Jak pokonać kogoś w 30 dni

Jeśli z nimi zerwałeś lub zerwali z tobą, nadal może to być naprawdę trudne. Ten artykuł zawiera 30 kroków, które musisz wykonać przez cały miesiąc bólu serca. Te 30 kroków to najlepszy sposób na szybsze pokonanie ex. Pamiętaj, że nie musisz wykonywać tych czynności po kolei i najlepiej jest wykonywać więcej niż jeden krok każdego dnia.

Kroki

jeden Pozbądź się ich ze swojego życia - nie dzwoń do nich, nie wysyłaj im SMS-ów, nie wysyłaj e-maili ani nie odwiedzaj ich konta na Facebooku lub Myspace. Większość witryn mówi, że należy utrzymywać z nimi kontakt, jeśli porozmawiasz z nimi i spojrzysz na ich zdjęcia, możesz znowu za nimi tęsknić. Staraj się więc mieć jak najmniejszy kontakt. Jeśli idziesz z nimi do pracy lub szkoły, staraj się rozmawiać z nimi tylko swobodnie, najlepiej jak potrafisz, staraj się nie zaprzyjaźniać się z nimi ponownie.
2 Bądź pewny siebie - Pokaż im, że jesteś teraz szczęśliwszy bez nich, nawet jeśli nadal cierpisz. Więc nie bądź niepewny, nie bądź zdesperowany, bądź pewny siebie, (spróbuj) żyć dalej, zdobądź nowe hobby i inne rzeczy, które sprawiają, że czujesz się dobrze.
3 Pozbądź się wszystkiego, co ci o nich przypomina, w tym biżuterii, ubrań, czekoladek, tego nowego zegarka, bielizny, na której wyglądałeś uroczo, zdjęć, które zrobiłaś, cokolwiek. Pozbywając się tych przypomnień, będziesz mógł umieścić nowe przypomnienia o rodzinie, przyjaciołach, a może o kimś nowym.
4 Rób nowe rzeczy - rób nowe ekstremalne rzeczy, takie jak podróże, zdobywaj nowych przyjaciół, zdobywaj nowe hobby, dokonaj całkowitej zmiany w swoim życiu. Lub mniejsze rzeczy, ale nadal skuteczne, takie jak zakupy, próbowanie nowych potraw, przyjęcie lub spotkanie. Po prostu baw się z ludźmi, z którymi chcesz być, nie zmuszaj się do szczęścia. To naturalne, że jesteś smutny i nie wystarczy szybko sobie z tym poradzić, nie spiesz się, ale nie przerywaj życia z ich powodu.
5 Zdobądź dziennik - zapisz wszystkie odczucia, które czujesz, wszystkie rzeczy, które robisz i wszystkich ludzi, z którymi jesteś, dopóki nie poczujesz, że ruszyłeś dalej. Możesz odkryć, że twoją ulubioną częścią pisania dziennika jest ponowne przeczytanie go i zobaczenie swoich postępów w pokonywaniu tej osoby. Naprawdę poczujesz, że coś osiągnąłeś i zawsze będziesz o tym pamiętać, ale nie w taki smutny sposób, jak za tym tęsknisz, ale bardziej w sposób, w jaki jesteś szczęśliwy z doświadczenia z tą osobą.
6 Zrozum, czego chcą. Głównym powodem, dla którego ludzie tęsknią lub nadal chcą być ze swoimi dawnymi partnerami, jest to, że spoglądają wstecz na związek raz za razem, analizując każdy szczegół wszystkiego, co oboje kiedykolwiek zrobiliście, dopóki nie zechcecie ponownie z nimi być, aby zmienić wszystko, co wy pomieszane ostatnim razem. Zapytaj więc o nich znajomych i poznaj prawdziwy powód, dla którego nie chcieli już z tobą być lub jak się czuli, kiedy ich zostawiłeś. Jeśli czujesz się wystarczająco gotowy i odważny, zrób to sam. Nie pytaj ich od razu lub w następnym tygodniu po zerwaniu, ale kiedy wiesz, że masz już za sobą, może nawet za miesiąc lub więcej. Wtedy też będą czuli się pewnie, aby ci powiedzieć, ponieważ rozumieją, co czują.
7 Porozmawiaj z nimi - Teraz, gdy czujesz, że już prawie ich nie masz, wciąż pozostaje ci odrobina ciekawości. Więc teraz jest czas, aby ponownie połączyć się z nimi jako przyjaciele, tylko przyjaciele. Nie przyjaciele z korzyściami. Gdy poczujesz się wystarczająco blisko w ciągu kilku tygodni lub nawet miesięcy, zapytaj ich, jak się czuli na temat tego, jak zakończył się twój związek, lub inne pytania, które mógłbyś mieć na temat poprzedniego związku. Następnie przypomnij im, że jesteś szczęśliwy, że są teraz tylko przyjaciółmi i bądź podekscytowany do końca życia.
8 Zrozum, że powyższe jest przeglądem tego, co powinieneś zrobić, aby je pokonać. Oto 30 różnych rzeczy, które możesz zrobić, aby je pokonać:
9 Nie dzwoń do nich
10 Nie pisz do nich
jedenaście Nie wysyłaj ich e-mailem
12 Nie odwiedzaj ich Facebooka ani Myspace
13 Nie bądź zazdrosny
14 Nie bądź niepewny
piętnaście Nie bądź zdesperowany
16 Bądź pewny siebie
17 Kontynuuj swoje życie
18 Zdobądź nowe hobby
19 Spędź czas dla siebie
dwadzieścia Zdecyduj, czy twoje życie jest lepsze z nimi czy bez (NAPRAWDĘ pomyśl o tym)
dwadzieścia jeden Dowiedz się, jak „odpuścić”
22 Przebacz im
2. 3 Nie mów rzeczy, których będziesz żałować
24 Bądź, czuj się i działaj atrakcyjnie
25 Wziąć urlop
26 Pozbądź się złych nawyków, które spowodowały problemy w tym związku, abyś nie miał tych problemów, gdy znajdziesz kogoś nowego
27 Nie próbuj wzbudzać w nich poczucia winy. Możesz czuć, że zasługują na to, ale nie musisz obniżać się do ich poziomu.
28 Nie bój się samotności, obejmij ją, aby odkryć, kim jesteś
29 Bądź w stanie przyznać się do swoich błędów
30 Idź na randkę w ciemno
31 Schudnij, poczuj się lepiej fizycznie i emocjonalnie
32 Naucz się cierpliwości
33 Bądź sobą
3. 4 Upewnij się, że to, czego nie lubiłeś w poprzednim związku, nie będzie w następnym
35 Zacznij ponownie z nimi rozmawiać jako przyjaciele
36 Ciesz się, że możesz mieć nowe życie, bez stresu. Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama

Porady

Im więcej robisz, tym bardziej twój umysł jest zajęty, więc mniej czasu masz na myślenie o nim.
Nie rozmawiaj tam z tyłu, bo karma wróci do ciebie dwa razy gorzej.

Reklama Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed ich opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie porady do sprawdzenia!

Ostrzeżenia

Nie narażaj życia na pytanie, po prostu idź dalej.
Jeśli twój były był dla ciebie obraźliwy lub szkodliwy fizycznie lub emocjonalnie, nie rozmawiaj z nim więcej, nawet jeśli masz pytania dotyczące twojego związku. Tacy ludzie potrafią być przywiązani i powiedzą wszystkie właściwe rzeczy, abyś znów był z nimi, ale nie zapominaj, nawet jeśli mówią, że nigdy więcej tego nie zrobią, jest bardzo duża szansa, że oni ” kłamiemy.

Reklama

Wspieraj misję edukacyjną wikiHow

Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, niezależnie od tego, czy są one bezpieczniejsze, zdrowsze, czy poprawiają samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie wniesienia wkładu do wikiHow już dziś.