Szkoła średnia to ważny okres - nawiązujesz przyjaźnie i dowiadujesz się więcej o sobie, a także przygotowujesz się na przyszłość! Wiele nastolatków martwi się, że w szkole średniej będzie fajnie i na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby dopasować się i mieć dobre doświadczenia w szkole średniej. Bądź dobrym przyjacielem innych, uczestnicz w grupach społecznych, bądź pewny siebie i dbaj o siebie, aby przyciągać do siebie innych.
Kroki
metoda jeden z 3: Zaprzyjaźniać się
- jeden Dołącz do drużyny sportowej, aby poznać ludzi i uczestniczyć w zajęciach towarzyskich. Tenis, koszykówka, baseball, drużyna pływacka, piłka nożna, lacrosse, zapasy, bieżnia i piłka nożna to świetne sporty, które warto sprawdzić i wypróbować, jeśli jeszcze nie jesteś zaangażowany. Dowiedz się, kiedy odbywają się próby i zacznij ćwiczyć. Możesz nawet poprosić kogoś, kto jest już w drużynie, aby dał ci kilka wskazówek, kiedy nadejdą tryby.
- Jeśli nie możesz dołączyć do drużyny sportowej, spróbuj chodzić na różne imprezy sportowe, spotykać się z ludźmi i wspierać szkolną drużynę.
- Jeśli masz niepełnosprawność, która uniemożliwia ci grę, zapytaj dział lekkoatletyczny lub trenerów, czy jest sposób, abyś mógł pełnić rolę wspierającą w drużynie.
- 2 Bierz udział w różnych klubach towarzyskich. Znajdź zajęcie, które naprawdę Cię interesuje, na przykład grupę przywódców studentów, klub języków obcych, zespół lub sztukę. Jeśli coś Cię pasjonuje, oznacza to, że masz pewność co do rzeczy, które lubisz, co przyciągnie do siebie innych.
- W zależności od harmonogramu zajęć sportowych, klubów i prac domowych, wybierz 1 lub 2 inne zajęcia, w których chcesz wziąć udział.
- Ty też możeszzałożyć własny klubaby poznać ludzi o podobnych zainteresowaniach. Lubisz stare filmy lub muzykę z lat 80? A może chcesz nawiązać kontakt z innymi studentami, którzy są zainteresowani wolontariatem lub obróbką drewna. Opcje są nieograniczone!
- 3 Weź udział w wydarzeniach towarzyskich, takich jak wiece motywacyjne i imprezy. Nawet jeśli obawiasz się udziału w jakimś wydarzeniu i kusi Cię, aby nie iść, spróbuj pojawić się na różnych imprezach towarzyskich. To świetny sposób na lepsze poznanie ludzi w Twojej szkole i umożliwienie im rozpoznania Ciebie.
- Jeśli jesteś zdenerwowany, poproś znajomego, aby pojechał z tobą na rajd motywacyjny, imprezę lub imprezę sportową. Fajnie będzie spędzać wolny czas i być może będą w stanie pomóc Ci przedstawić Cię innym osobom.
- 4 Podejmij inicjatywę, aby przedstawić się innym ludziom. Na zajęciach, w stołówce i na korytarzach nie bój się przedstawiać swoim kolegom ipogawędkaz nimi. Uśmiechnij się, dowiedz się, jak się nazywają, i zadawaj pytania, na przykład, na jakich zajęciach są lub czy widzieli najnowszy wielki film.
- Bycie przyjaznym dla wielu różnych ludzi i dostatecznie znajome z nazwiskami wspaniałych ludzi, bardzo pomoże Ci poczuć się cool w liceum. Twoi rówieśnicy będą dobrze reagować na bycie zapamiętanym.
- 5 Nie staraj się zbytnio zaimponować ludziom. Chociaż chcesz zaprzyjaźnić się i być postrzeganym jako fajny, nie chcesz też wyglądać na przesadnego lub nieautentycznego. Najlepszym sposobem na bycie fajnym jest bycie sobą i wykorzystywanie swoich mocnych stron. Twoi rówieśnicy mogą stwierdzić, czy zbytnio się starasz, aby się dopasować, co może obrócić się przeciwko tobie.
- Na przykład, jeśli ktoś mówi o czymś, czego nie rozumiesz lub o czym nie wiesz, nie udawaj, że robisz to tylko po to, by się dopasować. Szczerość i pytanie, czy może wskazać Ci, o czym mówi, jest bardziej autentyczne niż udawanie.
- Szanuj granice ludzi i zwracaj na nie uwagę sygnały społeczne . Jeśli ktoś nie nawiązuje z Tobą kontaktu wzrokowego lub ignoruje Cię przez telefon, może potrzebować przestrzeni.
- 6 Unikaj bycia tyranem. Nie ulegaj pokusie, by być złośliwym dla ludzi lub wykluczać ludzi w swoim dążeniu do bycia cool. Ostatecznie bycie tyranem pokaże innym, że jesteś niedojrzały. Zamiast tego staraj się być włączający i nie osądzający, iwstawać za rówieśnikamiktóre są dokuczane lub zastraszane. Wyróżnisz się jako lider i miła osoba, w pobliżu której ludzie będą chcieli być.
- Jeśli zauważysz uporczywyznęcanie sięzgłoś to zaufanej osobie dorosłej lub urzędnikowi szkolnemu.
- 7 Być dobrym przyjacielem i interesuj się innymi ludźmi. Jeśli masz już znajomych, nie porzucaj ich, aby spędzać czas z inną grupą. Jeśli chcesz poszerzyć swoją grupę znajomych, spróbuj nawiązać nowe znajomości i zaproś ich, aby dołączyli do Ciebie podczas wykonywania czynności. Zadawaj ludziom pytania o sobie, zamiast dużo mówić o sobie.
- Zapytaj ludzi o ich rodziny, zwierzęta i hobby. Jeśli pochodzą z innego kraju lub stanu albo mówią w innym języku, zapytaj ich o to. Może się okazać, że masz coś podobnego!
- Unikaj mówienia o ludziach za ich plecami i bądź dobrym strażnikiem tajemnicy. To udowodni, że jesteś osobą godną zaufania.
metoda 2 z 3: Pewność siebie i sympatia
- jeden Chodź i rozmawiaj z pewność siebie . Kiedy jesteś pewny siebie, przyciąga to do siebie innych ludzi i sprawia, że czujesz się lepiej. Kiedy idziesz korytarzami, chodź z wyprostowanymi plecami i ramionami do tyłu. Nie bój się nawiązywać kontaktu wzrokowego z ludźmi! Nie patrz w dół, gdy idziesz. Kiedy mówisz, staraj się mówić na tyle głośno, aby ludzie Cię słyszeli, i wymawiaj swoje słowa, abyś nie mamrotał.
- Nadal możesz chodzić i rozmawiać z pewnością siebie, nawet jeśli czujesz się zdenerwowany i niepewny siebie - są szanse, że ludzie nie zauważą, że jesteś zdenerwowany i nadal będziesz wyglądać na pewnego siebie.
- Może to zabrzmieć głupio, ale spróbuj poćwiczyć chodzenie i mówienie, gdy jesteś w domu. Spróbuj opowiedzieć o tym, co robisz, gdy jesteś w sypialni, aby ćwiczyć mówienie wyraźnie i na odpowiednią głośność.
- 2 Bądź liderem zamiast naśladowcy. Daj z siebie wszystko na zajęciach i dziel się swoimi pomysłami z innymi. Zachęcaj innych, aby robili wszystko, co w ich mocy, i oferuj im pomoc, kiedy tylko możesz. Ustanawiając siebie jako lidera, inni będą do ciebie przyciągać i będą zainteresowani spędzaniem z tobą czasu.
- Częścią bycia liderem jest otwartość i pozwalanie innym ludziom na zmianę, niezależnie od tego, czy jesteś w klasie, ćwiczysz, czy po prostu spędzasz czas. Staraj się być cierpliwy w stosunku do innych i nie spieszyć się, aby być pierwszym.
- 3 Ćwiczyć okazywanie szacunku dla innych. Możesz odczuwać pokusę, by poniżać rówieśników, którzy różnią się od ciebie, ale takie działanie tylko sprawia, że wyglądasz na małego. Bądź przykładem i odpowiadaj innym ludziom, gdy do ciebie mówią. Powiedz „dziękuję”, gdy ktoś ci pomaga, i szczerze komplementuj innym, gdy im się uda.
- Jeśli pracujesz w grupie z innymi uczniami, okazuj szacunek, przychodząc na czas i wykonując pracę, którą masz wykonać.
- Okaż szacunek swoim nauczycielom i trenerom. Czasami ludzie myślą, że fajnie jest lekceważyć autorytety, ale okazywanie szacunku innym przynosi korzyści.
- 4 Uśmiech często i próbuj bądź pozytywnie nastawiony . Miej otwartą postawę i staraj się szukać w rzeczach dobra. Negatywne nastawienie lub narzekanie to szybki sposób na odstraszenie innych od przebywania w pobliżu. Jeśli coś nie idzie po twojej myśli, potraktuj to jako doświadczenie edukacyjne, zamiast zadowalać się sobą.
- Jeśli czujesz się skrępowany swoim uśmiechem, spróbuj poćwiczyć przed lustrem. Im bardziej przyzwyczaisz się do zobaczenia swojego uśmiechu, tym łatwiej będzie to zrobić, gdy będziesz w szkole.
- 5 Ostrożnie korzystaj z mediów społecznościowych, aby nie zrażać innych. Uważaj, aby nie publikować rzeczy, które wyśmiewają innych i unikaj publikowania zdjęć lub opisów, które zawierają wulgarny język lub nieodpowiedni humor. Korzystaj z mediów społecznościowych, aby udostępniać informacje o swoich hobby, czytanych książkach, wydarzeniach, na których byłeś, lub zabawnych rzeczach, które robisz ze znajomymi i rodziną. Postaraj się, aby Twoje posty były pozytywne i beztroskie. Bycie ostrożnym użytkownikiem mediów społecznościowych da innym wrażenie, że jesteś miły i nie przejmujesz się zbytnio tym, co robią inni, co sprawia, że wydajesz się bardziej pewny siebie.
- Jeśli jesteś włączonyMedia społecznościowejest dla Ciebie stresujący lub wywołuje niepokój, rozważ ograniczenie czasu, jaki na to poświęcasz, lub pomyśl o całkowitym pozbyciu się konta (kont). Dbaj o siebie i pamiętaj, że często to, co inni ludzie publikują w mediach społecznościowych, jest wyselekcjonowane i może nie odzwierciedlać tego, jak wygląda ich prawdziwe życie.
metoda 3 z 3: Dbanie o swój wygląd
- jeden Ćwicz dobrze higiena . Codziennie bierz prysznic, regularnie myj włosy, używaj dezodorantu i codziennie szczotkuj i nitkuj zęby. Obcinaj paznokcie i regularnie strzyżnij, w zależności od fryzury. Zmieniaj ubrania codziennie lub dwa razy dziennie, w zależności od tego, czy uprawiasz sport, czy nie.
- Możesz nawet wypróbować noszenie wody kolońskiej, ale uważaj, aby nie przesadzić! Wystarczy 1 spritz wody kolońskiej u nasady gardła.
- Jeśli masz trądzik, spróbuj rozwinąćrutyna pielęgnacyjna. Umyj twarz codziennie rano i wieczorem przed pójściem spać. Jeśli jest naprawdę źle lub nie poprawia się, udaj się do dermatologa, aby uzyskać leki, które pomogą oczyścić skórę.
- Jeśli zapuszczasz zarost, naucz się go starannie przycinać lub golić, i uczyń golenie normalną częścią swojej rutyny.
- 2 Noś ubrania, które lubisz i w których czujesz się pewnie. Zwróć uwagę na to, co noszą inne dzieci lub co widzisz w Internecie lub w magazynach, aby zdobyć pomysły, ale nie myśl, że musisz się dostosowywać. Chociaż noszenie fajnych ubrań może być ważne, ważne jest również, aby być wiernym swoimstyli czuć się komfortowo w tym, co nosisz. Spróbuj zdefiniować styl, który jest dla Ciebie unikalny i dobrze wygląda.
- Jeśli nie masz pieniędzy na zakup nowych ubrań, spróbujtrzymaj sięubrań, które masz. Utrzymuj je w czystości i staraj się, aby nie zostały podarte (chyba że jest to styl, do którego dążysz). Odwiedzićsklepy z używanymi rzeczamiszukać nowych elementów, które są w dobrym stanie do zbudowania garderoby.
- 3 Nauczyć się jak stylizuj włosy . Możesz pójść do salonu i poprosić o wskazówki, jak ułożyć włosy, lub przejrzeć magazyny, aby znaleźć pomysły. Popularna jest teraz ostra część boczna, podobnie jak podcięcie i krótkie zanikanie. Unikaj używania żelu do włosów i zamiast tego użyjwosk teksturujący lub pomada. To nie obciąży włosów ani nie sprawi, że będą błyszczące.
- Używając produktu do włosów, zacznij od niewielkiej ilości, wielkości ziarnka grochu, i wetrzyj go w dłonie przed włożeniem we włosy. Następnie, jeśli potrzebujesz, możesz dodać więcej, ale nie ryzykujesz, że włosy będą wyglądać na grube lub tłuste.
- 4 Trening biegając lub uczęszczając na siłownię. Ćwicz regularnie, aby wyglądać i czuć się lepiej. Zacznij biegać po torze w szkole średniej lub po okolicy, aby uzyskać darmowy sposób na trening. Jeśli możesz prowadzić samochód lub mieszkać w niewielkiej odległości, rozważ pójście na siłownię i nauczenie się podnoszenia ciężarów. Staraj się ćwiczyć 4-5 razy w tygodniu przez 30-60 minut, aby wyrobić zdrowy nawyk.
- Poproś znajomego, aby poszedł z Tobą na siłownię - to świetny sposób, aby być towarzyskim, a jednocześnie robić coś, co jest dla Ciebie dobre.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Jak rozpocząć rozmowę z nową dziewczyną w mediach społecznościowych? Sarah Battilana Czy poznałeś tę dziewczynę w szkole? Jeśli tak, możesz wysłać jej przyjazną wiadomość w stylu: „Cześć Taylor, jesteś na moich zajęciach z nauk społecznych. Czy wykonałeś pracę domową zeszłej nocy? Jeśli masz wspólne doświadczenie, jak klub, możesz o to zapytać. Jeśli nie odpowie, nie wysyłaj wielu wiadomości.
- Pytanie Jak mogę być cool, będąc beztroskim? Sarah Battilana Postaraj się być bardziej pewny siebie i zrelaksowany oraz mniej martwić się tym, co myślą o tobie inni ludzie. To może być trudne, ale pamiętaj, że jesteś wspaniały, taki jaki jesteś.
- Pytanie Jak mogę być pewny siebie podczas grania w gry takie jak piłka nożna? Sarah Battilana Ćwiczyć! Zbierz przyjaciół lub rodzeństwo, graj w piłkę nożną i ćwicz bieganie. Im więcej zdobędziesz doświadczenia, tym wygodniej poczujesz się na boisku.
- Pytanie Jak dobrze wyglądasz bez popisywania się? Sarah Battilana Świetne pytanie! Miej pewność co do swoich umiejętności. Trudno jest się nie popisywać, ale staraj się być pokorny i doceniać to, co masz. Cicha pewność siebie jest o wiele fajniejsza niż popisywanie się.
- Pytanie A co jeśli jesteś nieśmiały? Sarah Battilana W porządku! Nie ma nic złego w byciu nieśmiałym. Spróbuj poćwiczyć nawiązywanie kontaktu wzrokowego z innymi, kiedy idziesz korytarzem, i staraj się dzielić swoimi pomysłami, kiedy jesteś w klasie. Zaprzyjaźnij się z kilkoma bliskimi przyjaciółmi, a gdy będziesz bardziej pewny siebie, staraj się bardziej angażować w zajęcia grupowe.
- Pytanie Próbuję tego wszystkiego i nadal nic nie pomogło. Miałem nadzieję, że kiedy zacznę liceum, wszystko się zmieni, ale tak się nie stało. Od gimnazjum wszystko jest takie samo. Co powinienem zrobić? Sarah Battilana Spróbuj znaleźć kilku znajomych, z którymi się łączysz i spędzaj z nimi czas. Skoncentruj się na zabawie i dobrej pracy w szkole. Czasami zbyt duże wysiłki mogą przynieść odwrotny skutek.
- Pytanie Czy będziesz w stanie być cool również bez telefonu komórkowego? Sarah Battilana Zdecydowanie! Planowanie społeczne może być trudniejsze, ale to nie znaczy, że nie będziesz w stanie. Staraj się dobrze komunikować z rówieśnikami, gdy jesteś w szkole, i planuj przez telefon, gdy jesteś w domu. Czasami posiadanie telefonu komórkowego może powodować więcej problemów, więc ciesz się beztroskim czasem, dopóki go nie zdobędziesz!
- Pytanie Jak mogę zaimponować dziewczynie w szkole? Sarah Battilana Dowiedz się, co ją interesuje i dowiedz się o tym. Bądź sobą i staraj się dobrze traktować innych!
- Pytanie Czy mogę poznać nazwę dobrego żelu do włosów i jak go używać? Sarah Battilana W zależności od fryzury spróbuj użyć raczej wosku teksturującego lub pomady niż żelu (żele mogą sprawić, że Twoje włosy będą lśniące i twarde, co nie jest świetnym wyglądem). Odwiedź salon kosmetyczny lub salon kosmetyczny, aby zapoznać się z różnymi opcjami. Kiedy go zdobędziesz, nałóż na palce niewielką ilość groszku i wmasuj we włosy.
Reklama
Porady
- Nie zachowuj się źle ani celowo nie wpadaj w kłopoty, aby spróbować być cool - ostatecznie to nie zadziała na Twoją korzyść i może sprawić, że ludzie pomyślą, że jesteś nieodpowiedzialny lub niedojrzały.
- Pamiętaj, że liceum trwa tylko 4 lata. Jeśli masz problemy z dopasowaniem się, spróbuj znaleźć grupę przyjaciół, z którymi możesz się powiązać, i skup się na zabawie i dobrym powodzeniu w szkole.
- Jeśli zmagasz się z problemami ze zdrowiem psychicznym, takimi jak lęk lub depresja, możesz to zrobićZapytaj o pomoc!
Reklama Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed ich opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie porady do sprawdzenia!
Wspieraj misję edukacyjną wikiHow
Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, niezależnie od tego, czy są one bezpieczniejsze, zdrowsze, czy poprawiają samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie wniesienia wkładu do wikiHow już dziś.
