„Kiedy naprawdę doznasz kontuzji, nie da się wygrać takiego turnieju” – Rafael Nadal

Rafael Nadal



Rafael Nadal strzelił w poniedziałek zwycięstwo w setach z Fabio Fogninim, by awansować do ćwierćfinału Australian Open, gdzie spotka się z greckim Stefanosem Tsistipas . Ale większość rozmów wokół Hiszpana w pierwszym tygodniu koncentrowała się wokół jego niepewnych pleców.

Na pierwszych kilku konferencjach prasowych Rafael Nadal podkreślał, że kontuzja pleców, która zmusiła go do wycofania się z Pucharu ATP jeszcze całkowicie się nie zagoiła. Ale po poniedziałkowym meczu Hiszpan zadeklarował, że pierwszy zestaw przeciwko Fognini był najwyższym poziomem, jaki zaprezentował na tegorocznym turnieju.



który gra Dallas w Austin i Ally

Zapytany o jego poglądy na temat gry przez kontuzję, Rafael Nadal stwierdził, że jest to osobisty wybór, który w dużej mierze zależy od turnieju i pory roku.

„To zależy od rodzaju kontuzji”. Rafael Nadal powiedział . 'Masz coś zepsutego, myślę, że masz nadwyrężenie brzucha - na przykład robiłem to w przeszłości i popełniasz błędy, ponieważ nie można dokładnie wiedzieć, co się dzieje podczas rywalizacji.'

Rafael Nadal twierdził dalej, że jest o wiele bardziej ostrożny, aby nie grać z poważnymi kontuzjami na tym etapie swojej kariery, ponieważ wygranie w ten sposób Wielkiego Szlema jest prawie niemożliwe.

buty do tenisa bez sznurówek
„Trzeba znaleźć równowagę, ale oczywiście w tym momencie mojej kariery, jeśli jest duża szansa na zwiększenie czegoś bardzo ważnego, prawdopodobnie nie zagram” – powiedział Rafael Nadal. „Bo dla mnie szczęście jest o wiele ważniejsze niż danie mi szansy na wygraną. A jednocześnie, jeśli jesteś zły, nie wygrasz. To jasne.'
„Jeśli odczuwasz ból i nie stawia cię to w sytuacji, która cię ogranicza, ruchy, może uda ci się znaleźć sposób” – dodał. „Ale kiedy naprawdę, naprawdę masz kontuzję, niemożliwe jest wygranie takiego turnieju”.

„Nie była to mądra decyzja” – Rafael Nadal wspomina swoje zmagania z kontuzją brzucha podczas US Open 2009

Rafael Nadal



Temat kontuzji zdominował ostatnio dyskurs w środowisku tenisowym, a Novak Djokovic również doznał kontuzji brzucha. Djokovic początkowo zasugerował, że doznał naderwania mięśnia podczas wygranej w trzeciej rundzie w piątek, ale Serb powrócił, by pokonać Milosa Raonica w czwartej rundzie w niedzielę.

Po wygranej Djokovic powiedział prasie, że nie chce ujawniać dokładnych szczegółów dotyczących jego kontuzji, ponieważ wciąż jest w turnieju. Światowy numer 1 wspomniał, że nie był pewien rozmiaru kontuzji, ponieważ był na dużej dawce środków przeciwbólowych, ale dodał, że istnieje ryzyko dalszego pogorszenia go poprzez kontynuowanie.

Na konferencji prasowej w poniedziałek Rafael Nadal przytoczył swoje osobiste doświadczenia z kontuzją brzucha podczas US Open 2009, która pogarszała się w miarę trwania turnieju. Nadal twierdził, że jest gotów podjąć ryzyko, ponieważ był to koniec sezonu i miał miesięczny okres na regenerację po turnieju.



„Pamiętam, że w US Open 2009 zacząłem US Open z obciążeniem, jak sądzę, tutaj w brzuchu”, powiedział Nadal. „Zacząłem z około 6 milimetrami napięcia i zakończyłem turniej, przegrałem w tych półfinałach z Del Potro i zakończyłem turniej z 26 mm”.
„Oczywiście nie była to mądra decyzja” – dodał. – Cóż, to zależy od tego, co będziesz miał później po US Open. Czuję, że jeśli muszę odpoczywać przez miesiąc czy coś, to nie była to dla mnie katastrofa”.

Najczęściej Problemy

Nie musisz być gwiazdą swojej szkolnej drużyny koszykówki, aby rockować w sportowym stroju. Ubieranie się sportowe do szkoły to coś, co każdy może zrobić - a sportowe ubrania są super wygodne! Trzymaj się zwykłej odzieży, takiej jak T-shirty, spodenki sportowe, ...

Trzecie rozstawienie John Isner spotka się z odradzającym się Nickiem Kyrgiosem na półfinałowym etapie Mexican Open 2019 w Acapulco.

Gonzaga stara się zlikwidować pierwsze miejsce, podczas gdy reszta WCC próbuje ukraść ofertę do Wielkiego Tańca. Oto jak obejrzeć turniej WCC 2019.

Łamanie ciasnych bioder może być bardzo satysfakcjonujące i jeśli nie robisz tego zbyt często, jest ogólnie bezpieczne. Zwykłe rozciąganie podłogi zazwyczaj załatwia sprawę. Jeśli jednak to nie zadziała, rozciągnięcie rotatora w pozycji siedzącej lub skręty w pozycji stojącej mogą dać ...