Nie musisz dużo spotykać się ani wychodzić do klubów każdej nocy, aby poznać nowych przyjaciół, ale musisz postarać się poprawić swoje życie towarzyskie. Jednak odrobina cierpliwości i chęci, aby się tam znaleźć, to wszystko, czego potrzebujesz, aby zdobyć nowe, solidne życie towarzyskie.
Kroki
metoda jeden z 3: Stawanie się osobą bardziej towarzyską
- jeden Pomyśl o tym, czego chcesz od swoich przyjaciół. Poprawa życia społecznego polega w równym stopniu na poznaniu tego, czego chcesz, jak na znalezieniu ludzi, którzy chcą być z tobą. Poświęć trochę czasu, aby pomyśleć o ludziach, z którymi lubisz spędzać czas. Co oni robią? Jak oni się zachowują? Jakie są ich plany na „idealny piątek wieczorem”? Pomyśl o starych znajomych, których miałeś i dlaczego lubisz ich towarzystwo. Myśleć o:
- Hobby (co byście razem robili?)
- Postawa (poważne i akademickie vs. humorystyczne bzdury lub połączenie obu)
- Zainteresowania (podobne gusta w książkach, filmach, muzyce, sporcie itp.)
- Nawyki związane z rozmową (siedzenie, relaks i rozmowa vs. wykonywanie wielu czynności)
- Poziomy energii (szaleństwo w barze vs. chłodzenie w cichej kawiarni)
- 2 Wyglądaj przystępnie. Zachowaj uśmiech na twarzy, bądź zadbany i noś porządne, czyste ubrania. Nie chodzi o to, żeby być płytkim, ale o to, żeby zrobić dobre wrażenie o sobie. To sprawia, że ludzie czują się komfortowo, przychodząc do ciebie, aby spędzić czas.
- Upewnij się, że jesteś tak czysty, jak to tylko możliwe. Zęby odpowiednio wyszczotkowane i nitkowane, dobry dezodorant, dobre perfumy, czyste włosy, głęboko oczyszczona i nawilżona skóra oraz czyste ubrania.
- Nadążaj za ładnym stylem, który wciąż jest „tobą”. Nie musisz się „ubierać”, żeby być bardziej towarzyskim, wystarczy zadbać o siebie.
- 3 Używaj otwartego, zachęcającego języka ciała. To sygnalizuje ludziom, że chcesz rozmawiać i być społecznym. Ludzie w naturalny sposób będą gromadzić się w kimś, kto emanuje pozytywną energią społeczną, a język ciała jest jednym z najłatwiejszych naturalnych sposobów na zrobienie tego. Aby mieć otwarty język ciała:
- Trzymaj ręce z boku i plecy do tyłu, otwierając klatkę piersiową.
- Nawiąż kontakt wzrokowy z osobą, która mówi.
- Uśmiechaj się często.
- Odwróć ramiona twarzą do ludzi, którzy mówią.
- Podnieś podbródek równolegle do podłogi.
- Stań i siedź prosto; unikaj zgarbionego spojrzenia.
- 4 Zaproś przyjaciół do swojego domu. To świetny, dyskretny sposób na ćwiczenie umiejętności społecznych w miejscu, w którym czujesz się komfortowo. Możesz kontrolować liczbę osób, czynności i czas spędzany na spotkaniu. Jeśli jesteś szczególnie nieśmiały lub masz problemy z inicjowaniem rozmów w grupie, ćwiczenie w domu to świetny sposób na poprawę towarzyskości.
- Zjedz kolację lub zaproś osobę na obiad.
- Zorganizuj imprezę sportową lub telewizyjną, umożliwiając włączenie telewizora w przypadku przerwy w rozmowie.
- 5 Utrzymuj obecne relacje i przyjaźnie. Większość związków poprawia się tylko z upływem czasu i wiekiem, ale ich utrzymanie wymaga trochę pracy. Pomaga to uświadomić sobie, co jest dla ciebie ważne w przyjaźni i jakie rodzaje rozmów lubisz prowadzić. Umiejętności te zostaną przeniesione również na nowe przyjaźnie, a starzy znajomi często są tymi, którzy wprowadzają Cię w nowe przyjaźnie.
- Porozmawiaj ze znajomymi raz w tygodniu lub miesiącu.
- Planuj dalej ze starymi przyjaciółmi.
- 6 Przestań bać się odrzucenia. Nie martw się, jeśli od razu z kimś nie żelujesz. To nie twoja wina, to po prostu oznacza, że ty i twoi przyjaciele nie byliście kompatybilni. Nawiązywanie przyjaźni i bycie towarzyskim nie polega na „wygrywaniu” lub gromadzeniu jak największej liczby przyjaciół. Chodzi o znalezienie jednej lub dwóch osób, z którymi czujesz się komfortowo.
- Skoncentruj się na jakość interakcji, a nie ilości. Nie chcesz mieć grupki półprzyjaciół i znajomych - chcesz, aby kilku świetnych przyjaciół zbudowało wokół siebie grupę społeczną.
- 7 Bądź sobą, a nie tym, kim myślisz, że inni chcą, żebyś był. Wiele osób jest „normalnych” i nikt nie chce ciągle mieć tego samego przyjaciela. Bądź dziwny, dziwaczny, interesujący - bądź sobą. Przyciągniesz podobnych przyjaciół, a to są połączenia, które będziesz pielęgnować. Próba zmiany siebie doprowadzi tylko do niezręczności i utraty połączeń, ponieważ nigdy nie dotrzymasz kroku.
- Bycie bardziej towarzyskim oznacza bycie przyjaznym, a nie fajnym.
metoda 2 z 3: Znajdowanie grup znajomych
- jeden Zacznij od małych rzeczy, zaprzyjaźniając się z obecnymi znajomymi. Nie ma powodu, aby uciekać i chodzić do klubów, jeśli czujesz, że twoje życie towarzyskie jest w stagnacji. Podejmij małe kroki, aby zbudować swoją sieć znajomych, zaczynając od jak najlepszego wykorzystania swoich obecnych znajomych. Porozmawiaj ze współpracownikiem lub kolegą z klasy, z którym normalnie się nie spotykasz, skontaktuj się z sąsiadami i spędź czas z kimś, kogo normalnie nie widzisz. Będziesz zaskoczony, jak przyjaźni będą ludzie, jeśli spróbujesz porozmawiać o czymś innym niż praca lub szkoła.
- Skorzystaj z pobliskich wydarzeń, takich jak spotkania firmowe lub imprezy pozaszkolne, podczas których istnieje naturalny związek społeczny.
- Przyjmuj zaproszenia, nawet jeśli na początku czujesz się trochę nie na miejscu. Pokazując, że jesteś otwarty na ustawienia społeczne, otwierasz się na przyszłe grupy przyjaciół.
- Na początku może być niezręcznie, ale wiedz, że jest to naturalne, dopóki nie poznasz się trochę lepiej.
- 2 Poproś obecnych znajomych, aby przyprowadzali ich na wydarzenia. Najlepszym sposobem na poznanie nowych ludzi jest skorzystanie z osób, które już znasz. Jeśli wychodzisz, zachęć znajomych, aby zaprosili „plus jedynkę”. Ponieważ znasz już swojego przyjaciela, masz naturalne wprowadzenie, które może pomóc przezwyciężyć niezręczne pierwsze spotkania. Co więcej, Twoi wspólni znajomi prawdopodobnie mają wspólne zainteresowania i hobby, co oznacza, że masz większe szanse na nawiązanie kontaktu z kimś, kto jest przyjacielem znajomego.
- Chodź na imprezy lub przyjęcia znajomych, zwłaszcza jeśli nie znasz tam wszystkich.
- Przedstaw swoich znajomych, aby wprawić piłkę w ruch - przynosząc ekstrawertycznemu lub interesującemu przyjacielowi sygnały, że chcesz poznać nowych ludzi.
- 3 Idź do miejsc, w których czujesz się komfortowo. Nie musisz iść do super eleganckiej restauracji, jeśli nie jest w Twoim stylu. Może to prowadzić do nieśmiałości i trudności w dopasowaniu się do pobliskich osób. Musisz udać się do miejsc, w których czujesz się dobrze, ponieważ łatwiej będzie znaleźć podobnych ludzi do przyjaźni.
- Uwielbiasz przygodę na świeżym powietrzu? Udaj się do lokalnej ściany skalnej i poproś o pomoc partnera do asekuracji, aby uzyskać natychmiastowe połączenie.
- Kochasz muzykę i koncerty? Przeczytaj lokalną gazetę, aby znaleźć miejsca z muzyką na żywo i zobacz koncert.
- Kochasz sztukę i kulturę? Idź do małych galerii sztuki lub pokazów w swojej okolicy i zapytaj artystów o ich prace lub opinie innych ludzi na temat pokazu.
- 4 Sprawdź lokalne spotkania dla osób o podobnych zainteresowaniach. Zapytaj w mieście o zajęcia rzemieślnicze, kluby książki i grupy dyskusyjne, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom. Wiele gazet i miejskich blogów internetowych ma wyczerpujące harmonogramy wspólnych miejsc spotkań, a nowe strony internetowe, takie jak Yelp i Meet-up, to serwisy społecznościowe, które agregują spotkania według zainteresowań lub hobby.
- 5 Dołącz do ligi lub drużyny rekreacyjnej, aby poznać innych ludzi. Skontaktuj się z lokalnym działem Parks & Rec i zapytaj o ligi sportowe dla dorosłych i dzieci. Większość działów ma zespoły złożone z podobnych osób, które chcą się zaprzyjaźnić, więc nie martw się, że dołączysz bez zespołu nieznajomych - nie będziesz jedyny.
- Istnieje również wiele pojedynczych sportów, takich jak tenis i kręgle, które pasują do hobby każdego człowieka.
- 6 Idź jako wolontariusz. Wolontariat to wspaniały, dyskretny sposób na poznanie ludzi z różnych środowisk. W swojej pracy masz naturalny temat do rozmowy i możesz wracać do tych samych witryn, aby lepiej poznać ludzi. Nie ma zobowiązania i możesz pojawiać się tak często, jak chcesz.
- Sprawdź SPCA, Czerwony Krzyż i Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem w Twojej okolicy, ponieważ w większości hrabstw co najmniej jeden z tych biur oferuje możliwości wolontariatu.
- 7 Znajdź czas w swoim tygodniu na poznawanie ludzi. Pod koniec dnia przyjaciele znajdą cię tylko wtedy, gdy poświęcisz trochę czasu, aby spojrzeć. Raz w tygodniu staraj się wyjść i spotkać ludzi tam, gdzie czujesz się komfortowo. Może to być lokalny bar, szkolny mecz piłki nożnej lub świetlica w pracy. Musisz się tam znaleźć i zobaczyć, co się stanie - będziesz zaskoczony, jak szybko zaczniesz nawiązywać nowe znajomości po tym, jak zdecydujesz się ich zdobyć.
- Weź ze sobą bliskiego przyjaciela, który pomoże Ci poczuć się komfortowo, ale upewnij się, że nie spędzasz z nimi całego czasu.
metoda 3 z 3: Rozpoczynanie znaczących rozmów
- jeden Zacznij od prostego powitania. „To niesamowite, jak wielu ludzi ignoruje to proste powitanie. Jeśli jednak jesteś nieśmiały, jest to wspaniały, pozbawiony presji sposób na pokazanie, że interesuje Cię nawiązywanie przyjaźni i bycie miłym. Jeśli nawiązujesz kontakt wzrokowy, po prostu przywitaj się z kimś. Nie ma presji, aby doprowadzić do czegoś większego, ale otwiera to drzwi do bardziej towarzyskiego związku.
- Jeśli się przywitają, przedstaw się! Powiedz swoje imię i zapytaj również o ich imię.
- 2 Nawiąż kontakt wzrokowy i zapamiętaj ich imię. To pokazuje, że jesteś nimi zainteresowany i szczerze chcesz zostać przyjaciółmi. Zapamiętanie czyjegoś imienia to mały, ale kluczowy krok do nawiązania trwałej przyjaźni.
- Ten mały krok może wydawać się oczywisty, ale zapamiętanie i wymówienie czyjegoś imienia pokazuje, że Ci zależy i sprawia, że czujesz się doceniony - kluczowy element poprawy Twojego życia społecznego.
- 3 Pomyśl o otwartych tematach rozmów. Kiedy spotykasz kogoś po raz pierwszy, wciąż musisz się o nim dowiedzieć wielu różnych rzeczy. Zamiast się zastraszyć, potraktuj to jako okazję. Jest mnóstwo tematów, które możesz poruszyć, i bardzo niewiele jest niewłaściwych tematów. Chociaż możesz odejść od gorących tematów, takich jak religia, polityka lub seks, wciąż jest wiele do omówienia:
- 'Jak zarabiasz na życie?'
- - Wychowałeś się tutaj? Jeśli odpowiedź brzmi „nie”, zapytaj, gdzie dorastali.
- Skomentuj lokalizację - czy oboje byliście tu wcześniej? Czy zostałeś przedstawiony przez wspólnego znajomego?
- - Co lubisz robić poza pracą?
- 4 Skup się bardziej na słuchaniu, a mniej na mówieniu. Nie można się zrelaksować, kiedy mówisz sobie, żeby się zrelaksować. Zamiast tego skup się na inny osoba w rozmowie. Posłuchaj ich i bądź ciekawy ich życia. Zadawaj pytania i poznaj je. Nie musisz od razu dzielić się historią swojego życia z kimś, aby nawiązać rozmowę, wystarczy, że potrafisz uważnie słuchać.
- Dalsze pytania są kluczowe. Jeśli zapytasz „Czym się zajmujesz w pracy”, możesz odpowiedzieć „czy lubisz to, co robisz?” Dzięki temu rozmowa toczy się płynnie do przodu.
- Bycie aktywnym słuchaczem odciąża cię od kontynuowania rozmowy, co ułatwia prowadzenie rozmowy.
- 5 Udzielaj odpowiedzi dłuższych niż jedno słowo. Kiedy ktoś zada Ci pytanie, nie odrzucaj go i przejdź do kolejnego pytania. Poświęć trochę czasu, aby to rozwinąć. Podaj swoją opinię, opowiedz krótką, powiązaną historię lub uzasadnij swoją odpowiedź. Postaraj się porozmawiać przez 1-2 minuty, zanim zadasz im pytanie lub zmienisz temat.
- Dzięki temu rozmowa toczy się naturalnie. Im więcej mówisz, tym większa szansa, że zainspirujesz do kolejnego pytania lub nowego tematu do dyskusji, o ile nadal masz czas, aby wysłuchać ich odpowiedzi.
- 6 Daj okazjonalny komplement. Flirtowanie, czy to z potencjalnymi randkami czy przyjaciółmi, jest po prostu sposobem na okazanie komuś zainteresowania. Dobrze jest usłyszeć prawdziwy komplement i tworzy on więź, która może wyjść poza znajomości i nawiązać przyjaźń. Komplement nie musi być ogromny - proste „kocham ten szalik” lub „to naprawdę dobra uwaga” to miły, lekki sposób na bycie przyjacielem.
- Upewnij się, że komplementy są szczere, ponieważ ludzie będą zniechęceni, jeśli będziesz wydawać się „podlizywać się” lub ponurym nosem.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Jak podchodzić do ludzi, którzy mają już własne kręgi znajomych? To zależy, do jakiej grupy się zbliżasz. Jeśli są twoimi bliskimi przyjaciółmi, możesz do nich dołączyć, mówiąc głupi żart lub coś w tym rodzaju. Jeśli są Twoimi profesjonalnymi współpracownikami, możesz po prostu powitać ich w profesjonalny sposób i kontynuować rozmowę na pokrewny temat.
- Pytanie Jak mam przezwyciężyć nieśmiałość? Nawiązywanie znajomości online to najlepszy sposób, gdy jesteś nieśmiały. Po prostu upewnij się, że Facetime im dowód, że są prawdziwe. Discord to często świetne miejsce na poznanie nowych przyjaciół!
- Jak mogę poznać nowych ludzi, jeśli wszyscy moi przyjaciele są w związkach? Odpowiedź
Reklama
Porady
- Zastanów się, co jest dla ciebie ważne w przyjaźni? Skoncentruj się na tym, czego chcesz, a nie na tym, jak myślisz, że inni chcą.
Reklama Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie wskazówki do sprawdzenia!
Ostrzeżenia
- Nie pozwól nikomu cię dręczyć ani zmieniać, aby uczynić z nich przyjaciół.
