Jak zmniejszyć obrzęk po korekcji nosa

Obrzęk jest nieunikniony po każdej operacji, a plastyka nosa nie jest wyjątkiem. Korekcja nosa, czyli operacja zmieniająca kształt nosa, jest inna dla każdego człowieka. Ta operacja jest zwykle wykonywana w celu zmiany wyglądu nosa i / lub poprawy oddychania. Aby osiągnąć pożądany efekt, niektóre operacje plastyki nosa polegają na złamaniu lub zmianie kości w nosie podczas operacji. Zabiegi polegające na manipulacji kością prowadzą do obrzęku, który może utrzymywać się przez kilka tygodni, a czasem dłużej. Ważne jest, aby ściśle przestrzegać instrukcji dostarczonych przez chirurga i podjąć kroki w celu zmniejszenia obrzęku.

Kroki

Część jeden z 3: Postępowanie zgodnie z instrukcjami przedoperacyjnymi w celu zmniejszenia obrzęku

1. jeden Postępuj zgodnie ze wskazówkami dostarczonymi przez chirurga. Chirurg udzieli szczegółowych instrukcji, które rozpoczną się już na dwa tygodnie przed operacją. Niektóre instrukcje dotyczą bezpiecznych praktyk, aby uniknąć niepożądanych zdarzeń medycznych podczas i po operacji. Inne instrukcje pomagają organizmowi przygotować się do operacji i późniejszego procesu gojenia, w tym kroki mające na celu zmniejszenie obrzęku.
   • Każda operacja, każdy chirurg i każdy pacjent są inni. Występujący obrzęk będzie zależeć od wielu zmiennych.
   • Zwróć uwagę na instrukcje dostarczone przez chirurga, aby zmniejszyć obrzęk.
2. 2 Zacznij wprowadzać zmiany dwa tygodnie wcześniej. Z dużym wyprzedzeniem przed operacją należy jasno określić zmiany, jakie należy wprowadzić w lekach. Będzie to wymagało skoordynowanego wysiłku z Twoim zwykłym lekarzem, wszystkimi specjalistami, których widzisz i chirurgiem. Niektóre leki mogą powodować zmiany, które mogą prowadzić do problemów podczas operacji i trudności po operacji, takie jak dodatkowy i długotrwały obrzęk.
   • Wprowadź zmiany w lekach na receptę, lekach dostępnych bez recepty i suplementach ziołowych na dwa tygodnie przed operacją.
   • Wydostanie się leków z organizmu i powrót do podstawowego poziomu funkcjonowania wymaga czasu.
3. 3 Pracuj z lekarzem (-ami). Przekaż swojemu chirurgowi pełną listę leków, w tym suplementy ziołowe i leki dostępne bez recepty, co najmniej 30 dni przed planowaną operacją. Komunikacja między lekarzami i ustalenie, jakie leki można odstawić, a które w ogóle nie powinny, wymaga czasu.
   • Nigdy nie przerywaj ani nie dostosowuj leków na receptę bez konsultacji z lekarzem.
   • Zaplanuj wcześnie ze swoim stałym lekarzem lub specjalistą. Wiele środków wymaga stopniowego zmniejszania dawki w celu zaprzestania leczenia.
   • Niektórych leków na receptę nie należy w ogóle przerywać ani dostosowywać dawki. Poinformuj swojego chirurga o lekach, które będziesz musiał regularnie przyjmować, w tym w dniu operacji.
4. 4 Zatrzymaj leki dostępne bez recepty (OTC). Twój chirurg będzie wiedział, czy możesz kontynuować stosowanie niektórych środków, takich jak paracetamol. Będziesz musiał zatrzymać wiele rzeczy, ale nie wszystko. Twój chirurg poinformuje Cię, co możesz kontynuować.
   • Leki przeciwzapalne OTC, takie jak ibuprofen, naproksen i aspiryna, należy odstawić na dwa tygodnie przed operacją.
   • Ta grupa leków może prowadzić do dodatkowego krwawienia, które powoduje większy obrzęk.
5. 5 Zaplanuj zaprzestanie stosowania wszelkich suplementów ziołowych. Przerwij przyjmowanie suplementów ziołowych na dwa do trzech tygodni przed operacją. Najlepiej zaplanować zaprzestanie przyjmowania wszystkiego, co jest produktem ziołowym lub suplementem. Twój chirurg powie Ci dokładnie, jak postępować.
   • Niektóre produkty ziołowe mogą zakłócać znieczulenie, a inne mogą nasilać krwawienie i obrzęk po zabiegu.
   • Zaplanuj odstawienie produktów zawierających kwasy omega 3 i 6 zawarte w suplementach oleju rybnego, siemieniu lnianym, efedrze, Ma Huang, feverfew, goldenseal, czosnku, żeń-szeniu, imbirze, lukrecji, walerianie i kava. Ta lista nie jest kompletna. Porozmawiaj ze swoim chirurgiem o wszystkich swoich suplementach ziołowych.
6. 6 Jedz zdrową dietę. Zdrowa dieta będzie sprzyjać gojeniu i zmniejszaniu obrzęków. Oznacza to, że powinieneś zacząć wykonywać ten krok z jak największym wyprzedzeniem i kontynuować go przez cały proces gojenia pooperacyjnego.
   • Uwzględnij owoce i warzywa o wysokiej zawartości błonnika. Przykłady pokarmów bogatych w błonnik obejmują groszek, soczewicę, karczochy, brukselkę, fasolę limonkową i czarną fasolę.
   • Pokarmy bogate w błonnik zapobiegają zaparciom. Leki przeciwbólowe dostarczane w przypadku bólu chirurgicznego często powodują zaparcia. Naprężenie spowodowane zaparciami może prowadzić do krwawienia w miejscu operacji i dodatkowego obrzęku.
   • Zmniejsz spożycie sodu, aby zmniejszyć obrzęk po operacji.
   • Pozostań nawodniony przez tydzień poprzedzający operację. Dużo wody pomoże również przyspieszyć gojenie i zmniejszyć obrzęk.
7. 7 Rzuć palenie i unikaj alkoholu. Jeśli jesteś palaczem, będziesz musiał rzucić palenie na kilka tygodni przed operacją.
   • U osób palących proces gojenia jest spowolniony.
   • Palenie zwiększa również ryzyko rozwoju infekcji.
   • Unikaj spożywania napojów alkoholowych. Ponieważ alkohol rozrzedza krew, unikaj picia alkoholu przez co najmniej pięć dni przed operacją.
   Reklama

Część 2 z 3: Zmniejszenie obrzęku po operacji

1. jeden Spodziewaj się siniaków i obrzęków. Twój nos przeszedł poważną operację, więc niektóre obrzęki i siniaki są naturalne. Każda osoba i operacja są inne, więc zakres siniaków i obrzęków będzie różny.
   • Widoczny obrzęk utrzymuje się około dwóch tygodni. To najlepszy czas, aby podjąć kroki w celu zmniejszenia obrzęku, ponieważ tkanki goją się.
   • Może minąć lata, zanim obrzęk wewnątrz nosa całkowicie ustąpi, ale za dwa do trzech tygodni Twoi przypadkowi znajomi nie będą w stanie powiedzieć, że przeszedłeś jakikolwiek rodzaj operacji twarzy.
   • Siniaki najczęściej pojawiają się pod oczami, czego można się spodziewać w pierwszym tygodniu.
2. 2 Zastosuj zimne okłady. Rozpoczynając od powrotu do domu w dniu zabiegu, nałóż zimne okłady na okolice nosa. Nałóż zimne okłady wokół oczu, na oczy, na czoło i policzki oraz okolice nosa. Unikaj nakładania lodu bezpośrednio na nos. To ważny krok w zmniejszaniu obrzęku.
   • Zastosuj zimny kompresjak najczęściej przez pierwsze kilka dni po operacji. Unikaj umieszczania lodu bezpośrednio na skórze.
   • Największy obrzęk występuje w trzeciej dobie po zabiegu. Im więcej aplikacji na zimno, które zastosujesz w ciągu pierwszych dwóch dni, znacznie zmniejszy obrzęk, który zobaczysz trzeciego.
   • Nie umieszczaj okładów z lodu bezpośrednio na nosie. Woreczki z lodem wytwarzają niepożądany nacisk, jeśli zostaną umieszczone na nosie.
   • Chirurdzy mają preferencje co do rodzaju okładów z lodu lub zimnych okładów. Niektórzy zalecają używanie torebek z mrożonymi warzywami, kruszonego lodu w torebce lub woreczków z lodem. Użyj szmatki lub ręcznika, aby owinąć jakąkolwiek formę aplikacji na zimno przed nałożeniem na miejsce.
   • Kontynuuj nakładanie zimnych okładów, aby złagodzić dyskomfort, po upływie początkowego 48-godzinnego okna w celu zmniejszenia obrzęku.
3. 3 Trzymaj głowę podniesioną. Ważne jest, aby cały czas trzymać głowę nad sercem, także wtedy, gdy odpoczywasz i śpisz. Unikaj też schylania się. Jest to ważne w zmniejszaniu ilości powstającego obrzęku.
   • Znalezienie wygodnej pozycji do spania może być trudne, ponieważ musisz trzymać głowę uniesioną.
   • Spróbuj założyć na noc trzy poduszki pod głowę. Upewnij się, że jesteś wystarczająco podparty i nie przewrócisz się ani nie spadniesz z poduszek.
   • Spać w fotelu przez co najmniej dwa tygodnie po operacji.
   • Uniesienie głowy oznacza również brak pochylania się przez pierwsze dwa tygodnie po operacji.
   • Brak schylania się obejmuje również brak podnoszenia ciężarów. Może to spowodować pogorszenie się obrzęku, a napięcie może zwiększyć ciśnienie krwi, co może spowodować ponowne krwawienie w okolicy.
4. 4 Zostaw opatrunki w spokoju. Taśma, szyna i opakowanie nosowe prawdopodobnie będą niewygodne. Zostały one precyzyjnie umieszczone przez chirurga i mają na celu przyspieszenie gojenia i zmniejszenie obrzęku. Nawet jeśli mogą czuć się nieswojo, najlepszym sposobem na zmniejszenie obrzęku jest pozostawienie ich w spokoju.
   • Twój chirurg usunie opakowanie i szynę w ciągu około tygodnia. Może on wymienić szynę, aby nadal zmniejszać obrzęk.
   • Zmień opatrunki dokładnie zgodnie z zaleceniami. Pozostaw opakowanie i szynę na miejscu, aby zmniejszyć obrzęk.
   • Twój chirurg mógł założyć dodatkowy bandaż na końcu nosa, aby złapać płyny i krew podczas drenażu rany. Drenaż pomaga zmniejszyć obrzęk.
   • Zmień bandaż kroplowy dokładnie zgodnie z zaleceniami. Nie zdejmuj go wcześnie i nie wywieraj zbyt dużego nacisku podczas zmiany opatrunku.
5. 5 Spacerować. Możesz nie mieć ochoty na poruszanie się, ale wstawanie i delikatne poruszanie się może pomóc zmniejszyć obrzęk.
   • Im szybciej zaczniesz chodzić, tym lepiej. Chodzenie zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi i zmniejsza obrzęki.
   • Nie wznawiaj rutynowych ćwiczeń, dopóki chirurg nie wyrazi na to zgody.
6. 6 Weź przepisane leki zgodnie z zaleceniami. Postępuj zgodnie z instrukcjami chirurga dotyczącymi leków, które pomogą złagodzić ból i obrzęk. Nie należy przyjmować żadnych leków bez zalecenia chirurga.
   • Wznów oryginalne leki na receptę zgodnie ze wskazówkami chirurga i zwykłego lekarza lub specjalisty.
   • Ważne jest, aby stopniowo zwiększać dawki niektórych leków na receptę, aby powrócić do przepisanej dawki.
   • Wznów przyjmowanie leków ziołowych i OTC tylko wtedy, gdy zaleci to chirurg. Niektóre środki mogą nadal przyczyniać się do obrzęku i / lub krwawienia. Może być konieczne odczekanie od dwóch do czterech tygodni przed wznowieniem na podstawie instrukcji dostarczonych przez chirurga.
7. 7 Wprowadź zmiany w swoich procedurach higieny osobistej. Zamiast prysznica bierz kąpiel na czas, gdy masz bandaże. Para i nadmierna wilgoć z wody pod prysznicem mogą poluzować bandaże lub opakowanie nosowe i zmienić sposób gojenia się tych tkanek.
   • Skonsultuj się ze swoim chirurgiem, aby ustalić, kiedy możesz wznowić branie prysznica.
   • Uważaj podczas mycia twarzy, aby uniknąć zerwania bandaży lub uderzenia w nos.
   • Delikatnie myj zęby. Staraj się unikać nadmiernego ruchu górnej wargi podczas mycia zębów.
8. 8 Unikaj nadmiernego nacisku na nos. Nagły ucisk, uderzenie w nos lub siła działająca na zraniony obszar może powodować większy obrzęk i zakłócać proces gojenia.
   • Nie wydmuchuj nosa. Poczujesz dodatkowy nacisk w kanałach nosowych, ale siła wydmuchiwania nosa może spowodować uszkodzenie szwów, tkanek, spowodować większy obrzęk i przedłużyć proces gojenia.
   • Unikaj silnego wąchania, na przykład wtedy, gdy masz katar. To działanie powoduje ucisk, który może powodować obrzęk, zmienić położenie bandaży i tamponów nosa oraz przeszkadzać w gojeniu.
   • Staraj się nie kichać. Jeśli musisz kichnąć, postaraj się, aby ciśnienie opuściło usta, tak jak w przypadku kaszlu.
   • Nawet nadmierny śmiech i uśmiech mogą spowodować zmianę pozycji mięśni i więzadeł podtrzymujących nos i wywierać dodatkowy nacisk na miejsce operacji.
   Reklama

Część 3 z 3: Dbanie o Korekcję nosa

1. jeden Bądź cierpliwy. Niewielki obrzęk i lekki ucisk mogą utrzymywać się przez ponad rok po zabiegu. Widoczny obrzęk zniknie w ciągu kilku tygodni, ale całkowite ustąpienie całego obrzęku może zająć kilka miesięcy lub dłużej.
   • Leczenie zależy od osoby i rodzaju wykonywanej operacji. Na przykład operacje rewizyjnej plastyki nosa często mają dłuższy obrzęk.
   • Większość zabiegów plastyki nosa obejmuje niewielkie zmiany: często tak małe, że mierzy się je w milimetrach.
   • Możliwe, że nie widzisz oczekiwanych wyników i możesz rozważyć kolejną operację plastyki nosa.
   • W przypadku niektórych tkanek wewnętrznych obrzęk całkowicie ustąpi nawet po 18 miesiącach. Inne części nosa mogą się zmieniać i dostosowywać przez okres do jednego roku lub dłużej po ostatnim zabiegu.
   • Z tych powodów większość chirurgów nie rozważy drugiej plastyki nosa przez co najmniej rok po ostatniej.
2. 2 Użyj ochrony przeciwsłonecznej. Zawsze chroń swoją skórę przed szkodliwymi promieniami słońca, stosując odpowiedni filtr przeciwsłoneczny i odzież ochronną.
   • Zastosuj krem ​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum, który chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVA, i ma SPF 30 lub wyższy.
   • Noś kapelusz z szerokim rondem lub daszek, który zasłania twarz.
3. 3 Unikaj wywierania nacisku. Podejmij kroki, aby nie uciskać nosa przez co najmniej cztery tygodnie po operacji. Twój chirurg może poprosić o dłuższy okres w zależności od zakresu operacji.
   • W tym czasie nie noś okularów ani okularów przeciwsłonecznych, ponieważ powodują ucisk na nos.
   • Jeśli musisz nosić okulary, podejmij kroki, aby nie uciskać okularów. Jednym ze sposobów jest przyklejenie okularów do czoła. Dostępne są również podpórki pod policzki.
4. 4 Zwróć uwagę na swoje ubranie. Staraj się unikać noszenia odzieży naciągniętej na głowę przez co najmniej cztery tygodnie lub dłużej, jeśli zaleci to chirurg.
   • Wybierz koszule lub bluzki zapinane na guziki z przodu lub załóż sukienki, w które możesz wejść.
   • Unikaj bluz i swetrów w tym samym czasie.
5. 5 Ćwicz ostrożnie. Kontynuuj schemat ćwiczeń, wprowadzając pewne poprawki, jeśli Twój program ćwiczeń obejmuje forsowne czynności, które mogą wywierać nacisk na nos. Nawet jeśli nie myślisz o tym, niektóre formy ćwiczeń, które obejmują ruch w górę iw dół, mogą spowodować uszkodzenie tkanek w nosie lub ich nieleczenie zgodnie z zamierzeniami.
   • Unikaj rutynowych czynności, takich jak bieganie lub jogging. Zdecydowanie unikaj wszelkich zajęć lub sportów, które mogą spowodować uderzenie w twarz, takich jak piłka nożna, piłka nożna i koszykówka.
   • Weź udział tylko w ćwiczeniach o niewielkim wpływie i unikaj schematów o dużym wpływie, takich jak aerobik.
   • Joga i rozciąganie to dobry wybór, ale unikaj pozycji, które wymagają pochylania się lub pochylania głowy. Może to powodować dodatkowy nacisk na ten obszar i może przeszkadzać w gojeniu.
   • Zapytaj lekarza, kiedy możesz wznowić normalne ćwiczenia.
6. 6 Jedz zdrową dietę. Przestrzegaj diety rozpoczętej kilka tygodni przed operacją lub ustal regularną dietę, która będzie zawierała odpowiednią równowagę między zalecanymi grupami pokarmów.
   • Kontynuuj spożywanie produktów bogatych w błonnik, takich jak owoce i warzywa, i utrzymuj dietę niskosodową, dopóki lekarz nie zaleci inaczej.
   • Nie wracaj do palenia, jeśli byłeś palaczem przed operacją. Staraj się także unikać biernego palenia. Bierne palenie może działać drażniąco.
   Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie

• Pytanie Jak długo zwykle utrzymuje się obrzęk po plastyce nosa?Edward S. Kwak, MD
  Certyfikowany chirurg plastyczny dr Edward S. Kwak jest certyfikowanym chirurgiem plastycznym z podwójną tablicą i właścicielem firmy ESKMD Facial Plastic Surgery z siedzibą w Nowym Jorku. Po uzyskaniu tytułu doktora w Indiana University School of Medicine, dr Kwak ukończył staż z otolaryngologii (chirurgii głowy i szyi) w The New York Eye and Ear Infirmary oraz stypendium w dziedzinie chirurgii plastycznej i rekonstrukcyjnej twarzy pod kierunkiem dr Russella Kridela na Uniwersytecie z Texas Medical Center w Houston. Jest członkiem American Board of Facial Plastic and Reconstructive Surgery oraz dyplomowanym American Board of Otolaryngology & Head and Neck Surgery. Ponadto dr Kwak jest certyfikowany przez American Board of Facial Plastic and Reconstructive Surgery oraz American Board of Otolaryngology / Head and Neck Surgery. Dr Kwak został uhonorowany nagrodą Castle Connolly Regional Top Doctor, Newbeauty Top Beauty Doctor, New York Super Doctor, NY Top Doc oraz nagrodą Expert Injector.Edward S. Kwak, MDOdpowiedź eksperta w dziedzinie chirurga plastycznego z certyfikatem rady nadzorczej Leczenie zależy od osoby, a także od rodzaju wykonywanego zabiegu chirurgicznego, przy czym operacje rewizyjnej plastyki nosa często mają dłuższy obrzęk. W pierwszym tygodniu pacjenci mogą spodziewać się siniaków wokół oczu. Po około 10-14 dniach większość pacjentów czuje się komfortowo, angażując się społecznie i wracając do pracy lub szkoły. Jeśli pacjenci planują specjalne wydarzenie lub okazję, gdzie ważne są zdjęcia i obrazy wideo, polecam poduszkę sześciotygodniową.
• Pytanie Czy to normalne, że po trzech latach nos nadal jest obrzęknięty z jednej strony? Radziłbym zrobić kilka zdjęć rentgenowskich. Miałem korekcję nosa z powodów kosmetycznych i dwa lata później zauważyłem, że jedna strona nosa jest zatkana. Poszedłem do szpitala i okazało się, że moja przegroda jest skrzywiona. Miałem właśnie septoplastykę (tym razem z powodów funkcjonalnych) i wszystko idzie świetnie.
• Pytanie Moje uszy są zatkane i mam ucisk na nos po operacji rhinoplatsy. Co powinienem zrobić? Zapytaj swojego chirurga plastycznego.
• Pytanie Czy to normalne, że obszar między moimi oczami (nosem i gładziną) jest obrzęknięty tydzień po plastyce nosa? Kiedy mogę spodziewać się ustąpienia obrzęku? Tak, też to miałem. Dwa tygodnie po tym, jak w większości wypadł. Ale każda osoba jest inna, więc może to potrwać dłużej.

Pytania bez odpowiedzi

• Czy to normalne, że po jednej stronie nosa występuje wgłębienie między kością a górną chrząstką? Czy odejdzie samoistnie? Odpowiedź
• Skąd mam wiedzieć, czy obrzęk jest normalny po plastyce nosa? Odpowiedź

Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama