Wyglądanie seksownie nago może wydawać się wyzwaniem, ale jest to zdecydowanie w zasięgu ręki, niezależnie od typu sylwetki. Bardzo często czujesz się skrępowany i nie jesteś sam w tym uczuciu. Możesz już mieć piękne ciało, ale nie czujesz się tak pewnie, jak byś chciał, kiedy jesteś bez ubrania. Jest wiele sposobów, by poczuć się seksownie. Niektóre sposoby są proste, a inne wymagają więcej czasu i wysiłku. Aby czuć się seksownie nago, możesz seksownie pokazać swoje ciało, popracować nad swoją pewnością siebie lub poprawić ogólny stan zdrowia.
Kroki
metoda jeden z 3: Pokazując swoje ciało
- jeden Wybierz pochlebne oświetlenie. Odpowiednie oświetlenie może poprawić nastrój i zwiększyć pewność siebie. Celuj w miękkie, słabe oświetlenie. Ten rodzaj oświetlenia zmiękcza Twoje funkcje i wielu fotografów poleca je, aby wyglądać jak najlepiej. Ten rodzaj oświetlenia można osiągnąć poprzez oświetlenie nisko zawieszone lub włączenie tylko jednej lampy w pomieszczeniu. Możesz także stworzyć przyjemne światło, zapalając świece.
- Coś innego, co możesz zrobić, to wymienić zwykłe żarówki na żarówki z czerwonymi lub różowymi odcieniami.
- 2 Stań pod pochlebnym kątem podczas wstawania. Zamiast pozować prosto, spróbuj pozować pod kątem ¾. Ten kąt zagra krzywe i kąty twojego ciała. Wraz ze staniem pod kątem powinieneś pozować asymetrycznie. Na przykład ugnij się w kolanie lub połóż dłoń na biodrze.
- Wybierz pozę, która wydaje Ci się wygodna i naturalna, ponieważ często przekłada się to na seksowny wygląd. Zbyt duże pozowanie może sprawić, że będziesz wyglądać na sztywnego lub niezręcznego.
- 3 Znajdź seksowną pozę podczas leżenia. Jeśli chcesz podkreślić swoje krągłości, połóż się na boku. Ta pozycja będzie eksponować talię i biodra. Aby pokazać swoje mięśnie, oprzyj się na łokciach. Podparcie się napina mięśnie bardziej niż płaska wola.
- 4 Spróbuj konturowania. Najpierw będziesz musiał złuszczać skórę pod prysznicem. Możesz użyć luffy lub produktu złuszczającego. Następnie użyj samoopalacza i nałóż go na te obszary ciała, które chcesz zaakcentować lub sprawić, by wyglądały na szczuplejsze. Na przykład nałóż opalacz wzdłuż brzucha, jeśli chcesz pokazać swoje mięśnie. Lub nałóż opalacz wzdłuż boków talii i wewnętrznej strony ud, aby stworzyć cień. Do konturowania można również użyć bronzera lub ciemniejszego podkładu, który łatwo się ściera i może poplamić arkusze.
- 5 Nałóż balsam, który schlebia Twojej skórze. Odpowiedni balsam może zmiksować niedoskonałości i nadać skórze blasku. Błyszczący balsam nadaje skórze blasku. Do rozcierania plam słonecznych i wysypek najlepiej nadaje się barwiony balsam. Jeśli problemem są wypryski, możesz użyć podkładu, aby dopasować niedoskonałości do naturalnego odcienia skóry.
- Koniecznie przetestuj produkt lub zapytaj o niego, jeśli masz wrażliwą skórę.
- 6 Zachowaj kilka akcesoriów. Pozostawienie kilku akcesoriów jest seksowne i może pomóc Ci poczuć się pewniej nago. Zostaw kilka biżuterii, jeśli jakąś nosisz - na przykład kolczyki lub naszyjnik. Możesz też zostawić na krawacie lub muszce. Jeśli nosisz szpilki, nie zdejmuj ich, ponieważ wydłużają nogi i angażują mięśnie.
metoda 2 z 3: Poczucie pewności co do swojego ciała
- jeden Rozgość się nago. Aby czuć się seksownie, ważne jest, aby czuć się komfortowo nago. Spróbuj chodzić nago po domu w zaciągniętych roletach, aby czuć się bardziej zrelaksowanym bez ubrania. Śpij nago, abyś czuł się komfortowo bez ubrania w łóżku. Nie martw się, jeśli na początku poczujesz się nieswojo. Pozwól się martwić, abyś mogła cieszyć się byciem nagim.
- Pomoże Ci to poczuć się komfortowo, jeśli przebywasz w znajomym otoczeniu. Jeśli jesteś sam w domu, spróbuj rozebrać się nago w swoim ulubionym miejscu w domu.
- 2 Nie porównuj się z innymi. Porównywanie się do innych osób jest łatwe, gdy widzisz reklamy wypełnione ludźmi o wspaniałych ciałach - wiele z nich zostało poddanych obróbce fotograficznej. Nie daj się złapać w tę sieć porównań. Nie ma idealnego ciała. Ten rodzaj myślenia jest szkodliwy dla twojego stanu psychicznego. Zamiast tego celebruj fakt, że istnieje tak wiele rodzajów ciał i ciesz się swoim ciałem.
- 3 Postaw się w seksownym nastawieniu. Dobrym sposobem, aby zacząć mieć seksowny sposób myślenia, jest mieć pewność siebie. Stój prosto. Poruszaj się pewnie i działaj kokieteryjnie. Następnie pomyśl o chwili, w której czułeś się seksowny i / lub pewny siebie. Może się tak zdarzyć, gdy partner pochwalił Twój wygląd lub wykonałeś świetną robotę w pracy. Pamiętaj o tym momencie i pozwól mu wpłynąć na twoją energię.
- 4 Pomyśl o częściach swojego ciała, które kochasz. Ciało każdego jest wyjątkowe. Rozważ te części ciała, które kochasz lub które uważasz za seksowne. Możesz pokochać wygląd mięśni ramion lub zawsze mieć pewność co do swoich nóg. Staraj się skupić na tych częściach ciała, kiedy jesteś nagi.
- Twoja dolna część pleców może być seksowna. Możesz wtedy ustawić się tak, aby dolna część pleców była widoczna i możesz pokazać tę część pleców.
- 5 Uwzględnij swoje wady. Twoje dostrzegane wady mogą powstrzymywać Cię od poczucia się sexy bez ubrania. Zamiast czuć się źle z powodu tego, co postrzegasz jako wady, pomyśl o tym, jak mogą być postrzegane jako seksowne. Możesz czuć się niepewnie z powodu blizn, rozstępów lub cellulitu, ale jest wiele osób, które uznałyby je za seksowne. Za każdym razem, gdy zaczniesz czuć się źle z powodu swoich wad, zmień swoje myślenie, aby uznać je za seksowne.
- 6 Pozwól swojemu partnerowi cię dotknąć. Brzmi to jak prosta rzecz, ale czasami dotykanie części ciała, w stosunku do których czujesz się niepewnie, może powodować dyskomfort. Jeśli masz partnera, nie unikaj tego, żeby cię dotykał. Pozwól im pieścić i masować Twoje ciało.
- W porządku, jeśli nie chcesz, aby ktoś Cię dotykał w niektórych miejscach. Jeśli spróbujesz i poczujesz się zbyt nieswojo, nie bój się prosić ich, aby przestali.
- 7 Popracuj nad swoją ogólną samooceną. Innym sposobem, w jaki możesz wyglądać seksownie, jest zachowanie pewności siebie. Wysoka samoocena i pewność siebie będą atrakcyjne i seksowne dla innych. Skoncentruj się na utrzymaniu dobrego poczucia własnej wartości i posiadaniu zdrowej pewności siebie. Obejmuj i ciesz się tym, kim jesteś, abyś mogła być seksowna od wewnątrz.
- Skoncentruj się na osiąganiu swoich celów i robieniu rzeczy, które kochasz lub które lubisz.
- Bądź z partnerem, który celebruje to, kim jesteś i pomaga ci poczuć się dobrze ze sobą.
metoda 3 z 3: Poprawa ogólnego stanu zdrowia
- jeden Przejrzyj swoją dietę. Jeśli czujesz, że wprowadzając zmiany w swoim ciele, poczułbyś się bardziej seksownie, zacznij od przeglądu swojej diety. Zła dieta może nie tylko przyczynić się do niepożądanej wagi, ale może również wpłynąć na Twoją energię i nastrój. Jeśli zauważysz, że Twoja dieta składa się z pożywienia, które nie przynosi korzyści Twojemu organizmowi, zacznij wprowadzać zmiany. Zmniejsz spożycie cukru i spróbuj wyeliminować przetworzoną żywność. Upewnij się, że otrzymujesz zalecane dzienne spożycie owoców, warzyw, zbóż itp.
- Zmiana diety nie musi oznaczać wyeliminowania całego ulubionego jedzenia. Zamiast codziennie mieć tabliczkę czekolady, zarezerwuj jeden lub dwa dni na zjedzenie jednego.
- 2 Znajdź przyjemną aktywność fizyczną. Ćwiczenia doskonale wpływają na nastrój i ciało. Ćwiczenia są ważne, nawet jeśli nie chcesz dramatycznej utraty wagi. Poszukaj aktywności fizycznej, która sprawia Ci przyjemność. Spróbuj biegać, tańczyć, grać w tenisa lub pływać. Jeśli to możliwe, wykonuj tę czynność przynajmniej dwa razy w tygodniu.
- Możesz sprawić, że ćwiczenie będzie fajne, robiąc to z partnerem.
- 3 Zrób szybki trening przed rozebraniem się. Zrób szybki trening rano lub na godzinę przed nagością. To tymczasowo tonizuje twoje ciało. Idź na szybki bieg, zrób serię ciężarów lub zrób serię wykroków i pompek.
- 4 Znajdź czas na dbanie o siebie. Szczęśliwy, zdrowy sposób myślenia pomoże Ci poczuć się seksownie i pewnie. Jeśli to możliwe, poświęć kilka minut każdego dnia na samoopiekę. Jeśli to nie jest możliwe, zarezerwuj godzinę w tygodniu. Możesz wziąć ciepłą kąpiel z olejkami zapachowymi, wypróbować maskę na twarz lub popracować nad medytacją. Rób wszystko, co sprawia, że czujesz się spokojny i szczęśliwy.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie A co jeśli mam szerokie biodra? Ludzie uważają je za atrakcyjne, więc jeśli nie masz z tym problemu, pochwal się tym!
- Pytanie Wyglądam okropnie bez makijażu na twarzy. Martwię się, co pomyśli mój chłopak, kiedy się prześpię, a on mnie zobaczy. Co ja robię? To wszystko jest w twojej głowie, nie martw się o to. Nie wyglądasz okropnie bez makijażu, po prostu czujesz się niepewnie. Twój chłopak będzie po prostu szczęśliwy, że spałeś i będzie szczęśliwy widząc cię rano. Jeśli nie, rzuć go.
- Pytanie Czy nadal mogę wyglądać seksownie, jeśli mam blizny po samookaleczeniu? Tak, absolutnie. Te blizny są świadectwem walk, z którymi się mierzyłeś i pokonałeś w przeszłości, więc powinieneś pozwolić im służyć jako przypomnienie, jak silna jesteś. Przyjmij je jako część swojego dążenia do stania się bardziej odporną, pewną siebie i seksowną osobą.
- Pytanie A jeśli mam przypadkowe piegi na całym ciele? W porządku! Ciało każdego jest inne i wiele osób uważa piegi za bardzo seksowne!
- Pytanie Jak uzyskać bąbelkowy tyłek? Its.kyline Rób przysiady. Schudnąć. Problem z twoim tyłkiem polega na tym, że składa się on z mięśni pośladkowych - gluteus medius, gluteus minimus i gluteus maximus - które są następnie pokryte warstwą tłuszczu. Twoje pośladki pomagają Ci wstać z pozycji siedzącej lub przysiadu, wchodzić po schodach, stać prosto i stabilizować miednicę.
- Pytanie Czy mogę wyglądać seksownie, jeśli mam duże cycki? Tak, możesz. W wielu miejscach większe piersi są uważane za bardzo atrakcyjne, więc prawdopodobnie masz przewagę.
- Pytanie A jeśli moja skóra nie jest idealna? Nikt nie ma idealnej skóry. Jeśli masz suche plamy, odrobina kremu nawilżającego wcześniej pomoże je oczyścić, a dodatkową zaletą jest dodanie odrobiny blasku.
- Pytanie Czy jest sposób, aby moja pupa wyglądała na większą? Rób przysiady. Twoja pupa będzie wyglądać na większą i będzie też jędrniejsza.
- Pytanie A jeśli mam rozstępy? Wiele osób ma rozstępy i na ogół nie możesz pomóc, jeśli tam są. Nie przejmuj się tym zbytnio. Inni ludzie zwykle tego nie robią.
- Pytanie A jeśli powiedzą, że jesteś gruba? Jeśli osoba, dla której próbujesz wyglądać seksownie, mówi, że jesteś gruba, powinieneś ponownie rozważyć, czy jest prawdziwym przyjacielem lub osobą, z którą powinieneś się umówić. Dobry chłopak lub przyjaciel nigdy by cię tak nie obraził, a chcieliby cię takim, jakim jesteś. Nie bierz tego zbyt poważnie. Każdy ma niedoskonałości, a mnóstwo ludzi woli ludzi o bardziej zakrzywionych ciałach!
Porady
- Jeśli masz partnera, powierz mu wszelkie problemy z poczuciem własnej wartości, które możesz mieć. Są szanse, że kochają te części ciała, których nie lubisz.
- Możesz mieć problemy z czuciem się seksownym nago ze względu na standardy piękna, z którymi dorastałeś. Pamiętaj, że standardy piękna często się zmieniają, co oznacza, że istnieje wiele cech, które mogą uczynić osobę piękną.
- Poproś swojego partnera o poradę, w co się ubrać lub założyć. To może pomóc mu wejść w nastrój.
Ostrzeżenia
- Nie powinieneś praktykować niezdrowych nawyków, aby mieć większą pewność co do swojego ciała. Jeśli czujesz, że zmierzasz w niezdrowym kierunku, zwróć się o pomoc do lekarza.
