Samodoskonalenie Eliny Switoliny: jak Ukrainka w 90 dni została uczestniczką US Open

Svitolina, dawna trzecia tenisistka na świecie, wykorzystała swój czas z dala od tenisa, aby zmienić swoją grę i zastosować bardziej agresywny styl, dzięki czemu jej powrót stał się jedną z historii sezonu.



RETROSPEKCJE: Switolina omawiała na Wimbledonie emocjonalne skutki toczącej się na Ukrainie wojny.

NOWY JORK — Wyrażenia „zatańcz z tym, którego przyprowadziłeś” używa się do opisania tenisistów, którzy skupiają się na przekształcaniu słabości w mocne strony. Opiera się na założeniu, że kalendarz dziesięciu i pół wydarzeń w tym sporcie sprawia, że ​​perspektywa znaczących ulepszeń jest prawie niemożliwa, aby nie przegapić cennych tygodni ważnych zawodów.

rzut łokciem

Nadszedł czas, aby Elina Switolina, ta łamiąca powiedzonka sportsmenka, żałowała, że ​​nie podjęła tego wcześniej.



„Zawsze chciałam poprawić swój serwis, poprawić siłę strzałów, czystsze uderzanie piłki, a także zadbać o techniczne aspekty forhendu” – powiedziała mi w czwartek w prasie.

Svitolina wypowiada się po swoim ostatnim tour de force na dużym turnieju – powrocie w trzech setach, w którym pokonała Anastazję Pawluczenkową i awansowała do trzeciej rundy US Open 2023. Svitolina, dawna trzecia drużyna na świecie, często pojawiała się na późniejszych etapach Wielkiego Szlema, ale ze względu na jej grę bardziej skupioną na obronie rzadko była uważana za zagrożenie w obliczu bardziej agresywnego przeciwnika.

W tym kontekście jej powrót do tenisa po urodzeniu córki Skaï nie obyło się bez metamorfozy. Grając z lekkomyślnym poświęceniem dla swojego rozdartego wojną kraju, była inspiracją w każdym meczu, który rozegrała, docierając do ćwierćfinału Rolanda Garrosa i półfinału Wimbledonu, pokonując w tym ostatnim numer 1 świata Igę Świątek.



Na swoim ostatnim US Open przed udaniem się na urlop macierzyński dwa lata temu zanotowała 28 zwycięzców i 31 niewymuszonych błędów po rozdzierającej serce porażce ćwierćfinałowej z ostateczną finalistką Leylah Fernandez, która sama nie była imponująca, ale mimo to dyktowała grę ku konsternacji drużyny. bardziej doświadczony Ukrainiec. Kiedy zdawało się, że nadszedł moment, w którym Switolina, stanowczo niechętna do ryzyka, zapytała: „Nie jesteś zmęczony?” wyzywająco utrzymała kurs i wysłała przeciwnika do kręgu zwycięzców.

Czasami trzeba cofnąć się o krok, znaleźć czas dla siebie, zostać w domu, odpocząć, zresetować się psychicznie i ponownie pracować, a potem iść. Elina Switolina

Znacznie bardziej bezwzględna Switolina na korcie grała z Pawluczenkową. Wyjmowała rakietę z ręki potężnego Rosjanina przez większą część meczu, kończąc w sumie 41 zwycięzcami w niecałe trzy godziny.



A mimo to Switolina nie była usatysfakcjonowana.

„Mam wysokie standardy” – uśmiechnęła się, gdy zapytano ją o jej średnią ocenę tego, co może być jednym z najlepszych meczów turnieju.

Choć jej perfekcjonizm nigdy nie był kwestionowany, Switolina odkrywa, że ​​od dawna brakowało jej czasu, czasu, który w końcu dostała, gdy metodycznie planowała swój powrót u boku nowego trenera Raemona Sluitera.

„Od stycznia do mojego pierwszego meczu miałam trzy miesiące, podczas których po prostu pracowaliśmy nad moją grą” – powiedziała o Sluiter, byłej zawodniczce ATP, która poprowadziła Kiki Bertens do czołowej czwórki rankingu i dziewięciu z jej 10 tytułów WTA.

„Bardzo łatwo wyjaśnia. Można odnieść wrażenie, że nic nie robi, ale w pewnym sensie jest to naprawdę naturalne i bardzo dobre. Po prostu analizowałem, próbując pomyśleć, co tak naprawdę wniósł do mojej gry. W końcu wyszło to naprawdę naturalnie.”

Podobnie jak nowa i ulepszona Coco Gauff, Svitolina, która poślubiła innego gracza Gaëla Monfilsa w 2021 roku , widzi swoje możliwości w agresywnej grze z imponującą przejrzystością, co jest jedną z najtrudniejszych umiejętności do nauczenia się dla obrońcy. Oprócz samotnej czkawki na mecie – pełnego napięcia drugiego serwisu z prędkością 63 mil na godzinę w swoim pierwszym punkcie meczowym – Svitolina działa nerwowo, spłaszczając forhend i wykorzystując swoją atletykę, by pędzić do siatki, zamiast wspinać się za linię bazową.

Zobacz ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Elinę Monfils (@elisvitolina)

Gram Fernandeza w 2021 roku, próbna wolej Switoliny zaprosiła jej młodego pretendenta do ustawienia punktów meczowych w dogrywce w ostatnim secie po potężnym podaniu. W pełnym okręgu na stadionie Louisa Armstronga wymusiła problem z Pawluczenkową. W przedostatnim momencie meczu wykonała wolej z forhendu na otwartym korcie, zdobywając punkt meczowy, który szybko zamieniła asem.

Wszystko dlatego, że 28-latka wreszcie pozwoliła sobie na kilka miesięcy odetchnięcia.

„W mojej karierze, przed ciążą, wiele razy nie miałam czasu na pracę nad swoją grą, ponieważ sezon jest bardzo długi” – wyjaśnia. „Nawet jeśli nie ma turniejów WTA, masz wystawy i dzieją się różne rzeczy. Tak naprawdę nie odpoczywasz. Tak naprawdę nie pracujesz nad swoją grą. Cały czas jesteś w podróży.

„Zdecydowanie poleciłbym juniorom i zawodnikom wracającym po kontuzji, aby nie spieszyli się tak bardzo, ponieważ mi to naprawdę pomogło”.

Teraz, gdy zobaczyła, co umożliwiło jej 90 dni, jej wysokie standardy tylko się podniosły, zachęcając zawodniczkę z numerem 26 do poświęcenia dalszych bloków treningowych, aby jeszcze bardziej zmniejszyć różnicę między pretendentką a mistrzynią.

„Staram się teraz poświęcać czas, kiedy tylko mogę, i zobaczę, co będę robić przez resztę sezonu. Ważne jest jednak, aby być zdrowym, pracować nad grą i zachować świeżość mentalną.

„Czasami musisz cofnąć się o krok, aby znaleźć czas dla siebie, zostać w domu, odpocząć, zresetować się psychicznie i ponownie pracować, a następnie iść”.

Najczęściej Problemy

Finalista Wimbledonu Matteo Berrettini zadebiutuje w Laver Cup w czwartej odsłonie rozgrywek jeszcze w tym roku.

Finał Cincinnati Masters: Federer pokonał Djokovica w prostych setach.

Mirza i Strycova szukają pierwszego tytułu w sezonie.

Buldogi są znane ze swoich zmarszczek na twarzy. Niestety, ich urocze, charakterystyczne fałdy są podatne na infekcje. Utrzymuj swojego psiaka w zdrowiu i zdrowiu (a także obniż rachunki za weterynarza), ucząc się, kiedy i jak należy myć jego twarz. Dzięki ...

Na niektórych dyskach CD lub DVD znajdują się informacje osobiste lub poufne. Zniszczenie dysków jest konieczne ze względów bezpieczeństwa. Jeśli masz płyty CD lub DVD do zniszczenia, ten artykuł Ci pomoże. Zagnij i biust. Owiń dyski ...

Wilander wierzy, że Rafael Nadal udowodnił, że wielu jego wątpiących się myli, wygrywając Rolanda Garrosa w warunkach innych niż glina. Według Szweda, Nadala nie można już zlekceważyć w debatach GOAT tylko ze względu na jego dominację na kortach ziemnych.