Złamanie kości w dłoni może być bardzo bolesne, a najmniejszy ruch może zaostrzyć ból i spowodować dalsze obrażenia. Szyna służy do zapewnienia wsparcia przy urazie, w tym kości, ścięgien, tkanek i innych więzadeł. Szynuj złamaną rękę tak szybko, jak to możliwe po urazie, ponieważ pomoże to utrzymać złamane kości w stanie unieruchomionym i tak prostym, jak to możliwe, do wyleczenia. Szyny mogą również pomóc zmniejszyć ból, utrzymując stabilność i zmniejszając obrzęk. Możesz nawet wykonać tymczasowe szyny na dłonie z przedmiotów codziennego użytku, gdy zrozumiesz ich przeznaczenie i zastosowanie. Jednak złamanie ręki w prowizorycznej szynie powinno zawsze zostać sprawdzone przez lekarza tak szybko, jak to możliwe, aby uniknąć dodatkowych uszkodzeń.
transmisja na żywo meczu Army vs Michigan
Kroki
metoda jeden z 4: Przygotowanie do zrobienia szyny
- jeden Znajomość warunków prawidłowego zakładania szyn. Przy opisywaniu zastosowania szyny lub gipsu konieczne jest zrozumienie podstawowych pojęć dotyczących prawidłowego ułożenia i pozycji szyny podczas urazu. Szczególnie ważne są dwa terminy:
- Zgięcie - Ruch zginający, który zmniejsza kąt między segmentem a jego bliższym segmentem. Aby wykonać szynę na rękę, pomyśl o tym jako o ruchu zastosowanym do zaciśnięcia pięści. Robienie pięści polega na zginaniu mięśni palców.
- Rozbudowa - Ruch prostujący, który zwiększa kąt między częściami ciała. Możesz myśleć o tym jako o przeciwieństwie zgięcia lub zaciśnięcia pięści ręką. Rozszerzenie będzie odsunąć stawy od siebie lub otworzyć zaciśniętą pięść.
- 2 Pomyśl, jak unieruchomić stawy w pobliżu miejsca urazu. Szyny należy zakładać z myślą o szynowaniu stawu powyżej i wszystkich stawów poniżej miejsca urazu, aby ograniczyć do minimum swobodny ruch urazu i ograniczyć ruch okolicznych tkanek.
- 3 Zwróć uwagę, że istnieją różne techniki szynowania. Rodzaj szyny zależy od kontuzji. Poniższe dwie metody to ogólne wytyczne. Istnieją jednak określone urazy, które wymagają nieco innych technik szynowania, w tym:
- Urazy ścięgien prostowników - W przypadku tego typu kontuzji szyna będzie zapobiegać zginaniu ręki i palców. Umieść szczelinę wzdłuż wewnętrznej strony dłoni (strona dłoniowa). Nadgarstek powinien mieć tylko około 20 stopni wyprostu, a śródręczno-paliczkowy (MCP) około 10-15 stopni zgięcia (nie prosty).
- Urazy kciuka - W przypadku urazów samego kciuka można zastosować szynę kolczastą kciuka, która pozwoli na normalne funkcjonowanie nieuszkodzonych palców. Staw międzypaliczkowy kciuka należy szynować w pozycji prostej. Szyna kciuka unieruchamia nadgarstek i kciuk, przylegając do polityki szynowania powyżej i poniżej zranionego stawu.
- Uraz jednego palca - W przypadku urazów tylko jednego palca można dokupić szyny aluminiowe z wyściółką piankową, którą można dopasować do odpowiedniej pozycji. Alternatywnie, jako szynę można również użyć wyciskacza języka przyciętego do odpowiedniego rozmiaru.
- Urazy małego palca (lub `` małego '') - Kiedy jedyny uraz wystąpi na najmniejszym palcu dłoni, można zastosować szynę rynnową łokciową, która pozwoli na zakres ruchu pozostałym nieuszkodzonym palcom, prawdopodobnie umożliwiając dalsze codzienne używanie ręki. Szyna zostanie założona na zewnętrzną krawędź małego palca biegnącą wzdłuż kości łokciowej (po przeciwnej stronie kciuka). Często mały palec zostanie przymocowany do palca serdecznego w szynie, aby zapewnić większe wsparcie, a nadgarstek jest unieruchomiony (ponieważ szyna rozciąga się w dół nadgarstka).
- 4 Znajdź szynę. Powinien to być twardy, prosty przedmiot o długości co najmniej takiej, jak odległość od środka przedramienia do czubków palców. Najlepiej użyć przedmiotu, który dopasuje się do kształtu ramienia, nadgarstka i dłoni. Zwinięta gazeta zapewnia odpowiednie wsparcie, aby wykonać zaimprowizowaną szynę ręki.
- Wiele apteczek wyposażonych jest w materiał szynujący, który jest wystarczająco mocny, aby utrzymać złamaną rękę w miejscu, ale z rączką, którą osoba poszkodowana może chwycić palcami.
metoda 2 z 4: Robienie szyny
- jeden Przygotuj rękę do szynowania. Umieść małe kawałki bawełny lub gazy między każdym palcem u nasady dłoni, aby pomóc wchłonąć pot.
- 2 W razie potrzeby wykonaj lub przetnij szynę. Odmierz długość szyny, która może odpowiednio unieruchomić rękę i palce. Długość szyny powinna wynosić mniej więcej długość od środka przedramienia do opuszków palców. Wygnij szynę tak, aby dopasowała się do krzywizny kontuzjowanej kończyny i zapewniała podparcie bańki nadgarstka / ramienia / łokcia.
- Osłonić szynę i dłoń bawełnianą wyściółką.
- 3 Ustaw i obrysuj szynę. Szyny mają na celu umożliwienie bezpiecznego powrotu kontuzji w bezpiecznej i naturalnej pozycji spoczynkowej. Szynę należy zakładać z ręką i nadgarstkiem w pozycji neutralnej. Pozycja neutralna to na ogół zrelaksowana i naturalna pozycja dłoni spoczynkowej, w której palce są naturalnie lekko zgięte, bez żadnego aktywnego napinania lub używania mięśni.
- Weź zwinięty odcinek bandaża z krepy, zwiniętą gazę lub małą szmatkę i umieść go między palcami spoczywającymi a spodem szyny, aby podeprzeć palce w pozycji spoczynkowej
- Ogólnie rzecz biorąc, nadgarstek jest zwykle wyprostowany w pozycji 20 stopni, a stawy śródręczno-paliczkowe (MCP) ustawione są pod kątem 70 stopni. Stawy MCP to stawy u podstawy palców, które przyczepiają się do dłoni. Stawy międzypaliczkowe to połączenia między opuszkami palców a stawami śródręczno-paliczkowymi i powinny być mniej więcej proste.
- W przypadku urazów palców należy pozwolić palcom na naturalne zgięcie. Nie powinno być niczego sztywnego, co powstrzymywałoby bierne zginanie lub zginanie palców w spoczynku.
- 4 Owiń złamany obszar. Użyj gazy, czystej szmatki lub paska. Owiń ją bezpiecznie wokół szyny i okolicy nadgarstka, aby utrzymać szynę na miejscu. Zabezpiecz szynę, nie owijając zbyt mocno.
- Pracuj od miejsca urazu do miejsca urazu. Jeśli to możliwe, owinąć się do rany, a następnie założyć bandaż w innym kolorze. Dzięki temu lekarz może zdjąć tylko bandaż nad urazem, aby go ocenić, pozostawiając szynę na miejscu dla wsparcia.
- Szyna nie jest odlewem i powinna zapewniać większą mobilność. Jeśli szyna zostanie owinięta zbyt ciasno, nie będzie żadnego zginania (zginania dłoni i palców w dół w kierunku naturalnej pozycji spoczynkowej) i może być wywierany zbyt duży stały nacisk na uraz.
- Upewnij się, że szyna jest owinięta tylko na tyle ciasno, aby była pewna w swoim położeniu. Sprawdź opuszki palców pod kątem krążenia, delikatnie ściskając paznokieć. Jeśli kolor wróci do paznokcia w odpowiednim czasie, krążenie jest dobre. W przeciwnym razie ponownie zawiń bandaż i ponownie przetestuj wkład kapilarny w ten sposób.
- 5 Nie zdejmuj szyny. Usuń go tylko na zalecenie lekarza i pod jego nadzorem. Reklama
metoda 3 z 4: Wykonywanie gipsowej szyny
- jeden Umieść szynę pod zranioną ręką. Upewnij się, że zraniona ręka spoczywa wygodnie i prosto, z lekko zgiętymi palcami wokół końca szyny, jak opisano powyżej.
- Umieść kawałki bawełny lub gazę między każdym palcem.
- 2 Owiń szynę. Użyj czterech warstw bawełnianej gazy lub wyściółki, zaczynając od dłoni i zwijając ramię co najmniej do połowy łokcia. Wyściółka jest ważna, ponieważ pomaga chronić dłoń i przedramię przed gorącem plastra i zapobiega nieprzyjemnemu ocieraniu się gipsowej szyny o skórę.
- Jak opisano w poprzednim rozdziale, nie owijaj szyny ciasno przy urazie. Szyna powinna być utrzymywana na miejscu na tyle, aby była pewna i zapewniała odpowiednie wsparcie. Sprawdź, czy palce są napełnione naczyniami włosowatymi, zanim zdecydujesz się na nałożenie gipsu Paris.
- 3 Przykryj szynę plastrem z pasków Paris. Użyj około 12 warstw gipsu Paris o odpowiedniej szerokości dla kończyny. W razie potrzeby pokrój paski. Zanurz je w ciepłej wodzie i wyciśnij nadmiar wody. Tynk musi być wilgotny, ale nie mokry. Owiń paski wokół wyściółki z gazy, aż cała wyściełana powierzchnia zostanie zakryta.
- Upewnij się, że woda jest tylko letnia. Plaster of Paris rozgrzeje się podczas wiązania i ryzykujesz poparzenie skóry pacjenta, jeśli paski zostaną na początku zanurzone w gorącej wodzie.
- Możesz również użyć włókna szklanego na warstwę zewnętrzną, która wysycha szybciej niż tynk, ale jest droższa. Włókno szklane nakłada się w taki sam sposób jak tynk pasków Paris. Jednak tylko lekarz powinien nakładać włókno szklane na gips, ponieważ lekarz powinien ocenić uraz i upewnić się, że jest prawidłowo ustawiony.
- 4 Unieruchomić szynę. Utrzymać pożądaną pozycję szyny i ręki przez kilka minut, aby odlewana szyna stwardniała i odpowiednio wyschła.
- Tynk utwardza się dłużej niż pół godziny, podczas gdy włókno szklane wysycha w 15 do 30 minut.
metoda 4 z 4: Podejmowanie dodatkowych zabiegów
- jeden Zastosuj lód do rany. Owiń lód ręcznikiem lub zimną szmatką kompresową i umieść go na wierzchu dłoni. Użyj luźno owiniętego bandaża lub szmatki, aby przytrzymać lód na miejscu, aby zapobiec obrzękowi złamanej dłoni. Nigdy nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę, ponieważ może to spowodować odmrożenia.
- Nakładaj okład z lodu lub zimny kompres na 10 do 20 minut jednorazowo. Tylko upewnij się, że lód nie zamoczy szyny ani nie rzuca.
- Nałożenie lodu na uraz pomoże zmniejszyć obrzęk dłoni i może skrócić czas gojenia.
- 2 Podnieś rękę. Utrzymywanie zranionej ręki uniesionej powyżej poziomu serca może pomóc zmniejszyć obrzęk i zwiększyć drenaż płynu z dłoni. Uniesienie ręki jest najskuteczniejszym sposobem na przyspieszenie gojenia, a utrzymanie dłoni uniesionej w pierwszym tygodniu po urazie jest niezwykle ważne.
- Jeśli zauważysz drętwienie lub ucisk w gipsie, udaj się do lekarza i poproś o sprawdzenie pod kątem zespołu ciasnoty.
- Podczas chodzenia ważne jest, aby ręka była uniesiona i nie zwisała naturalnie z boku ciała, jak to się zwykle robi.
- Nosze na ręce mogą być przepisane przez lekarza, ale zwykle utrzymują rękę poniżej poziomu serca i mogą zwiększać prawdopodobieństwo sztywności barku. Podwieszka na ramię również może przysporzyć dodatkowych problemów i nie jest niezbędna przy leczeniu złamania.
- Użyj zawiesia do podnoszenia jako podparcia zamiast tradycyjnego zawiesia. Dzięki temu nadgarstek i dłoń znajdują się powyżej poziomu serca i blisko ciała dla ochrony
- 3 Weź leki przeciwbólowe. Jeśli odczuwasz silny ból, możesz wziąć ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn), aspirynę lub acetaminofen (Tylenol).
- Wszystkie te są dostępne bez recepty. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z zaleceniami dotyczącymi dawkowania na butelce.
- 4 Skonsultuj się z lekarzem. Po pierwszym tygodniu lekarz będzie mógł ocenić i lepiej pokierować trwającym leczeniem. Należy również natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów:
- Zwiększony ból
- Drętwienie, mrowienie, pieczenie lub kłucie w miejscu kontuzji
- Nacisk na wewnętrzną stronę gipsu, który zamienia się w pulsowanie, mrowienie lub ból
- Problemy z krążeniem (poszukaj przebarwionych, bladych, niebieskich, szarych lub zimnych palców i paznokci)
- Krwawienie, ropa lub nieprzyjemne zapachy pochodzące z szyny lub gipsu
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Czy można zdjąć szynę po założeniu jej na nadgarstku? Cycling_Star Szyny nie należy usuwać, chyba że zaleci to lekarz.
Reklama
Porady
- Od czasu do czasu sprawdzaj opuszki palców, aby upewnić się, że mają normalny różowy kolor. Jeśli palce wykazują jakiekolwiek oznaki szarzenia lub niebieskości, może to oznaczać, że ręka ma słabe krążenie. Być może szyna została zbyt mocno owinięta wokół ramienia lub dłoni.
- Utrzymuj szynę i / lub gips w suchości. Owijanie worka wokół gipsu może pomóc pod prysznicem; dostępne są również specjalne torebki typu „czepki kąpielowe” z wszczepioną gumką.
- Szyny zwykle pozostają założone przez kilka dni do kilku tygodni, w zależności od urazu i szybkości powrotu do zdrowia, na podstawie obserwacji lekarza.
- Dobrze się odżywiaj podczas rekonwalescencji. Wiele zielonych, liściastych warzyw, takich jak jarmuż i szpinak, pomaga w naprawie kości. Chude białko oraz dużo owoców i warzyw pomagają naprawić tkanki organizmu, są lepsze niż dieta wysokotłuszczowa i wysokokaloryczna.
Reklama
Ostrzeżenia
- Unikaj palenia podczas procesu gojenia. Wiadomo, że palenie zmniejsza krążenie krwi w kończynach, co może prowadzić do opóźnionego powrotu do zdrowia i pogorszenia funkcjonowania po wyzdrowieniu.
