Bardzo ważne jest, aby osoby z aparatem ortodontycznym utrzymywały doskonałą higienę jamy ustnej. Aparat ortodontyczny może przyciągać pokarm i płytkę nazębną, co może powodować problemy, jeśli nie umyjesz zębów i nie zmyjesz zanieczyszczeń. Niezależnie od tego, czy masz aparat stały, czy nosisz aparat ustalający, ważne jest, aby wiedzieć, jak utrzymać aparat i zęby w czystości.
Kroki
metoda jeden z 3: Praktyka codziennej konserwacji
- 1 Szczotkuj regularnie . Jeśli nosisz aparat ortodontyczny, ważne jest, aby zachować doskonałe nawyki w zakresie higieny jamy ustnej. Mycie zębów aparatem ortodontycznym może być nieco trudne, ale przy odrobinie praktyki szybko się do tego przyzwyczaisz. Szczotkuj szczoteczkę przez co najmniej dwie minuty, dwa lub trzy razy dziennie. W przypadku szelek zaleca się szczotkowanie zębów po każdym posiłku, jeśli to możliwe.
- Wyczyść zęby pastą z fluorem lub pastą przeciw nadwrażliwości, która również chroni szkliwo.
- Aparat ortodontyczny może zwiększyć ryzyko utknięcia kawałków jedzenia w zębach i wokół aparatu.
- Szybkie szczotkowanie zębów po jedzeniu może sobie z tym poradzić.
- Staraj się nosić ze sobą podróżną szczoteczkę do zębów, ale jeśli zostaniesz przyłapany, możesz wypłukać usta wodą, aby usunąć resztki jedzenia.
- Dobrze wymieszaj wodę w ustach, a następnie wypluj.
- 2 Użyj małej miękkiej szczotki . Do szczotkowania należy używać miękkiej szczoteczki do zębów, której główka jest na tyle mała, że można dostać się do wszystkich zębów. Powinieneś móc używać elektrycznej szczoteczki do zębów, ale będziesz musiał wtedy zachować szczególną ostrożność. Porozmawiaj ze swoim ortodontą, jeśli zmagasz się z czyszczeniem zębów za pomocą aparatu ortodontycznego. Ortodonta będzie mógł polecić specjalne szczoteczki do zębów z mniejszymi główkami, które to ułatwią.
- Umieść szczoteczkę pod kątem 45 stopni w miejscu, w którym dziąsła stykają się z zębami.
- Używaj pionowego, okrężnego ruchu szorowania i pamiętaj o oczyszczeniu wszystkich powierzchni zębów.
- 3 Użyj szczoteczki międzyzębowej. Twój ortodonta może zalecić uzupełnienie zwykłej szczoteczki do zębów specjalną szczoteczką międzyzębową. Są to zasadniczo mini szczoteczki do zębów, które zostały zaprojektowane specjalnie w celu dotarcia do trudno dostępnych miejsc w jamie ustnej. Są doskonałe dla osób z aparatem ortodontycznym, ponieważ mogą dostać się pod drut oraz między drut a ząb.
- Możesz również użyć irygatorów do jamy ustnej (czasami nazywanych szpikulcami do wody), aby ułatwić czyszczenie okolicy aparatu. Irygatory do jamy ustnej są świetne dla osób z aparatem ortodontycznym, ponieważ masują również dziąsła, co może pomóc w zapobieganiu zapaleniu dziąseł.
- Urządzenia te rozpylają pod ciśnieniem strumień wody zmieszanej z płynem do płukania jamy ustnej, który może oderwać żywność od drutów i opasek aparatu.
- Pamiętaj, że tych urządzeń należy używać oprócz szczotkowania i nitkowania zębów, a nie zamiast nich.
- 4 Codziennie nitkuj. Jeśli masz aparat ortodontyczny, nadal ważne jest codzienne nitkowanie zębów. Nitkuj zęby przed myciem zębów przynajmniej raz dziennie. Może ci się to okazać łatwiejsze wieczorem przed pójściem spać, ponieważ prawdopodobnie będziesz mieć więcej czasu niż rano. Nici dentystyczne mogą być trudne z klamrą, ale możesz to zrobić, jeśli ostrożnie nawlekasz nitkę.
- Jeśli masz problemy z nitkowaniem zębów wokół aparatu, może okazać się, że pomocne może być użycie „nici dentystycznej”.
- Urządzenia te działają jak ucho igły, przez które można przewlec nić dentystyczną, zanim wepchniesz ją pod drut.
- 5 Użyj płynu do płukania ust z fluorem. Powinieneś używać bezalkoholowego płynu do płukania jamy ustnej z fluorem raz dziennie, aby utrzymać zęby i aparat w czystości i dobrym stanie. Odpowiedni płyn do płukania ust można znaleźć w lokalnej aptece lub drogerii.
- Używaj płynu do płukania jamy ustnej o innej porze dnia niż podczas mycia zębów, aby dłużej utrzymać ich ochronę przed fluorem.
- Staraj się unikać jedzenia lub płukania ust przez dwadzieścia minut po użyciu płynu do płukania ust.
metoda 2 z 3: Utrzymywanie aparatu w dobrej kondycji
- jeden Rozpoznaj pokarmy, których należy unikać. Jeśli nosisz aparat ortodontyczny, dobrze jest poznać rodzaje pokarmów, które mogą powodować problemy. Niektóre pokarmy mogą uszkodzić aparat ortodontyczny, a inne mogą utknąć i być trudne do wyczyszczenia. Twarde pokarmy mogą uszkodzić aparat ortodontyczny poprzez zginanie drutów i potencjalnie wyłamanie zamków.
- Staraj się unikać twardych pokarmów, takich jak orzechy, twarde precle, popcorn, frytki, twarda skorupa pizzy, kolby kukurydzy, jabłka i marchewki, które nie zostały pokrojone jako pierwsze, i zawsze unikaj jedzenia lodu.
- Lepkie potrawy również mogą powodować problemy. Unikaj żucia i lepkich cukierków, karmelu, czekolady, herbatników, kruchych orzeszków ziemnych, cukierkowych jabłek i lukrecji.
- Unikaj żucia gumy, ponieważ może ona również utknąć wokół drutów i zamków.
- 2 Usuń uparte i lepkie rzeczy. Powinieneś unikać lepkich i słodkich pokarmów oraz rzeczy, które mogą łatwo utknąć w aparacie, ale jeśli je zjesz, będziesz musiał poświęcić trochę czasu na dokładne czyszczenie aparatu. Nie ma magicznej kuli do czyszczenia rzeczy takich jak karmel czy guma. Będziesz musiał ostrożnie wyszczotkować i użyć wszelkich innych posiadanych narzędzi. Szczoteczki międzyzębowe i nici dentystyczne to główne narzędzia, których należy używać w celu uzupełnienia szczotkowania.
- Ostrożnie wyczyść okolice aparatu, aby usunąć resztki jedzenia, które utknęły w szelkach.
- Nie denerwuj się i nie używaj zbyt siły, bo możesz uszkodzić aparat.
- Jeśli bez zastanowienia jesz lepkie lub słodkie potrawy, szybko wyczyść aparat.
- Jeśli nie usuniesz dokładnie jedzenia, które utknęło wokół aparatu, możesz rozwinąć ubytki i inne problemy z zębami, takie jak problemy z dziąsłami, zapalenie dziąseł i nadwrażliwość zębów.
- 3 Usuń plamy z przezroczystych aparatów ortodontycznych. Jeśli zdecydowałeś się na bezbarwne aparaty ortodontyczne, takie jak nakładki Invisalign, przekonasz się, że są one podatne na przebarwienia, podobnie jak Twoje zęby. Utrzymanie czystości zębów jest absolutnie niezbędne dla osób z nakładkami alignerowymi, ponieważ wszelkie bakterie zostaną uwięzione i dociśnięte do zębów przez aparat. Pamiętaj, aby szczotkować zęby po każdym posiłku i nitkować zęby co najmniej raz dziennie. Jeśli zauważysz, że przezroczyste szelki zostały poplamione, możesz je wyczyścić.
- Możesz użyć specjalistycznego środka czyszczącego, w którym moczysz przezroczyste szelki, aby usunąć wszelkie plamy.
- Rozważ wypróbowanie musującego środka do czyszczenia protez.
- Możesz również użyć zimnej wody i szczoteczki do zębów o miękkim włosiu, aby delikatnie wyszorować aparat. Aby uzyskać lepszy efekt antybakteryjny, możesz nawet dodać trochę płynu do płukania jamy ustnej z glukonianem chlorheksydyny.
- Odłóż na bok szczoteczkę do zębów, której będziesz używać tylko do czyszczenia aparatu.
metoda 3 z 3: Czyszczenie elementu ustalającego
- 1 Wyczyść ustalacz kiedy myjesz zęby. Powinieneś myć zęby przynajmniej przez dwie minuty dwa razy dziennie. Aby utrzymać aparat w czystości i dobrej kondycji, wyrób sobie nawyk szybkiego czyszczenia za każdym razem, gdy myjesz zęby. Nie zapomnij wyjąć swojego ustalacza przed szczotkowaniem.
- Po umyciu zębów wyczyść ustalacz zimną wodą i szczoteczką do zębów.
- Możesz go wyczyścić nad zlewem, ale uważaj, aby go nie upuścić.
- 2 Regularnie dezynfekuj swój retainer. Element ustalający należy regularnie dezynfekować roztworem specjalnego środka do czyszczenia protez w filiżance ciepłej wody. Powinieneś używać ciepłej wody, ale nigdy gorącej wody, ponieważ może to uszkodzić ustalacz. W lokalnej aptece lub drogerii możesz kupić środki do czyszczenia retainera lub protez dentystycznych. Jeśli masz wątpliwości, zapytaj farmaceutę.
- Pamiętaj, aby postępować zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
- Namaczaj retainer w roztworze co najmniej raz w tygodniu, a najlepiej raz dziennie.
- Możesz nabrać nawyku moczenia go w roztworze, gdy kładziesz się spać.
- Pamiętaj, aby dokładnie wypłukać aparat ustalający zimną wodą przed ponownym włożeniem go do ust.
- 3 Przechowuj go w pudełku ochronnym. Jeśli masz powód, aby zdejmować aparat ortodontyczny w ciągu dnia, na przykład podczas uprawiania sportu, przechowuj go w specjalnym etui ochronnym, które dostałeś od ortodonty. Wyjmij go ostrożnie i umieść w pudełku, aby był w dobrym stanie. Nie wciskaj i nie wyjmuj go z ust językiem i zębami, ponieważ może to spowodować uszkodzenie.
- Pudełko należy regularnie płukać i od czasu do czasu dezynfekować.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Jak mogę uzyskać bielsze zęby?Cristian Macau, DDS
Doctor of Dental Surgery Dr Macau jest chirurgiem jamy ustnej, periodontologiem i estetykiem w Favero Dental Clinic w Londynie. Otrzymał DDS na Carol Davila University of Medicine w 2015 roku.Cristian Macau, DDSOdpowiedź eksperta w dziedzinie chirurgii stomatologicznej Mając przezroczysty aparat ortodontyczny lub aparat retencyjny, możesz wybielić zęby podczas sesji wybielania zębów, którą można wykonać w domu lub u dentysty. Osoby, które mają aparat na zębach, mogą użyć sody oczyszczonej lub pasty wybielającej, aby zachować lśniący wygląd szkliwa, a także bielszy wygląd uśmiechu. Po zdjęciu aparatu można wykonać pełną kurację wybielającą. - Pytanie Jak mogę zapobiec występowaniu białych plam? Aby zapobiec dziwnym, białym plamkom, gdy aparat odpadnie, użyj specjalnej pasty do zębów. Zapytaj swojego ortodontę, czy poleca konkretną markę dla Twojego rodzaju aparatu.
Reklama
