Rękaw RecoveryPulse i gogle SmartGogle pomagają leczyć problemy fizyczne i psychiczne, aby lepiej odzyskać siły po aktywności i osiągać najlepsze wyniki.
ZOBACZ: Paula Badosa zaliczyła spore zamieszanie podczas Porsche Tennis Grand Prix w Stuttgarcie, pokonując rozstawioną z numerem 7 Darię Kasatkinę.
Narzędzia do masażu uderzeniowego stały się dla sportowców podstawą przygotowania i regeneracji po aktywności, a także radzenia sobie z przewlekłym bólem. Theragun był pionierskim urządzeniem w ruchu. Teraz, w piątej generacji, Theragun ewoluował w Therabody —marka wellness z gamą najnowocześniejszych produktów poprawiających zdrowie i kondycję.
Oprócz charakterystycznego pistoletu do masażu opcje obejmują odzież uciskową, terapię z kontrastem temperaturowym, stymulatory mięśni oraz środki miejscowe i artykuły spożywcze. Trzy z najnowszych wydawnictw firmy są szczególnie dobrze dopasowane do tenisowego stylu życia.
Rękaw Therabody RecoveryPulse
© Hanny Yamamoto
Wibracja ma niski buczący dźwięk, który powoduje łagodne uczucie mrowienia. Nie ma timera, a rękawy nie synchronizują się z aplikacją Therabody. Tak więc każda sesja terapeutyczna musi być ręcznie włączana i wyłączana oraz mierzona w czasie.
początkujący tenisista
Dostępne są trzy ustawienia wibracji: Niski poziom wspomaga ogólne samopoczucie i łagodzi ból; Wysoka jest najlepsza do rozgrzewki i regeneracji po ćwiczeniach; Wave zapewnia wzór kontrastu, aby zmaksymalizować stymulację układu nerwowego. Bateria pozostaje przymocowana magnetycznie, dzięki czemu można ją nosić podczas ćwiczeń. Chociaż wibracje powinny być wyłączone podczas ruchu, można ich używać w okresach odpoczynku. Pełne naładowanie baterii trwa około 45 minut za pomocą dołączonego kabla USB-C.
Do każdego rękawa dołączona jest torba na pranie do prania w pralce — chociaż zalecane jest pranie ręczne — która służy również jako wygodna torba podróżna. Gracze z zepsutym łokciem lub krzywą łydką powinni wrzucić go do torby tenisowej, aby szybko rozpocząć regenerację po meczu.
Rękaw na ramię i łydkę Therabody RecoveryPulse
© Hanny Yamamoto
jaki rozmiar rakiety tenisowej dla 5-latka
Rękaw na ramię i łydkę RecoveryPulse
Cena: 149 USD (pojedynczy); 249 USD (para lub pakiet);
Dwie najpopularniejsze przyczyny niepokoju tenisistów to ramię i łydka. Cała praca z rakietą i ruchy eksplozywne narażają te części ciała na nieustanny stres. Graj wystarczająco długo, a problemy z jednym, jeśli nie z obydwoma, z tych obszarów są praktycznie nieuniknione.
Rękawy na ramię i łydkę RecoveryPulse zostały zaprojektowane, aby pomóc w ogólnym zdrowiu tych problematycznych miejsc. Zaprojektowany do noszenia bezpośrednio na skórze, materiał na podczerwień FlowKnit jest wykonany z poliestru germanu, aby odbijać ciepło utracone przez ciało i poprawiać krążenie. W połączeniu z ukierunkowanymi wibracjami stymuluje przepływ krwi, aby złagodzić ból, zwiększyć mobilność przed ćwiczeniami lub poprawić wydajność w połowie treningu.
Rękawy zapewniają umiarkowaną kompresję i można je nosić podczas aktywności, aby zapewnić ciepło i lekkie wsparcie. Rękaw na ramię ma około tuzina twardych elementów wibracyjnych o wielkości dużych kapsułek Tylenolu, rozmieszczonych strategicznie wzdłuż bicepsa, łokcia i przedramienia. Rękaw na łydkę ma o połowę mniej tych plam - jest również krótszy - które są bardziej zlokalizowane w sercu mięśnia. Aktywacja kieszonkowej kwadratowej baterii umieszczonej w małej torebce w kierunku górnej części rękawa uruchamia wibracje.
Inteligentne gogle Therabody
Cena: 199 USD
Nie każde napięcie jest fizyczne. Obciążenie psychiczne spowodowane codzienną harówką również może mieć swoje żniwo. A pozostawione bez kontroli może być destrukcyjną siłą i zagrozić wydajności. Gogle SmartGogle to urządzenie do noszenia, które poprawia koncentrację i sen, jednocześnie minimalizując stres. Maska jest zasilana technologią SmartSense — czujnikiem biometrycznym, który obniża tętno poprzez kojące połączenie ciepła, masażu i wibracji, aby złagodzić napięcie twarzy, zmniejszyć niepokój i sprzyjać relaksowi.
Gogle są noszone bezpośrednio na twarzy, osadzone na grzbiecie nosa – zaleca się zdejmowanie okularów, soczewek kontaktowych i makijażu – i są dość wygodne dzięki grubej warstwie wyściółki. Na początku mogą czuć się trochę niezręcznie, zwłaszcza jeśli używają ich siedząc na krześle z niepodpartą głową. Ale z czasem wydaje się to bardziej naturalne i nie stanowi problemu podczas leżenia.
czerwone, błyszczące buty do tenisa
To powiedziawszy, to nie jest maska do spania. Mają prawie 15 uncji. a wibracje i delikatny, toczący się masaż są na tyle wyczuwalne, że mało prawdopodobne jest, aby zasnął podczas ich używania. Jednak późniejszy stan medytacyjny może wywołać szybszy i bardziej jakościowy odpoczynek.
Istnieją trzy różne tryby, którymi można sterować, przełączając przycisk zasilania: SmartRelax dostosowuje leczenie na podstawie aktualnych odczytów tętna; Focus uwalnia napięcie dla lepszej koncentracji; Sen przygotowuje umysł i ciało do odpoczynku. Tętno jest monitorowane przez tracker, który styka się z kością policzkową. Czas trwania zabiegu wynosi zwykle 15 minut. Istnieją również trzy różne wzory wibracji i tryby ogrzewania, każdy regulowany za pomocą oddzielnych przycisków funkcyjnych.
Jednak manipulowanie elementami sterującymi przez Bluetooth za pomocą aplikacji Therabody stanowi najbardziej płynną i precyzyjną metodę. Oferuje również pełniejsze pokazanie możliwości gogli. Oprócz gotowych trybów, pod szyldem TheraMind dostępnych jest wiele dodatkowych procedur, które zawierają dźwięki, muzykę, instrukcje i ćwiczenia oddechowe odtwarzane z telefonu w celu zwiększenia doznań.
Żywotność baterii wynosi około 150 minut w zależności od użycia programu, z ładowaniem za pomocą dostarczonego kabla USB-C. Posiada roczną gwarancję i 60-dniowy okres próbny. Więc może być zwrócony w ciągu kilku miesięcy, jeśli nie jest zadowolony. Jeśli chcesz zmniejszyć stres, poprawić sen i poczuć się bardziej odmłodzonym, SmartGogle mogą być cennym narzędziem w Twoim repertuarze dotyczącym dobrego samopoczucia.
