W medycynie skurczowe ciśnienie krwi to ciśnienie krwi w tętnicach podczas bicia serca, podczas gdy rozkurczowe ciśnienie krwi to ciśnienie krwi w okresie „odpoczynku” między uderzeniami. Chociaż oba te pomiary są ważne same w sobie, ważne jest również, aby znać średni ciśnienie krwi do określonych celów (takich jak określenie, jak dobrze krew dociera do narządów organizmu). Wartość tę, zwaną średnim ciśnieniem tętniczym (lub „MAP”), można łatwo znaleźć za pomocą równania MAP = (2 (DBP) + SBP) / 3 , gdzie DBP = ciśnienie rozkurczowe, a SBP = ciśnienie skurczowe.
Kroki
Część jeden z 3: Korzystanie z formuł MAP
- jeden Zmierz ciśnienie krwi. Aby móc obliczyć średnie ciśnienie tętnicze, musisz znać oba rozkurczowy i skurczowe ciśnienie krwi. Jeśli jeszcze ich nie znasz, zmień ciśnienie krwi, aby je znaleźć. Chociaż istnieje wiele wymyślnych metod pomiaru własnego ciśnienia krwi, wszystko, czego potrzebujesz, aby uzyskać dość dokładne wyniki, to mankiet do pomiaru ciśnienia krwi i stetoskop. Przypominamy, że ciśnienie krwi, gdy słyszysz pierwsze uderzenie stetoskopu, jest ciśnieniem skurczowym, a ciśnienie krwi, gdy przestajesz słyszeć, jest ciśnieniem rozkurczowym.
- Jeśli nie masz pewności, jak zmierzyć ciśnienie krwi, zapoznaj się z poniższą sekcją, aby uzyskać szczegółowe instrukcje lub zapoznaj się z sekcją nasz artykuł na ten temat .
- Inną opcją jest skorzystanie z automatycznych ciśnieniomierzy, które są dostępne bezpłatnie w wielu aptekach i sklepach spożywczych.
- 2 Użyj wzoru MAP = (2 (DBP) + SBP) / 3. Gdy już znasz swoje rozkurczowe i skurczowe ciśnienie krwi, znalezienie MAP jest łatwe. Po prostu pomnóż swoje ciśnienie rozkurczowe przez dwa, dodaj je do wartości skurczowej i podziel sumę przez trzy. Zasadniczo jest to to samo, co podstawowe równanie do znajdowania średniej (średniej) zakresu liczb. MAP jest mierzone w mm Hg (lub „milimetrach słupa rtęci”), standardowym pomiarze ciśnienia.
- Należy zwrócić uwagę, że ciśnienie rozkurczowe jest pomnożone przez dwa, ponieważ układ serca spędza około dwóch trzecich swojego czasu w „spoczynkowej” fazie rozkurczu.
- Na przykład, powiedzmy, że bierzemy nasze ciśnienie krwi i stwierdzamy, że mamy ciśnienie rozkurczowe około 87 i ciśnienie skurczowe około 120. W tym przypadku włączylibyśmy nasze wartości do naszego równania i rozwiązalibyśmy w następujący sposób: MAP = (2 (87) + 120) / 3 = (294) / 3 = 98 mm Hg .
- 3 Alternatywnie użyj wzoru MAP = 1/3 (SBP - DBP) + DBP. Innym sposobem na znalezienie MAP jest użycie prostego równania alternatywnego. Odejmij ciśnienie rozkurczowe od ciśnienia skurczowego, podziel przez trzy i dodaj ciśnienie rozkurczowe. Wynik, który otrzymujesz, powinien być dokładnie taki sam, jak w powyższym równaniu.
- Korzystając z tych samych wartości ciśnienia krwi co powyżej, możemy rozwiązać to równanie w następujący sposób: MAP = 1/3 (120 - 87) + 87 = 1/3 (33) + 87 = 11 + 87 = 98 mm Hg .
- 4 Do celów szacunkowych użyj wzoru MAP ok. = CO × SVR. W sytuacjach medycznych to alternatywne równanie, które wykorzystuje zmienne rzutu serca (CO; mierzone w l / min) i systemowego oporu naczyniowego (SVR; mierzone w mm HG × min / l) jest czasami używane do znalezienia szybkiego oszacowania MAPA osoby. Chociaż wyniki tego równania czasami nie są w 100% dokładne, zwykle nadają się jako przybliżone szacunki. Należy zauważyć, że CO i SVR są zwykle mierzone w warunkach medycznych przy użyciu specjalnego sprzętu (chociaż można je znaleźć prostszymi metodami).
- Dla przeciętnej kobiety normalny rzut serca wynosi około 5 l / min. Jeśli przyjmiemy SVR 20 mm HG × min / l (na górnym końcu normalnego poziomu), MAP samicy wyniesie około 5 × 20 = 100 mm Hg .
- 5 Rozważ użycie kalkulatora dla wygody. Należy pamiętać, że obliczenia MAP nie muszą być wykonywane ręcznie. Jeśli się spieszysz, skorzystaj z szerokiej gamy kalkulatorów online (takich jak ten ) może umożliwić natychmiastowe znalezienie wartości MAP poprzez proste wprowadzenie wartości ciśnienia krwi. Reklama
Część 2 z 3: Zrozumieć swoją wartość MAP
- jeden Poznaj „normalny” zakres MAP. Podobnie jak w przypadku skurczowego i rozkurczowego ciśnienia krwi, pewne zakresy MAP są ogólnie uważane za „normalne” lub „zdrowe”. Chociaż niektórzy zdrowi ludzie mogą mieć wyniki MAP poza tym zakresem, może to czasami oznaczać potencjał niebezpiecznych chorób sercowo-naczyniowych. Ogólnie wartość MAP wynosi pomiędzy 70-110 mm Hg jest uważane za normalne.
- 2 Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz niebezpieczne wartości MAP lub ciśnienia krwi. Jeśli masz spoczynkowy MAP, który jest poza `` normalnym '' zakresem powyżej, niekoniecznie musisz być w jakimkolwiek niebezpieczeństwie, ale nadal powinieneś skonsultować się z lekarzem w celu dokładnego zbadania i analizy. To samo dotyczy przypadków, gdy masz nieprawidłowe wartości spoczynkowego skurczowego lub rozkurczowego ciśnienia krwi (które powinny wynosić odpowiednio poniżej 120 i 80 mm Hg). Nie odkładaj rozmowy z lekarzem - wiele schorzeń sercowo-naczyniowych można łatwo wyleczyć, jeśli zostaną rozwiązane, zanim staną się poważnym problemem.
- Zauważ, że MAP poniżej 60 jest ogólnie uważane za niebezpieczne. Jak wspomniano powyżej, MAP służy do określania, jak dobrze krew dociera do narządów - wartość MAP powyżej 60 jest zwykle wymagana do odpowiedniej perfuzji.
- 3 Dowiedz się, jak określone schorzenia mogą wpływać na MAP. Ważne jest, aby zrozumieć, że niektóre rodzaje schorzeń i leków mogą zmienić to, co jest uważane za „normalny” lub „zdrowy” wynik MAP. W takich przypadkach lekarz może być zmuszony do uważnego monitorowania MAP, aby upewnić się, że nie wykracza poza nowy dopuszczalny zakres, aby zapobiec poważnym uszkodzeniom. Poniżej znajduje się tylko kilka typów pacjentów, u których MAP może wymagać ścisłej kontroli. Jeśli nie masz pewności, czy twój stan lub lek, który zażywasz, zmienia dopuszczalny zakres MAP, natychmiast porozmawiaj ze swoim lekarzem:
- Pacjenci z urazami głowy
- Pacjenci z niektórymi typami tętniaków
- Pacjenci we wstrząsie septycznym przyjmujący leki wazopresyjne
- Pacjenci otrzymujący infuzję leku rozszerzającego naczynia (GTN)
Część 3 z 3: Pomiar ciśnienia krwi
- jeden Znajdź swój puls. Jeśli nie masz pewności, jakie jest twoje spoczynkowe skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi, wykonanie ręcznego testu ciśnienia krwi jest stosunkowo łatwe. Potrzebujesz tylko mankietu do pomiaru ciśnienia krwi i stetoskopu - oba powinny być dostępne w lokalnej aptece. Poczekaj, aż całkowicie się rozluźnisz, a następnie usiądź i poczuj spód przedramienia lub nadgarstka, aż znajdziesz puls. Aby przygotować się do następnego kroku, włóż stetoskop do uszu.
- Jeśli masz trudności, spróbuj użyć stetoskopu do nasłuchiwania pulsu. Kiedy słyszysz lekkie, regularne „uderzenie”, znalazłeś właściwe miejsce.
- 2 Nadmuchaj mankiet na ramieniu. Weź mankiet do pomiaru ciśnienia krwi i zapnij go wokół bicepsa na tym samym ramieniu, na którym znalazłeś puls. Większość nowoczesnych mankietów ma pasek na rzep, aby ułatwić ich zapięcie. Kiedy mankiet jest dobrze dopasowany (ale nie ciasny), użyj dołączonej gruszki, aby go nadmuchać. Obserwuj manometr - chcesz napompować mankiet do ciśnienia o około 30 mm Hg wyższego niż spodziewane ciśnienie skurczowe.
- Robiąc to, trzymaj główkę stetoskopu w miejscu, w którym wykryłeś puls (lub, jeśli nie mogłeś go znaleźć, w zgięciu łokcia). Posłuchaj - jeśli nadmuchałeś mankiet do wystarczająco wysokiego ciśnienia, nie powinieneś być w stanie usłyszeć swojego pulsu w tym momencie.
- 3 Pozwól, aby mankiet opróżnił się, obserwując manometr. Jeśli powietrze nie wypływa już z mankietu, przekręć zawór spustowy (małą śrubkę gruszki napełniania) w lewo, aż powietrze zacznie wypływać z powolnym, stałym natężeniem. Nie odrywaj wzroku od manometru, gdy powietrze wypływa z mankietu - powinno ono stopniowo zmniejszać się.
- 4 Posłuchaj pierwszego uderzenia. Gdy tylko usłyszysz pierwsze bicie serca w stetoskopie, zapisz ciśnienie wyświetlane na manometrze. To jest twoje skurczowe nacisk. Innymi słowy, jest to ciśnienie, kiedy tętnice są napięte tuż po uderzeniu serca.
- Jak tylko ciśnienie w mankiecie jest takie samo jak ciśnienie skurczowe, krew może przepływać pod mankietem podczas każdej z „pomp” serca. Dlatego ciśnienie na manometrze podczas pierwszego słyszalnego uderzenia przyjmujemy jako wartość ciśnienia skurczowego.
- 5 Posłuchaj i poczuj, jak bity znikną. Słuchaj. Gdy nie będziesz już słyszeć uderzeń tętna w stetoskopie, zapisz ciśnienie na mierniku. To jest twoje rozkurczowy nacisk. Innymi słowy, jest to ciśnienie, kiedy tętnice „odpoczywają” między uderzeniami.
- Gdy tylko ciśnienie w mankiecie jest takie samo jak ciśnienie rozkurczowe, krew może przepływać pod mankietem, nawet jeśli serce nie pompuje. Dlatego w tym momencie nie słychać już tętna i dlatego jako wartość ciśnienia rozkurczowego używamy ciśnienia na manometrze po ostatnim uderzeniu serca.
- 6 Dowiedz się, co może wpłynąć na ciśnienie krwi. Uważa się, że „normalne” wartości ciśnienia krwi są poniżej 80 mm Hg w przypadku ciśnienia rozkurczowego i poniżej 120 mm Hg w przypadku ciśnienia skurczowego. Jeśli którekolwiek z twoich wartości ciśnienia krwi jest wyższe niż te normalne wartości, możesz nie mieć powodu do niepokoju. Różne schorzenia, zarówno poważne, jak i nieznaczące, mogą wpływać na ciśnienie krwi. Jeśli spełniony jest jeden z poniższych warunków, spróbuj poczekać, aż ustąpi, a następnie spróbuj ponownie.
- Bycie zdenerwowanym lub zestresowanym
- Niedawno jadłem
- Ostatnio ćwiczyłem
- Używanie tytoniu, alkoholu lub narkotyków
- Pamiętaj, że jeśli masz stale wysokie ciśnienie krwi, powinieneś skontaktować się z lekarzem (nawet jeśli czujesz się dobrze). Może to być oznaką nadciśnienia (wysokiego ciśnienia krwi) lub stanu przed nadciśnieniem, które ostatecznie może przekształcić się w szkodliwe warunki.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. ZatwierdźReklama
Ostrzeżenia
- ZASTRZEŻENIE: WSZYSTKIE OBLICZENIA MUSZĄ BYĆ ZATWIERDZONE DO STOSOWANIA PRZEZ WYKWALIFIKOWANYCH LEKARZY!
