Być może słyszałeś zdanie „Powrót jest najlepszy” w odniesieniu do sposobu umieszczania dziecka w łóżeczku. Dzieje się tak, ponieważ istnieje silna korelacja między ułożeniem niemowlęcia na plecach a zmniejszeniem ryzyka zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Przenieś dziecko z fotelika samochodowego, wózka lub ramion do łóżeczka. Jeśli Twoje dziecko ma skłonność do płaskich plamek na głowie z powodu faworyzowania jednej strony, możesz również zmienić ich ułożenie, aby zmniejszyć to ryzyko. Jest również kilka rzeczy, o których należy pamiętać, aby zapewnić dziecku bezpieczne środowisko snu.
Kroki
metoda jeden z 3: Przenoszenie śpiącego niemowlęcia do łóżeczka
- jeden Wyjmij dziecko z wózka lub fotelika samochodowego, jeśli tam zasnęło. Ostrożnie odpiąć pasek lub klamry zabezpieczające i delikatnie wyciągnąć ramiona dziecka z pasków. Następnie wsuń rękę za głowę i szyję niemowlęcia, a drugą wsuń pod jego pupę. Jednym płynnym ruchem wyciągnij niemowlę z wózka lub fotelika samochodowego i podczas wstawania przytrzymaj je przy klatce piersiowej.
- Twoje dziecko może się obudzić z tą zmianą. Jeśli tak, spróbuj je kołysać, chodzić z nimi lub śpiewać, aby pomóc dziecku ponownie zasnąć.
- 2 Użyj obu rąk, aby podeprzeć śpiące dziecko. Jeśli Twoje dziecko zasnęło, gdy je trzymałeś, jedną ręką podtrzymuj główkę i szyję dziecka, a drugą podtrzymuj jego pupę. Ta pozycja pozwala pochylić się nad łóżeczkiem niemowlęcia i odciążyć ciało niemowlęcia od Ciebie, gdy kładziesz je na plecach, co jest najbezpieczniejszą pozycją do spania dla dzieci w wieku poniżej 1 roku.
- Jeśli wolisz kołysać dziecko w ramionach, możesz zamiast tego użyć tej pozycji. Trzymaj dziecko na plecach, z głową opartą na zgięciu łokcia, a drugą ręką podtrzymuj pupę.
- 3 Przenieś dziecko do kołyski na plecach z pozycji kołyski. Gdy już umieścisz dziecko w łóżeczku lub gondoli, pochyl się nad nim, trzymając dziecko w ramionach. Pochylaj się do przodu, aż ramiona dotkną materaca. Następnie delikatnie wysuń ramię spod pupu dziecka, tak aby jego pupa i plecy spoczywały na materacu. Następnie powoli odsuń drugie ramię, aby dziecko w pełni leżało na łóżku.
- Idź powoli, aby uniknąć budzenia dziecka, ale pamiętaj, że nadal może ono obudzić się w trakcie przenoszenia go do łóżka. Jeśli Twoje dziecko się obudzi, spróbuj się kołysać, chodzić z nim lub śpiewać, aby przywrócić mu sen.
- 4 Zostaw dziecko na plecach, aby mogło spać jak najbezpieczniej. O ile pediatra Twojego dziecka nie zalecił innego ułożenia dziecka ze względów medycznych, zawsze należy kłaść je na plecach do snu. Nigdy nie kładź dziecka na boku lub na brzuchu ze względu na zwiększone ryzyko SIDS, jakie stwarzają te pozycje.
Wskazówka : W końcu Twoje dziecko nauczy się przewracać z pleców na brzuch. Gdy zaczną to robić, możesz pozwolić im spać na brzuszku. Jednak nadal kładź dziecko na plecach, kiedy wkładasz je do łóżeczka.
Reklama
metoda 2 z 3: Zmiana pozycji dziecka, aby zapobiec powstawaniu płaskich plam
- jeden Zmień sposób umieszczania dziecka w łóżeczku. Umieszczanie dziecka w łóżeczku z głową na tym samym końcu każdej nocy może zwiększyć szanse, że rozwinie się u niego płaski punkt z tyłu głowy. Spróbuj na zmianę, który koniec łóżeczka jest skierowany na głowę Twojego dziecka każdej nocy, aby pomóc mu uzyskać pewne różnice w pozycji do spania.
- Na przykład, jeśli umieścisz dziecko w łóżeczku z głową po stronie najbliższej drzwi na 1 noc, a następnie umieść je w łóżeczku z głową najbardziej oddaloną od drzwi następnej nocy.
- Pamiętaj, że Twoje dziecko powinno nadal leżeć na plecach, aby spać i drzemać. Po prostu zmieniasz ich orientację w łóżeczku.
- 2 Po zasypianiu obróć główkę dziecka w niekorzystną stronę. Jeśli Twoje dziecko bez względu na wszystko nie odwróci się w swoją nielubianą stronę, po zaśnięciu może być konieczne ręczne ustawienie jego głowy. Delikatnie obróć główkę dziecka w niekorzystną stronę, gdy już mocno śpi w łóżeczku.
- Na przykład, jeśli Twoje dziecko preferuje prawy bok, po zaśnięciu delikatnie obróć jego głowę w lewo.
Ostrzeżenie : Unikaj pozycjonerów do spania, aby utrzymać głowę dziecka w określonej pozycji podczas snu. Są niebezpieczne dla niemowląt ze względu na ryzyko uduszenia.
- 3 Umieść karuzelę z jednej strony łóżeczka, aby przyciągnąć uwagę dziecka. Chociaż karuzela nic nie zrobi dla dziecka podczas snu, to zachęci je do zmiany pozycji główki po przebudzeniu. Twoje dziecko prawdopodobnie preferuje jedną stronę, jeśli rozwinęło się lub ma skłonność do płaskich plam. Umieść karuzelkę po tej stronie łóżeczka, w którą ma się obracać dziecko, na przykład z najmniej ulubionej strony łóżeczka.
- Na przykład, jeśli Twoje dziecko preferuje lewy bok, umieść karuzelkę na prawym boku dziecka, aby zachęcić je do patrzenia w prawo, gdy się obudzi.
- 4 Spróbuj nosić dziecko w nosidełku przez część czasu, gdy śpi. Niemowlęta uwielbiają być przytulane, więc możesz również rozważyć zakup chusty lub nosidełka, w którym możesz ułożyć dziecko na drzemkę w ciągu dnia. Dzięki temu tył główki Twojego dziecka nie będzie do niczego dociskany, co pomoże zmniejszyć rozwój płaskich plam.
- Wypróbuj różnych przewoźników, aby zobaczyć, co lubisz. Istnieją nosidełka dla niemowląt, które mocuje się za pomocą pasków i sprzączek oraz inne, które owijasz i zawiązujesz wokół ciała.
metoda 3 z 3: Promowanie bezpiecznego snu
- jeden Upewnij się, że łóżeczko lub gondola Twojego dziecka są wolne od zagrożeń. Chociaż pluszowe zwierzęta, puszyste koce, ozdobne poduszki i ochraniacze na łóżeczko mogą wyglądać uroczo, przedmioty te stwarzają zagrożenie uduszeniem śpiącego dziecka. Trzymaj łóżeczko lub gondolę dziecka tak odsłoniętą, jak to tylko możliwe. Przykryj materac dziecka tylko prześcieradłem z gumką przeznaczonym specjalnie dla tego rozmiaru materaca.
- Zamiast puszystych kocyków, które zapewnią dziecku ciepło, użyj śpiwora lub włóż je w piżamę do spania.
Środki bezpieczeństwa : Upewnij się, że unikasz również wspólnego spania z dzieckiem. Spać w tym samym pokoju co dziecko przez pierwszy rok życia, ale zawsze umieszczaj je we własnym łóżeczku.
- 2 Utrzymuj również komfortową temperaturę w pomieszczeniu. W sypialni, w której śpi Twoje dziecko, nie powinno być za gorąco ani za zimno. Utrzymuj go na poziomie, który jest dla Ciebie wygodny. Unikaj umieszczania grzejników lub klimatyzatorów w pobliżu łóżeczka dziecka.
- Optymalna temperatura pokojowa do spania to od 60 do 67 ° F (16 do 19 ° C), ale możesz chcieć utrzymać ją na wyższym końcu tego spektrum, aby zapewnić dziecku ochronę przed chłodem.
- 3 Podawaj dziecku smoczek przed snem i w porze drzemki. Smoczki mogą pomóc uspokoić dziecko, a nawet zmniejszyć ryzyko SIDS. Gdy Twoje dziecko osiągnie wiek od 3 do 4 tygodni i dobrze się odżywia, możesz wprowadzić smoczek na dobranoc i drzemkę.
- Jeśli jednak Twoje dziecko nie chce smoczka, nie zmuszaj go do wzięcia go. Nie wszystkie dzieci lubią smoczki.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. ZatwierdźReklama
Porady
- Czas na brzuszku jest ważny, aby pomóc dziecku wzmocnić szyję i ramiona oraz zmniejszyć ryzyko wystąpienia płaskich plam na głowie. Jednak spędzaj czas na brzuszku tylko wtedy, gdy dziecko jest przytomne i czujne.
Reklama
Ostrzeżenia
- Nigdy nie kładź niemowlęcia do spania na brzuchu lub boku. Zwiększa to ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
