Jak usztywnić palec

Lekarze używają szyn na palceleczyć skręcone, złamany lubzwichnięte palce. Ważne jest, aby zwrócić się o pomoc lekarską w przypadku urazu palca, ale w niektórych sytuacjach może być konieczne zastosowanie tymczasowej szyny. Oceń obrażenia, aby określić, czy wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Następnie załóż tymczasową szynę i pierwszą pomoc, aż będziesz mógł kogoś zobaczyć. Następnie postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza, jak dbać o szynę i zraniony palec.

bekhend serwuje tenis

Kroki

metoda jeden z 3: Zakładanie tymczasowej szyny i pierwszej pomocy

1. jeden Oceń obrażenia i natychmiast przestań używać palca. Ważne jest, aby przestać używać palca po zranieniu. Bez względu na to, jak doznałeś kontuzji, przerwij to, co robisz i oceń zraniony palec. Zasięgnij natychmiastowej pomocy medycznej, jeśli palec:
   • Czuje się odrętwiały lub nie możesz go ruszyć
   • Boli, szczególnie kości nad stawami
   • Ma czerwone smugi biegnące od kontuzji
   • Był wcześniej kontuzjowany
   • Jest przecięty lub złamany, a kość jest widoczna
2. 2 Oprzyj palec o szynę lub czysty patyczek do lodów. Jeśli masz niewielkie skręcenie, możesz je szynować do czasu wizyty u lekarza. Kup szynę w aptece w aptece lub użyj prostego, twardego przedmiotu. Wybierz coś, co jest mniej więcej tej samej długości lub nieco dłuższe niż palec. Czysty szpatułka do języka lub sztyft do lodów działa dobrze. Gdy już masz szynę, przyciśnij ją do spodniej strony zranionego palca i delikatnie przytrzymaj. Nie ściskaj palca ani nie naciskaj na zraniony obszar.
   • Upewnij się, że szyna jest ustawiona tak, aby znalazła się pod kontuzjowanym stawem.

   Wskazówka : Inną opcją jest przyklejenie palca do znajdującego się obok niego, znanego również jako kumpel nagrywanie . Jednak taśma kumpla nie unieruchomi całkowicie palca. Utrzyma go prosto tylko wtedy, gdy palec obok niego jest prosty.

3. 3 Owiń taśmę medyczną powyżej i poniżej miejsca urazu. Następnie przymocuj szynę do palca, owijając wokół niej taśmą medyczną 3 razy w 2 oddzielnych punktach. Owiń taśmę medyczną wokół palca u nasady paznokcia i powyżej kostki, obok dłoni. Upewnij się, że taśma jest dobrze dopasowana, ale nadal wystarczająco luźna, aby zapewnić dobrą cyrkulację.
   • Jeśli nie masz taśmy medycznej, możesz również użyć zwykłej przezroczystej taśmy.
4. 4 Nałóż lód na zraniony palec, aby zmniejszyć ból i obrzęk. Owinąć kostkę lodu w ręcznik lub papierowy ręcznik i przycisnąć do zranionego palca. Zamrażaj palec przez 10 do 20 minut, a następnie wyjmij go z pakietu lodu. Następnie poczekaj, aż skóra wróci do normalnej temperatury, zanim ponownie ją oblodzisz. Zajmie to około 1 do 2 godzin.
   • Jeśli nie masz kostki lodu, dobrze sprawdzi się również worek mrożonej kukurydzy lub groszku. Po prostu zawiń go najpierw w czystą szmatkę lub ręcznik papierowy.
5. 5 Weź ibuprofen lub acetaminofen na ból. Jeśli palec boli, weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen lub acetaminofen. To pomoże ci uzyskać ulgę. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami producenta, aby dowiedzieć się, ile i jak często to brać.
   • Należy pamiętać, że ból powinien zacząć ustępować po pierwszych 24 do 48 godzinach. Jeśli jednak ból nasili się lub nie ustąpi, skontaktuj się z lekarzem.
6. 6 Trzymaj rękę uniesioną ponad poziom serca. Trzymanie dotkniętej chorobą ręki powyżej poziomu serca pomoże zmniejszyć obrzęk. Oprzyj dłoń na poduszce, gdy siedzisz lub leżysz, albo trzymaj ją blisko ramienia, gdy stoisz. Reklama

metoda 2 z 3: Poszukiwanie pomocy medycznej

1. jeden Jak najszybciej udaj się do lekarza w sprawie zranionego palca. Jeśli masz skręcony lub złamany palec, wezwij lekarza lub udaj się do ośrodka pilnej opieki w celu leczenia. Twój lekarz oceni zraniony palec i założy szynę odpowiednią do miejsca i rodzaju urazu. Mogą również wymagać ponownego ustawienia palca przed umieszczeniem go w szynie, ale najpierw podadzą ci środek miejscowo znieczulający, aby najpierw znieczulić palec.
   • Im szybciej zostaniesz leczony z powodu skręconego lub złamanego palca, tym lepiej. W zależności od ciężkości urazu, wyleczenie może zająć od 3 do 4 miesięcy. Jednak opóźnienie leczenia może opóźnić gojenie i prowadzić do innych powikłań, takich jak infekcja skóry.
2. 2 Zrób zdjęcie rentgenowskie, aby określić, jaki masz uraz. Twój lekarz prawdopodobnie zleci prześwietlenie, aby sprawdzić, czy palec jest złamany, zwichnięty lub skręcony. Może to pomóc im określić, jaki rodzaj szyny będzie działał najlepiej i czy przed założeniem szyny należy wyrównać kości.
3. 3 Pozwól lekarzowi założyć szynę na zraniony palec. Po sprawdzeniu zdjęć rentgenowskich przez lekarza, może on określić, jaki rodzaj szyny będzie działał najlepiej i ją zastosować. Istnieją różne rodzaje szyn, a lekarz wybierze najlepszą opcję w zależności od miejsca i rodzaju urazu. Niektóre typowe typy to:
   • Szyna na palec młotkowyza skorygowanie palca, którego nie możesz wyprostować
   • Aluminiowa szyna w kształcie litery U na dystalne złamanie palca
   • Grzbietowa szyna przedłużająca do zwichnięcia stawu
4. 4 Zrób szczepionkę przeciw tężcowi i antybiotyki, jeśli palec został skaleczony. Jeśli skaleczysz się w palec, lekarz prawdopodobnie zaleci zastrzyk przeciw tężcowi, aby uchronić Cię przed tężcem. Mogą również zalecić miejscowy lub doustny antybiotyk, aby zapobiec infekcji skóry.

   Wskazówka : Zastrzyk przeciw tężcowi może nie być konieczny, jeśli w ciągu ostatnich 5 lat miałeś zastrzyk przypominający przeciwko tężcowi. Pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi, kiedy był twój ostatni zastrzyk przypominający przeciwko tężcowi.

   
   
   
5. 5 Omów opcje chirurgiczne z lekarzem, jeśli uraz jest ciężki. Jeśli twój palec jest poważnie zraniony, może nie zagoić się prawidłowo bez operacji. Porozmawiaj z lekarzem o możliwościach naprawy chirurgicznej, jeśli zaleci operację. Należy jednak pamiętać, że jest to rzadkie. Większość urazów palców dobrze goi się za pomocą szyny w ciągu około 4 do 8 tygodni. Reklama

metoda 3 z 3: Dbanie o szynę

1. jeden Podczas kąpieli przykryj szynę plastikową torbą. Ważne jest, aby szyna była czysta i sucha. Kiedy bierzesz prysznic lub kąpiel, zakrywaj całą dłoń plastikową torbą. Umieść plastikową torbę na dłoni, a następnie zabezpiecz ją na nadgarstku gumką. Umyj się drugą ręką i ustaw ją tak, aby woda nie dostała się do torby.
   • Zdejmij plastikową torbę zaraz po skończeniu prysznica i osusz dłoń, a szyna wyschnie, jeśli to konieczne.
2. 2 Noś szynę tak długo, jak zaleci lekarz. W zależności od ciężkości urazu, zagojenie palca może zająć do 8 tygodni. Szynę należy nosić w dzień i w nocy, dopóki lekarz nie powie, że można przestać ją nosić. Niestosowanie szyny zgodnie z instrukcją może prowadzić do opóźnionego gojenia lub ponownego urazu palca.
3. 3 Codziennie sprawdzaj palec, aby upewnić się, że krążenie jest dobre. Jeśli zauważysz, że Twój palec ma nietypowy kolor lub jeśli jest zdrętwiały, mrowiący lub bolesny, szyna może być zbyt ciasna. Usuń szynę, pociągając lub odcinając taśmę i jak najszybciej skontaktuj się z lekarzem.

   Wskazówka : Łatwym sposobem sprawdzenia krążenia jest ściśnięcie końca palca. Ściśnij delikatnie przez 3 sekundy, a następnie puść. Obserwuj, jak kolor palca zmienia się z białego na różowy. Jeśli nie zmieni się od razu, może to oznaczać, że szyna jest zbyt ciasna.

   paski na łokcie

4. 4 Skontaktuj się z lekarzem, jeśli szyna jest niewygodna. Nigdy nie próbuj samodzielnie przycinać szyny. Jeśli szyna jest niewygodna lub ma szorstkie brzegi, które Cię drażnią, skontaktuj się z lekarzem i umów się na wizytę. Mogą przyciąć lub wyregulować szynę, aby była wygodniejsza. Reklama

Pytania i odpowiedzi eksperta

• Pytanie Czy mogę unieruchomić kciuk?Luba Lee, FNP-BC, MS
  Master's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC jest certyfikowaną przez radę pielęgniarką rodzinną (FNP) i pedagogiem w Tennessee z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem klinicznym. Luba posiada certyfikaty w zakresie zaawansowanego leczenia pediatrycznego (PALS), medycyny ratunkowej, zaawansowanego wspomagania życia serca (ACLS), budowania zespołu i pielęgniarstwa intensywnej opieki medycznej. Uzyskała tytuł Master of Science in Nursing (MSN) na University of Tennessee w 2006 roku.Luba Lee, FNP-BC, MSTytuł magistra, pielęgniarstwo, Uniwersytet Tennessee w Knoxville Odpowiedź eksperta Jeśli masz złamany kciuk, natychmiast zgłoś się do lekarza. Jednak w ramach pierwszej pomocy nałóż lód lub zimną wodę i spróbuj unieruchomić kciuk za pomocą prostej szyny.
• Pytanie Wydaje mi się, że zacisnąłem środkowy palec. Kupiłem szynę, ale zakrywała tylko kostkę. Czy szyna powinna sięgać aż do nasady palca? Mam to tylko w dłoni poniżej środkowego palca.Luba Lee, FNP-BC, MS
  Master's Degree, Nursing, University of Tennessee Knoxville Luba Lee, FNP-BC jest certyfikowaną przez radę pielęgniarką rodzinną (FNP) i pedagogiem w Tennessee z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem klinicznym. Luba posiada certyfikaty w zakresie zaawansowanego leczenia pediatrycznego (PALS), medycyny ratunkowej, zaawansowanego wspomagania życia serca (ACLS), budowania zespołu i pielęgniarstwa intensywnej opieki medycznej. Uzyskała tytuł Master of Science in Nursing (MSN) na University of Tennessee w 2006 roku.Luba Lee, FNP-BC, MSTytuł magistra, pielęgniarstwo, University of Tennessee Knoxville Odpowiedź eksperta Twój środkowy palec powinien być podparty i unieruchomiony przez szynę od podstawy do samego górnego stawu palca.