Różnica między powrotami Rogera Federera w 2017 i 2021 roku polega na tym, że teraz jego mięśnie znacznie się pogorszyły: Pierre Paganini

Roger Federer

Roger Federer



Rogera Federera długoletni trener fitness Pierre Paganini przedstawił niedawno informacje na temat procesu regeneracji szwajcarskiej gwiazdy. Paganini zwrócił uwagę na fakt, że mięśnie Federera słabły z wiekiem, ale szczególnie pochwalił wytrwałość 39-latka.



Po 13 miesiącach spędzonych na uboczu Roger Federer powróci na trasę podczas przyszłomiesięcznego Qatar Open. Podczas nieobecności w sporcie szwajcarska legenda przeszła dwie operacje na prawym kolanie, a następnie długą rehabilitację pod czujnym okiem Pierre'a Paganiniego, który trenuje go już od 21 lat.



okład na łokieć na zapalenie ścięgien

Podczas rozmowy z Rene Stauffer , Paganini dokonał zaskakującego odkrycia, wyjaśniając, jak ciało Federera uległo znacznej degradacji w tym okresie - co jest w ostrym kontraście z jego stanem podczas przerwy w kontuzji w 2016 roku.

„Duża różnica (pomiędzy powrotem w 2017 r. a teraz) polega na tym, że jego mięśnie były zawsze obecne, ponieważ po Wimbledonie w 2016 roku zatrzymał się do Australii” – powiedział Paganini. „Teraz mieliśmy całkowitą przerwę, a mięśnie znacznie się pogorszyły”.
Roger Federer ze swoim tytułem Australian Open 2017

Roger Federer ze swoim tytułem Australian Open 2017



Roger Federer wrócił po kontuzji w 2016 roku i zniósł dwa Majors w 2017 roku, dzięki czemu wielu ma nadzieję na podobny wynik tym razem. Paganini nie wykluczył takiej możliwości, ale jego słowa sugerują, że tym razem zadanie będzie znacznie trudniejsze dla Federera.



Niemniej jednak Paganini twierdził, że proces zdrowienia Federera był napędzany jego chęcią do kontynuowania ciężkiej walki. Według 62-latka miłość Federera do gry odegrała kluczową rolę w tym okresie, ponieważ umożliwiła mu wykonywanie ćwiczeń fitness, które wymagają dużo cierpliwości.

– Bez cierpliwości Federera gilotyna dawno by upadła – dodał Paganini. „On polega na tym (pasja) i my też! Kiedy zawodnik, który ma prawie 40 lat musi wykonywać ćwiczenia, które 70-latek może bez problemu wykonywać i cieszy się, że z każdym dniem jest coraz lepiej – jeśli to nie pasja (to co jest).

Paganini ujawnił dalej, że Udział Rogera Federera w Dubai Open nie jest jeszcze gwarancją, jak wcześniej sądzono.



tenis wii
„W tej chwili jest tylko jasne, że gra w Doha, wtedy zobaczymy” – ujawnił Paganini.

Prawe kolano od kilku lat powodowało problemy Rogera Federera: Pierre Paganini

Mecz w Afryce: Roger Federer v Rafael Nadal

Mecz w Afryce: Roger Federer v Rafael Nadal

Według Pierre'a Paganiniego prawe kolano Federera przeszkadzało mu przez długi czas, ale było w dużej mierze „pod kontrolą”.

„Prawe kolano sprawiało mu problemy od kilku lat” – powiedział Paganini. „Ale miał je pod kontrolą dzięki dostosowanemu planowaniu i konkretnym ćwiczeniom”.

Trener fitness Federera przedstawił również aktualizację kondycji fizycznej gracza, ujawniając, że Federer odzyskał siłę mięśni i trenował bez żadnych czkawek. Paganini dodał, że Federer obecnie ciężko pracuje, aby odzyskać swoją szybkość - podstawę swojej światowej klasy pracy nóg.

– W strefie siłowej z powrotem do miejsca, w którym było przed kontuzją – powiedział Paganini. „Właściwie trenuje prawie normalnie. Gdybyś patrzył, powiedziałbyś: nie jest ranny, wszystko jest w porządku.
„Nie ma tu absolutnie nic do ukrycia” – dodał. „Ciężko pracujemy nad jego szybkością, ponieważ doskonale wiemy, że będzie to ważny punkt”.

Roger Federer nigdy nie zaryzykuje swojego zdrowia: Pierre Paganini

Roger Federer

Roger Federer

jak poprawić swoją grę w tenisa

Pierre Paganini wyemitował ostrzeżenie dotyczące czasu pozostałego Rogerowi Federerowi w trasie, podkreślając, że szwajcarska gwiazda zrezygnuje, jeśli jego ciało zacznie go zdradzać zbyt często.

Według Paganiniego Federer zawsze podejmuje decyzje, mając oko na przyszłość. 62-latek uważa, że ​​właśnie dlatego Federer nigdy nie jest skłonny do ryzykownych ruchów.

– Nigdy nie zaryzykuje swojego zdrowia – powiedział Paganini. „Niezwykle ważne jest dla niego, aby w drugiej fazie życia był zdrowy. Nie przesadzi z niczym, jeśli to nie ma sensu. Jest bardzo strategiczny i dalekowzroczny.

Pierre Paganini mówił dalej w świetnych słowach o naturze Rogera Federera, co jego zdaniem jest ważnym powodem powszechnej popularności szwajcarskiej gwiazdy.

„Fakt, że jest wysoko ceniony przez swoich fanów, zależy nie tylko od gracza, ale także od człowieka” – powiedział Paganini. – I zawsze będzie tym człowiekiem, dopóki żyje.

Najczęściej Problemy

Chcesz teraz streamować Pixel Perfect? Tutaj możesz go obejrzeć, a także informacje o obsadzie, postaciach, recepcji, ciekawostkach i nie tylko!

Jak naprawić zwichnięte ramię. Zwichnięte stawy, szczególnie barku, są bolesnymi urazami, które powodują natychmiastową krótkotrwałą niepełnosprawność - ruch stawu jest zasadniczo niemożliwy do czasu przemieszczenia lub ponownego ustawienia. ...

Ćwiczenie „pięty do nieba”, zwane także „pulsowaniem”, jest łatwym ćwiczeniem, które skupia się na mięśniach dolnej części brzucha. Ale nie daj się zwieść prostocie tego ćwiczenia - dostarczy ono zabójczego treningu, aby zbudować siłę w ...

Jon Jones broni swojego tytułu w wadze półciężkiej przeciwko Thiago Santosowi na gali UFC 239 w sobotę. Oto jak zamówić UFC 239 i oglądać walkę na żywo online.