Backswing (rzecz.) [Bak-swing]
W tym artykule omówimy, co oznacza termin „backswing” w tenisie i odpowiemy na typowe pytania graczy na ten temat.
Definicja zamachu w tenisie
Ruch do tyłu huśtawki, który poruszarakieta tenisowado pozycji w przygotowaniu do zamachu do przodu i uderzenia piłki.
Przykłady zamachu w tył w zdaniu
Sara skróciła zamach w tył, odbierając serw przeciwnikowi.
Zamach w tył jest niezbędny przy uderzaniu w forhend.
Kontekst zamachu w tenisie
Zamach w tył jest podstawową częścią pełnego uderzenia używanego podczas uderzeniaróżnorodność ujęć w tenisa.
Backswing służy kilku różnym celom, w tym:
- Przygotowanie: backswing pomaga zawodnikowi przygotować się do kolejnego uderzenia i zapewnia mocną pozycję przed uderzeniem piłki.
- Moc: kiedy gracz podnosi rakietę przed wykonaniem uderzenia w tenisa, pozwala mu to następnie podnieść rakietę do przodu, aby wygenerować moc podczas uderzenia piłki.
- Wyczucie czasu: zamach w tył odgrywa również rolę w pomaganiu graczom w dokładnym wymiarze czasu uderzeń, co jest kluczowe dla skutecznego uderzenia.
Częste pytania i odpowiedzi na temat zamachu
Jak skrócić backswing w tenisie?
Jeśli zamach w tył jest ruchem zamachu, który przesuwa rakietę tenisową do pozycji przed uderzeniem piłki, to krótkie zamachnięcie do tyłu zachęca gracza do ograniczenia zakresu ruchu podczas ciągnięcia rakiety z powrotem na miejsce.
W rezultacie najkrótszy zamach w tył byłby najmniejszą ilością ruchu wymaganą do ustawienia rakiety w odpowiedniej pozycji przed podniesieniem rakiety do przodu w celu uderzenia piłki.
Niektórzy gracze mają krótkie backswingi, a niektórzy długie. Chociaż nie ma jednego prawidłowego sposobu wykonania zamachu w tył, wielu trenerów będzie zachęcać uczniów do skracania zamachu lub ograniczenia ruchu wymaganego do ustawienia rakiety w odpowiedniej pozycji. Takie postępowanie zwykle upraszcza uderzenie i zwiększa margines błędu gracza. Innymi słowy, zwykle jest mniej rzeczy, które mogą się nie udać przy krótkim zamachu.
Czy zamach z dystansu lub uderzenia jest lepszy w tenisie?
Niestety, nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Jeśli twoje zamachnięcie w tył pomaga ci dokładnie ustawić rakietę przed przesunięciem rakiety do przodu podczas uderzenia piłki, zamach może być długi lub krótki.
Dłuższy zamach w tył może pomóc niektórym graczom wygenerować dodatkową moc, podczas gdy krótki zamach w tył może pomóc graczom zmniejszyć margines błędu podczas uderzenia. W rezultacie instruktorzy często zachęcają początkujących do nauki większości uderzeń za pomocą krótkiego zamachu w tył, ponieważ zazwyczaj jest mniej rzeczy, które mogą się nie udać.
Jednak gdy gracz dojrzewa, naturalne jest rozwijanie bardziej zaangażowanego zamachu w tył, który jest wygodny i pomaga mu generować dodatkową moc. Zazwyczaj większość trenerów poradzi sobie z różnymi zamachami w tył, o ile zamach w tył nie wpływa negatywnie na uderzenie lub czas gracza. Na przykład, jeśli zawodnik konsekwentnie spóźnia się z piłką, może zasugerować mu skrócenie zamachu.
Podsumowanie
Jeśli masz pytania dotyczące backswinga, daj nam znać w komentarzach poniżej. Jesteśmy tutaj, aby pomóc.
