Z pomocnym diagramem
Chwyt wschodni, choć nie tak popularny jak kiedyś, jest jednym z trzech najczęściej używanych przez graczy rekreacyjnych i profesjonalnych graczy.
W tym artykule przyjrzymy się szczegółowo wschodowi chwytowi forhendowemu i zbadamy zalety i wady używania tego konkretnego chwytu.
Wschodnia przyczepność tenisowa
Wschodni chwyt tenisowy forhendowy był naturalną ewolucją popularnego chwytu kontynentalnego używanego przez większość graczy przed 1920 rokiem.
Podczas gdy półzachodnie i zachodnie chwyty tenisowe są stosunkowo bardziej ekstremalne, chwyt wschodni pozwolił graczom na odejście od uchwytu kontynentalnego bez radykalnej zmiany sposobu trzymania rakiety tenisowej.
Podobnie jak w przypadku innych chwytów forhendowych, chwyt wschodni ewoluował, gdy sport stał się bardziej konkurencyjny, a gracze chcieli oddawać bardziej agresywne uderzenia, zachowując jednocześnie duży margines błędu.
Chociaż nadal jest używany przez profesjonalnych i rekreacyjnych graczy, stał się mniej popularny, ponieważ coraz więcej graczy przyjęło chwyt półzachodni lub zachodni.
Trzymanie wschodniego uchwytu
Trzymanie wschodniego chwytu forhendowego jest raczej proste. Na początek pomocne może być rozpoznanie, że wszystkie uchwyty rakiet tenisowych mają z grubsza kształt ośmiokąta, który ma osiem boków lub skosy, jak je nazywamy w tenisie, podobnie jak znak stop.
Jeśli oznaczymy każdą stronę numerem, jak na poniższym schemacie, możemy łatwo wskazać wschodni chwyt forhendowy. Po prostu umieść wewnętrzną stronę kostki palca wskazującego na trzecim skosie rakiety tenisowej, jeśli jesteś praworęczny lub leworęczny, na siódmym skosie, a następnie mocno owiń palce wokół rączki.
Dla większości graczy, a zwłaszcza dla początkujących, wielkanocny uchwyt będzie całkiem wygodny. W rezultacie wielu instruktorów nadal uczy się chwytu wschodniego, gdy gracze po raz pierwszy rozpoczynają grę, zwłaszcza jeśli chwyt półzachodni lub zachodni jest niewygodny.
Zalety przyczepności wschodniej
Jedną z zalet wschodniego uchwytu tenisowego jest jego bliskość doprzyczepność kontynentalna, co może być korzystne, ponieważ pozwala graczom szybko przejść z forhendu do wolejów i odwrotnie. W szczególności, gdy gracz przechodzi z linii bazowej do siatki, często trafiającstrzał podejścia, zmiana chwytów jest dość szybka i łatwa, więc są gotowi do uderzenia kolejnej salwy.
Podobnie, podczas odbicia serwisu, chwyt wschodni może dać niektórym graczom przewagę w postaci szybszej zmiany chwytów w celu odbicia forhendu lub bekhendu.
Na przykład, jeśli wracasz i masz oburęczny bekhend, możesz bardzo łatwo trzymać wschodni chwyt forhendowy, czekając na serwis, a następnie zmienić uścisk dwoma rękami, aby uderzyć bekhendem, jeśli piłka kończy podróż w tym kierunku.
Chociaż można argumentować, że łatwiej jest zmienić podejście do wschodu, nie oznacza to, że jest to niezwykle trudne zpółzachodnilubzachodni uchwyt. W rzeczywistości to przejście jest powszechne wśród graczy używających tych uchwytów.
Jednak, porównując, gracze przechodzący z chwytu wschodniego do kontynentalnego, aby zablokować piłkę z powrotem, chipem i szarżą lub uderzeniem z bekhendu, prawdopodobnie uznają przejście za szybsze i łatwiejsze.
Wreszcie, chwyt wschodni może również pozwolić graczom na spłaszczenie piłki, uderzając z mniejszą rotacją górną. W większości przypadków nie byłoby to znaczącą zaletą dla początkujących, ponieważ spłaszczenie piłki zwykle skutkuje uderzeniem, w którym istnieje niewielki margines błędu.
Jednak w bardzo konkurencyjnych meczach umiejętność wyrównywania piłki może być korzystna w przypadku uderzenia podającego lub zamknięcia punktu strzałem, który nie odbija się wysoko, co utrudnia przeciwnikowi dotarcie do piłki. bieg.
Wady uchwytu wschodniego
Ogólnie rzecz biorąc, główną wadą chwytu wschodniego jest to, że trudniej jest wygenerować dużą liczbę rotacji górnych. Dla niektórych graczy może to nie wydawać się poważną wadą. Jednak uderzanie z większą rotacją górną pozwala graczom na agresywne uderzanie piłki przy zachowaniu wysokiego poziomu spójności.
Oczywiście gracze z chwytem wschodnim mogą nadal agresywnie uderzać piłkę. Jednak gracze używający półzachodniego lub zachodniego uchwytu tenisowego mogą zwykle generować więcej rotacji górnych, uderzać wyżej nad siatką i zapewnić, że piłka wpadnie z powrotem na kort z powodu rotacji górnej.
W rezultacie, wiele uderzających, szlifujących baselinerów będzie miało tendencję do używania raczej półzachodniego lub zachodniego uchwytu niż wschodniego.
jaki rozmiar rakiety tenisowej dla 9-latka
Czy powinienem używać wschodniego uchwytu?
Chociaż nie ma prostej odpowiedzi na to pytanie, chwyt wschodni może być doskonałym chwytem dla początkujących. Jest to zazwyczaj wygodny uchwyt dla nowych graczy, chociaż zależy to od Twojego stylu gry.
Niezależnie od tego, chwyt wschodni, choć mniej rozpowszechniony niż kiedyś, pozostaje podstawowym uchwytem w tenisie. Najlepsze, co możesz zrobić, to być elastycznym i pozwolić, by przyczepność ewoluowała wraz z postępami w grze, a twój zestaw umiejętności rośnie.
Podsumowanie
Masz pytania dotyczące wschodniego uchwytu tenisowego? Nie wahaj się zapytać nas w komentarzach poniżej.
Kredyt zdjęciowy: FedererFan07
