Monkey bary to świetny sprzęt outdoorowy dla dzieci i dorosłych. Podczas gdy dzieci będą się dobrze bawić, huśtając się po drążkach z przyjaciółmi, możesz również użyć ich do treningu siłowego w swoim programie ćwiczeń. Jeśli chcesz stworzyć własny zestaw drążków, możesz je łatwo zbudować w domu za pomocą kilku narzędzi. Chociaż będziesz musiał na stałe ustawić swoje drążki w ziemi, aby zapewnić ich bezpieczne użytkowanie, będziesz mógł z nich korzystać przez wiele lat!
Kroki
Część jeden z 3: Ustawianie postów wsparcia
- jeden Znajdź trawiasty, równy obszar z dala od innych urządzeń. Postaraj się umieścić drążki w trawiastym miejscu, aby nie bolały tak bardzo, jak beton lub twardy grunt, jeśli upadniesz. Sprawdź, czy obszar jest równy, aby pionowe słupki nie były krzywe, w przeciwnym razie będziesz mieć problem ze zbudowaniem pozostałych prętów. Pozostaw około 1,2–1,5 m wolnej przestrzeni między tym obszarem a innymi konstrukcjami, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo uderzenia w coś, huśtając się na drążkach.
- 2 Stake off 3 ft x 12 ft (0,91 m x 3,66 m) odcinek ziemi. Wciśnij drewniany kołek w ziemię, aby zaznaczyć pierwszy róg drążków. Umieść kolejny kołek w odległości 3 stóp (0,91 m), który będzie krótszym bokiem drążków ze stopniami. Odmierz 12 stóp (3,7 m) od pierwszego kołka, aby zaznaczyć długość drążków, a trzeci kołek wbij w ziemię podczas pomiaru. Połóż ostatni kołek w odległości 3 stóp (0,91 m) od trzeciego, aby wykonać ostatni zakręt.
- Twoje drążki będą miały 12 stóp (3,7 m) długości, 7 jeden⁄2 stopy (2,3 m) wysokości i około 3 stopy (0,91 m) szerokości po zakończeniu.
- 3 Wykop dziurę za pomocą koparki do słupków na każdym z palików. Złap razem uchwyty koparki do słupów i wbij ostrza w ziemię. Rozłóż uchwyty i pociągnij do góry, aby usunąć brud. Kontynuuj kopanie, aż dziura będzie miała około 1 stopy (30 cm) szerokości i 3 stopy (91 cm) głębokości. Kontynuuj kopanie innych dziur na każdym z pozostałych słupków.
- Możesz kupić koparkę do słupów w sklepie ze sprzętem lub sprzętem do pielęgnacji na świeżym powietrzu.
- jeśli nie masz koparki do słupów, możesz użyć zamiast niej łopaty.
- 4 Wlej do otworów 15 cm żwiru. Dna otworów nie będą idealnie wypoziomowane, więc wypełnienie ich żwirem może pomóc w uzyskaniu płaskiej powierzchni. Kup żwir w lokalnym sklepie ogrodniczym i dodaj go na dnie każdego otworu. Mocno ubić żwir, aby wyrównać powierzchnię, tak aby drążki nie były nachylone.
- Będziesz potrzebował około 3 stóp sześciennych (0,085 m3) żwiru łącznie dla wszystkich otworów.
- Żwir pomaga również poprawić drenaż, więc woda nie powoduje gnicia słupków.
- 5 Ustaw słupek 4 na 4 cale (10 cm x 10 cm) na środku każdego otworu. Zdobądź 4 słupki zewnętrzne o długości 10 stóp (3,0 m) i poddane obróbce ciśnieniowej, aby były odporne na warunki atmosferyczne. Umieść swoje słupki w otworach i ustaw je na środku. Upewnij się, że są stabilnie osadzone, bez przechylania lub pochylania, dzięki czemu pozostają solidne podczas budowy.
- Szukaj najprostszych dostępnych słupków, aby drążki były mniej skłonne do wyginania się lub zginania.
- Unikaj używania słupków, które nie są przeznaczone do użytku na zewnątrz, w przeciwnym razie mogą gnić, gdy się zamoczą.
- 6 Otwory wypełnić betonem szybkowiążącym. Beton ustabilizuje słupki na tyle, aby nie poruszały się podczas korzystania z drążków. Będziesz potrzebował około czterech worków o wadze 50 funtów (23 kg)betonaby wypełnić wszystkie twoje dziury. Beton wymieszać z wodą w taczce lub dużym wiadrze za pomocą motyki lub kielni. Powoli wlej beton do otworu wokół słupka, aż zostanie wypełniony do góry. W ten sam sposób dodaj beton do pozostałych otworów.
- Sprawdź szczegółowe instrukcje na workach z betonem, których używasz, aby sprawdzić, czy są jakieś specjalne instrukcje dotyczące mieszania.
- Noś okulary ochronne i maskę przeciwpyłową podczas mieszania betonu, aby nie dostać proszku do nosa lub oczu.
- Nie używaj drążków, jeśli nie są stabilizowane w ziemi, ponieważ mogą łatwo się przewrócić podczas huśtania się.
- 7 Wypoziomuj swoje słupy natychmiast po wylaniu betonu. Beton szybkowiążący zaczyna twardnieć w ciągu około 20–40 minut, więc musisz pracować szybko. Ustaw poziom na szczycie słupka i sprawdź, czy nie jest krzywy ani pochylony. Jeśli słupek nie jest wypoziomowany, powoli popchnij go, aby go dopasować. Sprawdź pozostałe posty, aby upewnić się, że również są na poziomie.
- W razie potrzeby oprzyj deskę, kije lub kamienie o bok słupka, aby utrzymać go na miejscu.
- 8 Pozwól betonowi wyschnąć na około 4 godziny. Podczas gdy beton będzie suchy w dotyku w ciągu godziny, całkowite związanie trwa dłużej. Pozostaw słupki w spokoju na co najmniej 4 godziny, aby beton miał czas na utwardzenie, aby był w stanie utrzymać ciężar bez powodowania przemieszczania się słupka. Reklama
Część 2 z 3: Instalowanie stopni i przebiegów poziomych
- jeden Zmierz odległość między zewnętrznymi krawędziami 2 słupków stopni. Wybierz 2 słupki na krótkim końcu drążka. Stań przed słupkami tak, aby jeden znajdował się po lewej stronie, a drugi po prawej. Rozpocznij miarkę na skrajnej lewej krawędzi lewego słupka. Rozciągnij taśmę do skrajnej prawej krawędzi prawego słupka i zapisz swój pomiar, aby go nie zapomnieć.
- Oba krótkie końce będą znajdować się mniej więcej w tej samej odległości od siebie, więc wystarczy zmierzyć tylko jedną stronę.
- 2 Wytnij deski o wymiarach 2 na 4 cale (5,1 cm x 10,2 cm) na znalezioną długość. Pomnóż znaleziony pomiar przez 6, aby znaleźć całkowitą długość potrzebną do wykonania kroków. Kup deski 2 w × 4 cale (5,1 cm × 10,2 cm) o długości 8 stóp (2,4 m), aby można było je przyciąć do odpowiedniego rozmiaru. Upewnij się, że kupujesz poddane obróbce ciśnieniowej tarcicę zewnętrzną, aby się nie gniła. Zaznacz długości na swoich deskach i użyjPiła tarczowalub piła ręczna, aby wykonać cięcia.
- Zachowaj resztki drewna, które pozostały, ponieważ możesz je wykorzystać później w kompilacji.
- Będziesz potrzebował łącznie około 18 stóp (5,5 m) na swoje kroki.
- 3 Umieść pierwsze stopnie na słupkach tak, aby znajdowały się 12 cali (30 cm) nad ziemią. Dociśnij szeroki płaski bok stopnia, tak aby końce zrównały się z zewnętrznymi krawędziami słupków. Ustaw stopień na wysokości 12 cali (30 cm) od ziemi. Przytrzymaj stopień w miejscu niedominującą ręką, tak aby pozostał w poziomie. Umieść wkręt do drewna 3 cale (7,6 cm) w odległości 2 cali (5,1 cm) od górnego rogu stopnia. Za pomocą elektrycznego śrubokręta przełożyć śrubę przez płytkę do słupka. Następnie umieść kolejną śrubę 2 cale (5,1 cm) od dolnego rogu na tym samym końcu. W ten sam sposób przymocuj drugi koniec stopnia do drugiego słupka.
- 4 Umieść dodatkowe stopnie w odległości 12 cali (30 cm) od siebie. Odmierz 30 cm od górnej krawędzi pierwszego stopnia i zaznacz słupek. Wyrównaj dolną krawędź następnego kroku z właśnie wykonanym oznaczeniem i dodaj 2 śruby z każdej strony, aby zabezpieczyć go na miejscu. Następnie dodaj trzeci stopień o kolejne 12 cali (30 cm) wyżej. Powtórz ten proces na drugim końcu drążka, aby zakończyć kroki.
- W razie potrzeby możesz dostosować odległość między stopniami. Na przykład możesz skrócić luki, jeśli budujesz je dla mniejszych dzieci, lub zwiększyć je, jeśli budujesz je dla siebie. Upewnij się tylko, że możesz łatwo dotrzeć do szczytu słupka, gdy stoisz na górnym pasku.
- 5 Wytnij wsporniki 2 cali (5,1 cm) z desek. Wykorzystaj resztki resztek po cięciu kroków, aby nie marnować drewna. Zaznacz 4 sekcje o długości 2 cali (5,1 cm) wzdłuż całej długości deski. Użyj piły tarczowej lub ręcznej, aby wykonać proste cięcia przez deskę w każdym ze swoich znaków. Gdy skończysz, Twoje 4 elementy będą miały wymiary 2 na 4 na 2 cale (5,1 × 10,2 × 5,1 cm).
- Elementy te pomogą utrzymać ciężar poziomych przebiegów i ułatwią ich montaż.
- 6 Przymocuj wsporniki do każdego słupka w odległości 6 cali (15 cm) od góry. Odmierz 15 cm od góry jednego ze swoich słupków. Umieść wspornik po wewnętrznej stronie słupka z największą powierzchnią dociśniętą do niego. Upewnij się, że krawędzie są wyrównane przed przymocowaniem wspornika do słupka za pomocą 2 zewnętrznych śrub o długości 3 cali (7,6 cm). Umieść pozostałe podpory na pozostałych słupkach tak, aby były równe i naprzeciw siebie.
- Zawsze sprawdzaj, czy podpory są wypoziomowane, w przeciwnym razie poziome biegi nie będą na nich równo leżeć.
- 7 Ustaw biegi 2 na 6 cali (5,1 cm x 15,2 cm) na górze wsporników. Zdobądź 2 impregnowane ciśnieniowo deski, z których każda ma 2 cale × 6 cali (5,1 cm × 15,2 cm) i 12 stóp (3,7 m) długości. Trzymaj deskę tak, aby długa wąska krawędź znajdowała się na dole. Podnieś płytę na wsporniki i odłóż tak, aby końce były wyrównane z zewnętrznymi krawędziami słupków. Następnie w ten sam sposób ustaw drugą deskę na drugim zestawie podpór.
- Poproś jednego lub dwóch pomocników o przytrzymanie desek na miejscu, aby się nie poruszały ani nie przesuwały.
- Nie musisz ciąć deski o wymiarach 2 na 6 cali (5,1 cm x 15,2 cm), chyba że zmniejszyłeś odległość między słupkami.
- 8 Przymocuj biegi do słupków za pomocą śrub zewnętrznych. Dociśnij deskę mocno do boku słupka, aby nie było żadnych szczelin. Rozpocznij pierwszą wkręt 3 in (7,6 cm) 1 in (2,5 cm) od rogu i wbij ją przez deskę do słupka. Dodaj 4 kolejne śruby do deski w kształcie litery X, aby ją zabezpieczyć. Zabezpiecz drugi koniec i deskę w ten sam sposób.
- Jeśli deska nie dociska mocno do słupka, spróbuj użyć zacisku C, aby przytrzymać elementy razem podczas przykręcania śrub.
Część 3 z 3: Mocowanie prętów
- jeden Kup zestaw drążków w Internecie lub w sklepie na świeżym powietrzu. Zestawy Monkey Bar są dostarczane z kierownicami i osprzętem, które będą potrzebne do przymocowania ich do ramy. Poszukaj zestawu, który ma około 6-9 pasków, abyś miał wystarczająco dużo, aby rozciągnąć się na całą długość. Postaraj się, aby drążki małpy miały około 51 cm długości, aby mieć wystarczająco dużo miejsca, aby się obracać i trzymać się ich.
- Zestawy batonów Monkey zazwyczaj kosztują około 30 USD. Możesz użyć dowolnego stylu, o ile są montowane na płaskiej powierzchni.
- 2 Podzielić długość biegu przez liczbę prętów plus 1, aby znaleźć odstęp. Znajdź całkowitą długość swojego biegu poziomego w calach i zapisz liczbę. Dodaj 1 do liczby posiadanych szczebli, a następnie podziel długość przez tę liczbę. Twoją odpowiedzią będzie odległość, której użyjesz między poszczególnymi słupkami.
- Na przykład, jeśli odcinek poziomy ma 144 cale (370 cm) i masz 9 szczebli, twoje równanie będzie wyglądać tak: 144 / (9 + 1).
- Uprość dzielnik: 144 / (10).
- Rozwiąż równanie: 144/10 = 14,4. Zatem odległość między każdym prętem będzie wynosiła 14,4 cala (37 cm).
- Jest to tylko zalecenie, więc należy rozmieścić drążki na całej długości. Pamiętaj, jak daleko możesz sięgnąć Ty lub osoba korzystająca z drążków, ponieważ może być konieczne zdobycie większej liczby prętów i ustawienie ich bliżej siebie.
- 3 Zaznacz położenie prętów na górnych wąskich krawędziach biegów. Zacznij od końca biegu poziomego i zmierz wzdłuż jego długości na podstawie znalezionej odległości. Użyj ołówka, aby narysować linię w poprzek górnej krawędzi biegu podczas pomiaru. Kontynuuj przez całą długość biegu, aż liczba oznaczeń będzie równa liczbie dodawanych słupków. Następnie narysuj znaki w drugim biegu, tak aby pokrywały się z pierwszymi.
- Nie będziesz umieszczał krat na końcach wybiegów, więc będziesz musiał sięgnąć po pierwszą z górnego stopnia.
- 4 Przykręć pręty do szczytów biegów tak, aby były prostopadłe. Umieść pręt na górnych wąskich krawędziach prowadnic, tak aby otwory na śruby były wyśrodkowane na oznaczeniach. Umieść jedną ze śrub dostarczonych z zestawem drążka w otworze na końcu drążka. Za pomocą elektrycznego śrubokręta umieść śrubę w górnej części prowadnicy, aby utrzymywała drążek na miejscu. Następnie przymocuj drugą stronę drążka do górnej krawędzi drugiego biegu. Poruszaj się wzdłuż ramy, dodając drążki na każdym znaku. Kiedy zakończysz przypinanie ostatniego, możesz użyć drążków!
- Niektóre drążki są dostarczane ze śrubami, które wymagają końcówki w kształcie gwiazdy, więc być może będziesz musiał ją kupić, jeśli nie masz jej jeszcze dla swojego śrubokręta.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Czy mogę dodać wbudowany slajd? Tak, ale może to być dość trudne. Byłoby łatwiej poprosić kogoś, kto ma doświadczenie, aby zbudował slajd.
- Pytanie Czy myślisz, że mógłbyś dodać okrągłe obręcze, aby również trzymać je po bokach, czy myślisz, że byłoby to trochę krzywe? Jeśli robisz dwa zestawy drążków z małpami, to świetny pomysł! W jednej z moich szkół był zwykły zestaw drążków z małpami, a drugi z metalowymi pierścieniami, które mogły się huśtać.
Reklama
Porady
- Możesz kontynuować budowanie swoich drążków, aby dodać więcej sprzętu fitness. Na przykład możesz przymocować siatkę ładunkową do górnej części wybiegu schodzącej na ziemię.
Reklama Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed ich opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie porady do sprawdzenia!
Ostrzeżenia
- Zawsze zachowuj ostrożność podczas używania drążków, aby nie zranić się, jeśli upadniesz.
- Zachowaj ostrożność podczas pracy z elektronarzędziami.
Rzeczy, których będziesz potrzebować
- Słupki o wymiarach 4 na 4 cale (10 cm x 10 cm) o długości 10 stóp (3,0 m)
- Deski 2 in x 6 in (5,1 cm x 15,2 cm) o długości 12 stóp (3,7 m)
- Deski 2 in x 4 in (5,1 cm x 10,2 cm) o długości 8 stóp (2,4 m)
- Zestaw batonów Monkey
- Drewniane kołki
- Kopacz dołków lub łopata
- Żwir
- Beton szybkowiążący
- Poziom
- Miarka
- Pilarka tarczowa lub ręczna
- Śruby zewnętrzne 3 cale (7,6 cm)
- Śrubokręt
- Śruby lędźwiowe
- Ołówek
