Jak sobie radzić z zamkami typu Twin Block

Aparat ortodontyczny typu Twin Block to wyjmowane aparaty ortodontyczne, które pomagają skorygować ustawienie szczęki. Podobnie jak wszystkie aparaty ortodontyczne, na początku mogą być niewygodne i trzeba się do nich przyzwyczaić. Unikając twardych pokarmów, ćwicząc mówienie z aparatem ortodontycznym i dbając o dobrą higienę jamy ustnej, możesz sobie poradzić z nowym aparatem.

jak oglądać mecz Seahawks

Kroki

metoda jeden z 4: Jedzenie i mówienie z zamkami typu Twin Block

1. jeden Unikaj słodkich potraw i napojów między posiłkami. Cukier zawarty w słodkich potrawach i napojach, takich jak słodycze lub sok, może uszkodzić zęby. Ponieważ należy szczotkować zęby po każdym posiłku, podczas posiłków można jeść słodkie pokarmy. Należy również unikać lepkich smakołyków, takich jak toffi lub guma do żucia, które mogą uszkodzić podwójne bloki.
2. 2 Na początku unikaj twardych pokarmów. Kiedy po raz pierwszy otrzymasz aparat z podwójnym blokiem, bolą Cię usta i szczęka. Ten dyskomfort prawdopodobnie utrzyma się przez kilka dni i można go pogorszyć, jedząc twarde lub chrupiące potrawy, takie jak jabłka. Trzymaj się miękkich potraw, takich jak tłuczone ziemniaki lub jogurt, dopóki dyskomfort nie zniknie. Chłodniejsze napoje, takie jak smoothie lub schłodzony sok, mogą pomóc złagodzić ból.
   • Twarde lub chrupiące potrawy, takie jak popcorn, precle lub frytki, mogą pęknąć i utknąć pod szelkami. Możesz unikać tych pokarmów lub jeść je tylko po zdjęciu aparatu ortodontycznego.
3. 3 Jeśli to możliwe, trzymaj aparat ortodontyczny podczas jedzenia. Idealnie byłoby, gdybyś zawsze czuł się komfortowo podczas jedzenia i picia z założonymi aparatami ortodontycznymi. Im dłużej możesz nosić aparat na co dzień, tym krótszy będzie czas leczenia. Kiedy otrzymasz aparat ortodontyczny typu twin block, możesz go wyjąć, aby zjeść posiłek. Z biegiem czasu, gdy będziesz wygodniej nosić szelki, staraj się je nosić podczas jedzenia.
   • Przechowuj je w plastikowym pudełku do bezpiecznego przechowywania podczas jedzenia, jeśli chcesz wyjąć aparat.
4. 4 Poćwicz mówienie z szelkami. Dość często można zauważyć różnice w mowie, gdy nosisz aparat z podwójnym blokiem. Często twoje wzorce mowy wracają do normy po kilku tygodniach, ale możesz przyspieszyć ten proces, ćwicząc mówienie z aparatem ortodontycznym. Możesz również produkować więcej śliny niż normalnie, chociaż ustanie to po kilku dniach.
   • Czytaj na głos, gdy jesteś w domu i ćwicz łamańce językowe, aby przyzwyczaić się do tworzenia słów w szelkach. Dźwięki „S” są zwykle najbardziej dotknięte, więc ćwicz łamigłówki, takie jak „Ona sprzedaje muszle morskie na brzegu morza”.
   Reklama

metoda 2 z 4: Pokonywanie wstydu

1. jeden Przygotuj się na potencjalnie kłopotliwe sytuacje. Jednym z najczęstszych źródeł wstydu przy stosowaniu aparatu ortodontycznego jest utknięcie jedzenia w szynie. Możesz zapobiec temu problemowi, mając przy sobie zestaw dentystyczny. Ten zestaw pomoże Ci usunąć resztki jedzenia i utrzymać zęby w czystości. Picie dużej ilości wody może pomóc w zapobieganiu złapaniu się żywności poprzez jej zmywanie.
   • Ćwiczenie mówienia z aparatem ortodontycznym może również pomóc w zapobieganiu potencjalnie kłopotliwym problemom z mową.
2. 2 Pamiętaj, że aparat ortodontyczny nie jest piętnowany. Faktem jest, że większość ludzi w końcu otrzyma jakieś leczenie ortodontyczne w ciągu swojego życia. Jeśli jesteś jedyną osobą, którą znasz z nawiasami klamrowymi, pamiętaj, że w przyszłości osoby, które nie mają aparatów ortodontycznych, prawdopodobnie będą je mieć w przyszłości. Prawdopodobnie znasz inne osoby, które mają aparat ortodontyczny, co również może pomóc Ci przestać czuć się zawstydzonym, wiedząc, że inni przechodzą przez to samo.
   • Pamiętaj, że inni nie są tak skoncentrowani na Twoim aparacie jak Ty. Jeśli czujesz się skrępowany, pamiętaj, że większość ludzi jest tak pochłonięta własnym życiem i problemami, że nie zauważy Twoich aparatów ortodontycznych.
3. 3 Skoncentruj się na wynikach. Ostatecznym celem leczenia ortodontycznego jest zdrowa i wyrównana szczęka. Aparat blokujący może być niewygodny i uciążliwy, ale jest niezbędnym elementem tego procesu. Ilekroć czujesz się przygnębiony swoją sytuacją lub czujesz się zawstydzony swoją sytuacją, pamiętaj, że produkt końcowy jest tego wart.
   • Miej na uwadze swój cel ortodontyczny, oglądając zdjęcia przed i po innych ludziach, którzy mieli aparat ortodontyczny. Twój ortodonta będzie miał zdjęcia zabiegów innych osób, a zdjęcia przed i po zdjęciach możesz znaleźć w Internecie.
   Reklama

metoda 3 z 4: Dbanie o aparat ortodontyczny typu Twin Block

1. jeden Noś oba szelki, nigdy tylko jeden. Podwójne bloki to zabieg ortodontyczny stosowany w celu skorygowania ustawienia szczęki, zwłaszcza nadmiernie odstających górnych zębów przednich. Wypychają dolną szczękę, aby górna szczęka i dolna szczęka były w jednej linii. Zwykle są używane u dzieci i nastolatków, których kości wciąż rosną i rozwijają się. Musisz zawsze nosić oba aparaty ortodontyczne, w przeciwnym razie nie będą w stanie odpowiednio dopasować szczęki.
2. 2 Noś swoje bliźniacze bloki przez co najmniej 18 godzin dziennie. Bliźniacze bloki powinny być noszone codziennie przez co najmniej 18 godzin dziennie. Jeśli to możliwe, możesz nosić szelki blokowe przez 24 godziny na dobę. Większość ludzi będzie musiała wyjąć aparat ortodontyczny, aby zjeść, kiedy po raz pierwszy je otrzymają lub po dostosowaniu.
   • Możesz zdjąć aparat ortodontyczny podczas uprawiania sportów kontaktowych lub gry na instrumencie dętym. Podczas uprawiania sportu należy zawsze nosić ochraniacz na zęby, nawet jeśli zdejmujesz aparat.
3. 3 Umyj zęby. Musisz dbać o czystość zębów i dziąseł, w przeciwnym razie możesz je trwale uszkodzić stosując aparat blokujący. Oprócz mycia zębów codziennie rano i wieczorem, należy myć zęby po posiłkach. Możesz używać ręcznej lub elektrycznej szczoteczki do zębów w połączeniu z pastą do zębów z fluorem.
   • Użyj nici dentystycznej, aby wyczyścić przestrzeń między zębami i zachować zdrowe dziąsła. Możesz również przepłukać usta bezalkoholowym płynem do płukania ust. Alkohole mogą zniszczyć aparat, więc unikaj płynów do płukania ust.
4. 4 Szczotkuj szelki blokowe między posiłkami. Będziesz musiał zdjąć każdą ortezę podczas posiłku. Po zdjęciu szelek przepłucz je pod bieżącą wodą i wyczyść szczoteczką do zębów. Nie używaj pasty do zębów do czyszczenia aparatu ortodontycznego, ponieważ substancje chemiczne zawarte w paście mogą uszkodzić materiał aparatu.
   • Przed ponownym założeniem aparatu należy umyć zęby, aby między aparatem a zębami nie utknęło jedzenie.
5. 5 Zamoczyć szelki w roztworze do czyszczenia elementów ustalających. Podczas gdy szczotkowanie pomoże usunąć większe cząsteczki jedzenia, będziesz musiał zanurzyć aparat w roztworze do czyszczenia, aby zabić pozostałe bakterie. Należy go moczyć przynajmniej raz w tygodniu, ale można go moczyć częściej.
   • Możesz użyć środka do czyszczenia protez, posmarować go sodą oczyszczoną i pastą wodną lub wyczyścić antybakteryjnym płynem do naczyń.
   • Pamiętaj, aby dokładnie wypłukać aparat po namoczeniu.
   Reklama

metoda 4 z 4: Radzenie sobie z dyskomfortem

1. jeden Rozpoznaj nagłe przypadki ortodontyczne. Dyskomfort jest normalną częścią procesu leczenia podwójnym blokiem, ale są sytuacje, w których ból może wskazywać na problem z aparatem ortodontycznym. Jeśli aparat kiedykolwiek ulegnie złamaniu lub zgięciu, zadzwoń do ortodonty i umów się na wizytę tak szybko, jak to możliwe. Jeśli masz do czynienia z silnym bólem, rozważ porozmawianie z lekarzem o lekach przeciwbólowych.
   • Jeśli kiedykolwiek stracisz jeden ze swoich aparatów ortodontycznych, jak najszybciej umów się na wizytę u ortodonty.
2. 2 Leczyć owrzodzenia. Rany pojawiają się w pobliżu metalowych części zamków typu twin block, gdzie podrażniają skórę. Są to najczęstsze rodzaje owrzodzeń jamy ustnej i jest bardzo prawdopodobne, że wystąpią one w którymś momencie leczenia ortodontycznego. Zwykle trwają od 10 do 14 dni i można je leczyć bez recepty.
   • Poszukaj produktów, które tymczasowo znieczulają obszar, aby przynieść chwilową ulgę. Możesz również przepłukać usta ciepłą, słoną wodą, która pomaga złagodzić podrażnienia jamy ustnej. Po płukaniu nie połykaj słonej wody.
   • W aptekach możesz szukać produktów, które są specjalnie przeznaczone do leczenia owrzodzeń jamy ustnej lub produktów zawierających doustne środki antyseptyczne, takie jak nadtlenek karbamidu, które zabijają bakterie.
   • Jeśli często masz afty, porozmawiaj ze swoim ortodontą o tym, czy produkt na receptę jest dla Ciebie odpowiedni.
3. 3 Zrób lub kup zestaw dentystyczny. Zestaw dentystyczny będzie zawierał materiały, które pomogą Ci w czyszczeniu i pielęgnacji aparatu z podwójnym blokiem, gdy jesteś w ruchu. Możesz przechowywać zestaw dentystyczny w samochodzie, torebce, teczce lub plecaku. Twój zestaw dentystyczny powinien zawierać:
   • Podróżna lub pełnowymiarowa szczoteczka do zębów
   • Pasta do zębów w podróżnym rozmiarze
   • Wosk dentystyczny
   • Nici dentystyczne lub sztyfty międzyzębowe
   • Mała spiralna szczoteczka dentystyczna. Być może będziesz musiał poprosić swojego ortodontę o jedną z tych szczoteczek.
   • Możesz znaleźć zestaw dentystyczny w dużym sklepie lub aptece, jeśli nie chcesz robić własnego.
4. 4 Złagodzić ból. Po dopasowaniu aparatu możesz odczuwać ból lub dyskomfort. W przypadku większości aparatów ortodontycznych ortodonta poinstruuje Cię, aby przekręcić klucz w górnej ortezie lub zrobi to za Ciebie podczas wizyty. Ten klucz rozszerza górną klamrę i będzie regulowany, gdy twoja szczęka porusza się do prawidłowego ustawienia. Może to być niewygodne, a nawet bolesne. W zależności od konkretnego zabiegu, orteza bioder może być okresowo regulowana. Po dopasowaniu górnego lub dolnego usztywnienia jedz miękkie pokarmy i unikaj twardych pokarmów.
   • Opakowanie z lodem może pomóc złagodzić ból szczęki lub możesz wziąć leki przeciwbólowe dostępne bez recepty.
   Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

• Pytanie Czy mogę nosić aparat pod prysznicem? Tak. Są w twoich ustach, więc prysznic nie wpłynie na nie.
• Pytanie Co mam zrobić, jeśli moich klocków nie można usunąć lub wyjąć? Ciągnąć. Wyjdą. Może to zająć trochę czasu po zaciśnięciu ortezy, więc po prostu potrząśnij nimi.
• Pytanie Jak mam z nimi spać? Powinieneś spać z nimi w środku. Przez pierwsze kilka nocy będzie to niewygodne, ale przyzwyczaisz się do tego i będziesz spać tak, jak zwykle.
• Pytanie Czy to boli, kiedy je wkładasz i wyjmujesz? Tylko trochę, ale ból nie powinien być silny. W razie potrzeby możesz również wziąć środki przeciwbólowe.
• Pytanie Ile czasu zajmie mi powrót do normalnej rozmowy po założeniu aparatu? Zależy to od tego, jak często ćwiczysz rozmowę z nimi. Jednak po około dwóch tygodniach ludzie prawie nie będą wiedzieć, że ich masz.
• Pytanie Mogę zakładać i zdejmować aparat w ciągu dnia, ale rano, kiedy się budzę, górna orteza zacina się. Jak to usunąć bez bólu? Nie martw się! Mój zrób to samo, po prostu pij zimną wodę i wlej ją do ust jak płyn do płukania ust. Powinien zejść łatwiej, ale może trochę boleć.
• Pytanie Jak mam się przygotować na otrzymanie bliźniaczych bloków? Nie potrzeba żadnego przygotowania. Wszystko, co musisz wiedzieć, to jak je wyjąć i włożyć z powrotem oraz jak o nie dbać.
• Pytanie Jak mogę usunąć gumę do żucia / gumę balonową z moich bliźniaczych aparatów ortodontycznych? Opłucz aparat w zimnej wodzie i zdrap gumę małym przedmiotem, np. Końcówką spinacza. Guma do żucia nie jest zalecana, gdy nosisz aparat ortodontyczny.
• Pytanie W jaki sposób mogę zapobiec wymiotowaniu całej śliny? Po prostu spróbuj pić dużo wody. To powinno pomóc, ale jeśli nie, udałbym się do ortodonty i poprosił o radę.
• Pytanie Czy to normalne, że zamki bliźniacze się poluzowują? Tak, to normalne, że się trochę poluzują. Jeśli wypadną, skontaktuj się z ortodontą.