Jak utrzymywać przyjaźń po seksie

Jeśli spałeś z przyjacielem, możesz się zastanawiać, co będzie dalej. Staraj się nie stresować. Możesz skończyć z jeszcze silniejszą więzią! Pozostawanie przyjaciółmi po seksie jest trudne, ale zdecydowanie można to zrobić. Niezależnie od tego, czy jesteś wśród znajomych z korzyścią, czy tylko raz, komunikacja jest kluczowa. Upewnij się, że mówisz drugiej osobie, jak się czujesz, jakie są Twoje oczekiwania i że oboje okazujecie sobie wzajemny szacunek. Może to być trochę bardziej skomplikowane, jeśli próbujeszprzyjaźnij się z byłym. Ale jeśli będziesz się komunikować i wyznaczać granice, możesz utrzymać silną przyjaźń nawet po zakończeniu romantycznego związku.

Kroki

metoda jeden z 3: Przyjaźń z korzyściami

1. jeden Komunikuj się ze sobą, aby pozostać na tej samej stronie. Spotkanie ze znajomym może być świetną zabawą. W końcu już wiesz, że je lubisz. Zanim zaczniesz uprawiać fizyczność, porozmawiaj ze sobą o swoich oczekiwaniach. Wyjaśnij, czego szukasz, i słuchaj drugiej osoby z szacunkiem. Nie musi to być intensywna, długa rozmowa, ale otwartość od samego początku pomoże zachować zdrową przyjaźń.
   • Możesz powiedzieć: „Nie szukam zaangażowania ani związku. Czy w porządku, jeśli zachowamy to całkowicie swobodnie? ”
   • Inną opcją jest: „Naprawdę mi się podobasz, ale chcę się upewnić, że jesteśmy po tej samej stronie. Nadal chcę być tylko przyjaciółmi ”.
2. 2 Ustal podstawowe zasady, aby stworzyć zdrowe granice. Aby sprawy nie stały się zbyt skomplikowane, przedstaw kilka wskazówek dotyczących tej nowej części związku. Po nawiązaniu kontaktu możesz przeprowadzić szczerą rozmowę. Poinformuj drugą osobę, że chcesz zachować lekkość, ale ważne jest, aby mieć pewne granice.
   • Spróbuj zasugerować, aby nie spędzać razem nocy, jeśli wydaje ci się to zbyt intymne.
   • Możesz również poprosić, aby nie spotykał się z nikim innym, gdy jesteście razem.
3. 3 Traktujcie się z szacunkiem. Wszystkie przyjaźnie powinny opierać się na wzajemnym szacunku i nie powinno się to zmieniać po odbyciu seksu. Okaż szacunek, słuchając drugiej osoby i szanując jej granice. Uważaj, aby nie plotkować o nich ani o swoim związku. To sprawa nikogo innego!
   • Z szacunkiem należy również odpowiadać na SMS-y lub telefony w odpowiednim czasie. Zasadniczo nie powinieneś traktować swojego przyjaciela inaczej niż robiłeś to w przeszłości.
4. 4 Utrzymuj lekkość w związku, skupiając się na zabawie. Chociaż granice i szacunek są kluczowe, nie musisz czynić tego zbyt poważnym lub skomplikowanym. Przede wszystkim podłączanie się powinno być zabawą dla was obojga. Od czasu do czasu sprawdzaj swoje uczucia, ale zachowaj lekkość, ciesząc się fizycznym połączeniem.
   • Nie czuj presji, żeby organizować randki ani nic w tym stylu. To nie jest tradycyjny związek, więc możesz być bardziej swobodny.
5. 5 Znajdź inne ujścia dla swoich potrzeb emocjonalnych. Kiedy się podłączasz, unikaj mówienia o niczym zbyt poważnym. Jeśli chcesz z kimś porozmawiać, spróbuj zanieść to do członka rodziny lub innego przyjaciela. Jeśli we wszystkim polegasz na swoim przyjacielu, ryzykujesz, że ten związek stanie się poważniejszy.
   • Na przykład, jeśli masz do czynienia z jakimś problemem w pracy, spróbuj dać upust przyjacielskiemu współpracownikowi, zamiast przenosić konflikt ze sobą do sypialni.
6. 6 Nadal spędzaj czas jako przyjaciele, kiedy nie jesteś w stanie spotykać się. Łatwo jest dać się wciągnąć w zabawną fizyczną część spotkania, ale upewnij się, że priorytetem jest Twoja przyjaźń. Jest prawdopodobne, że w pewnym momencie przestaniesz się łączyć, ale jeśli będziesz nad tym pracować, nie ma powodu, dla którego nie możesz dalej być przyjaciółmi. Rób rzeczy jako przyjaciele, które nie wymagają fizyczności, abyś pamiętał prawdziwy fundament swojego związku.
   • Na przykład, jeśli ty i twój przyjaciel zawsze lubiliście grać razem w tenisa, powinniście nadal to robić.
7. 7 Bądź szczery i szczery, kiedy chcesz przestać się spotykać. Może już kogoś spotkałeś, a może zabawa właśnie dobiegła końca. Niezależnie od powodu, porozmawiaj ze swoim przyjacielem i powiedz mu, że chcesz znowu być tylko przyjaciółmi. Możesz podzielić się tak dużo lub tak mało o swoich powodach, jak jest to dla Ciebie wygodne. Najważniejsze jest to, abyś poinformował ich, czego potrzebujesz i chcesz.
   • Spróbuj powiedzieć: „Świetnie się bawiłem, ale myślę, że lepiej dla nas będzie zakończyć fizyczną część naszego związku. Jestem gotowy, aby przejść dalej i zacząć spotykać się z kimś innym. Jak się z tym czujesz?'
   • Jeśli czujesz, że potrzebujesz trochę przerwy od przyjaźni, również to wyjaśnij. W przeciwnym razie możesz dalej robić to, co lubisz robić razem jako przyjaciele.
   Reklama

metoda 2 z 3: Pozostanie przyjaciółmi po podłączeniu

1. jeden Zważ zalety i wady przed podłączeniem. Wiele połączeń jest spontanicznych i nie ma sprawy. Nawet jeśli coś dzieje się szybko, zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o ryzyku. Upewnij się, że zdajesz sobie sprawę, że możesz zmienić przyjaźń. Jeśli nie zgadzasz się z tym, nie rozmawiaj ze swoim przyjacielem.
   • Z drugiej strony istnieje również szansa, że ​​przyjaźń nabierze mocy, gdy będziecie ze sobą zażyli. Tylko upewnij się, że jesteś gotów zaakceptować każdą nadchodzącą zmianę.
2. 2 Używaj ochrony, aby zachować zdrowie. Połączenie powinno być zabawne! Ostatnią rzeczą, jakiej pragniesz, są niezamierzone konsekwencje, takie jak choroba przenoszona drogą płciową lub nieplanowana ciąża. Bez względu na wszystko używaj prezerwatywy.
   • Nawet jeśli ufasz drugiej osobie, nadal powinieneś korzystać z ochrony. Zawsze lepiej być bezpiecznym, niż żałować.
3. 3 Dbaj o radość z podłączania. Jeśli oboje jesteście w sobie, po prostu ciesz się fizycznością. Nie musisz wywierać na siebie żadnej presji, aby przekształcić to w związek. Ważne jest, aby szanować granice drugiej osoby, ale przede wszystkim staraj się odpoczywać i dobrze się bawić. Już znasz i lubisz tę osobę, więc nie musisz się martwić o niezręczną pogawędkę.
4. 4 Następnego ranka przeprowadź szczerą rozmowę. Aby podtrzymać swoją przyjaźń, porozmawiaj przez chwilę o tym, jak się czujesz. Możesz to zrobić osobiście, jeśli obudziłeś się razem, lub wysłać SMS-a, jeśli poszedłeś do domu samodzielnie. Pamiętaj, aby od razu postępować zgodnie z instrukcją, aby uniknąć utrzymujących się niezręcznych uczuć.
   • Powiedz na przykład: „To była świetna zabawa! Ale naprawdę cenię twoją przyjaźń, więc nie róbmy tego więcej. Nie chcę komplikować rzeczy ”.
5. 5 Poproś znajomego, aby spędził wolny czas, aby uniknąć niezręczności. Możesz czuć się trochę niezręcznie po spotkaniu z przyjacielem, ale nie martw się. To normalne, a twój przyjaciel prawdopodobnie też czuje się trochę dziwnie. Nie próbuj robić rzeczy zbyt intensywnych, prowadząc długą, głęboką rozmowę. Zamiast tego zamelduj się u znajomego, aby upewnić się, że jesteś na tej samej stronie. Następnie zapytaj ich, czy chcą się spotkać. Zachowaj lekki ton i zasugeruj platoniczną aktywność.
   • Możesz to zrobić dzień lub dwa po podłączeniu, aby pozbyć się wszelkich utrzymujących się niezręcznych uczuć.
   • Możesz powiedzieć: „Chciałem się tylko upewnić, że nic nam nie grozi, co wydarzyło się tamtej nocy. Zdecydowanie nadal chcę spędzać czas jako przyjaciele. Masz ochotę napić się później kawy?
   Reklama

metoda 3 z 3: Pozostali przyjaciele z byłym

1. jeden Oddzielcie się od siebie. Nawet jeśli rozstanie było polubowne, warto dać sobie trochę przestrzeni. Daj sobie trochę czasu na przetworzenie swoich emocji i wprowadzenie nowej rutyny. Nie ma określonego czasu, który działałby dla wszystkich, ale prawdopodobnie powinieneś zaplanować trzymanie się z daleka od siebie przez co najmniej kilka tygodni.
   • W międzyczasie ogranicz całą komunikację. Oznacza to zakaz wysyłania SMS-ów i nie spędzania czasu.
   • Wycisz drugą osobę w mediach społecznościowych. W ten sposób nie będziesz kuszony, aby nadal monitorować, co robią.
2. 2 Upewnij się, że romantyczna iskra zniknęła. Z byłym można zaprzyjaźnić się, ale tylko wtedy, gdy oboje chcecie być całkowicie platoniczni. Kiedy spędzasz czas osobno, obserwuj swoje emocje. Czy tęsknisz za przywiązaniem do swojego byłego? Jeśli tak, prawdopodobnie nie jesteś gotowy na przyjaźń. Jeśli po prostu tęsknisz za ich towarzystwem, prawdopodobnie poradzisz sobie ze zmianą w swoim związku.
   • Bądź szczery ze swoim byłym. Zapytaj ich, czy czują do ciebie jakiś utrzymujący się fizyczny pociąg. Jeśli powiedzą tak, poświęć trochę czasu na spotkanie z przyjaciółmi.
3. 3 Wyznacz zdrowe granice. Ustal od samego początku, co każdy z was uważa za stosowne. Wybierz wskazówki dotyczące tego, jak będziesz się ze sobą kontaktować i jak często będziecie się widywać. Jeśli tego nie zrobisz, możesz wrócić do starych nawyków, na przykład widywać się codziennie. Chociaż może to wydawać się wygodne, prawdopodobnie utrudni to przejście.
   • Możesz ustalić, że nie będziecie się kontaktować po 21:00 lub spotykacie się tylko raz w miesiącu na lunchu.
   • Nie ma na to sztywnych i twardych zasad. Porozmawiaj ze swoim byłym o tym, co działa dla was dwojga.
4. 4 Wybierz czynności, które nie będą prowadzić do kontaktu fizycznego. Jeśli naprawdę zależy ci na utrzymaniu przyjaźni, nie kontaktuj się ze swoim byłym. Może to być kuszące, ale nie pomoże ci ruszyć do przodu. Kiedy spędzacie razem czas, wybierajcie czynności, które prawdopodobnie nie doprowadzą do połączenia.
   • Na przykład możesz unikać wspólnego picia. Podpijanie może spowodować, że przekroczysz granice, które wyznaczyłeś.
   Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie

• Pytanie Uprawiałem seks z moim przyjacielem i mam też dziewczynę. Mój przyjaciel czuje się źle i uważa, że ​​nie powinniśmy już być przyjaciółmi. Czy jest coś, co mogę zrobić, aby pozostać przyjaciółmi? Spróbuj jej wytłumaczyć, że to tylko jednorazowa sprawa i nie musi to nic znaczyć. Powiedz jej, że jej przyjaźń jest dla ciebie ważna i nie chciałbyś patrzeć, jak ten jeden incydent ją zrujnuje. Jeśli po tym nadal nie chce się z tobą zaprzyjaźnić, będziesz musiał po prostu pozwolić jej odejść.
• Pytanie Więc Uprawiałem seks z moim BFF, który ma dziewczynę. To było głupie, a teraz nie widziałem go od miesiąca. Nie odpowie mi. Nie chcę go stracić. Co ja robię? Prawdopodobnie musisz ponownie ocenić swoje relacje z nim, tak trudne, jak to może być. Wygląda na to, że czuje się winny z powodu tego, co się stało, i wyładowuje się na tobie, unikając i ignorując sytuację, co nie jest sprawiedliwe. Jeśli zdecydujesz, że nie przeszkadza ci to i chcesz go w swoim życiu, musisz dać mu przestrzeń. Może nadejdzie, może nie, ale to wszystko, co możesz zrobić.
• Pytanie Zatrzymałem znajomych z korzyściami u mojego kolegi po tym, jak powiedział mi, że może być uzależniony od seksu. Teraz zajmuje się doradztwem i chce, żebym był jego systemem wsparcia. Czy to może zadziałać po wszystkim? Tom de Backer Top Answerer Po pierwsze, pamiętaj, że nie musisz tego robić. To, że potrzebuje czyjejś pomocy na stanowisku systemu wsparcia, nie oznacza, że ​​musisz być tym, który ją zapewnia. Jeśli ci się to nie podoba, poczuj się niezręcznie, albo po prostu nie chcesz, to nie rób tego. Odkąd uprawiałeś już seks, to napięcie „co by było, gdybyś ty i ja” już się uwolniło, więc możesz rzeczywiście być w dobrej pozycji. Jeśli zdecydujesz się mu pomóc, upewnij się, że ustaliłeś bardzo jasne zasady i trzymaj się kar, jeśli zostaną złamane. Na przykład. - OK, ale jak tylko do mnie przyjdziesz, wychodzę stąd. Na koniec pamiętaj, dlaczego to zakończyłeś. Doradztwo nie oznacza, że ​​zmieniły się powody, dla których ją przerwałeś.
• Pytanie Uprawiałem seks z moją najlepszą przyjaciółką. On mnie kocha, a ja nie myślę o nim w ten sposób. Czuje się źle, że nie kocham go z powrotem. Proszę, powiedz mi co robić ? Naprawdę nic nie możesz na to poradzić. Zrobiłeś właściwą rzecz, szczerze mówiąc o swoich uczuciach, a on będzie musiał po prostu nauczyć się akceptować, że tak właśnie jest. Powiedz mu, że masz nadzieję, że nadal możesz być przyjaciółmi, a następnie daj mu trochę przestrzeni, aby mógł przezwyciężyć swoje zranione uczucia. Z czasem będzie to łatwiejsze (dla was obu). Aha, i zdecydowanie więcej nie uprawiaj z nim seksu.
• Pytanie Mój przyjaciel i ja byliśmy pijani. Seks był za zgodą obu stron i pamiętam to, ale ona nie. Jak mam z nią o tym rozmawiać? Tom de Backer Top Answerer Po pierwsze, ona to pamięta, ale prawdopodobnie nie chce rozmawiać o tym na śmierć. I to jest twoja wskazówka, co robić: nie rozmawiaj o tym więcej. W końcu to tylko seks. Nikt nie został ranny, było fajnie, dopóki trwało, to było za zgodą; po prostu zostaw to na tym. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest teraz wycofanie się. Oczywiście nadal bądźcie przyjaciółmi, ale nie zmuszajcie jej do rozmowy o tym. Jeśli się wycofasz, albo poczuje ulgę, że już jej nie naciskasz, albo sama przyjdzie do ciebie, żeby o tym porozmawiać.

Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama

Porady

• Ustal priorytety własnych emocji. Jeśli nie czujesz się komfortowo, pozostając przyjaciółmi, nie zmuszaj się.
• Nie bój się pozwolić drugiej osobie poznać swoich fizycznych granic.
• Bądź bezpieczny. Jeśli idziesz z kimś do domu, daj znać znajomemu, gdzie jesteś.

Reklama Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed ich opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie porady do sprawdzenia!