Jak mieć wspaniałe włosy

Czy nie byłoby wspaniale, gdyby każdy dzień był dniem udanych włosów? Na szczęście, bez względu na rodzaj włosów, Twoje loki mogą wyglądać zdrowo i lśniąco w każdej sytuacji. W tym artykule znajdziesz kilka ogólnych wskazówek, które możesz wykonać, aby zawsze mieć świetne włosy. Artykuł zawiera również szczegółowe sekcje dotyczące pielęgnacji różnych rodzajów włosów. Postępuj zgodnie ze wszystkimi krokami lub po prostu wybierz te, które dotyczą Ciebie, aby mieć wspaniałe włosy

Kroki

metoda jeden z 4: Mycie i kondycjonowanie włosów

1. jeden Wybierz dla siebie szampon i odżywkę bez siarczanów typ włosów . Używanie odpowiednich produktów do włosów dla swoich soczystych loków może mieć ogromny wpływ na wygląd Twoich włosów. Przeczytaj etykiety produktów podczas zakupów, aby upewnić się, że szampon i odżywka są dostosowane do Twojego rodzaju włosów. Dodatkowo sprawdź, czy produkt nie zawiera siarczanów, co oznacza, że ​​będzie mniej wysuszony.
   • Włosy kręcone i poddane działaniu środków chemicznych zwykle wymagają nawilżającego szamponu i odżywki.
   • Wypróbuj rozczesujący, nawilżający szampon i odżywkę, jeśli masz teksturowane włosy.
   • Jeśli masz proste lub cienkie włosy, wypróbuj codzienny szampon oczyszczający z odżywką nawilżającą.
   • Jeśli masz płaskie, pozbawione życia włosy, użyj szamponu i odżywki zwiększającej objętość.
   • Jeśli masz włosy farbowane, wybierz formułę, która ochroni Twój kolor.
2. 2 Myj włosy codziennie lub co drugi dzień, jeśli są proste. Generalnie nie musisz codziennie myć włosów. Jednak proste włosy mogą się szybciej brudzić, ponieważ oleje mogą gromadzić się na włosach i mogą łatwo przemieszczać się wzdłuż łodygi włosów. Myj włosy co drugi dzień, jeśli możesz pominąć mycie, ale możesz codziennie myć włosy szamponem, jeśli są zbyt brudne. Kiedy myjesz włosy, wmasuj ilość produktu wielkości monety w korzenie aż do połowy łodygi. Nie musisz myć końcówek.
   • Jeśli ćwiczysz lub mieszkasz w zanieczyszczonym mieście, Twoje włosy mogą się bardzo szybko brudzić.
3. 3 Myj włosy 3 razy w tygodniu, jeśli są kręcone lub teksturowane. Włosy kręcone i teksturowane zwykle wymagają więcej nawilżenia, więc zbyt częste mycie ich szamponem może powodować wysuszenie i puszenie się włosów. Wmasuj szampon w cebulki, a następnie zejdź na środek łodygi włosa. Twoje końce rzadziej będą zbierać olej i produkt, więc nie musisz ich myć szamponem.
   • Możesz odżywić włosy między praniami, jeśli chcesz reaktywować loki.
   • Zbyt częste mycie włosów wysuszy je, ponieważ usuwa naturalne oleje wytwarzane przez skórę głowy.
4. 4 Ułóż włosy za każdym razem, gdy je myjesz, aby uzyskać gładsze włosy. Odżywka nawilża włosy i pomaga je rozczesać, dzięki czemu może nadać ostateczny wygląd gładkości. Używaj odżywki po umyciu szamponem lub samodzielnie między myciami. Nałóż mniej więcej ilość odżywki wielkości monety na końce i rozprowadź ją na łodydze włosów. Nie nakładaj go jednak na korzenie, ponieważ może to spowodować, że będą wyglądać na tłuste.
   • Jeśli możesz, pozostaw odżywkę na włosach na kilka minut. Możesz najpierw umyć i odżywić włosy, a potem kontynuować kąpiel. Spłucz odżywkę tuż przed wyjściem z wanny lub prysznica.
   • Jeśli masz długie lub grube włosy, może być konieczne nałożenie dodatkowej odżywki.
5. 5 Opłucz włosy zimną wodą, aby uzyskać bardziej lśniące włosy. Gorący prysznic może być super relaksujący, ale gorąca woda może również wysuszyć włosy. Zamiast tego użyj chłodnej wody, aby spłukać włosy z odżywki. To zamknie łodygę włosa, co pomoże zatrzymać wilgoć i wzmocni połysk.
   • Jeśli po spłukaniu zimną wodą poczujesz zbyt zimno, odsuń włosy na bok lub użyj spinki do włosów, aby przymocować je do głowy. Następnie włącz gorącą wodę, aby rozgrzać ciało.
6. 6 Jeśli włosy są tłuste, między myciami używaj suchego szamponu. Zbyt częste mycie włosów może wysuszyć loki, ale możesz obawiać się pominięcia mycia, jeśli twoje włosy staną się naprawdę tłuste. Na szczęście suchy szampon jest tam, aby uratować dzień. Wybierz formułę odpowiednią dla Twojego koloru włosów. Następnie potrząśnij butelką i postępuj zgodnie ze wskazówkami, aby spryskać włosy suchym szamponem.
   • Zazwyczaj rozpyla się suchy szampon na tłuste miejsca, trzymając pojemnik około 10 do 15 cm od głowy. Odstaw na kilka minut, a następnie rozczesz nadmiar.
7. 7 Raz w tygodniu wykonuj głęboką kurację kondycjonującą, aby odżywić włosy. Głęboka kuracja kondycjonująca może przywrócić nawilżenie, aby włosy wyglądały jak najlepiej. Możesz użyć komercyjnej lub domowej kuracji. Dla łatwiejszej opcji nałóż głęboką odżywkę na włosy pod prysznicem i pozostaw na 3 do 5 minut. Jeśli masz czas na dłuższy zabieg, rozsmaruj go na włosach, a następnie przykryj czepkiem i gorącym ręcznikiem. Pozostaw na 20 do 30 minut, a następnie spłucz chłodną wodą.
   • Głębokie zabiegi pielęgnacyjne można znaleźć w alejce z szamponami i odżywkami lub w Internecie.
   • Możesz również użyć oleju kokosowego, oleju jojoba lub oliwy z oliwekdomowy zabieg na włosy.
   • Jeśli Twoje włosy zaczną się przetłuszczać, zmniejsz częstotliwość wykonywania zabiegów pielęgnacyjnych. Możesz spróbować co drugi tydzień zamiast co tydzień.
8. 8 Wyciśnij wodę z włosów po kąpieli, zamiast je pocierać. Możesz przypadkowo uszkodzić włosy, jeśli potrzesz głowę po prysznicu. Zamiast tego delikatnie dociśnij ręcznik do włosów, aby wchłonąć nadmiar wody. Powoli kieruj się od końca do korzeni.
   • Twoje włosy są słabsze, gdy są mokre, więc obchodź się z nimi ostrożnie.
   Reklama

metoda 2 z 4: Rozczesywanie włosów

1. jeden Zastosuj odżywkę bez spłukiwania po kąpieli, aby zwiększyć nawilżenie. Produkty niespłukiwane są świetne z dwóch powodów: rozczesują włosy i pomagają uzyskać gładsze, lśniące warkocze. Wybierz odżywkę bez spłukiwania, która jest odpowiednia dla Twojego rodzaju włosów. Następnie spryskaj włosy, jeśli są w butelce z rozpylaczem. W przeciwnym razie nałóż na dłoń kropkę odżywki bez spłukiwania, potrzyj dłonie o siebie i wetrzyj produkt we włosy.
   • Każdy produkt bez spłukiwania jest inny, więc sprawdź instrukcje na etykiecie, aby upewnić się, że nakładasz go prawidłowo.
   • Odżywka bez spłukiwania może pomóc w walce z puszeniem się włosów, jeśli masz kręcone lub teksturowane włosy ze względu na dodatkowe nawilżenie.
2. 2 Zainwestuj w wysokiej jakości pędzle z naturalnego włosia. Rodzaj włosia szczotki może wpływać na wygląd włosów. Dobra szczotka rozprowadzi naturalne oleje na skórze głowy w dół łodygi włosów i wygładzi warkocze. Wybierz pędzel oznaczony jako z naturalnego włosia.
   • Jeśli nie możesz wybrać pędzla, poproś o pomoc fryzjera. Mogą doradzić, który pędzel jest dla Ciebie odpowiedni.
3. 3 Szczotkuj włosy dwa razy dziennie, jeśli są proste. Szczotkowanie włosów zapobiega splątaniu i rozprowadza naturalne olejki. Jednak zbyt częste czesanie włosów może pozostawić je przetłuszczone i może zwiększyć ryzyko ich złamania. Wyrób sobie nawyk czesania włosów po umyciu i ponownie rano lub wieczorem.
   • Szczotkuj włosy rano, jeśli bierzesz prysznic wieczorem lub wieczorem, jeśli bierzesz prysznic rano.
4. 4 Używaj grzebienia z szerokimi zębami na kręcone lub teksturowane włosy podczas kondycjonowania. Prawdopodobnie zauważyłeś, że czesanie kręconych lub teksturowanych włosów powoduje puszenie się. Najlepszy czas na czesanie jest właśnie pod prysznicem. Gdy odżywka jest nadal na włosach, użyj grzebienia z szerokimi zębami, aby rozprostować sęki lub maty. Zacznij od swoich końców i idź aż do korzeni.
   • Chociaż mokre włosy są delikatniejsze od suchych, odżywka pozwala na bezpieczne rozczesywanie.
   Reklama

metoda 3 z 4: Stylizacja włosów

1. jeden Nałóż nawilżający olej lub krem ​​na grube, kręcone lub teksturowane włosy. Chociaż ludzie mogą pożądać twoich gęstych włosów, loków lub teksturowanych włosów, możesz zauważyć, że twoje warkocze są nieco suche. Taka suchość może powodować niepożądane puszenie się włosów. Na szczęście jest to częsty problem, który można łatwo rozwiązać za pomocą nawilżającego olejku. Rozetrzyj kroplę lub 2 olejki między dłońmi, a następnie nałóż go na włosy od końcówek aż do nasady.
   • Wypróbuj olej arganowy, olej jojoba lub olej kokosowy. Możesz też użyć komercyjnego nawilżającego olejku bez spłukiwania, który został opracowany z mieszanki olejków.
2. 2 Jeśli masz cienkie, cienkie włosy, użyj sprayu zwiększającego objętość. Cienkie włosy mogą być piękne, ale możesz chcieć, żeby miały większą objętość. Na szczęście dzięki sprayowi zwiększającemu objętość możesz z łatwością dodać odrobinę stylu do swojej fryzury. Nałóż produkt na korzenie aż do połowy łodygi. Następnie kontynuuj układanie włosów według uznania.
   • Każdy spray zwiększający objętość jest inny, więc sprawdź etykietę produktu, aby upewnić się, że używasz go prawidłowo.
3. 3 Susz włosy jak najczęściej na powietrzu, aby zapobiec uszkodzeniom termicznym. Narzędzia do stylizacji termicznej pomagają uzyskać dowolną fryzurę, ale są też szkodliwe dla włosów. Uwzględnij naturalną strukturę włosów i pozwól, aby włosy wysychały na powietrzu tak często, jak to możliwe. Dzięki mniejszym zniszczeniom Twoje włosy będą wyglądać jak najlepiej.
   • Możesz także spróbować osuszyć włosy powietrzem w 80%, a następnie wykończyć za pomocą narzędzi do stylizacji na gorąco.
4. 4 Zastosuj środek chroniący przed ciepłem przed użyciem narzędzi do stylizacji na gorąco. Środki chroniące przed ciepłem zmniejszają ryzyko uszkodzenia włosów, ale nie zapobiegną temu całkowicie. Produkt rozpylić na włosy przed wysuszeniem mokrych włosów lub przed stylizacją na suchych. Jeśli produkt jest kremem, nałóż odrobinę produktu na dłoń, potrzyj dłonie, a następnie nałóż produkt na warkocze.
   • Wystarczy raz nałożyć środek chroniący przed ciepłem. Jeśli nakładasz go przed wysuszeniem mokrych włosów, nie musisz nakładać go więcej przed użyciem prostownicy lub lokówki.
   • Każdy produkt jest inny, dlatego przed użyciem przeczytaj instrukcje dotyczące środka chroniącego przed ciepłem.
   • Możesz być w stanie zastosować środek chroniący przed ciepłem na mokrych lub suchych włosach, ale sprawdź produkt, aby mieć pewność.
5. 5 Przedmuchaj włosy do góry nogami, aż będą suche w 80%, jeśli robisz przedmuchanie. Korzystanie z suszarki pomaga szybciej uzyskać wymarzoną stylizację, ale jest też szkodliwe dla włosów. Aby zminimalizować uszkodzenia, odwróć głowę do góry nogami i wysusz włosy przez większość czasu. Następnie zakończ suszenie prawą stroną do góry.
   • Włosy pod spodem są zwykle mniej zniszczone, ponieważ nie są narażone na działanie czynników atmosferycznych tak bardzo, jak górna część włosów. Suszenie głowy do góry nogami pomaga zmniejszyć ilość ciepła w górnej części włosów.
   • Ta technika sprawia, że ​​po zakończeniu stylizacji włosy wyglądają na bardziej obszerne.
   Reklama

metoda 4 z 4: Zmiana stylu życia dla wspaniałych włosów

1. jeden Trzymaj ręce z dala od włosów przez cały dzień. Kiedy dotykasz włosów, przenosi oleje z dłoni na włosy, przez co ich soczyste loki wyglądają na tłuste. Dodatkowo dotykanie włosów zwiększa ich puszenie. Staraj się w ogóle nie dotykać włosów przez cały dzień.
   • Jeśli twoje włosy są nie na miejscu, możesz je naprawić. Jednak nie kręć dalej włosami.
   • Jeśli masz problem z dotykaniem włosów, możesz spróbować na chwilę spiąć je spinką lub warkoczem, aby wyrwać się z nawyku ich dotykania.
2. 2 Śpij na jedwabnej poszewce, aby poradzić sobie z puszeniem się włosów. Kiedy śpisz, tarcie między włosami a poszewką może uszkodzić włosy i sprawić, że będą wyglądać na puszące się. Możesz temu zapobiec, przestawiając się na jedwabną poszewkę, która zmniejsza tarcie. Wypróbuj jedwabną poszewkę, aby sprawdzić, czy poprawi ona wygląd Twoich włosów.
   • Inną opcją jest nakrycie głowy jedwabną chustą przed pójściem spać.
3. 3 Chroń włosy przed uszkodzeniem przez słońce. Prawdopodobnie wiesz, że promienie słoneczne mogą być szkodliwe dla Twojej skóry, ale możesz nie wiedzieć, że uszkodzenia spowodowane słońcem również dotyczą twoich włosów. Na szczęście stosowanie odżywki bez spłukiwania po umyciu włosów może pomóc je chronić. Dodatkowo, gdy spędzasz czas na świeżym powietrzu, zakryj włosy czapką lub użyj środka chroniącego przed ciepłem z filtrem SPF.
   • Na przykład możesz spryskać środek chroniący przed ciepłem SPF przed wyjściem na plażę. Dla dodatkowej ochrony noś również czapkę.
4. 4 Stosuj odżywczą dietę, aby włosy były lśniące i grubsze. Witaminy i składniki odżywcze w diecie wzmacniają włosy i mogą pomóc im dłużej rosnąć. Jedz dużo warzyw i owoców, aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe. Ponadto jedz chude białko i zdrowe tłuszcze, aby upewnić się, że otrzymujesz pożywienie, którego potrzebuje Twoje ciało, aby być zdrowym.
   • Jeśli chcesz zmienić dietę, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że zmiany są dla Ciebie odpowiednie.
   • Nie musisz stosować specjalnej diety, aby zachować zdrowie włosów. Skoncentruj się na dokonywaniu zdrowych wyborów.
5. 5 Przyjmuj witaminy, aby wspierać zdrowe włosy, jeśli lekarz mówi, że to w porządku. Jeśli chcesz odżywienia zdrowych włosów, suplement może być dla Ciebie świetną opcją. Poszukaj suplementu opracowanego dla zdrowych włosów. Następnie weź suplement zgodnie z zaleceniami na etykiecie, co prawdopodobnie będzie wynosić 1 dawkę dziennie.
   • Suplement do pielęgnacji włosów można znaleźć w drogerii, sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie.
   • Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem suplementów. Chociaż są ogólnie bezpieczne, mogą nie być odpowiednie dla wszystkich.
6. 6 Przycinaj włosy co 6 do 8 tygodni, aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek. Niezależnie od tego, jak dobrze dbasz o swoje włosy, rozdwojone końcówki są naturalne i zdarzają się każdemu. Niestety rozdwojone końcówki mogą sprawić, że włosy będą się puszyć. Dodatkowo rozdwojone końcówki mogą rozszerzać łodygę włosa, powodując większe uszkodzenia. Aby utrzymać rozdwojone końcówki pod kontrolą, odwiedzaj stylistę, aby przyciąć ją co 6 do 8 tygodni.
   • Nawet jeśli próbujesz wyrosnąć włosy, nadal ważne jest, aby je przyciąć. W przeciwnym razie Twoje włosy prawdopodobnie i tak się zerwą z powodu rozdwojonych końcówek.
   Reklama

Porada eksperta

Aby włosy były zdrowe i mocne:

• Myj włosy tylko co 2-3 dni.
• Użyj odżywki bez spłukiwania i sprayów, aby włosy były jedwabiste, ale sprawdź produkty, których używasz, aby upewnić się, że nie wysuszą włosów.
• Jeśli stosujesz zabiegi białkowe, rób to oszczędnie. W przeciwnym razie może wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
• Rób fryzurę przynajmniej co 3 miesiące, aby zapobiec rozdwajaniu się końcówek.

Pytania i odpowiedzi społeczności

• Pytanie Jak utrzymujesz zdrowe i rosnące włosy?Laura Martin
  Licencjonowany kosmetolog Laura Martin jest licencjonowanym kosmetologiem w Gruzji. Stylistka fryzur od 2007 roku, a od 2013 nauczycielka kosmetologii.Laura MartinLicencjonowany kosmetolog Expert Answer Masuj skórę głowy przez kilka minut każdego dnia, aby przyspieszyć wzrost. Regularnie przycinaj końcówki, aby włosy były zdrowe, aby włosy pozostały mocne, gdy rosną.
• Pytanie Co sprawia, że ​​włosy rosną szybciej?Laura Martin
  Licencjonowany kosmetolog Laura Martin jest licencjonowanym kosmetologiem w Gruzji. Stylistka fryzur od 2007 roku, a od 2013 nauczycielka kosmetologii.Laura MartinLicencjonowany kosmetolog, ekspert, odpowiedź Zbilansowana dieta i duża ilość wody optymalizują potencjał wzrostu włosów. Włosy rosną również szybciej w miesiącach letnich.
• Pytanie Jak uzyskać wspaniałe włosy?Laura Martin
  Licencjonowany kosmetolog Laura Martin jest licencjonowanym kosmetologiem w Gruzji. Stylistka fryzur od 2007 roku, a od 2013 nauczycielka kosmetologii.Laura MartinLicencjonowany Kosmetolog Ekspert Odpowiedź Nadaj swoim włosom najlepszy wygląd, dobrze je traktując. Szampon i odżywka z produktami stworzonymi specjalnie dla Twojego rodzaju włosów, unikaj zabiegów chemicznych i stylizacji na gorąco.
• Pytanie Co sprzyja wzrostowi włosów?Laura Martin
  Licencjonowany kosmetolog Laura Martin jest licencjonowanym kosmetologiem w Gruzji. Stylistka fryzur od 2007 roku, a od 2013 nauczycielka kosmetologii.Laura MartinLicencjonowany kosmetolog Odpowiedź eksperta Ogólny stan zdrowia ma wiele wspólnego z porostem włosów. Spożywanie pełnowartościowej diety i picie dużej ilości wody sprzyja wzrostowi włosów. Suplementy biotyny również stymulują wzrost.
• Pytanie Jeśli będę to robić przez dwa miesiące, o ile centymetrów odrosną mi włosy? W zależności od sposobu, w jaki Twoje włosy rozprowadzają naturalne oleje, mogą urosnąć w ciągu dwóch miesięcy.
• Pytanie Jak utrzymywać lśniące włosy przez cały dzień? Aby włosy wyglądały lśniąco przez cały dzień, używaj odżywki bez spłukiwania, naturalnych olejków do włosów lub po prostu kup ładną szczoteczkę, która pasuje do Twojego rodzaju włosów.
• Pytanie Czy oprócz strzyżenia włosów istnieje sposób na pozbycie się rozdwojonych końcówek? Nie ma określonego sposobu na pozbycie się rozdwojonych końcówek bez przycinania, ale na szczęście istnieje kilka wskazówek, które pomogą im. Aby pozostać w domu, kondycjonuj końcówki produktem głęboko pielęgnującym i skręcaj włosy w kok przez cały dzień. Wypłucz w nocy. Używaj produktów do pielęgnacji włosów specjalnie stworzonych, aby pomóc im w rozdwajaniu się końcówek.
• Pytanie Ile razy w tygodniu powinienem brać prysznic? Należy brać prysznic codziennie, ale włosy należy myć tylko 2 do 4 razy w tygodniu. To, jak często myjesz włosy, zależy od rodzaju włosów oraz ich kręcenia lub prostowania.
• Pytanie Jak mogę zapobiec wypadaniu włosów? Rozważ wykonanie kuracji białkowej co trzy miesiące. Przestań też stosować stylizację na gorąco i wkładać do włosów zbyt wiele produktów chemicznych. Na koniec rozważ spożywanie większej ilości produktów bogatych w witaminę E.
• Pytanie Jak farbować włosy sokiem z cytryny? Po prostu przekrój cytrynę na pół i wyciśnij sok na włosy. Wmasuj i wyjdź na słońce na 30 minut do godziny. Rób to codziennie przez tydzień i powinieneś zobaczyć wyniki.