nieszablonowo, poświęć czas na wypróbowanie nowych rzeczy i, co najważniejsze, nigdy się nie poddawaj.
Najlepsze w tenisie jest to, że nie ma dwóch takich samych punktów, nie mówiąc już o meczach. Dlatego posiadanie odpornego sposobu myślenia i radzenie sobie z przeciwnościami losu to najskuteczniejszy sposób na utrzymanie konkurencyjności.
Kiedy mecz toczy się na Twoją korzyść, jeszcze ważniejsze jest, aby się skoncentrować i utrzymać dynamikę tak długo, jak to możliwe, a także utrzymać przeciwnika na dystansie.
Zobacz ten post na Instagramie
