Jak wychować pełne ducha dziecko

Porywcze dzieci są zazwyczaj pewne siebie i energiczne, i nie boją się mówić, co myśli - nawet jeśli od czasu do czasu oznacza to nieporozumienie z rodzicami lub innymi dorosłymi. Jako rodzic porywczego dziecka musisz wspierać je w ich emocjonalnych wzlotach i upadkach oraz ustalić codzienną rutynę, aby uniknąć załamań. Gdy dziecko się starzeje, robienie rzeczy, takich jak zachęcanie go do rozwijania własnych zainteresowań i hobby, może pomóc mu stać się niezależnym.

tenisowy chwyt westernowy

Kroki

metoda jeden z 3: Zarządzanie emocjonalnymi emocjami twojego dziecka

1. jeden Pozostań cierpliwy dla swojego porywczego dziecka. Ze względu na swoją niezależność, inteligencję, a czasem upór, porywcze dzieci mogą spróbować cierpliwości swoich rodziców. Zanim stracisz panowanie nad dzieckiem i rzucisz się na dziecko, policz do 10. Lub opuść pokój, jeśli zaczynasz tracić cierpliwość do dziecka, aby dać zarówno tobie, jak i dziecku szansę na uspokojenie się.
   • Na przykład twoje dziecko może uparcie próbować z tobą dyskutować, zamiast zakładać buty lub myć zęby.
   • Zamiast się irytować, powiedz coś w stylu: „Doceniam, ile pracy wkładasz w argumentację. Co powiesz na to: umyj zęby, a skończymy rozmowę po obiedzie ”.
2. 2 Współczuj dziecku, gdy jest zdenerwowane. Poważne dzieci często mają ekstremalne emocjonalne wzloty i upadki i mogą stać się podekscytowane lub nieszczęśliwe bez większego ostrzeżenia. Współczucie dziecku może pomóc mu poczuć się zrozumianym i pocieszyć je, gdy jest na niskim poziomie emocjonalnym. Słuchaj ich, kiedy wyjaśniają swoje uczucia, i modeluj sposoby, w jakie mogą wyrazić siebie werbalnie.
   • Na przykład powiedz coś w stylu: „Nie ma problemu, jeśli czujesz się sfrustrowany lub zły, to normalne sposoby odczuwania. Często też czuję się zdenerwowany i zły. Zamiast krzyczeć, czy mógłbyś użyć swoich słów, aby wyjaśnić mi, co cię zdenerwowało?
   • Możesz też okazywać fizyczną empatię: przytul dziecko, gdy jest zdenerwowane, lub przyśpij je, gdy jest na haju emocjonalnym.
3. 3 Naucz swoje dziecko radzenia sobie z emocjami. Regulacja emocjonalna może być trudna dla porywczego dziecka, ale ważne jest, aby nauczyło się odzyskiwać równowagę emocjonalną. W przeciwnym razie mogą rozwinąć się stany, takie jak depresja, lęk lub problemy z zarządzaniem gniewem. Zacznij od modelowania regulacji emocjonalnej swojego dziecka, pokazując mu, jak radzisz sobie ze stresującymi lub denerwującymi sytuacjami. Pomóż swojemu dziecku dostrzec, że ty też masz problemy, ale jesteś w stanie zachować spokój pod presją. Dodatkowo przeprowadź swoje dziecko przez następujące umiejętności:
   • Naucz je nazywać swoje emocje. Powiedz: „Widzę, że jesteś zły, że nie możesz teraz zjeść lodów”.
   • Pomóż im wybrać odpowiednią reakcję, gdy odczuwają skrajne emocje. Możesz powiedzieć: „Wiem, że czujesz się teraz przytłoczony. Chodźmy się uspokoić.
   • Pozwól dziecku rozwiązywać własne problemy, kiedy jest to stosowne. Nie zawsze będziesz tam, aby pomóc im się uspokoić. Aby nauczyli się uspokajać, potrzebują okazji do ćwiczeń. Kiedy są zdenerwowani pracą domową, sportem, w który uprawiają, grą, której nie mogą pokonać, lub hobby, którego nie mogą do końca opanować, zachęć ich do próbowania, dopóki nie pokonają przeszkody. Jednak nie próbuj ich przez to rozmawiać.
   • Naucz je, jak używać uspokajających czynności, takich jakmedytacja,uważność,głębokie oddychanielub kreatywne punkty sprzedaży.
4. 4 Pomóż swojemu porywemu dziecku w wykonywaniu zadań, które są trudne lub frustrujące. Trudne zadania często mogą prowadzić do emocjonalnego załamania. Pomóż dziecku radzić sobie z emocjami, pracując razem z nim, aby pokazać, że można wykonać trudne zadania. Następnie, jeśli Twoje dziecko werbalizuje swoją frustrację, słuchaj i współczuj. Pokaż, że ich obawy i emocje są uzasadnione.
   • Na przykład, jeśli Twoje dziecko bardzo się zdenerwuje podczas sprzątania zabawek i klocków, usiądź i posprzątaj z nimi. Dziecko uspokoi się i będzie lepiej pracować.
   • Lub, jeśli dziecko ma trudności z odrabianiem pracy domowej, przysiągnij krzesło i powiedz: „Pamiętam też, że byłem bardzo sfrustrowany moją pracą domową. Tutaj popracujmy razem nad tym problemem. Założę się, że jeśli będziemy współpracować, uda nam się to rozgryźć ”.
5. 5 Stwórz proces radzenia sobie ze skrajnymi emocjami. Proces powinien zakończyć się racjonalizacją przez dziecko sytuacji. Proces będzie polegał na rozpoznaniu emocji, uzyskaniu zdrowego emocjonalnego uwolnienia, a następnie zracjonalizowaniu tego, co naprawdę się dzieje.
   • Na przykład Twoje dziecko może się zdenerwować, że nie może wykonać zadania matematycznego. Mogą porozmawiać z tobą o tym, jak się czują, a następnie zdecydować się na przerwę. Kiedy wracają do zadania, mogą użyć racjonalizacji, aby zdać sobie sprawę, że nie rozumieją zadania, ponieważ nie zwracali uwagi na zajęciach. Mogą jednak zdać sobie sprawę, że potrafią opanować materiał, gdy spojrzą wstecz na lekcję.
   Reklama

metoda 2 z 3: Zapewnienie rutyny i dyscypliny

1. jeden Ustal rutynę, której ty i twoje dziecko trzymacie się. Zdenerwowane dzieci mogą być bardzo emocjonalne i mogą się denerwować lub złościć, jeśli coś wydaje się niezwykłe. Pomóż dziecku zachować spokój i koncentrację, budując codzienną rutynę. Rutyna sprawi, że codzienne wydarzenia będą na tyle znajome, że nie zdenerwują Twojego porywczego dziecka. Pomocna codzienna rutyna obejmuje:
   • Jedzenie śniadania, obiadu i kolacji o stałej porze każdego dnia.
   • Codzienne wstawanie i posyłanie dziecka do łóżka o tej samej porze.
   • Ustalanie porannych i wieczornych rutynowych czynności, które obejmują ubieranie się (lub rozbieranie), mycie zębów i przyjmowanie wszelkich niezbędnych leków.
2. 2 Ustal jasne oczekiwania behawioralne dla dziecka w określonych sytuacjach. Tak jak porywcze dzieci potrzebują rutyny w swoim codziennym życiu, tak samo potrzebują racjonalnego systemu, jeśli chodzi o oczekiwania behawioralne. Wyjaśnij dziecku, jak chcesz, aby zachowywało się w określonych ustawieniach. Wyjaśnij również, że dobre lub złe zachowanie będzie miało pozytywne lub negatywne konsekwencje.
   • Na przykład powiedz swojemu dziecku: „Będziemy dziś gościć na kolację kilku gości. Będą tu o 7, więc chciałbym, żebyś był ubrany i zachowywał się jak najlepiej, kiedy tu dotrą. Pamiętaj, zawsze traktujemy gości tak, jakby byli członkami rodziny, więc bądź miły dla wszystkich ”.
   • Upewnij się, że Twoje oczekiwania są absolutne i mają rozsądne konsekwencje. Na przykład możesz oczekiwać, że napady złości są niedozwolone w miejscach publicznych, podczas rozmowy z rodziną lub przyjaciółmi należy używać głosów wewnętrznych, a rzucanie przedmiotami jest zabronione. Konsekwencje mogą być sformułowane w ten sposób: „Jeśli w miejscu publicznym wpadniesz w złość, natychmiast wracamy do domu”.
   • Pełen energii dzieci mogą mieć trudności z przejściem od jednego zadania do drugiego. Kiedy zbliża się zmiana, wyjaśnij, jak chcesz, aby działali.
   • Prowadząc dziecko do szkoły, powiedz coś w stylu: „Idziemy do szkoły za około 5 minut. Kiedy podjeżdżamy, chciałbym, żebyś szybko wysiadł z samochodu i udał się prosto do drzwi wejściowych ”.
3. 3 Karć swoje dziecko w sposób, który ma sens i nie jest arbitralny. Porywcze dzieci potrzebują od czasu do czasu dyscypliny, gdy ich energiczne zachowanie przysparza im kłopotów. Stosuj racjonalne kary, które pasują do przestępstwa. Dawanie swojemu porywemu dziecku kar, które wydają się arbitralne lub mają na celu jedynie uczynić je nieszczęśliwym, może wysłać je na niezdrową emocjonalną kolejkę górską.
   • O ile dziecko nie złamało jednej z twoich absolutnych zasad, poczekaj, aż uspokoi się, zanim dasz mu konsekwencje. Możesz powiedzieć: „Śmiało, wykrzycz swoje smutne uczucia, a porozmawiamy za kilka minut”. Kiedy są spokojni, pomóż im porozmawiać o tym, co się właśnie stało, jak mogli sobie poradzić z tą sytuacją i co się teraz stanie. Jeśli jednak złamią absolutną zasadę, będą już znali konsekwencje, więc idź naprzód i natychmiast je zainicjuj. Później możesz pomóc im przetworzyć to, co się stało i co powinni zrobić w przyszłości.
   • Na przykład, jeśli Twoje dziecko odmawia założenia kurtki przed wyjściem z domu w mroźny zimowy dzień, powiedz: „W porządku, ale to oznacza, że ​​będę nosić Twoją kurtkę, dopóki nie zmarzniesz na tyle, by ją założyć”.
   • Albo powiedz: „Nie mogę zmusić cię do włożenia kurtki, ale zostaniemy w domu, dopóki nie będziesz gotowy ubrać się odpowiednio do pogody”.
   • Unikaj robienia rzeczy takich jak wysyłanie dziecka do jego pokoju na godzinę, ponieważ jest to zwykle kara arbitralna, która nie ma nic wspólnego z jakimkolwiek przestępstwem, które dziecko popełniło. Unikaj także krzyczenia lub bicia porywczego dziecka. Kary te są arbitralne i nie pomogą dziecku nauczyć się radzić sobie z emocjami lub wyrażać je w zdrowy sposób.
   Reklama

metoda 3 z 3: Zachęcanie do niezależności i kreatywności

1. jeden Zachęcaj dziecko do wytrwałości. Pełen energii dzieci w naturalny sposób wytrwają w każdym zadaniu, na które się zdecydują. Zamiast próbować stonować energię swojego dziecka, zachęcaj je do kontynuowania każdego zadania, które wykonuje. Twoje porywcze dziecko nauczy się kierować swój naturalny wysoki poziom energii na satysfakcjonujące rozrywki.
   • Na przykład, jeśli masz do czynienia z małym dzieckiem, powiedz coś w stylu: „Wow, świetna robota! Tak trzymaj; możesz zostać wielką gwiazdą piłki nożnej ”.
   • Lub, jeśli masz do czynienia ze starszym dzieckiem lub nastolatkiem, zachęć je mówiąc: „Jestem pod wrażeniem tego, jak bardzo jesteś oddany nauce gry na gitarze. Powinieneś się tego trzymać; zaczynasz brzmieć naprawdę dobrze ”.
2. 2 Naucz swoje dziecko postrzegania przeszkód jako doświadczeń związanych z nauką. Praca przez zmagania może dostarczyć cennych lekcji życia. Pomóż swojemu dziecku nauczyć się znajdować te lekcje w jego własnych doświadczeniach. Kiedy napotkają problem, zapytaj: „Czego nauczyłeś się z tego doświadczenia?” Zachęcaj ich do celebrowania osobistego rozwoju.
   • Jeśli mają trudności ze znalezieniem lekcji, powiedz im, co widziałeś w tej sytuacji.
   • Chwal swoje dziecko za jego wysiłki, wytrwałość i gotowość do dalszych prób.
3. 3 Daj starszemu dziecku możliwość realizacji własnych celów. Gdy Twoje dziecko osiągnie wiek 8 lub 9 lat, pozwól mu samodzielnie analizować pomysły i znajdować zajęcia. Będzie to wymagało trochę „bezobsługowego” rodzicielstwa, ponieważ pozwolisz swojemu dziecku znaleźć własne pasje. Zainteresuj się celami, które stawia przed sobą Twoje dziecko i zachęć je do wypróbowania nowych zajęć, hobby lub środków wyrazu. Zachęci to dziecko do niezależności, a także pozwoli mu odważnego znaleźć zdrowe ujście dla swoich emocji.
   • Staraj się nie wyznaczać dziecku zbyt napiętego harmonogramu, zanim dowiesz się, jakie są jego zainteresowania. Zmuszanie ich do udziału w drużynie pływackiej, obozie piłkarskim, lekcjach koszykówki i lekcjach gry na pianinie nie przyniesie korzyści Twojemu dziecku, jeśli jego rzeczywiste zainteresowanie dotyczy gry w tenisa.
   • Na przykład, jeśli Twoje dziecko jest zainteresowane grą w szachy, nie mów: „Kiedy byłem w twoim wieku, chciałem grać w baseball”. Zamiast tego zainteresuj się rozwijającymi się zainteresowaniami swojego dziecka. Powiedz: „To świetnie; będziemy musieli razem rozegrać kilka partii szachów! ”
   • W niektórych okolicznościach będziesz musiał również zapewnić większe wsparcie materialne. Na przykład, jeśli Twoje dziecko chce spróbować swoich sił w drużynie koszykówki, musisz przewieźć je na mecze drużynowe i kupić odzież sportową.
4. 4 Buduj zaufanie swojego dziecka dzięki pochwałom i uznaniu. Wskaż swojemu dziecku pozytywne zachowania, talenty, umiejętności i wysiłki zmierzające do osiągnięcia celu. Pokaż im, że widzisz ich mocne strony. Przekaż im konkretne komplementy i zachęć do kontynuowania.
   • Na przykład możesz pochwalić wysiłki, jakie Twoje dziecko wkłada w naukę gry na instrumencie, ich wyniki w nauce lub dobre serce. Możesz powiedzieć: `` Kiedy grasz na gitarze, słyszę Twoją pasję '', `` Jestem dumny z ciężkiej pracy, którą wkładasz w szkołę '' lub `` Jestem z ciebie dumny, że pomagasz nowym uczniom szkoła czuje się mile widziana.
5. 5 Pozwól dziecku znaleźć własną drogę do osobistego spełnienia. Zachęcaj dziecko do oceniania własnych prac i talentów, zamiast zawsze poddawać się ocenom innych. Zachęci to Twoje dziecko do kreatywności i oryginalności oraz pomoże odważnemu dziecku zapanować nad własną samooceną i emocjami.
   • Gdy dorastają, pomóż im rozpoznać ich mocne i słabe strony. Naucz je grać na swoje mocne strony, a także jak radzić sobie ze swoimi słabościami.
   • Na przykład, jeśli Twoje dziecko wraca do domu ze szkoły, gdy jego rówieśnik powiedział mu, że jego dzieło jest bezwartościowe, powiedz coś w stylu: „Przykro mi, że twój przyjaciel tak myśli, ale nie sądzę, że jego opinia to naprawdę ma znaczenie. Co myślisz o tej pracy, oprócz tego, co inni mają do powiedzenia na jej temat? ”
   • Poproś ich, aby często dzielili się swoim punktem widzenia. Pokaż im, że cenisz ich wyjątkowy sposób patrzenia na świat, aby wiedzieli, że ich myśli i opinie są ważne.
   Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama

Porady

• Pomóż zachęcić starsze dziecko do niezależności, traktując je z szacunkiem i uważnie słuchaj, gdy opowiadają Ci o swoich zainteresowaniach lub nowych hobby. Jeśli wyłączysz dziecko lub zareagujesz protekcjonalnie, dziecko poczuje się zahamowane i nadmiernie zależne od ciebie, jeśli chodzi o aprobatę.

Reklama

Wspieraj misję edukacyjną wikiHow

Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, niezależnie od tego, czy są one bezpieczniejsze, zdrowsze, czy poprawiają samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie wniesienia wkładu do wikiHow już dziś.