Ruch każdego palca jest kontrolowany przez przyczepione do niego ścięgna. Każde ścięgno palca przechodzi przez małą „osłonkę”, zanim połączy się z mięśniami przedramienia. Jeśli ścięgno ulegnie zapaleniu, może powstać guzek, utrudniający przejście ścięgna przez pochewkę i powodujący ból podczas zginania palca. Ten stan nazywany jest „palcem wyzwalającym” i charakteryzuje się tym, że jeden lub więcej palców boleśnie „blokuje się” po zgięciu, co utrudnia ruch i powoduje dyskomfort. Aby poznać różne metody leczenia tego schorzenia, zacznij od kroku 1 poniżej.
Kroki
metoda jeden z 2: Używanie szyny palcowej
- jeden Umieść dotknięty palec w aluminiowej szynie palca zginanego. Te szyny na palce wykorzystują sztywną aluminiową ramę, która utrzymuje palec w miejscu podczas gojenia. Umieść szynę po wewnętrznej stronie palca, tak aby pianka dotykała skóry. Powinien dopasować się do kształtu palca.
- Aluminiowe szyny zgięciowe (lub podobne szyny) można kupić w prawie każdej aptece za stosunkowo niedrogie.
- 2 Zakręć aluminium tak, aby palec był lekko zgięty. Delikatnie dociśnij szynę do lekko zakrzywionego kształtu, który jest wygodny dla Twojego palca. Jeśli jest to zbyt bolesne lub trudne do zrobienia z dotkniętym palcem, nie bój się użyć drugiej ręki.
- Gdy szyna jest wygodnie zgięta, przymocuj ją do palca za pomocą dołączonych pasków lub metalowych ramion. Jeśli nie ma, użyj taśmy medycznej.
- 3 Pozostaw na miejscu na 2 tygodnie. Guz powinien zacząć się cofać przy wymuszonym braku ruchu. Z biegiem czasu powinieneś odczuć zmniejszenie bólu i stanu zapalnego oraz powrót pełnego zakresu ruchu.
- Możesz zdjąć szynę, aby się wykąpać i umyć. Jednak kiedy to robisz, staraj się unikać zginania palca lub robienia czegokolwiek, co może pogorszyć twój stan.
- 4 Chroń swój palec. Po odpoczynku większość przypadków palca spustowego ustąpi samoczynnie. Wymaga to jednak cierpliwości i troski, aby nie ruszać palca, gdy jest w szynie. Unikaj forsownych ćwiczeń fizycznych, które wymagają użycia rąk, zwłaszcza sportów, takich jak koszykówka, piłka nożna i baseball, w których może być konieczne złapanie szybko poruszającego się obiektu. Jeśli to możliwe, unikaj również używania szynowego palca do podnoszenia ciężkich przedmiotów lub podtrzymywania wagi.
- 5 Zdejmij szynę i sprawdź ruch palca. Po kilku tygodniach wyjmij palec z szyny i spróbuj go zgiąć. Powinieneś być w stanie poruszać palcem z mniejszym bólem i trudnością. Jeśli twój stan jest lepszy, ale nadal odczuwasz ból, możesz chcieć nosić szynę trochę dłużej lub udać się do lekarza w celu uzyskania innych opcji. Jeśli twój stan nie wydaje się lepszy lub pogorszył się, powinieneś Zdecydowanie umówić się na wizytę u lekarza. Reklama
metoda 2 z 2: Leczenie palca spustowego Medycznie / leczniczo
- jeden Stosuj dostępne bez recepty NLPZ. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) to powszechne, łatwo dostępne leki sprzedawane bez recepty. Leki te, w tym dobrze znane środki przeciwbólowe ibuprofen i naproksen sodowy, łagodzą łagodny ból, a także zmniejszają stan zapalny i obrzęk. W przypadku stanu zapalnego, takiego jak palec spustowy, NLPZ są doskonałą „pierwszą linią obrony”, zapewniając szybką ulgę w bólu i zmniejszając uciążliwe objawy.
- Jednak NLPZ są stosunkowo łagodnymi lekami i nie pomogą w szczególnie ciężkich przypadkach palca spustowego. Zwykłe zwiększenie dawki NLPZ jest niewskazane, ponieważ przedawkowanie NLPZ może spowodować uszkodzenie wątroby i nerek. Jeśli Twój palec wskazujący jest wytrwały, nie traktuj tego leczenia jako trwałego rozwiązania.
- Długotrwałe stosowanie NLPZ może również narazić Cię na ryzyko wrzodów. Porozmawiaj z lekarzem przed ich użyciem, jeśli masz historię wrzodów żołądka.
- 2 Otrzymaj zastrzyk kortyzonu. Kortyzon to naturalny hormon uwalniany przez organizm, należący do klasy cząsteczek zwanych sterydami (uwaga: nie są one tym samym, co steroidy, które są czasami używane jako nielegalne środki pomocnicze). Kortyzon ma silne właściwości przeciwzapalne, dzięki czemu jest przydatny w leczeniu palca spustowego i innych chorób zapalnych. Porozmawiaj z lekarzem o zastrzyku kortyzonu, jeśli palec na spuście nie ustąpi po odpoczynku i lekach dostępnych bez recepty.
- Kortyzon podaje się w postaci zastrzyku bezpośrednio w dotknięty obszar - w tym przypadku pochewkę ścięgna. Chociaż można to zrobić w gabinecie lekarskim w ciągu kilku minut, może zajść potrzeba ponownego wstrzyknięcia, jeśli pierwszy przyniesie tylko częściową ulgę.
- Wreszcie zastrzyki z kortyzonu nie są tak skuteczne dla osób, które mają określone schorzenia (takie jak cukrzyca).
- 3 Rozważ operację w szczególnie złych przypadkach. Jeśli palec wskazujący nadal utrzymuje się po długim odpoczynku, leczeniu NLPZ i wielu zastrzykach kortyzonu, może być konieczna operacja. Zabieg chirurgiczny polegający na unieruchomieniu palca spustowego polega na przecięciu pochewki ścięgna. Kiedy pochewka goi się, jest luźniejsza i lepiej dopasowuje się do guzka ścięgna.
- Ta operacja jest zwykle wykonywana w warunkach ambulatoryjnych - innymi słowy, nie musisz spędzać nocy w szpitalu.
- Zwykle do tego zabiegu stosuje się znieczulenie miejscowe, a nie ogólne. Oznacza to, że twoja ręka będzie zdrętwiała, więc nie będziesz odczuwać bólu, ale pozostaniesz przytomny.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Jak łagodzisz odrętwienie?Sarah Gehrke, RN, MS
Zarejestrowana pielęgniarka Sarah Gehrke jest zarejestrowaną pielęgniarką i licencjonowaną masażystką w Teksasie. Sarah ma ponad 10-letnie doświadczenie w nauczaniu i praktykowaniu upuszczania krwi i terapii dożylnej (IV) z wykorzystaniem wsparcia fizycznego, psychologicznego i emocjonalnego. Otrzymała licencję masażysty od Instytutu Masażu Amarillo w 2008 roku oraz tytuł magistra. Doktorat z pielęgniarstwa na Uniwersytecie w Phoenix w 2013 r.Sarah Gehrke, RN, MSOdpowiedź eksperta zarejestrowanej pielęgniarki Drętwienie, mrowienie lub pieczenie są prawdopodobnie spowodowane uwięzieniem nerwów. Wynika to z ucisku nerwu przez obrzęk. Często po ustąpieniu zapalenia drętwienie ustąpi. W przypadku braku ulgi należy porozmawiać z lekarzem. - Pytanie Jeśli kciuk boli bardziej rano, kiedy używam szyny, czy mimo to powinienem jej używać?Sarah Gehrke, RN, MS
Zarejestrowana pielęgniarka Sarah Gehrke jest zarejestrowaną pielęgniarką i licencjonowaną masażystką w Teksasie. Sarah ma ponad 10-letnie doświadczenie w nauczaniu i praktykowaniu upuszczania krwi i terapii dożylnej (IV) z wykorzystaniem wsparcia fizycznego, psychologicznego i emocjonalnego. Otrzymała licencję masażysty od Instytutu Masażu Amarillo w 2008 roku oraz tytuł magistra. Doktorat z pielęgniarstwa na Uniwersytecie w Phoenix w 2013 r.Sarah Gehrke, RN, MSOdpowiedź eksperta zarejestrowanej pielęgniarki Jeśli szyna pogarsza stan, skontaktuj się z lekarzem w celu oceny, czy należy ją nadal używać. - Pytanie Jak długo trwa zastrzyk kortyzonu, aby zadziałał? Początkowo palec będzie bardziej bolesny z powodu zasinienia spowodowanego wstrzyknięciem; będzie się stopniowo poprawiać i po 7 do 10 dniach powinieneś mieć pełny ruch.
- Pytanie Jakie są negatywne skutki zastrzyków kortyzonu w leczeniu palca spustowego? Jedynym minusem jest to, że jest to bardzo bolesna procedura, ale jest bardzo skuteczna i może przynosić ulgę do sześciu miesięcy. Wbrew powszechnemu przekonaniu możliwe jest wykonanie wielu zastrzyków w ten sam palec.
- Pytanie Jeśli miałam jedną operację palca spustowego, czy może się powtórzyć? Tak, może powrócić po operacji.
- Pytanie Mam to w kciuku, jaką szynę mogę nosić do tego? Robią szyny na kciuk, można je znaleźć w Internecie za 10-20 USD i więcej.
- Pytanie Czy szynę należy zdejmować w nocy? Nie. Ponieważ palec spustowy jest bardziej bolesny i sztywniejszy rano z powodu zamykania dłoni w nocy, szynę należy nosić na noc.
- Pytanie Czy masaż kciuka pomaga? Tak, podobnie jak ćwiczenia rąk.
- Pytanie Czy jeśli zignoruję palec na spuście i wykonam swoją zwykłą pracę, stan się pogorszy? Tak. Jednak ostatecznie może osiągnąć „plateau” z powodu braku lepszego terminu.
- Pytanie Co powoduje, że dwulatek ma palec spustowy? Może to być problem kości i można go napotkać na wiele różnych sposobów. Nazwa palca wyzwalającego jest zwykle ogólną etykietą nadaną problemowi. Mówiąc realistycznie, palec spustowy pojawia się zwykle, gdy kość napotyka jakiś problem; takie jak złamania i zwichnięcia.
- Czy powinienem używać szyny, czy wykonywać ćwiczenia, jeśli mam palec wskazujący? Czy powinienem wykonywać ćwiczenia po ustąpieniu stanu zapalnego? Odpowiedź
- Czy mogę wziąć Arcoxia do leczenia palca spustowego? Odpowiedź
- Czy terapia zimnem pomoże mi z palcem na spust? Odpowiedź
- Czy kciuk może leczyć za pomocą ćwiczeń i masowania? Czy muszę używać szyny? Odpowiedź
Reklama
Wideo . Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą zostać udostępnione YouTube.
Porady
- Upewnij się, że masz aluminiową szynę, a nie plastikową szynę z palcem młotkowym.
Reklama
Wspieraj misję edukacyjną wikiHow
Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, niezależnie od tego, czy są one bezpieczniejsze, zdrowsze, czy poprawiają samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie wniesienia wkładu do wikiHow już dziś.
