Przekonania Novaka Djokovica pomogły mu stać się tym, kim jest dzisiaj
Novak Djokovic wygrał prawie wszystko, co było do wygrania w tenisie. Serb przynajmniej raz wygrał 17 Wielkich Szlemów, pięć mistrzostw na koniec roku i każdy turniej Masters. Obecnie zajmuje również 282 tygodnie na szczycie rankingu ATP, w bliskiej odległości od rekordu wszechczasów Rogera Federera, który wynosi 310 tygodni.
Djokovic ma duże napiwki, aby zdobyć większość najważniejszych rekordów w tenisie, zanim ogłosi to dzień. Ale nie tylko na korcie odnosi takie sukcesy; jest prawdziwym zwycięzcą nawet poza boiskiem.
Serb ma bardzo satysfakcjonujące życie rodzinne i jest prawdopodobnie najbardziej podziwianą osobą w swoim kraju. Ma miliony zwolenników na całym świecie, którzy są zahipnotyzowani jego tenisem i osobowością. Biorąc wszystko pod uwagę, „Joker” wygrywa w życiu!
Novak Djokovic i jego żona Jelena
Ale nie zawsze tak było.
Novak Djokovic miał swój sprawiedliwy udział w słabych punktach w życiu. Serb często opierał się na rozwiązaniach, które ludzie o konwencjonalnych przekonaniach mają trudności ze zrozumieniem, co daje mu kontrowersyjny wizerunek wśród mediów i neutralnych obserwatorów.
W 2010 roku Novak Djokovic prawie postanowiłem zrezygnować z tenisa . Chociaż ma zaledwie 23 lata i jest już mistrzem Wielkiego Szlema, kariera Djokovica nie potoczyła się tak naprawdę tak, jak oczekiwano. A w 2010 roku wydawało się, że cofa się, gdy poniósł szokującą porażkę z Jurgenem Melzerem w ćwierćfinale French Open.
Serb również stale borykał się z problemami zdrowotnymi w tej fazie swojej kariery, a jego problemy z oddychaniem zmuszały do kilkukrotnego przejścia na emeryturę w połowie meczu. Nie można winić 23-latka za myślenie, że ma już dość i potrzebuje przerwy.
Ale chłopak z Serbii niewiele wiedział, że jego życie wkrótce się zmieni.
W swojej książce „Serve to Win” Novak Djokovic mówi, że jego kariera (i życie) nabrały nowego rozmachu, gdy lekarz położył mu na brzuchu kromkę białego chleba. Przy kolejnych ćwiczeniach okazało się, że ciało Serba było bardzo wrażliwe na przyjmowanie glutenu.
Doprowadziło to do tego, że Djokovic całkowicie zrezygnował z glutenu i radykalnie zmienił swoją dietę. A wyniki były szybkie; już w następnym roku „utalentowany dzieciak z Serbii” stał się bezwzględnym, podbijającym wszystko „Serbinatorem”.
Ale wraz z odmłodzoną karierą Novak Djokovic miał także nową miłość do życia. To prawie tak, jakby to, co jesz, zmienia cały sposób myślenia!
Wraz z oddawaniem strzałów w głąb kortu Djokovic zaczął również zaglądać głęboko w sferę duchową. Oprócz ścisłej diety Serb przyjął również ścisły reżim ćwiczeń, jogi i medytacji.
Orteza ramienia na łokieć tenisisty
To, co zaczęło się jako tymczasowa dieta, która napędzała jego karierę tenisową, stało się nawykiem i niemal obsesją, prowadząc do tego, że Djokovic ostatecznie przyjął w pełni wegański styl życia. Rozpoczął również współpracę z kilkoma duchowymi „guru”, którzy zmienili jego poglądy i wprowadzili go w koncepcje, których świat naukowy nie chce uznać.
Novak Djokovic z duchowym guru Pepe Imaz
Z ożywionym zainteresowaniem życiem i wszystkim poza nim, Novak Djokovic zaczął zagłębiać się w takie tematy, jak transcendencja. Jeśli usłyszysz teraz głos numer jeden na świecie, możesz pomyśleć, że słuchasz transhumanisty – jednego z tych postrzeganych złoczyńców w powieści Dana Browna, który ma motyw większy niż zwykłe istnienie dla ludzkości i wszechświata.
Niekonwencjonalne metody Novaka Djokovica sprawiły, że stał się obiektem wielu trollingów w ostatnich latach. A kiedy na początku pandemii COVID-19 wyraził sceptycyzm wobec szczepień, a także rozmawiał o telekinezie z „pseudonaukowcami”, krytyka jego przekonań poszła w górę.
Ale dla Novaka Djokovica osobiście jego wiara w to, co większość uważa za „pseudonaukę”, najwyraźniej okazała się bardzo owocna – przyniosła mu wielki sukces i radość.
Joga, medytacja i duchowość ukształtowały karierę Novaka Djokovica
Od 2011 roku kariera Novaka Djokovica stale rośnie (ze stosunkowo niewielkimi skokami). Ten okres niepowstrzymanych sukcesów na korcie tenisowym zbiegł się z momentem, w którym Serb znalazł swoje „wezwanie” poza kortem.
Oprócz przestrzegania ściśle wegańskiej diety, 17-krotny mistrz Slam przestrzega również innych wyjątkowych nawyków żywieniowych; regularnie pości przerywa i zużywa tylko ciepłą wodę. Novak Djokovic też nie przepada za śniadaniami i woli zaczynać dzień od owoców i „zielonego soku” ze szpinaku i innych warzyw liściastych (brzmi pysznie!).
Serb szczegółowo ujawnił zakres swoich praktyk żywieniowych w niedawnej rozmowie z Hiszpanem Garbine Muguruzą.
Oprócz surowych i zdrowych nawyków żywieniowych Novak Djokovic praktykuje również jogę i medytację. Chociaż żadna z tych dwóch rzeczy nie kwalifikuje się jako „pseudonauka”, z pewnością odegrały one rolę w zbliżeniu świata nr 1 do duchowości i otwarciu jego umysłu na rzeczy wykraczające poza sprawdzoną naukę.
Dieta, joga, miłość to mantra sukcesu Novaka Djokovica
Novak Djokovic jest zapalonym entuzjastą jogi i obejmuje fizyczną stronę tej dyscypliny, a także bardziej duchowe, refleksyjne praktyki medytacji i modlitwy. Serb powiedział kiedyś, że joga i medytacja pomagają mu pozostać w optymalnym stanie umysłu i mieć spokój i spokój w życiu.
Udowodniono, że indyjska sztuka jogi przynosi organizmowi wiele korzyści, w tym zwiększoną elastyczność, lepszą siłę mięśni i bardziej zrównoważony metabolizm. A wszystkie te rzeczy są bardzo istotne w osiąganiu lepszych wyników sportowych.
Co ważniejsze dla Djokovic, ćwiczenia oddechowe w jodze pomagają poprawić oddychanie, energię i witalność. Dla kogoś, kto przez całą swoją karierę borykał się z trudnościami w oddychaniu na korcie, wedyjska nauka o sztuce okazała się ratować życie.
Novak Djokovic włączył jogę do swojego systemu tenisa, jako część swojego treningu siłowego i kondycyjnego. Mistrz często rozgrzewa się po meczu lub sesji uderzeń, ćwicząc kilka podstawowych pozycji jogi, aby rozluźnić mięśnie i odzyskać spokój w ciele.
A wyniki mówią same za siebie. Novak Djokovic jest z pewnością najbardziej elastycznym graczem w tenisa, który może ślizgać się po korcie jak nóż po maśle. Potrafi rozciągać swoje ciało i nogi w niewyobrażalne sposoby i postawy, aby pozornie niemożliwe zdobyć i rozszerzyć punkty poza ludzkie granice.
Serb jest często nazywany „Spidermanem” ze względu na jego niesamowitą zdolność rozciągania. Poniższy film przedstawia tylko kilka nadludzkich ruchów, z których Djokovic wyrobił sobie nawyk.
Djokovic wykazuje również niesamowitą siłę mięśni podczas wykonywania bekhendu na korcie poprzecznym, mimo że jest jednym z najchudszych męskich sportowców na świecie. A Serb nigdy już nie walczy o oddech na boisku.
Podczas gdy wiele rozciągających się, przesuwających i łatwych sił Djokovica sprowadza się do jego talentu i treningu, jego zaangażowanie w jogę z pewnością odegrało swoją rolę.
Novak Djokovic znany jest z szalonych szpagatów na korcie tenisowym
Oprócz jogi Novak Djokovic angażuje się również w praktykę medytacji – co było równie ważne dla jego sukcesu na korcie. Medytacja pomaga uspokoić mózg i wypłukuje go z wszelkich negatywności. Własnymi słowami Novak Djokovic mówi, że medytacja pomogła mu „osiągnąć szczęście i radość” – co ma kluczowe znaczenie dla mowy ciała i stanu psychicznego tenisisty na boisku.
Kiedy wyniki nie szły po jego myśli, Djokovic zasugerował, że było to spowodowane brakiem równowagi emocjonalnej na boisku. Medytacja w dużej mierze pomogła mu to naprawić.
Medytacja pomaga również w poprawie skupienia i koncentracji, co widać w grze Djokovica w kluczowych momentach. Serb jest prawdopodobnie najlepszym graczem presji w historii; zawsze jest zamknięty, gdy stawka jest wysoka, i ma tendencję do robienia wszystkiego, co najlepsze, gdy ma to największe znaczenie.
sklep hbo oglądaj online
Novak Djokovic często opowiadał o tym, jak joga i medytacja pomogły mu w karierze tenisowej
Novak Djokovic popełnił łącznie JEDEN (!!!) niewymuszony błąd w poprzednich sześciu dogrywkach przeciwko Rogerowi Federerowi. Z tych sześciu dogrywek trzy były na największym etapie tenisa – finale Wimbledonu w 2019 r. – a jeden był w półfinale tegorocznego Australian Open.
Można powiedzieć, że nerwy Serbinatora są dosłownie ze stali.
Ale wewnętrzny spokój to nie tylko występy na korcie tenisowym; chodzi o życie. Odnalezienie swojego duchowego powołania otworzyło umysł Novaka Djokovica na wiele rzeczy, które świat naukowy uważa za absurdalne i niedorzeczne, ale dla niego to działa.
Serb znalazł holistyczne podejście do życia i nieustannie mówi o rzeczach wykraczających poza sferę ludzkiej wyobraźni. Myślenie i mówienie na te tematy przynosi mu szczęście i poczucie celu. A to przekłada się na sąd; kiedy umysł jest spokojny, bystry i szczęśliwy, sprawia, że mięśnie klikają.
Niektórzy określają Novaka Djokovica mianem „szarlatana” i zaprzeczającego nauce. Akceptacja przez Djokovica rzeczy, które są sprzeczne z konwencjami głównego nurtu, sprawiła, że wiele osób myśli, że legenda tenisa jest częścią sekty aktywnie działającej przeciwko nauce. Ale działania Serbów dowodzą czegoś innego.
Czy Novak Djokovic naprawdę „neguje naukę”?
Wiara Novaka Djokovica w duchowe lekarstwa, alternatywne leczenie i psychokinezę doprowadziła do zarzutów, że aktywnie zachęca miliony swoich zwolenników do odejścia od sprawdzonej nauki. Serb często był poniżany za swoje przekonania i ostro krytykowany za to, że nie jest dobrym wzorem do naśladowania dla dzieci.
Ale Djokovic jest daleki od aktywnego działania przeciwko nauce. Fundacja Novaka Djokovica funduje stypendium naukowe na Uniwersytecie Harvarda, którego celem jest badanie sposobów poprawy życia ubogich dzieci. Ostatnio czterej początkujący naukowcy z Harvardu byli nawet na równi przyznany grant w ramach stypendium Djokovic.
Novak Djokovic, który sam miał wyjątkowo niespokojne dzieciństwo podczas wojny na Bałkanach, jest zaangażowany w trzymanie dzieci z dala od podobnych „toksycznych środowisk”.
Gdyby Djokovic rzeczywiście był przeciwny nauce, próbowałby pomóc dzieciom, zachęcając je do szukania w sobie boskiej mocy lub prosząc o poprawę sytuacji poprzez telekinezę. Ale w rzeczywistości finansuje program badawczy na Harvardzie na rzecz poprawy zubożałych dzieci poprzez odżywianie i dane naukowe.
Novak Djokovic nie zaprzecza nauce, jak twierdzą niektórzy
Ponadto, aby walczyć z trwającym kryzysem koronawirusowym, Novak Djokovic przekazał ponad 10 milionów dolarów szpitalom i centrom COVID za pośrednictwem różnych organizacji charytatywnych w Serbii, Włoszech i Hiszpanii.
Novak Djokovic wierzy w świat, w którym nauka i duchowość mogą współistnieć. Jest otwarty na nowe pomysły, w tym te, które w tej chwili wydają się nieprawdopodobne dla ludzkości.
Serb też nieustannie stara się uczyć nowych rzeczy, o czym świadczy jego miłość do nauki nowych języków . Jeśli najostrzejsi krytycy jego przekonań chcieliby przeprowadzić z nim cywilizowaną dyskusję, aby udowodnić, że się myli, prawdopodobnie zaprosiłby ich na herbatę.
Novak Djokovic nie jest jakimś ekstremistą, który rzuci na ciebie linczowy tłum za krytykę jego przekonań. W świecie, w którym każdy chce być słyszany, Djokovic jest kimś, kto słucha.
To nigdy nie może być złe – zwłaszcza, że jego przekonania, które zachowuje dla siebie, działają na niego niesamowicie dobrze.
