Jak Ollie w ruchu

Ollie to najbardziej podstawowa i podstawowa sztuczka na deskorolce w powietrzu, ale to nie znaczy, że jest łatwa. Jeśli chcesz rozwinąć swoje umiejętności trików deskorolkowych, ollie jest absolutnie niezbędne. Niezależnie od tego, czy jesteś dobrze wyćwiczony na stacjonarnym ollie i chcesz nauczyć się robić to w ruchu, czy zaczynasz od zera, możesz nauczyć się podstawowego procesu i jak rozwinąć umiejętności, które będziesz potrzebować. to wyłączyć.

Kroki

Część jeden z 3: Pracując dla Ollie

1. jeden Pracuj nad położeniem stopy. Kiedy jeździsz prawidłowo, twoja przednia stopa powinna znajdować się tuż za przednimi śrubami ciężarówki, a tylna stopa powinna znajdować się na tylnym ogonie. Takie ustawienie stopy zapewnia największą stabilność i bezpieczeństwo.
   • Podniesienie deski w powietrze jest właściwie najłatwiejszą częścią ollie. Zanim spróbujesz ollie w ruchu, upewnij się, że jeździsz prawidłowo i zawsze używasz płynnego, równego ułożenia stopy podczas jazdy.
2. 2 Ćwicz płynną jazdę. Wykonywanie stacjonarnego ollie jest czasami o wiele łatwiejsze niż nauka wygodnej jazdy na deskorolce z dużą prędkością, bez wykonywania zbyt wielu czynności. W zależności od deski, której używasz i Twojego poczucia równowagi, ważne jest, aby poświęcić znaczną ilość czasu na wygodne siedzenie na desce, jazdę, skręcanie i zatrzymywanie się bez upadku.
   • Zapoznaj się z tym artykułem, aby uzyskać więcej wskazówek na tematstart i komfortowa jazda.
3. 3 Naucz się prawidłowo upaść. Podczas upadku ważne jest, aby podeprzeć się ochraniaczami na nadgarstki, chroniąc się dłońmi i ramionami, aby jak najbardziej chronić głowę. Jeśli poczujesz, że deska się ześlizguje, wyskocz i uderz się w tyłek lub ręce kosztem głowy.
   • Jeźdź tylko w bezpiecznych i wyznaczonych miejscach, aby jazda na łyżwach była bezpieczna, i staraj się szukać kamyków i pęknięć, które zepsują Cię podczas jazdy.
   • Zawsze używaj odpowiedniego sprzętu ochronnego podczas jazdy na deskorolce, a zwłaszcza gdy próbujesz ollie w ruchu. Nigdy nie deskorolka bez kasku.
   • Nawet najlepsi łyżwiarze będą regularnie spadać. Bez wstydu. Naucz się prawidłowo spadać i podnieś się.
   Reklama

Część 2 z 3: Ćwiczenie Ollies na ziemi

1. jeden Znajdź równy teren do ćwiczeń. Chociaż może wydawać się bezpieczniejsze, aby spróbować na trawie, trudno jest faktycznie ollie na trawie, więc po prostu szukaj gładkiej, płaskiej, równej płyty betonu. Będzie to dużo bezpieczniejsze i zapewni lepsze rezultaty niż inne powierzchnie.
   • Upewnij się, że wszystko jest równe i że masz wystarczająco dużo otwartej przestrzeni, aby bezpiecznie zrobić ollie.
   • Zawsze ćwicz ollie na ziemi, zanim zaczniesz je wypróbowywać. Kiedy możesz przykleić dziesięć kolejnych ollies w bezruchu, czas przejść do ollie w ruchu.
2. 2 Poćwicz odkładanie deski z powrotem. Stojąc nieruchomo, ćwicz lekko zginanie kolan, aby obniżyć środek ciężkości i utrzymać poziom. Następnie poćwicz pozostanie na desce, podczas gdy odsuwasz ogon do tyłu. Zrób to kilka razy, pozostając równym i równym.
   • Stań obok deski i użyj tylnej stopy, aby opuścić ogon, tak jak w ollie. Poczuj, jak duży nacisk jest potrzebny, aby to zrobić. Spróbuj zrobić 10-15 z nich lub tyle, ile potrzeba, abyś zrobił to bez myślenia o tym.
   • Częstym błędem początkujących jest zbyt mocne naciskanie ogona, co zapobiega unoszeniu się deski w powietrzu. Powinieneś robić więcej lekkiego stukania w dół kostką, która odbija deskę od ziemi.
3. 3 Spróbuj lekko podskoczyć, gdy ją wyskakujesz. Kiedy czujesz się komfortowo, opuść ogon i lekko podskocz. Trochę trudno to opisać, ponieważ powinieneś robić to wszystko jednym płynnym ruchem, przesuwając przednią stopę do przodu, aby kontrolować deskę, gdy popychasz ją tylną stopą. Przy odrobinie praktyki powinieneś opanować podstawowe ollie.
   • Kiedy twój ogon odskoczy od ziemi, powinieneś podnieść przednią stopę, aby reszta deski również mogła się podnieść.
   • Jeśli musisz wyskoczyć, wyskocz. Po prostu ćwiczysz. Spróbuj wylądować, jeśli możesz, ale najpierw spróbuj wyskoczyć na deskę.
4. 4 Wypróbuj ollie w całości. Odsuń ogon do tyłu i skocz, wypychając deskę z powrotem do poziomu i lądując na niej. Kontynuuj ćwiczenie tego podstawowego ruchu, starając się ustawić stojącego ollie jak najwyżej, zachowując jednocześnie stabilność i kontrolę nad deską. Nie próbuj robić tego w ruchu, dopóki nie będziesz mógł tego konsekwentnie robić i bezpiecznie wylądować.
   • Spróbuj wylądować stopami nawet ze śrubami ciężarówki w desce, popychając deskę z powrotem w kierunku ziemi stopami.
5. 5 Poćwicz podnoszenie swojego ollie wyżej. Zegnij kolana przed ollie, kucając, jeśli jesteś w stanie to zrobić z równowagą. Opuść środek ciężkości i spróbuj lekko cofnąć przednią stopę podczas ollie, jeśli chcesz uzyskać trochę większą wysokość. Im wygodniej podnosisz deskę i utrzymujesz ją pod kontrolą, gdy jesteś na ziemi, tym bardziej będziesz w stanie kontrolować deskę podczas ruchu.
   • Spróbuj także podnieść nogi wraz z deską, po tym, jak ją zdejmiesz. Zgarnij nim deskę, aby uzyskać większą wysokość. Jeśli masz nadzieję, że w końcu uda ci się pokonać przeszkody, będzie to podstawowa umiejętność do rozwinięcia.
   Reklama

Część 3 z 3: Ollieing w ruchu

1. jeden Zacznij od małej do umiarkowanej prędkości. Kiedy poczujesz się komfortowo, zacznij od stosunkowo małej prędkości, ale wystarczająco szybko, abyś mógł zachować równowagę po powrocie. Ćwicz we własnym tempie i nie bój się najpierw wyskoczyć.
   • Zwykle lądowanie jest trochę łatwiejsze, jeśli lecisz trochę szybciej. Jeśli poruszasz się bardzo wolno, deska ma tendencję do wyślizgiwania się spod ciebie, a jeśli się poruszasz, po prostu się z nią zgadzasz.
2. 2 Ustaw stopy we właściwej pozycji. Kiedy jesteś w ruchu i gotowy do wyskoku, upewnij się, że Twoje stopy są odpowiednio wyważone i wygodne, a przednia stopa znajduje się tuż za śrubami ciężarówki i na środku deski, a tylna stopa spoczywa na ogonie i jest gotowa do wyskoczenia.
   • Dobrze jest nieco obniżyć środek ciężkości, ale nie musisz kucać naprawdę nisko, aby skoczyć, nawet jeśli może to wyglądać fajnie. Pomaga to w podniesieniu deski, jeśli lekko ugniesz kolana, zachowując środek ciężkości i kontrolę nad deską.
3. 3 Odsuń ogon do tyłu. Trudno to przełamać, ponieważ to naprawdę jeden płynny ruch. Pomyśl o tym jak o „zgarnięciu” deski razem z tobą, poprzez uderzenie ogonem w ziemię tylną stopą, jednocześnie podskakując ciałem do góry i do przodu, aby deska mogła wyskoczyć podczas tego.
   • Niektórzy uważają, że pomocne jest użycie czegoś w rodzaju pęknięcia w chodniku jako wskaźnika wzrokowego podczas skoku, ale nie jest to konieczne.
4. 4 Kontroluj deskę przednią stopą. Tylna noga służy do zdejmowania deski, a przednia noga służy do sterowania nią. Przeciągnij bok przedniej stopy do nosa deski, co pozwoli kontrolować deskę i pozwoli ci uzyskać więcej powietrza.
   • Wycięty nos deski może być doskonały do ​​złapania deski i powstrzymania jej przed ucieczką od Ciebie. Nie bój się przesunąć stopy daleko do przodu, aby ją złapać.
5. 5 Podnieś tylną stopę. Gdy już przeciągniesz stopę do samego nosa, zacznij podnosić tylną stopę, co powinno unieść deskę razem z tobą w powietrze. Gdy podnosisz tylną stopę, deska powinna zacząć się wyrównywać.
6. 6 Wyprostuj nogi, ale trzymaj je zgięte. Podczas wykonywania ollie zawsze musisz ugiąć kolana, aby zapewnić sobie stabilność i równowagę podczas lądowania. Jednocześnie chcesz delikatnie popchnąć deskę z powrotem na ziemię obiema stopami jednocześnie, zanim oderwie się od Ciebie.
   • Gdy tylko koła dotkną podłoża, ugnij kolana, aby pochłonąć uderzenie.
7. 7 Wyląduj na śrubach deski. Najbardziej stabilne miejsce do lądowania znajduje się na przednich i tylnych śrubach deski, tak aby obie stopy lądowały tak blisko, jak to możliwe. Powinieneś po prostu płynnie toczyć.
   • Opuszczając deskę, wyciągnij ręce, aby zachować równowagę, a także złapać się i uchronić, jeśli zaczniesz spadać.
8. 8 Trzymać się tego. Zbyt wielu rolkarzy poddaje się, gdy pierwszego popołudnia są sfrustrowani i nie dają sobie rady. Jedynym sposobem nauczenia się ollie w ruchu jest praktyka. Jeśli nie możesz tego zrobić na początku, kontynuuj pracę nad podstawową kontrolą jazdy na rolkach i desce, która jest tak samo ważna podczas jazdy na deskorolce, jak ściąganie ollie. Nie spiesz się. Pracuj dalej.
   • W końcu możesz wypracować sobie drogę do robienia Ollies nad obiektami, takimi jak małe kije lub nawet krawężnik.
   Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie

• Pytanie Dlaczego ciągle się obracam, kiedy jestem Ollie?Jon Depoian
  Instruktor deskorolki Jon Depoian jest instruktorem deskorolki i właścicielem Intro2Skateboarding, organizacji z siedzibą w Orange County w Kalifornii, która zapewnia profesjonalne prywatne, domowe lekcje jazdy na deskorolce, zajęcia pozalekcyjne, urodzinowe i letnie obozy deskorolkowe zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych skateboardzistów. Jon ma ponad 21-letnie doświadczenie w jeździe na deskorolce, ponad 10 lat doświadczenia w nauczaniu jazdy na deskorolce i skupił się głównie na produkcji filmów o jeździe ulicznej i konkursach.Jon DepoianInstruktor jazdy na deskorolce Odpowiedź eksperta Każda czynność wywołuje reakcję, co oznacza, że ​​jakaś część ciała również musi się obracać. Może się zdarzyć, że Twoje ramiona obracają się podświadomie za każdym razem, gdy uderzysz ogonem lub Twoja stopa porusza się lekko do przodu lub do tyłu.
• Pytanie Cześć, próbuję tego przez sześć miesięcy i nadal tego nie mam ... Wydaje mi się, że się odwracam, kiedy to robię ... Jak mam to zatrzymać?Jon Depoian
  Instruktor deskorolki Jon Depoian jest instruktorem deskorolki i właścicielem Intro2Skateboarding, organizacji z siedzibą w Orange County w Kalifornii, która zapewnia profesjonalne prywatne, domowe lekcje jazdy na deskorolce, zajęcia pozalekcyjne, urodzinowe i letnie obozy deskorolkowe zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych skateboardzistów. Jon ma ponad 21-letnie doświadczenie w jeździe na deskorolce, ponad 10 lat doświadczenia w nauczaniu jazdy na deskorolce i skupił się głównie na produkcji filmów o jeździe ulicznej i konkursach.Jon DepoianInstruktor jazdy na deskorolce Ekspert Odpowiedź Nagraj film, na którym wykonujesz ruch (ze statywem lub przyjacielem), aby móc obserwować, jak wykonujesz sztuczkę w zwolnionym tempie. Następnie możesz sprawdzić, czy Twoja stopa lub ramiona się obracają i odpowiednio się poprawić.

Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama

Wideo . Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą zostać udostępnione YouTube.

Porady

• Pamiętaj, aby skoczyć do przodu, bo inaczej stracisz tablicę.
• Jeśli jesteś początkującym, rób to na początku powoli, zwiększając prędkość wraz z postępem.
• Najpierw spróbuj Ollie przez linię kredy, a następnie przejdź do wyższych przeszkód.
• Spróbuj wykonać ollie na płaskiej powierzchni, bez pęknięć i kamyków.
• Ćwiczyć.
• Jeśli próbujesz nad czymś Ollie, musisz iść bardzo szybko, a twoja deska potrzebuje dużo popu.
• Postaraj się, aby deska wykonywała płynny, toczny ruch w powietrzu. Takie postępowanie pomaga przy lądowaniu i sprawia, że ​​Ollie wygląda o wiele lepiej.
• Albo spróbuj zjechać Ollie'm z krawężnika lub małej półki na trawę.
• Najpierw weź Ollie'go.
• Bądź pewny siebie.
• Skupiać się.
• Nie poddawaj się, próbuj jeszcze raz.

Reklama

Ostrzeżenia

• Staraj się unikać miejsc zaśmieconych kamykami. Jeśli przewrócisz się nad kamykiem, Twoje koła mogą zostać złapane i zostaniesz wyrzucony z deski. (Zalecane są parkingi lub nowo utwardzone ulice)
• Poznaj swoje ograniczenia, nie idź i nie próbuj zjeżdżać z górkami za pierwszym razem.
• Jeśli poruszasz się zbyt szybko i upadniesz, możesz złamać kostkę lub zrobić coś równie ważnego.

Reklama

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Deskorolka
• Buty skate
• Nakolanniki (konieczne)
• Ochraniacze na łokcie (opcjonalnie)
• Ochraniacze na nadgarstki (konieczne)
• Kask (konieczny)