Jak leczyć wybrzuszenie dysku szyjki macicy

Wypukły krążek rozwija się, gdy krążek kręgowy wybrzusza się do kanału kręgowego, czasami uciskając przy tym nerw. Często określane jako „przepuklina dysku”, wybrzuszone dyski są technicznie innym i mniej poważnym stanem. Wybrzuszenia dysku pojawiają się naturalnie podczas procesu starzenia. Wiele osób ma wybrzuszenia dysków w kręgosłupie szyjnym (szyjnym) i nigdy nie ma objawów ani nie wymaga leczenia. Bolesne wybrzuszenie dysku szyjnego może być leczone w domu i przez lekarza na wiele sposobów. Często potrzeba czasu, zmian w czynnościach i ćwiczeniach, aby go właściwie wyleczyć. Czasami konieczna jest również operacja.

metoda jeden z 2: Dbanie o siebie

jeden Naucz się rozpoznawać objawy wybrzuszenia dysku. Mogą obejmować osłabienie mięśni, utratę mobilności lub ostry ból szyi. Może również wystąpić drętwienie, mrowienie lub ostre bóle promieniujące w dół szyi i do ramienia, barku lub dłoni, ponieważ wybrzuszenie jest uciskane do nerwu.
2 Zamrozić szyję natychmiast po wystąpieniu bólu. Wykazano, że zmniejsza to obrzęk i ból poprzez znieczulenie okolicy. Lód okresowo przez dwadzieścia minut przez pierwszy dzień lub dwa.
3 Weź niesteroidowy środek przeciwzapalny. Należą do nich ibuprofen, aspiryna lub Aleve. Rozpocznij natychmiast po rozpoczęciu bólu. Regularnie przyjmuj lek przeciwzapalny przez kilka dni, ale nie więcej niż 2400 mg dziennie.
4 Przełącz na wilgotne ciepło. Po pierwszym lub dwóch dniach przełącz się z oblodzenia dotkniętego obszaru na ogrzewanie go. Użyj kąpieli, prysznica lub gorącego ręcznika, aby rozprowadzić wilgotne ciepło. Może to pomóc uspokoić mięśnie. Kiedy dochodzi do przepukliny dysku, mięśnie otaczające kręgosłup szyjny często się zacinają.
5 Ogranicz czynności wpływające na szyję przez kilka dni. Zwykle wybrzuszony dysk poprawi się w ciągu kilku dni, jeśli pozwoli się mu zregenerować. Leżenie w łóżku nie jest wymagane, ale ograniczenie rotacji lub złej postawy na kilka dni i od czasu do czasu oparcie szyi w pozycji leżącej powinno pomóc. Reklama

metoda 2 z 2: Poszukiwanie profesjonalnej pomocy medycznej

jeden Umów się na wizytę u lekarza rodzinnego. Jest to konieczne, jeśli ból jest bardzo silny, masz znaczną utratę funkcji po 72 godzinach lub ból utrzymuje się po samodzielnym leczeniu przez tydzień. Testy mogą obejmować palpitację, promieniowanie rentgenowskie i testy zakresu ruchu. Twój lekarz może wykonać następujące czynności:
- Twój lekarz może przepisać dodatkowe leki, w tym steroidy i środki rozluźniające mięśnie, takie jak Robaxin i Soma.
- W przypadku silnego bólu i osłabienia mięśni należy przepisać stabilizator szyi. Może to zapewnić firma medyczna w okolicy.
- Przepisać badanie obrazowe po kilku tygodniach lub miesiącach lub jeśli wykażesz oznaki zaburzeń neurologicznych (drętwienie, mrowienie, osłabienie, niezdarność), aby zweryfikować i lepiej zrozumieć uraz. Możliwe techniki wyobrażania obejmują MRI, mielogram, CT lub EMG.
2 Odwiedź fizjoterapeutę. Fizjoterapia obejmuje ćwiczenia rozciągające i prostujące, które wzmacniają mięśnie podtrzymujące szyję. Prawdopodobnie obejmuje to również trakcję, która delikatnie łagodzi napięcie szyi na krótkie okresy. Budowanie silnych mięśni brzucha i beztłuszczowej masy ciała będzie również ważne dla zapobiegania przyszłym ponownym urazom.
3 Odwiedź terapeutę zajęciowego. Terapia zajęciowa może być konieczna, jeśli sposób pracy lub codzienna rutyna spowodowały lub pogorszyły przepuklinę dysku. Tacy terapeuci mogą być w stanie poprawić sposób chodzenia, siedzenia lub stania, aby zmniejszyć ból. Podczas podnoszenia ciężarów należy zachować szczególną ostrożność.
4 Odwiedź kręgarza. Konieczna może być również opieka chiropraktyczna w celu przywrócenia ruchomości szyi i otwarcia stawu, aby dysk powrócił do normalnej pozycji. Nie potrzebujesz skierowania od lekarza, aby iść do kręgarza.
5 Szukaj operacji. Rozważ operację tylko wtedy, gdy podjęto próby leczenia zachowawczego i nie przyniosły one rezultatów po okresie co najmniej sześciu tygodni lub jeśli masz dużą przepuklinę z kompromisem neurologicznym. Twój lekarz rodzinny skieruje Cię do specjalisty w celu uzyskania porady dotyczącej tych procedur. Zabiegi obejmują wycięcie przedniej części szyjki macicy lub wymianę sztucznego krążka. Procedury zazwyczaj wymagają wyjęcia dysku. Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie

Pytanie Czy wybrzuszenie dysku szyjki macicy powoduje bóle głowy? Tak, jeśli wybrzuszenie dysku powoduje uwięziony lub uszczypnięty nerw, może to powodować bóle głowy.
Pytanie Półtora roku temu miałem wypadek samochodowy. Po dziewięciu miesiącach leczenia nadal odczuwam ból każdego dnia. Jakieś sugestie? Jest wiele osób, które cierpią z powodu przewlekłego bólu w wyniku wypadku. Pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi, że nadal odczuwasz ból. Możesz rozważyć zasięgnięcie drugiej opinii, jeśli lekarz ci nie pomaga. W międzyczasie spróbuj wziąć ibuprofen lub aspirynę, aby złagodzić ból.

Pytania bez odpowiedzi

Co mam zrobić, jeśli mam wypukły dysk w dolnej części pleców? Jak leczyć ból? Odpowiedź

Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama

Wideo . Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą zostać udostępnione YouTube.

Porady

Aby zapobiec przyszłym kontuzjom, ważne jest, aby schudnąć i rozwinąć mięśnie brzucha. Pracuj również nad odpowiednimi technikami podnoszenia i dobrą postawą.
Podczas gdy większość wybrzuszonych dysków szyjnych goi się w ciągu 4 do 6 tygodni, leczenie chirurgiczne może potrwać od 3 miesięcy do 2 lat.

Reklama