Jak walczyć z szybkimi melonikami

Stawienie czoła szybkiemu melonikowi jest onieśmielające, ale pierwszy krok do sukcesu, aby pokazać, że to Ty rządzisz. Bądź pewny siebie i nie pozwól melonikowi myśleć, że się boisz. Zrelaksuj się i trzymaj ręce miękkie, ponieważ będziesz musiał dokonać szybkich korekt, aby wykonać strategiczne strzały. Możesz nie być w stanie strzelać z długich dystansów od szybkiego melonika, więc skup się na obronie pniaków i uderzaniu w szczeliny. Poleganie na swoich instynktach jest kluczowe, więc wyostrz je, ćwicząc swoje technika mrugnięcia tak dużo jak to możliwe.

Kroki

Część jeden z 3: Ustawiając się w swoim zagięciu

1. jeden Pokaż melonikowi, że nie boisz się prędkości. Zanim podejdziesz, zachowaj pozytywne nastawienie i powiedz sobie, że potrafisz radzić sobie z dużymi prędkościami. Podejdź pewnie i spójrz w stronę melonika, aby sprawiać wrażenie, że to Ty rządzisz.
   • Mocna gra mentalna to pierwszy krok do odbicia. Przygotuj się na sukces, odpoczywając i jedząc dobry posiłek przed meczem.
2. 2 Utrzymuj wygodną i zrelaksowaną pozycję. Stań przed furtkami z lekko ugiętymi kolanami, stopami rozstawionymi na szerokość ramion i niedominującym ramieniem skierowanym w stronę melonika. Odwróć głowę w stronę melonika, pochyl się lekko do przodu z bioder i utrzymuj tułów prosto.
   • Połóż ciężar na palcach stóp, abyś mógł szybko zareagować na piłkę. Trzymaj ramiona prosto i nie pozwól im spaść podczas huśtania.
   • W przypadku szybkiego melonika możesz nieco otworzyć swoją postawę, lekko obracając ciało w kierunku melonika. Zapewnia to lepszy widok piłki.
3. 3 Trzymaj nietoperza z miękkim uchwytem. Chwyć nietoperza niedominującą ręką umieszczoną w pobliżu górnej części rączki. Twoja dominująca ręka powinna znajdować się bliżej wiosła, a Twoje ręce powinny być dość blisko siebie.
   • Nie trzymaj uchwytu mocnego lub sztywnego, jakbyś chciał wystrzelić piłkę z mocą. Trzymaj ręce miękkie i przygotuj się do ich otwarcia, aby wykonać szybki zamach obronny.
   • W obliczu mocnego, szybkiego melonika uderzenie w granicę jest mniej ważne niż nawiązanie kontaktu obronnego i uderzenie w szczeliny.
4. 4 Nie ruszaj głową i cały czas obserwuj piłkę. Nie bój się piłki. Jeśli będziesz patrzeć na piłkę, przewidywać jej trajektorię i być gotowym do reakcji, prawdopodobieństwo trafienia jest mniejsze. Obserwuj linię i długość wypowiadania melonika, a Twój instynkt pomoże Ci zdecydować, która strzał do gry .
   • Wymaga praktyki, ale wraz z doświadczeniem nauczysz się, z którymi dostawami możesz nawiązać silny kontakt, które wymagają defensywnego zamachu, a które nie są grywalne.
   Reklama

Część 2 z 3: Twój strzał

1. jeden Pracuj nad wyzwalaniem, aby pozostać w ruchu przed rozpoczęciem gry. Jeśli pozostaniesz nieruchomo w zagłębieniu, nie będziesz miał tyle czasu, aby zareagować na szybkiego melonika. Po ich dostarczeniu wyzwalaj, cofając się nieznacznie, aby móc szybko ustawić się do właściwego strzału. Podczas cofania się pamiętaj, aby 75% ciężaru ciała spoczywać na przedniej stopie, aby tylna stopa nie utknęła.
   • Jeśli przeniesiesz zbyt duży ciężar na tylną stopę, wykonanie strzału krokiem do przodu zajmie więcej czasu. Mając większy ciężar na przedniej stopie, będziesz w stanie szybko przesuwać się do przodu lub do tyłu, w zależności od zdjęcia, które musisz wykonać.
   • Pamiętaj, aby utrzymać ciężar na palcach stóp, aby przyspieszyć pracę nóg.
2. 2 Broń pniaków, jeśli melonik celuje nisko i szybko. Jeśli masz do czynienia z szybkim melonikiem, istnieje prawdopodobieństwo, że chcą odłożyć furtkę. Zrób krok do przodu przednią nogą i wykonaj prosty strzał, wymachując pałką w górę, z pełną twarzą skierowaną w stronę piłki.
   • Pamiętaj, aby skupić się na kontakcie zamiast próbować prowadzić piłkę.
3. 3 Przechylić pałkę na bok, jeśli piłka odbija się krótko. Jeśli piłka odbije się wcześnie, cofnij się tylną stopą i przygotuj się do wysokiego strzału obronnego. Zamiast uderzać prosto, przesuń pałkę na bok, aby skierować piłkę w kierunku luki.
   • Ten zamach nazywany jest uderzeniem z wyrzutu i służy do wybicia piłki w bok.
   • Dzięki szybkiemu melonikowi masz większe szanse na zdobycie punktów, wykonując strategiczne strzały w kierunku luk, zamiast kierować go do granicy.
4. 4 Poszukaj okazji do napędów tylnej stopy. Chociaż prawdopodobnie będziesz musiał wykonać wiele defensywnych uderzeń przeciwko szybkiemu melonikowi, bądź przygotowany na reakcję na strzał, który odbija się na dogodnej długości na środku lub poza pniem. Kiedy nadarzy się okazja do uderzenia tylną łapą, większość ciężaru trzymaj do przodu, cofnij przednią stopę i wyrównaj pałkę z torem piłki.
   • Kieruj strzałem górną ręką i mocuj uderzając dolną ręką. Wykonaj rzut kijem, trzymając ręce w górnej pozycji, zgodnie ze strzałem.
   Reklama

Część 3 z 3: Poprawa swoich reakcji

1. jeden Poproś partnera o uderzenie piłki tenisowej podczas uderzenia. Zamiast rzucać się jak zwykły melonik, twój partner może uderzać rakietą w piłki tenisowe, aby symulować szybkie tony. Pracuj nad utrzymaniem oka na piłce, śledzeniem jej trajektorii z rakiety i nawiązaniem kontaktu z celem.
   • Piłki tenisowe są bardziej miękkie niż piłki do krykieta. Ćwiczenie z nimi może pomóc Ci przystosować się do szybkich boisk, jeśli boisz się zranić szybką, twardą piłką do krykieta.
2. 2 Popracuj nad oceną linii wyprowadzenia piłki. Skonfiguruj pnie i miej partnera do nachylenia miski na określonym pniu. Stań w swoim zagłębieniu i zawołaj, w który kikut trafi piłka. Przy każdym narzucie skonsultuj się ze swoim partnerem, aby upewnić się, że prawidłowo oceniasz trajektorię piłki.
   • Zamiast zwykłych etykiet „wyłączone”, „środkowe” i „noga”, możesz zawołać „1”, „2” lub „3”.
   • Aby poprawić ocenę boisk poza furtką, umieść kolejny zestaw kikutów obok standardowych słupków po przeciwnej stronie, po której stoisz do odbijania. Oznacz ten zestaw „4”, „5” i „6”.
   • Jeśli nieustannie wpadasz w potknięcia lub oszołomienie, popracuj nad doskonaleniem umiejętności przewidywania trajektorii piłki. To ćwiczenie może pomóc ci zdecydować, czy musisz zaatakować, zwolnić lub bronić pniaków.
3. 3 Obserwuj uścisk swojego partnera podczas rzucania. Poćwicz przewidywanie rotacji i trajektorii piłki, wywołując chwyt po wykonaniu rzutów przez partnera. Na przykład, jeśli widzisz 1 palec, powiedz „1”, a następnie sprawdź swoją dokładność z partnerem.
   • Jeśli zobaczysz dwa palce i spodziewasz się trudnego zakrętu, będziesz wiedział, aby odpuścić lub zejść z drogi.
4. 4 Ustaw pachołki docelowe, aby ćwiczyć oddawanie strzałów. Ustaw pary pachołków przed i po lewej i po prawej stronie. Niech twój partner rzuca do ciebie i przećwicz otwieranie i zamykanie rąk, aby dopasować pysk nietoperza. Dostosuj zamach i kąt pałki, aby skierować piłkę w kierunku szczelin między pachołkami.
   • Cofnij się, podnieś przednie ramię, odchyl na lewą stronę, aby wyrównać zamach i odrzucić piłkę od siebie.
   • Zamknij się i odchyl od zewnątrz do wewnątrz, aby wyciągnąć huśtawkę.
5. 5 Ćwicz uderzenia piłkami golfowymi lub do squasha. Niech twój partner rzuci mniejsze piłki, takie jak piłeczki do golfa lub squasha, aby poprawić koordynację ręka-oko. Skoncentruj się na obserwowaniu, jak piłka opuszcza rękę melonika i dotyka mniejszego celu.
   • Mniejsza piłka może symulować trudność uderzenia w szybki melonik. Jeśli to możliwe, znajdź chudszy kij do krykieta, aby zwiększyć poziom trudności.
   Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

• Pytanie Dlaczego rzuca mi się w oczy podczas wykonywania strzałów defensywnych? Możesz nie bronić się właściwie. Zawsze upewnij się, że piłka znajduje się w linii oczu, gdy piłka styka się z nietoperzem. Upewnij się, że patrzysz na piłkę. Spróbuj też zostawić kulki, które są szerokie i dobrej długości.
• Pytanie Jak mogę się uspokoić przed uderzeniem? Pomyśl tylko, jak dobrze możesz sobie poradzić. Przypomnij sobie wszystkie dobre rzeczy, które zrobiłeś w przeszłości i powiedz sobie, że możesz to zrobić ponownie.
• Pytanie Co powinienem zrobić, jeśli kula z szybkiego melonika jest zbyt szybka, bym mógł ją zobaczyć? Zacznij ćwiczyć z szybkim melonikiem, a to pomoże ci oswoić się z prędkością gry w kręgle. Albo trzymaj głowę nieruchomo i obserwuj piłkę od punktu, w którym wypuszcza się ręka melonika, aż dotknie ona pałki.
• Pytanie Jak grać na spalonym? Jeśli piłka wpadnie do środka, po prostu przesuń prawą stronę, jeśli jesteś leworęcznym odbijającym. I po prostu przesuń lewą stronę, jeśli jesteś praworęcznym odbijającym i uderz piłkę tak mocno, jak potrafisz.
• Pytanie Dlaczego moja piłka nie leci zbyt daleko, kiedy ją uderzę? Aby spróbować trafić w miskę za szóstkę, potrzebujesz dużej ilości siły i wyczucia czasu. Zdobywasz te rzeczy z dużą praktyką.
• Pytanie Dlaczego rzuca mi się zaskoczenie, kiedy melonik rzuca piłkę yorker? Musisz się skupić. Wbij głęboko w zagłębienie, aby zamienić je w (niskie) pełne podrzucenie. Jeśli jesteś przygotowany, możesz także otworzyć pysk nietoperza.
• Pytanie Jak trafić cztery w szybkiej grze w kręgle? Ćwicz jak uderzać przeciwko szybkim melonikom. Podczas nietoperza uważnie obserwuj piłkę; obserwuj dłoń i chwyt melonika i uderzaj najlepiej jak potrafisz.
• Pytanie Trochę się boję, kiedy stoję przed szybkim melonikiem. Co mogę zrobić? Skoncentruj się na mrugnięciu i obserwuj melonika. Obserwuj podawanie piłki wraz ze szwem, abyś mógł grać zgrabnie przy szybkich melonikach.
• Pytanie Jak trafić wirującą piłkę, gdy dostarczana jest szybka miska? Ocenianie, jak melonik będzie grał, jest bardzo ważne. Podczas rotacji oceń, czy nadchodząca piłka jest krótka, czy pełna. Spróbuj iść do przodu i grać, jeśli piłka jest wystarczająco długa, lub idź do tyłu i graj, jeśli jest to krótka piłka.
• Pytanie Co mogę zrobić, jeśli mam problem z piłką lecącą zbyt szybko? Rozpocznij zamach ułamek sekundy wcześniej lub poczekaj, aż zła piłka dotrze do granicy.