Jak zdiagnozować zapalenie kaletki

Auć! Zapalenie kaletki to nie żart. Dzięki Bogu, masz opcje, które pomogą wyleczyć stawy i zapobiec przyszłym zaostrzeniom.

Kroki

Pytanie jeden z 5: tło

1. jeden Zapalenie kaletki wpływa na wypełnione płynem worki, które amortyzują stawy. Bursae to małe, wypełnione płynem worki, które działają jak poduszki dla kości, ścięgien i mięśni w pobliżu stawów. Kiedy te worki ulegają zapaleniu lub obrzękowi, nazywa się to zapaleniem kaletki. Może to być bardzo bolesny i wyniszczający stan, który utrudnia korzystanie z chorego stawu.
2. 2 Zapalenie kaletki często występuje w pobliżu stawów, które wykonują częste, powtarzalne ruchy. Najczęściej dotknięte stawy znajdują się w ramieniu, łokciu i biodrze. Jednak na pewno możesz mieć zapalenie kaletki w kolanie, pięcie i podstawie dużego palca. Zasadniczo każdy staw, którego używasz do wykonywania powtarzalnych ruchów, takich jak rzucanie piłką baseballową lub szorowanie podłogi, może potencjalnie rozwinąć zapalenie kaletki.
3. 3 Jest bardziej powszechne, im jesteś starszy. Wraz z wiekiem powtarzające się ruchy mogą narazić Cię na większe ryzyko rozwoju zapalenia kaletki. Na przykład osoby takie jak stolarze, ogrodnicy i muzycy mogą łatwiej zapadać na zapalenie kaletki, gdy się starzeją. Reklama

Pytanie 2 z 5: Przyczyny

1. jeden Generalnie nadużywanie stawu jest przyczyną zapalenia kaletki. Im częściej używasz stawu do wykonywania określonego, powtarzalnego ruchu, tym bardziej prawdopodobne jest, że rozwinie się zapalenie kaletki. Oznacza to, że niektórzy ludzie są bardziej zagrożeni. Ludzie tacy jak sportowcy (na przykład gracze w tenisa lub baseball), stolarze i muzycy, którzy w kółko wykonują te same ruchy, są bardziej narażeni na zapalenie kaletki.
2. 2 Przyczyną może być również bezpośredni uraz. Na przykład, jeśli klęczysz na twardej podłodze przez długi czas, możesz uszkodzić kaletki wokół stawu kolanowego i zwiększyć ryzyko rozwoju zapalenia kaletki. Możesz nawet dostać zapalenia kaletki, jeśli przez długi czas opierasz łokcie na twardej powierzchni, takiej jak beton lub blat.
3. 3 Infekcja, zapalenie stawów, dna, choroba tarczycy i cukrzyca mogą powodować zapalenie kaletki. Niektóre choroby i schorzenia, które wpływają na cały system w twoim ciele, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów, dna moczanowa lub cukrzyca, mogą zwiększać ryzyko rozwoju zapalenia kaletki. Ponadto nadwaga może zwiększać ryzyko zapalenia kaletki maziowej w stawach, takich jak biodra i kolana. Reklama

Pytanie 3 z 5: Objawy

1. jeden Możesz poczuć tępy, obolały ból w jednym ze stawów. Jeśli masz zapalenie kaletki maziowej w jednym ze stawów, stan zapalny będzie powodował ciągły ból opisywany jako tępy lub obolały. Ból może występować nawet wtedy, gdy nie używasz stawu.
2. 2 Twój staw może być tkliwy, ciepły, spuchnięty lub zaczerwieniony. Zapalenie kaletki może również sprawić, że staw będzie bardziej wrażliwy na dotyk. Obszar wokół dotkniętego stawu może być ciepły i wyglądać na opuchnięty. Możesz nawet zauważyć zaczerwienienie skóry powyżej stawu spowodowane stanem zapalnym.
3. 3 Staw może być bardziej bolesny, gdy się poruszasz lub naciskasz. Ponieważ zapalenie kaletki jest najczęściej spowodowane nadużywaniem, możesz odczuwać większy ból, gdy próbujesz użyć stawu. Na przykład, jeśli jesteś tenisistą, ramię lub łokieć mogą być znacznie bardziej bolesne, gdy spróbujesz nim poruszyć. Twój staw może być również delikatny w dotyku i zraniony, gdy go naciskasz. Reklama

Pytanie 4 z 5: Leczenie

1. jeden Postępuj zgodnie z leczeniem RICE w przypadku aseptycznego zapalenia kaletki. W przypadku zapalenia kaletki, które nie jest spowodowane infekcją, najczęstszym leczeniem jest odpoczynek, okłady z lodu, ucisk i uniesienie (R.I.C.E.). Odłóż staw tak mocno, jak tylko możesz i delikatnie przytrzymaj okład z lodu (lub coś w rodzaju woreczka mrożonego groszku) zawinięty w szmatkę przez 10 minut co kilka godzin, aby pomóc w bólu i zapaleniu. Możesz owinąć staw elastycznym bandażem, aby go ścisnąć i podeprzeć. Utrzymuj obszar podniesiony do poziomu serca tak bardzo, jak to możliwe.
2. 2 Weź leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen lub aspiryna. Weź leki przeciwbólowe OTC, takie jak ibuprofen, aspiryna lub acetaminofen, z lokalnej apteki. Przyjmuj je zgodnie z zaleceniami, aby zmniejszyć poziom bólu i zmniejszyć obrzęk wokół stawu. Jeśli cierpisz na inne schorzenia, takie jak choroby serca lub cukrzyca, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, aby upewnić się, że są one dla Ciebie bezpieczne.
3. 3 Porozmawiaj z lekarzem o zastrzykach steroidowych, które pomogą złagodzić ból i obrzęk. Jeśli twój staw jest bardzo spuchnięty, a ból jest prawie nie do zniesienia, porozmawiaj z lekarzem o wstrzyknięciu steroidu. Lekarz może podać zastrzyk bezpośrednio do raniącego stawu, aby złagodzić stan zapalny i złagodzić ból.
4. 4 Noś szynę lub ortezę, aby zapobiec ruchom stawu. Podczas gdy pozwalasz na ustąpienie zapalenia kaletki, spróbuj założyć ortezę lub szynę na staw, aby pomóc go utrzymać w bezruchu, co może pomóc w gojeniu się i uniemożliwić poruszanie się i dalsze zranienie. Porozmawiaj z lekarzem o zakupie lub odwiedź lokalny sklep z artykułami medycznymi, aby go odebrać.
5. 5 Septyczne zapalenie kaletki należy leczyć antybiotykami i w razie potrzeby drenaż. Zapalenie kaletki septycznej jest spowodowane infekcją i nie ustąpi bez leczenia antybiotykami. Skonsultuj się z lekarzem po receptę, która zwalczy infekcję. Jeśli staw jest naprawdę spuchnięty i wypełniony płynem, lekarz może chcieć opróżnić go igłą. W naprawdę ciężkich przypadkach może być konieczna operacja, aby spuścić płyn i potencjalnie usunąć zakażoną kaletkę, procedura zwana bursektomią. Współpracuj z lekarzem, aby znaleźć najlepszą strategię leczenia zapalenia kaletki. Reklama

Pytanie 5 z 5: Rokowanie

1. jeden Zapalenie kaletki może być ostre lub przewlekłe. Ostre zapalenie kaletki oznacza, że ​​jest to stan krótkotrwały. Zwykle zaognia się przez kilka godzin lub dni i gaśnie, jeśli dbasz o swój staw. Przewlekłe zapalenie kaletki może trwać od kilku dni do kilku tygodni. Może również odejść, a następnie powrócić, zwłaszcza jeśli ponownie pogłębiasz staw. Ostre zapalenie kaletki może również przekształcić się w przewlekłe zapalenie kaletki, jeśli nie wygoi się prawidłowo lub ponownie zranisz staw. Zrób sobie (i swoim stawom) przysługę i pozwól sobie wyleczyć się, jeśli rozwinie się zapalenie kaletki, aby nie musieć sobie z nim radzić.
2. 2 Możesz leczyć przewlekłe zapalenie kaletki poprzez rozciąganie i unikanie. Możesz spróbować zminimalizować zaostrzenia, rozciągając zaatakowany staw każdego dnia, aby zwiększyć zakres ruchu. Powinieneś także starać się unikać czynności, o których wiesz, że pogorszą twój staw, zwłaszcza czynności związanych z powtarzaniem ruchu, które są naprawdę szkodliwe dla zapalenia kaletki. Jeśli zaostrzy się zapalenie kaletki, daj stawowi TLC, którego potrzebuje do wyzdrowienia.
3. 3 Chirurgia zapalenia kaletki jest prostą procedurą, ale jest stosowana w ostateczności. Jeśli masz ciężkie septyczne zapalenie kaletki maziowej lub jeśli żadne inne metody leczenia nie pomogą w leczeniu zapalenia kaletki, lekarz może zalecić operację. Ale nie martw się. Jest to prosta procedura, która polega na usunięciu chorej kaletki przez lekarza, a okres rekonwalescencji jest zwykle krótki. Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama

Porady

• Postaraj się chronić stawy, aby zmniejszyć ryzyko zapalenia kaletki. Na przykład zakładaj nakolanniki, jeśli twoja praca lub hobby wymaga częstego klęczenia, prawidłowo podnoś przedmioty i rób przerwy, jeśli wykonujesz powtarzalne zadanie.
• Nadwaga może bardziej obciążać biodra i kolana, więc spróbuj schudnąć, aby zmniejszyć objawy.

Reklama

Ostrzeżenia

• Jeśli masz zapalenie kaletki, nie przyjmuj żadnych leków ani nie próbuj żadnych ćwiczeń bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Nie chcesz przypadkowo pogorszyć problemu!

Reklama