„Chce wrócić na świat nr 1, chce wygrywać Wielkiego Szlema” – mówi współzałożycielka Integralis.
Od najmłodszych lat Forian Zitzelsberger był zafascynowany ruchem.
Puchar USA vs Blue Cross GNP
„Mój ojciec miał na mnie duży wpływ” – powiedział mi przez telefon w zeszły piątek. „Był nauczycielem sportu i zaczął bardzo wcześnie, aby pomóc mi zrozumieć biomechanikę. Mój ojciec również dużo grał w tenisa i sporty rakietowe i przekazał mi znaczenie i znaczenie ruchu sportowego.
Dorastając w rodzinie zafascynowanej sportem, Zitzelsberger zamienił tę fascynację w dzieło swojego życia, stając się jednym z najbardziej poszukiwanych trenerów tenisa i współzałożycielem Fizjoterapia Integralis , z którą był współzałożycielem inny trener Daniel Pohl .
„Nazwaliśmy naszą firmę Integralis, ponieważ zintegrować wszystko, aby osiągnąć maksymalną wydajność: siła i kondycja, fizjoterapia i osteopatia, sportowy trening mentalny.
Współpracując z czołowymi 10 niezłomnymi zawodnikami, Kevinem Andersonem i Petrą Kvitovą, jego najnowszym projektem będzie przeniesienie Naomi Osaki z urlopu macierzyńskiego na scenę Wielkiego Szlema.
Zitzelsberger po raz pierwszy rozpoczął współpracę z Osaką w 2022 roku; obie ponownie zjednoczyły się w przededniu planowanego powrotu byłego lidera świata do akcji z urlopu macierzyńskiego.
„To, gdzie jest dzisiaj, sprawia, że praca z nią jest tak inspirująca” – powiedział o Osace. „Chce wrócić na świat nr 1, chce wygrywać Wielkiego Szlema. Sprawia na mnie wrażenie osoby całkowicie zrównoważonej i zadowolonej z siebie. Jest bardzo twarda, dojrzała i docenia piękno macierzyństwa.
Zitzelsberger ostatni raz współpracował z Osaką w 2022 roku, zanim czterokrotny główny mistrz opuścił trasę urodzić córkę Shai . Razem ciężko pracują, aby uwolnić prawdziwy potencjał sportowy tego jedynego na pokolenie napastnika piłki.
„Oczywiście jest świetną zawodniczką w ataku, ale myślę, że przez ostatnie pół dekady wiele się zmieniło w grze, gdzie obrona staje się coraz ważniejsza. Pracujemy nad tym, aby Naomi stała się zawodniczką, która potrafi skuteczniej przechodzić z obrony do ataku. W ten sposób, nawet jeśli zostanie zepchnięta do pozycji defensywnej, nadal będzie mogła oddać strzał ofensywny.
serwis kopnięcia tenisowego
„Aby osiągnąć najwyższą wydajność, zaczynamy od przywrócenia stabilności w łańcuchu kinetycznym, która zwykle jest nieco tracona podczas ciąży i porodu. Łańcuch kinetyczny przebiega przez rdzeń, żołądek i brzuch i przez długi czas jej łańcuch nie grał w tenisa; rosło dziecko!”
Kamieniem węgielnym filozofii sportowej Zitzelsbergera jest ogólna gotowość fizyczna – czyli „GPP” – podstawa, od której można rozpocząć rozwój.
Co kocham w pracy w tenisie, ponieważ jest to niezwykle uczciwy sport. Potrzebujesz niewiarygodnej mobilności, siły, wytrzymałości, szalonej koordynacji ręka-oko, silnej poznawczo i emocjonalnie. Jest tak wiele różnych aspektów, że dla mnie jest to najbardziej uczciwy sport na świecie. Floriana Zitzelsbergera
„Kiedy już osiągniemy tę bazę, pracujemy nad konkretnymi umiejętnościami ruchowymi, niezależnie od tego, czy jest to przyspieszanie, zwalnianie czy zmiana kierunku. Głównym celem zawsze jest wzmocnienie, aby wzmocnić ciało, a także poprawa kondycji i mobilności.
Jest to filozofia, którą zaczął doskonalić sam jako młody sportowiec rywalizujący w piłce nożnej i narciarstwie.
„Byłam zmotywowana do samodzielnego trenowania swojego ciała. Już w wieku 12–13 lat wykonywałem ćwiczenia poprawiające mobilność, ruch i siłę. Bardzo wcześnie zyskałem głębokie zrozumienie ruchu”.
Choć kontuzja ACL położyła kres jego marzeniam o rywalizacji, w 2015 roku mógł realizować swoją rosnącą pasję do medycyny sportowej. Pracując jako fizjoterapeuta w niemieckiej lidze tenisowej Bundesligi, poznał byłą WTA nr 37 Chanelle Scheepers, która entuzjastycznie poleciła jego usługi szybko rozwijającemu się rodakowi Kevinowi Andersonowi.
„Godzinę później Kevin dzwoni do mnie, a 12 godzin później jestem w Londynie, aby obejrzeć jego walkę z Andym Murrayem w finale Queen’s Club. Pracowaliśmy razem trzy lub cztery dni, kiedy Kevin powiedział, że nie pozwoli mi odejść i zacząłem z nim podróżować. Czasami stoisz przed drzwiami i nie wiesz, czy są duże, czy małe. My, młodzi ludzie, musimy je otworzyć bez względu na wszystko.
„Od tego momentu miałem szansę kontynuować naukę, aby doskonalić się jako trener siłowy i kondycyjny, jako trener lekkoatletyczny. Zrobiłem całą swoją edukację, jednocześnie mając szansę uczyć się od innych trenerów sportowych podczas tournee.
Zobacz ten post na InstagramiePost udostępniony przez Integralis - Physiotherapie (@integralis.psp)
Współpraca Andersona z Zitzelsbergerem zakończyła się pierwszym ćwierćfinałem Wielkiego Szlema na US Open tego samego lata. Rok później trener wyników rozpoczął współpracę z koleżanką z Niemiec Julią Goerges, która potrzebowała wznowienia rozgrywek po czterech latach poza czołową czterdziestką.
piłki tenisowe w sejfie na suszarkę
„W ciągu dwóch lub trzech lat znalazła się w pierwszej dziesiątce, co było dla mnie oczywiście wielką rzeczą” – powiedział o Goerges, która dzięki niezwykle udanemu partnerstwu zdobyła trofeum WTA Elite Trophy 2017 i dotarła do półfinału Wimbledonu w 2018 roku.
„To, co kocham w pracy w tenisie, ponieważ to niezwykle uczciwy sport. Potrzebujesz niewiarygodnej mobilności, siły, wytrzymałości, szalonej koordynacji ręka-oko, silnej poznawczo i emocjonalnie. Jest tak wiele różnych aspektów, że dla mnie jest to najbardziej uczciwy sport na świecie.
Wyzwanie wiąże się z dostosowaniem jego metod do indywidualnego stylu i sytuacji każdego gracza, tak aby każdy mógł osiągnąć stan GPP.
Chce wrócić do pierwszego świata, chce wygrywać Wielkiego Szlema. Sprawia na mnie wrażenie osoby całkowicie zrównoważonej i zadowolonej z siebie. Jest bardzo twarda, dojrzała i docenia piękno macierzyństwa. Floriana Zitzelsbergera
„Podczas tournée tenisowego wszyscy uderzają tę samą żółtą piłkę, ale wszyscy mają zupełnie inne ruchy, więc będziesz mieć zawodników mocno uderzających i innych, którzy grindują jak szaleni, i wszystko pomiędzy. Zatem pierwszą rzeczą, gdy pracuję z nowym zawodnikiem, jest sprawdzenie go w celu stworzenia profilu sportowego, a następnie tworzymy kamienie milowe w celu śledzenia rozwoju zawodnika. Z jednej strony musisz wzmacniać mocne strony, a jednocześnie szukać słabych stron, aby móc je ulepszyć.
puste puszki po piłkach tenisowych
Wracając do klienta, któremu nie brakuje mocnych stron, Zitzelsberger jest pewna, że Osaka wróci do akcji jako zupełnie inna sportsmenka – taka, która chce dokonać wielkich ruchów w dziedzinie, którą kiedyś zdominowała.
„Jest bardzo zmotywowana, a ja bardzo się cieszę, że mogę jej pomóc. Inspiruje cały zespół swoim mistrzowskim sposobem myślenia: po prostu chce to osiągnąć.
„Mam nadzieję, że jej przeciwnicy to przeczytają i trochę się jej przestraszą!”
