Zawodnik, sportowiec i facet, który, jak mówią ludzie, nigdy się nie poddaje. ‘ Rafa – Moja historia” opowiada historię Rafaela Nadala, jednego z najwspanialszych tenisistów, jakich widziało to pokolenie i prawdopodobnie najlepszego gracza na glinie, dając wgląd w jego życie. Autobiografia, napisana wraz z Johnem Carlinem, jest świetną lekturą, zwłaszcza dla tych, którzy nie są tak naturalnie uzdolnieni i aspirują do bycia tenisistą. To świetna lektura, nawet jeśli jesteś trenerem, który przygotowuje młodzież. Czemu?
Wbrew pozorom dzieciństwo Rafy na korcie tenisowym wcale nie było różowe. Opisuje w tej książce, jak trudny był dla niego jego wujek i trener (Toni) i jak jego drogi nie układały się dobrze z samym Rafą. Ale jego miłość do tenisa sprawi, że będzie kontynuował i pomimo tych szans, będzie kontynuował walkę – nie tylko po to, by stać się lepszym, ale także przeciwko wujowi, który, jak sądził, był wobec niego niesprawiedliwy. Nakreśla przykłady ekstremalnych sposobów swojego wuja, ale wszystko to ma na celu sprawienie, aby Rafa zniósł cały ból na świecie, aby był przygotowany na nadchodzące wyzwania, aby nie był zdenerwowany niepowodzeniami, które niosą ze sobą życie i sport. na stół. Zasadniczo Toni wyrzeźbił mózg Rafy, aby stał się twardy, twardy dzięki jego ekstremalnym sposobom. Rafa przytacza przykład tego, jak kiedyś, gdy był małym dzieckiem uczestniczącym w turnieju, zapomniał butelki z wodą na mecz, a jego wujek mógł pójść i przynieść mu trochę wody, ale nie zdecydował się tego – ponieważ chciał, aby Rafa stał się odpowiedzialny i chciał, żeby zniósł zadany ból – to był Toni Nadal, wujek i trener!
Rafa szczegółowo opisuje swoje pochodzenie rodzinne, ale nie sprawia, że czytanie jest nudne i szczegółowo opowiada o swoim dzieciństwie. Mówi o tym, jak ważne było jego wychowanie i jak bardzo pomógł mu system wartości praktykowany w jego domu (i jest widoczny dla wszystkich fanów przez jego zachowanie na korcie). Opowiada o tym, jak jego rodzina mieszkałaby razem (lub w pobliżu) i miała bardzo silne wartości, które nigdy nie skłoniły go do rzucania rakietą na kort z frustracją (ponieważ oznaczałoby to lekceważenie gry i sprzętu) i jak szanował wszyscy sędziowie, liniowi i dzieci piłki.
Kiedy gram, buduję wokół siebie mur, ale moja rodzina jest cementem, który spaja ten mur
Dalej przytacza kolejne przykłady, aby pokazać, jak Toni zawsze skupiał się na utrzymaniu młodego Rafy przyklejonego do ziemi i nigdy nie pozwalał, aby sukces (nawet zwycięstwa) uderzył mu do głowy.
Rafa daje wgląd w siebie, na przykład jak bardzo nienawidzi przegrywania (jakiegokolwiek meczu) i jak zareagował na przegraną raz, wracając do domu ze swoim ojcem, co w rzeczywistości dało jego ojcu wyobrażenie o tym, jak dojrzałe może być to małe dziecko w takim młodym wieku, a ten przypadek zmienił na zawsze sposób, w jaki jego Ojciec na niego patrzył. Spełnia swój wizerunek miłego faceta i ma tylko pochwały dla swoich przeciwników, zwłaszcza swojego arcy-rywala, Federera i jest to ponownie świadectwo wartości, z którymi został wychowany, a ten aspekt został dość mocno podkreślony w książce .
buty do tenisa vs buty do biegania
Podstawa książki zaczyna się od szczegółów dotyczących jego finału Wimbledonu przeciwko Federerowi w 2008 roku i tego, jak bardzo chciał tego i wtedy szczegółowo opisuje swoje przedmeczowe rytuały. Daje wyjątkowy wgląd w swój proces myślowy, który niemal wydaje się pochodzić od żołnierza gotowego do wojny. Szczerze (i skromnie) przyznaje, że nie jest tak naturalnie uzdolniony jak Federer i daje największe uznanie swojemu trenerowi, Toniemu, za wizję, w której Rafa staje się psychicznie silniejszy niż jego przeciwnicy, z głównym modus-operandi, jakim jest pokonanie ich przez czystą psychiczną twardość, umysłowy spokój i fizyczną siłę okazywaną przez tę strategię.
Jeśli będę musiał poczekać, aż rajd rozciągnie się do dziesięciu lub dwunastu czy piętnastu strzałów, aby dać szansę trafienia zwycięzcy, będę czekać. Są chwile, kiedy masz szansę na zwycięską jazdę, ale masz 70 procent szans na sukces; poczekasz jeszcze pięć strzałów, a twoje szanse wzrosną do 85 procent. Więc bądź czujny, bądź cierpliwy, nie bądź pochopny
Powyższe jest bardzo oczywiste dla każdego fana Rafy w sposobie, w jaki miażdży swoich przeciwników i zmusza ich do uległości poprzez strzał, który przeciwnik musiał wykonać, aby uniknąć dalszego wysiłku.
Jeśli jesteś trenerem, możesz przeczytać tę książkę jako Toni Nadal i wyciągnąć z niej kartkę, jeśli wierzysz w jego podejście, które można podsumować następującym cytatem:
Okrutne być uprzejmym, jak widział Toni, grał z Rafą mecze, w których zwycięzca był pierwszy do dwudziestu punktów. Pozwolił podekscytowanemu dziecku dożyć dziewiętnastu lat, a potem podniósłby swoją grę, pokonując go na stanowisko, rujnując dzień jego siostrzeńca, gdy zaczynał rozkoszować się dreszczykiem mało prawdopodobnego zwycięstwa. Ciosy w morale i bezwzględnie surowa dyscyplina, której poddał Rafie, miały wielki strategiczny cel: nauczyć go wytrwania
Lub jeśli jesteś początkującym tenisistą, to istnieje wiele cytatów, które możesz przykleić na swojej ścianie (jak ten opisany wcześniej i ten następny), które będą inspiracją.
Musisz zamknąć się w zbroi ochronnej, zmienić się w bezkrwawego wojownika. To rodzaj autohipnozy, gra, w którą grasz ze śmiertelną powagą, aby ukryć własne słabości przed sobą, a także przed rywalem
Rafa opisuje, w jaki sposób Toni i rodzinę łączy specjalna więź i postrzega to jako wzajemnie satysfakcjonującą relację między jego ojcem a Tonim. Monetarnie, oto co ma do powiedzenia:
Jedno nie wydarzyłoby się bez drugiego. Toni nigdy nie otrzymał żadnych pieniędzy ode mnie ani od nikogo z rodziny za poświęconą mi przez całe życie uwagę, ale był w stanie to zrobić, ponieważ jest właścicielem połowy firmy mojego ojca i czerpie połowę zysków, nie robiąc nic Praca. To była uczciwa wymiana, bo nigdy nie miałabym takich samych godzin coachingu od Toniego, gdyby mój ojciec nie pracował w takim celu przez całe życie
Książka przedstawia wiele takich spostrzeżeń na temat „wojownika Rafy”, które widzimy dzisiaj na korcie i mówi o tym, jak jego trener Joan Forcades miał specjalne reżimy treningowe, które pasowały do tenisa i jego stylu gry oraz jego „szczęśliwego” sukcesu w Pucharze Davisa w 2004
Mówi dość otwarcie o trudnych czasach w swoim życiu, w tym o rozstaniu rodziców i krótkiej sprzeczce z trenerem Tonim io tym, jakie czynniki za tym stoją, a także o tym, jak to wpłynęło na niego (plus jego grę) jako zwarta rodzina. i jego siostrę.
rodzaj rakiety tenisowej
Ogólnie rzecz biorąc, bardzo przekonująca i interesująca lektura, warta wszystkich pieniędzy. A więc, jak powiedziałby, Vamos Vamos! (Chodź, chodź!) I zdobądź kopię!
