Jak stosować środki ostrożności dotyczące stylu życia w przypadku hemofilii

Hemofilia to rzadka choroba genetyczna, w której krew nie krzepnie tak, jak powinna. Wynika to z braku białek krzepnięcia we krwi, znanych również jako czynniki krzepnięcia. Aby poradzić sobie z tym stanem i uniknąć problemów zdrowotnych związanych z tym schorzeniem, należy wprowadzić pewne zmiany stylu życia, jeśli zostaniesz zdiagnozowany. Środki ostrożności związane ze stylem życia w połączeniu z odpowiednim leczeniem mogą pomóc w opanowaniu hemofilii.

Kroki

metoda jeden z 3: Aktywność podczas unikania zagrożeń

1. jeden Ćwicz regularnie. Nawet jeśli wydaje się, że powinieneś przestać ćwiczyć, gdy zdiagnozowano u ciebie hemofilię, tak naprawdę nie powinieneś. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie i pomagają ograniczyć samoistne krwawienia i uszkodzenia stawów. Te rzeczy mogą być poważnymi problemami zdrowotnymi u osób z hemofilią, więc ćwiczenia fizyczne są tak naprawdę ważną częścią zachowania zdrowia.
   • Wykonuj ćwiczenia, które wykorzystują regularny zakres ruchu i nie powodują bólu stawów, ponieważ krwawienie w stawach może być problemem przy hemofilii. Ćwiczenia te mogą obejmować delikatne ćwiczenia rozciągające i równoważące. Proste ćwiczenia wykorzystujące masę ciała, takie jak pompki, są dobre. Jeśli poczujesz ból, natychmiast przerwij.
   • Unikaj wykonywania ćwiczeń, które mogą być niebezpieczne lub spowodować obrażenia ciała.
2. 2 Weź udział w bezkontaktowym sporcie. Jest kilka sportów, które może uprawiać osoba z hemofilią, ale wiele z nich może stanowić zagrożenie dla zdrowia osoby. Wybierając sport, wybierz taki, który ograniczy ryzyko dla twojego zdrowia, ale da ci satysfakcję i da ci możliwość ćwiczeń.
   • Sporty, w których osoba z hemofilią może uprawiać sport, to pływanie, badminton, jazda na rowerze i spacery.
3. 3 Zminimalizuj ryzykowne zajęcia sportowe. Należy unikać wszelkich sportów kontaktowych, takich jak rugby, piłka nożna i boks. Sporty te mogą prowadzić do urazów zewnętrznych i wewnętrznych, które mogą prowadzić do nadmiernego krwawienia, a nawet śmierci.
   • Zanim zaczniesz uprawiać sport, musisz rozważyć korzyści i ryzyko. Dodatkowo powinieneś wziąć pod uwagę stopień swojej hemofilii.
4. 4 Stosować wyposażenie ochronne. Jeśli jesteś chorym na hemofilię i chcesz zachować aktywność, ważne jest, aby chronić swoje ciało przed uderzeniami. Podczas ćwiczeń lub uprawiania sportu używaj sprzętu ochronnego, na przykład nakolanników. Ten rodzaj sprzętu może uchronić Cię przed potencjalnie niszczącymi obrażeniami.
   • Inny sprzęt ochronny, który może być świetny dla chorych na hemofilię, to hełmy i ochraniacze na łokcie. Również zakrycie skóry, aby nie doznać ran szarpanych, może być dobrym środkiem ostrożności dla osoby z hemofilią.
   Reklama

metoda 2 z 3: Unikanie niektórych leków

1. jeden Nie należy przyjmować NLPZ ani aspiryny w celu złagodzenia bólu. Oba NLPZ, takie jak ibuprofen, i aspiryna ograniczają krzepnięcie krwi, co jest szkodliwe dla hemofilii. NLPZ ograniczają zdolność płytek krwi do łączenia się ze sobą, a aspiryna rozrzedza krew.
   • Dla chorych na hemofilię bezpieczne jest przyjmowanie acetaminofenu (tylenolu) w celu złagodzenia bólu. Acetaminofen nie wpływa na krzepnięcie krwi.
2. 2 Nie bierz leków, które mogą powodować rozrzedzenie krwi. Oprócz zwykłych leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty, istnieje kilka leków na receptę, które mogą promować rozrzedzenie krwi lub ograniczać krzepnięcie. Powinni ich również unikać chorzy na hemofilię. Upewnij się, że wszyscy pracownicy służby zdrowia są świadomi Twojego stanu, aby nie przepisywali tych leków.
   • Heparyna
   • Warfaryna (Kumadyna)
   • Klopidogrel (Plavix)
   • Prasugrel
3. 3 Omów wszystkie leki dostępne bez recepty i na receptę z lekarzem i farmaceutą. Jeśli jesteś chorym na hemofilię, musisz omówić swój stan ze wszystkimi lekarzami i personelem medycznym, z którymi się konsultujesz. Oznacza to, że nawet jeśli lekarz nie leczy bezpośrednio twojej hemofilii, powinien być świadomy stanu w przypadku przepisania leku na receptę, który może mieć wpływ na krzepnięcie krwi jako efekt uboczny.
   • Jeśli twój lekarz przepisze nowy lek, możesz po prostu zapytać go „Czy ten lek będzie miał jakikolwiek wpływ na moją hemofilię?” Możesz również powiedzieć: „Chcę tylko mieć pewność, że to leczenie nie spowoduje pogorszenia hemofilii”. Przede wszystkim po prostu bądź jasny i na temat.
   • W większości przypadków lekarz skonsultuje Twoją dokumentację medyczną przed rozpoczęciem leczenia, wiedząc, że masz hemofilię. Jednak zawsze lepiej jest być bezpiecznym niż żałować, jeśli chodzi o zagrożenie dla zdrowia.
   Reklama

metoda 3 z 3: W trosce o Twoje zdrowie

1. jeden Praktykuj dobrą higienę jamy ustnej. Jeśli masz hemofilię, krwawienie z dziąseł może być dla Ciebie poważnym problemem zdrowotnym. Mając to na uwadze, poświęć czas na pielęgnację zębów, aby pozostały zdrowe i regularnie korzystaj z opieki stomatologicznej.
   • Znajdź dentystę, który ma doświadczenie w leczeniu pacjentów z hemofilią. Lepiej zrozumieją stan pacjenta i podadzą leki, które mogą ograniczyć krwawienie podczas leczenia.
2. 2 Postępuj zgodnie ze wskazówkami dotyczącymi leczenia i pielęgnacji. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza dotyczącymi leczenia i profilaktyki. Obejmuje to w razie potrzeby terapię zastępczą czynnika krzepnięcia oraz regularne badania w celu oceny stanu.
   • Częstotliwość zgłaszania się na leczenie zastępcze będzie się różnić. Niektórzy pacjenci będą musieli przychodzić codziennie, jeśli mają ciężki przypadek hemofilii. Inni będą musieli przychodzić bardzo rzadko, być może raz w roku, jeśli ich stan jest bardzo łagodny.
   • Będziesz także chciał mieć regularne szczepienia, aby uniknąć chorób, które z powodu twojej hemofilii mogą być bardzo poważne.
3. 3 Noś medyczną bransoletkę identyfikacyjną. Inną opcją jest noszenie przy sobie karty, ale zawsze powinieneś mieć przy sobie coś, co wskazuje na hemofilię. W ten sposób, jeśli uczestniczysz w wypadku lub jest nagły wypadek, personel medyczny może Cię odpowiednio leczyć. Karta będzie miała więcej miejsca i może poinformować ich o wszelkich zabiegach, na których jesteś, zażywanych lekach i wszelkich alergiach.
4. 4 Uzyskaj natychmiastową pomoc medyczną. Jeśli zachorujesz lub odniesiesz uraz, który nie przestanie krwawić, musisz natychmiast skorzystać z pomocy medycznej. Jeśli masz hemofilię, musisz aktywnie podchodzić do swojego zdrowia i leczenia problemów zdrowotnych. Nawet jeśli hemofilik dostanie siniaka, może stać się bardzo poważny. Niepowstrzymane krwawienie może zabić.
   • Będziesz musiał dowiedzieć się, kiedy potrzebujesz opieki medycznej, a kiedy nie. W dużej mierze zależy to od poziomu hemofilii i leczenia, jakie otrzymujesz w związku z nią.
   • Poszukaj oznak siniaków i zwróć uwagę na krwawienie, które nie ustaje. Zwróć także uwagę na oznaki krwawienia wewnętrznego, w tym krwawienie do mózgu. Obejmują one utrzymujący się ból głowy, osłabienie lub obrzęk kończyn, wymioty, letarg i niezdolność do poruszania się lub utrzymywania wagi.
5. 5 Zachowaj odpowiednie środki ostrożności podczas podróży. Jeśli planujesz podróż, najpierw będziesz musiał wykonać dodatkowe przygotowania. Dowiedz się, gdzie w pobliżu miejsca docelowego znajdują się kliniki hemofilii, i miej pod ręką ich dane kontaktowe. Przynieś dodatkowe leki (porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli chcesz, aby przepisał dodatkowe) i miej przy sobie pisemne instrukcje dotyczące dawkowania leków i potrzebnych leków ratunkowych. Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama