Posiadanie dobrych umiejętności komunikacyjnych jest ważne. Mogą ci pomóc w prezentacjach na zajęciach, podczas rozmów kwalifikacyjnych, przy rozwiązywaniu kłótni i w wielu innych sytuacjach. Na szczęście istnieje kilka sztuczek, których możesz użyć, aby poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, dzięki czemu jesteś bardziej pewny siebie i przyjazny.
Kroki
Część jeden z 3: Zrozumienie podstaw umiejętności komunikacyjnych
- jeden Dowiedz się, czym naprawdę jest komunikacja. Komunikacjato proces przesyłania sygnałów / wiadomości między nadawcą a odbiorcą różnymi metodami (słowa pisane, wskazówki niewerbalne, słowa mówione). Jest to również mechanizm, którego używamy do nawiązywania i modyfikowania relacji.
- 2 Miej odwagę powiedzieć, co myślisz. Bądź pewny siebie wiedząc, że możesz wnieść wartościowy wkład w rozmowę. Każdego dnia poświęć trochę czasu, aby być świadomym swoich opinii i uczuć, aby móc odpowiednio przekazać je innym. Osoby, które wahają się czy mówić, ponieważ nie czują, że ich wkład byłby wartościowy, nie muszą się bać. To, co jest ważne lub wartościowe dla jednej osoby, może nie być dla drugiej, a dla kogoś bardziej wartościowe.
- 3 Ćwiczyć. Rozwijanie zaawansowanych umiejętności komunikacyjnych zaczyna się od prostych interakcji. Umiejętności komunikacyjne można ćwiczyć codziennie w różnych środowiskach, od spotkań towarzyskich po profesjonalne. Dopracowanie nowych umiejętności wymaga czasu, ale za każdym razem, gdy używasz swoich umiejętności komunikacyjnych, otwierasz się na możliwości i przyszłe partnerstwa. Reklama
Część 2 z 3: Angażowanie odbiorców
- jeden Nawiąż kontakt wzrokowy . Niezależnie od tego, czy mówisz, czy słuchasz, patrzenie w oczy osoby, z którą rozmawiasz, może sprawić, że interakcja będzie bardziej skuteczna. Kontakt wzrokowy budzi zainteresowanie i zachęca partnera do zainteresowania się Tobą w zamian.
- Jedną z technik, które mogą w tym pomóc, jest świadome patrzenie w jedno z oczu słuchacza, a następnie przesuwanie do drugiego oka. Przechodzenie tam iz powrotem między nimi sprawia, że twoje oczy wydają się błyszczące. Inną sztuczką jest wyobrażenie sobie litery „T” na twarzy słuchacza, z poprzeczką będącą wyimaginowaną linią przechodzącą przez brwi, a pionową linią biegnącą przez środek nosa. Miej oczy skanujące strefę „T”.
- 2 Używaj gestów. Obejmuje to gesty rękami i twarzą. Spraw, aby całe twoje ciało mówiło. Używaj mniejszych gestów dla pojedynczych osób i małych grup. Gesty powinny się zwiększać, gdy grupa, do której się zwracamy, powiększa się.
- 3 Nie wysyłaj mieszanych wiadomości. Dopasuj swoje słowa, gesty, mimikę i ton. Dyscyplinowanie kogoś podczas uśmiechania się wysyła mieszane przesłanie i dlatego jest nieskuteczne. Jeśli musisz przekazać negatywną wiadomość, dostosuj swoje słowa, mimikę i ton do przekazu.
- 4 Bądź świadomy tego, co mówi twoje ciało. Język ciałamoże powiedzieć o wiele więcej niż kęs słów. Otwarta pozycja z rozluźnionymi rękami po bokach mówi wszystkim wokół, że jesteśprzystępnyi otwarci na słuchanie, co mają do powiedzenia.
- Z drugiej strony skrzyżowane ręce i zgarbione ramiona sugerują brak zainteresowania rozmową lub niechęć do komunikowania się. Często komunikacja może zostać zatrzymana, zanim się zacznie, na podstawie mowy ciała, która mówi ludziom, że nie chcesz rozmawiać.
- Właściwy postawa a przystępna postawa może sprawić, że nawet trudne rozmowy będą przebiegać płynniej.
- 5 Wyraźne konstruktywne postawy i przekonania. Postawy, które wnosisz do komunikacji, będą miały ogromny wpływ na sposób, w jaki komponujesz się i wchodzisz w interakcje z innymi. Wybierz, aby byćszczery,cierpliwy,optymistyczny,szczery, szanujący i akceptujący innych.Bądź wrażliwy na uczucia innych ludzii wierzyć w kompetencje innych.
- 6 Rozwijaj się skutecznie słuchający umiejętności: Trzeba nie tylko umieć skutecznie mówić, ale także słuchać słów drugiej osoby i angażować się w komunikację na temat tego, o czym mówi druga osoba. Unikaj odruchu słuchania tylko do końca zdania, abyś mógł wyrzucić myśli lub wspomnienia, gdy druga osoba mówi. Reklama
Część 3 z 3: Używając swoich słów
- jeden Wypowiedz swoje słowa. Mów wyraźnie i nie mamrocząc. Jeśli ludzie zawsze proszą Cię o powtórzenie, spróbuj lepiej wyrazić siebie w lepszy sposób.
- 2 Wymawiaj poprawnie swoje słowa. Ludzie ocenią twoje kompetencje na podstawie twojego słownictwa. Jeśli nie jesteś pewien, jak powiedzieć słowo, nie używaj go. Popraw swoje słownictwo, czytając nowe słowa w codziennej rutynie. Zajrzyj do słownika, aby dowiedzieć się, jak wymawiać nowe słowo.
- 3 Używaj właściwych słów. Jeśli nie jesteś pewien znaczenia słowa, nie używaj go. Chwyć słownik i zacznij codziennie uczyć się jednego nowego słowa dziennie. Używaj go w rozmowach w ciągu dnia.
- 4 Zwolnij swoją mowę. Ludzie będą postrzegać cię jako nerwowego i niepewnego siebie, jeśli będziesz mówić szybko. Uważaj jednak, aby nie zwolnić do momentu, w którym ludzie zaczną kończyć Twoje zdania, aby pomóc Ci dokończyć.
- 5 Rozwijaj swój głos. Wysoki lub zawodzący głos nie jest postrzegany jako głos autorytetu. W rzeczywistości wysoki i cichy głos może sprawić, że będziesz brzmieć jak ofiara agresywnego współpracownika lub sprawić, że inni nie będą traktować Cię poważnie. Zacznij ćwiczyć, aby obniżyć ton głosu. Spróbuj śpiewać, ale zrób to oktawę niżej we wszystkich swoich ulubionych piosenkach. Poćwicz to, a po pewnym czasie twój głos zacznie się obniżać.
- 6 Ożyw swój głos. Unikaj monotonii i używaj dynamiki. Twój ton powinien okresowo rosnąć i opadać. Dobrym tego przykładem są zazwyczaj radiowi DJe.
- 7 Użyj odpowiedniej objętości. Użyj głośności odpowiedniej do ustawienia. Mów cicho, gdy jesteś sam i blisko. Mów głośniej, gdy mówisz do większych grup lub w większych przestrzeniach. Reklama
Pomóż efektywnie się komunikować
Skuteczna komunikacja z ukochaną osobą Skuteczna komunikacja w pracy Pułapki komunikacyjne, których należy unikaćPytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Jak mogę nabrać pewności siebie i przestać mamrotać? Zrób wszystko, aby rozmawiać z ludźmi tak często, jak to możliwe, na dowolny temat. Mów wyraźnie i nawiązuj kontakt wzrokowy. Im więcej ćwiczysz, tym będzie to łatwiejsze.
- Pytanie Dlaczego rozwijanie umiejętności komunikacyjnych jest tak ważne? Komunikacja jest ważna w życiu codziennym. Będziesz go potrzebować, aby znaleźć pracę i kupić potrzebne rzeczy. Będziesz również potrzebny do nawiązywania nowych relacji i rozwiązywania konfliktów, czy to między przyjaciółmi, członkami rodziny czy partnerami romantycznymi.
- Pytanie Jak uniknąć strachu, kiedy mówię do grupy ludzi? Bądź pewny tego, co mówisz. Uwierz w siebie. Weź głęboki oddech i mów powoli.
- Pytanie Jak mogę mówić płynnie po angielsku? Ćwicz jak najwięcej. Rozmawiaj po angielsku z innymi, kiedy tylko nadarzy się taka okazja. Oglądaj programy telewizyjne i filmy w języku angielskim, czytaj książki, magazyny i gazety w języku angielskim itp. Zanurz się w języku, a płynność nadejdzie.
- Pytanie Jak mogę pozbyć się strachu przed mówieniem? Ćwicz mówienie do siebie w lustrze przez dłuższy czas. Właściwie wypowiadaj słowa na głos i zachowuj się tak, jakbyś mówił do innej osoby lub publiczności. To może wydawać się głupie, ale pomoże ci kontynuować rozmowę.
- Pytanie Jak mogę poprawić treść i słownictwo w moim temacie? Zbierz jak najwięcej informacji na temat swojego przemówienia, aby dobrze zrozumieć ten temat. Wyszukaj nieznane słowa w słowniku, a następnie nagraj swój głos, aby upewnić się, że wymowa nowego słownictwa jest poprawna.
- Pytanie Jakie są zalety, jeśli znamy właściwe słowa? Możesz lepiej wyrazić siebie i wyraźniej komunikować się z innymi, co może uratować wiele nieporozumień i frustracji, pomóc ci lepiej łączyć się z ludźmi, sprawić, że będziesz lepiej wpływać na ludzi i ogólnie łatwiej będzie ci osiągnąć w życiu to, czego chcesz.
- Pytanie Jak mogę poprawić swoje umiejętności komunikacyjne bez znajomości języka? Możesz skupić się na mowie ciała i ekspresji, ale poza tym trudno jest poprawić komunikację w języku, którego nie znasz.
- Pytanie Czy mogę poprawić swoje umiejętności komunikacyjne bez dołączania do żadnego instytutu? Pewnie. Możesz czytać takie artykuły lub oglądać filmy, a także stosować się do wytycznych, rozmawiając / komunikując się z ludźmi w swoim życiu.
- Pytanie Jak zrobić dobre wrażenie na osobach, z którymi się komunikuję? Uśmiechaj się, utrzymuj kontakt wzrokowy i bądź dobrym słuchaczem. Jeśli właśnie spotkałeś kogoś po raz pierwszy, mocno uściskaj mu dłoń i powiedz, że miło go poznać.
Reklama
Wideo . Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą zostać udostępnione YouTube.
Porady
- Dobry mówca to dobry słuchacz.
- Aby poprawić język ciała, ćwicz przed lustrem.
- Użyj odpowiedniej głośności do swoich ustawień konwersacji.
- Wcześniej edytuj swoją mowę. Polepszy się.
- Upewnij się, że używasz właściwej gramatyki.
- Nie przerywaj ani nie rozmawiaj nad drugą osobą - przerywa to przebieg rozmowy. Czas jest ważny.
- Bądź praktyczny i silny społecznie. Dzięki temu dowiesz się, jak rozmawiać z różnymi ludźmi.
- Staraj się mówić płynnie i spraw, abyś brzmiał dobrze dla własnych uszu.
- Miej pewność siebie podczas rozmowy, nie ma znaczenia, co myślą inni ludzie.
- Nawiązuj kontakt wzrokowy podczas mówienia i słuchania.
- Jeśli jąkasz się przed innymi, poćwicz przerwy. Słuchaj więcej i odpowiadaj mniej słów. Spróbuj więcej kontaktów towarzyskich z ludźmi.
- Uzyskaj informacje zwrotne i zadawaj pytania odbiorcy, aby upewnić się, że podczas rozmowy zostałeś właściwie zrozumiany.
Reklama
