Znany trener i autor powraca do podcastu, aby wyjaśnić, dlaczego odnalezienie jasności umysłu prowadzi do samorealizacji na korcie.
ponownie chwyć rakietę tenisową
Każdy tenisista pragnie osiągnąć swój maksymalny potencjał. Cały talent, jaki posiadają, umiejętności, które doskonalili i twarde jardy, które włożyli w swoje absolutnie najlepsze, czekają, gdy wybiorą się na kort tenisowy na mecz. Jednak zbyt często ten sam talent nie pojawia się tam, gdzie ma to największe znaczenie. Frank Giampaolo zna przeszkody, które uniemożliwiają wysoko wykwalifikowanej osobie robienie tego, co potrafi najlepiej, kiedy ma to największe znaczenie. Mentalna strona tenisa, często pomijana, stała się jego życiową pasją.
W tym odcinku podcastu Tennis.com z Kamau Murrayem Giampaolo wyjaśnia, co gracze mogą zrobić, aby pokonać te wyzwania i jak trenerzy mogą przygotować swoich uczniów do osiągnięcia najlepszych wyników przy jasnym świetle.
Giampaolo współpracował z kilkoma najlepszymi młodymi tenisistami w kraju i osobiście przekonał się, że to nie talent oddziela tych, którzy realizują swoje zawodowe marzenia, od tych, którym się nie udaje. Radzenie sobie z emocjami, radzenie sobie z wyzwaniami psychicznymi i utrzymywanie równowagi w obliczu rosnącej presji to testy, które mogą wykoleić nawet najbardziej utalentowanego sportowca. Jednak dzięki odpowiednim narzędziom i praktyce tenisiści mogą uniknąć rozczarowań i pozwolić, aby ich rakieta przemówiła.
„Ważną kluczową kwestią jest umiejętność resetowania, co oznacza, że nasi sportowcy muszą ćwiczyć ćwiczenia w punktach pośrednich, nie tylko uderzanie, ale także myślenie” – powiedział Giampaolo gospodarzowi Murrayowi.
„W przypadku wielu graczy, z którymi współpracujemy, choroba nie jest związana z udarem, ale uspokaja ich na tyle, że mogą myśleć i rozwiązywać problemy”.
mokre piłki tenisowe
Jednym z najważniejszych tematów poruszonych w tej rozmowie jest dążenie do perfekcji – a w tenisie może to być bardzo szkodliwe dla rozwoju zawodnika. Giampaolo uważa to za cechę życiową, którą posiada wielu zdeterminowanych i utalentowanych ludzi, co na pierwszy rzut oka nie jest czymś złym. Jednak w kontekście tenisa przedkłada pogoń za doskonałością nad perfekcją.
jak spać z bólem łokcia tenisisty
„Spróbuj być dzisiaj doskonały, nie martw się o bycie doskonałym. Stracisz kilka strzałów” – mówi Giampaolo swoim uczniom. Coach i autor podkreślili również, dlaczego coaching w swojej najlepszej i najskuteczniejszej formie polega na współpracy: „Jeśli zapytamy ich, co mają zrobić, stworzy to środowisko, w którym rozwiązują problemy. A jeśli będziemy im ciągle mówić, co mają robić, czasami rani to ich ego i nie chcą słuchać.
„Więc nie sądzę, że mówienie jest właściwym pomysłem. Myślę, że pytanie to świetny sposób, aby nakłonić osobę, która jest bardziej perfekcjonistką, do głębszego spojrzenia i znalezienia własnych odpowiedzi. Bo ostatecznie i tak musi to pochodzić od nich .”
Usłysz więcej od Sieć podcastów kanałów tenisowych .
