Nauka jazdy na monocyklu może trochę potrwać, ale każdy może to zrobić przy odrobinie determinacji i praktyki. Najpierw musisz się nauczyć, jak go zamontować, abyś mógł nawet nauczyć się jeździć.
Kroki
- jeden Użyj poręczy, aby położyć rękę, aby zachować równowagę, gdy kładziesz stopę na wyższym pedale, podobnie jak podczas wsiadania na rower, i naciskasz.
- 2 Podczas wsiadania na siodło drugą stopę trzymaj na ziemi. Trzymaj się ściany, kładąc drugą stopę na pedale. Wciśnij i zrównoważyć się. Musisz naciskać do przodu, a nie tylko wciskać wysoki pedał. Jeśli pchniesz w dół, a nie do przodu, nic się nie stanie lub cofniesz się.
- 3 Podnieś wewnętrzną stopę i umieść ją na wewnętrznym pedale.
- 4 Spróbuj zamontować monocykl, nie trzymając się niczego. Zacznij w swojej pierwotnej pozycji i mocno naciskaj na prawą stopę. Nie rób tego zbyt szybko, bo stracisz równowagę.
- 5 Wciśnij prawy pedał, lewą stopę na lewy i oprzyj tyłek na siedzeniu, gdy się podnosi, a wszystko to w tym samym czasie. Następnie po prostu zacznij pedałować.
- 6 Poproś osobę, która pomoże Ci zachować równowagę. Niech staną po obu stronach ciebie. Połóż dłoń na każdym z ich ramion. Spójrz prosto przed siebie, znajdź coś, na czym możesz się skupić i patrz dalej. Nie kładź ciężaru na ramionach spotterów. Po prostu trzymaj je tam, aby uzyskać wsparcie. Trzymaj ciężar na siedzeniu, w przeciwnym razie Twoje stopy będą się chybotać w górę iw dół i spadniesz. Większość ludzi może nauczyć się jeździć naprzód na monocyklu, stosując metodę opisaną w tym artykule, z kilkoma godzinami ćwiczeń dziennie przez tydzień. Więc, monocykle kolesie! I pamiętaj, nigdy, przenigdy się nie poddawaj!
- 7 Ćwicz często. Potrzebujesz dużo więcej praktyki przed swobodnym montażem i powinieneś jechać obok ściany, używając jej dla równowagi, zanim spróbujesz odjechać od ściany. Reklama
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Czy 61 lat jest za stary, aby nauczyć się jeździć na monocyklu? Wszystko zależy od twoich warunków. Jazda na monocyklu wymaga dobrej koordynacji ręka-oko.
Reklama
Porady
- Gdy będziesz mógł regularnie jechać do przodu przez więcej niż kilka obrotów pedału, powinieneś spróbować swobodnego montażu (montowanie bez trzymania czegokolwiek). Nauka tej umiejętności wcześnie zwiększy twoje możliwości jeździeckie.
- Możesz skręcić, przesuwając ramiona w kierunku, w którym chcesz iść, ale zanim spróbujesz, powinieneś czuć się komfortowo, idąc prosto do przodu na odległość większą niż 10 stóp (3,0 m). Musisz po prostu przesunąć wagę. To przychodzi naturalnie. Czasami potrzeba ruchu bioder, aby uzyskać ostry zakręt.
- Jazda nocna jest trudniejsza niż jazda dzienna, ale często zapewnia więcej prywatności niż jazda w dzień. Spróbuj znaleźć dobrze oświetlone boisko do tenisa lub koszykówki.
- Kiedy wiele osób myśli o monocyklach, myślą o klaunach i cyrkowcach, ale na monocyklu można zrobić o wiele fajniejsze rzeczy niż żonglowanie. Spróbuj pojechać monocyklem w teren lub do miasta, gdzie możesz wykonywać triki.
- Dołącz do lokalnego klubu żonglerki i monocykli, aby uzyskać dalsze instrukcje. Mogą nauczyć Cię wielu nowych technik i sztuczek. Będziesz mógł jeździć w paradach i innych fajnych miejscach.
- Jeśli uczysz się pod ścianą, upewnij się, że ćwiczysz po lewej i prawej stronie. Pomoże to Twojemu ciału nauczyć się lepiej balansować i nie przyzwyczaić się do uczenia się w ten czy inny sposób.
- W przeciwieństwie do roweru, monocyklista musi być zrównoważony w każdym kierunku (lewo, prawo, przód, tył). Równowaga lewa i prawa jest taka sama, jak na rowerze i nie wymaga wiele myślenia podczas jazdy na monocyklu. Balans z przodu iz tyłu jest trudniejszy. Równowaga w tych kierunkach jest kontrolowana przez wychylenie i pedałowanie. Delikatnie pochyl się w kierunku, w którym chcesz iść i pedałuj na tyle, aby nie przewrócić się. Gdy przyspieszysz, będziesz mógł się wyprostować i usiąść. Nie idź za szybko, bo nie będziesz w stanie nadążyć i upadniesz.
- Spójrz prosto przed siebie i jak najmniej spoglądaj w dół. Kiedy patrzysz w dół, wystawia twój tyłek. Spowoduje to zbyt duże odchylenie wagi do tyłu i upadek do tyłu.
- Upewnij się, że jedziesz po gładkim cemencie lub asfalcie w obszarze o małym natężeniu ruchu. Jest to o wiele łatwiejsze niż jazda po trawie, ziemi lub piasku, a samochody zmuszą Cię do zatrzymania się i wysiadania.
- Jedną z najtrudniejszych rzeczy w jeździe na rowerze po jakimś czasie jest brak przerzutek. Twoje nogi mogą być naprawdę zmęczone, ale twoje czworogłowe uda się wzmocnią.
Reklama
Ostrzeżenia
- Zdecydowanie, zdecydowanie, zdecydowanie noś ochraniacze na golenie, jeśli jesteś początkującym. Możesz bardzo stracić równowagę i naprawdę boli, gdy uderzysz się w goleń pedałem monocyklu.
- Nie bój się upaść, jeśli stracisz równowagę, zdasz sobie sprawę, że w 90% przypadków monocykl po prostu wyskoczy spod Ciebie i wylądujesz na nogach.
- Ponadto, jeśli pójdziesz szybciej, niż jesteś w stanie sobie poradzić, przez większość czasu spadniesz do przodu. Jeśli będziesz szedł zbyt wolno, aby zachować równowagę, najprawdopodobniej upadniesz do tyłu. Po prostu jesteś przygotowany.
- Końcówka osi monocyklu przechodzi bardzo blisko kości skokowej przy każdym obrocie i bardzo często początkujący tracą skórę w tym miejscu. Znajdź sposób na zbrojenie kostki podczas nauki, a będziesz o wiele szczęśliwszy.
- Dobrze zawiąż buty. Jeśli sznurowadła utkną w piaście, możesz zostać zraniony. Jeśli twoje sznurówki są długo, po zawiązaniu włóż je do buta
- Pamiętaj, aby nosić elementy ochronne, takie jak kask i nakolanniki.
- Większość ludzi pomyślałaby, że monocykl byłby bardziej niebezpieczny niż rower, ale tak nie jest. Powodem jest to, że aby ktoś jeździł na monocyklu, musi zawsze mieć kontrolę. W każdej chwili można zeskoczyć z monocyklu w dowolnym kierunku. Są dwie rzeczy, na które powinieneś uważać, aby nie zostać zranionym:
- Nie próbuj kropli, dopóki nie będziesz mógł jeździć na stojąco. Upadek może zaszkodzić.
- Jeśli zauważysz, że upadasz do przodu, przestań pedałować i pozwól, aby monocykl spadł. Jeśli spróbujesz szybciej pedałować do przodu, aby nadrobić zaległości, to wtedy zrobisz zakładanie twarzy!
Rzeczy, których będziesz potrzebować
- Monocykl
- Kask
- Ochraniacze goleni, jeśli ich potrzebujesz
- Buty chwytaka
- Rękawiczki (jeśli robisz sztuczki)
