Przez całe życie możesz mówić wiele rzeczy, którymi naprawdę chcesz się zająć. Niezależnie od tego, czy mówisz coś ważnego o tym, jak chcesz pomóc bezdomnym w swojej społeczności, czy po prostu mówisz, że chcesz lepiej radzić sobie w szkole, działanie, aby zrealizować wyznaczony cel, może być przytłaczające. Dzieje się tak, ponieważ niezależnie od zakresu twojego oświadczenia, zawsze trudno jest zastosować słowa w czyn, aby osiągnąć konkretny koniec. Jednak ustalając cele, tworząc plan i wdrażając swój plan, będziesz znacznie lepiej przygotowany do wprowadzenia słów w czyn.
najlepsza profesjonalna rakieta tenisowa
Kroki
Część jeden z 3: Wyznaczanie celów
- jeden Wypisz swoje cele. Chociaż możesz mieć ogólne pojęcie o tym, co chcesz wprowadzić w życie, musisz poświęcić trochę czasu na formalną listę swoich celów. Wymieniając swoje cele, zapewnisz sobie możliwość przemyślenia ich i wyrażenia ich. Kiedy wymieniasz swoje cele:
- Napisz je zwięzłym językiem. Na przykład, jeśli chcesz pomóc osobom w niekorzystnej sytuacji, napisz na swojej liście „Pomogę bezdomnym w tym roku”.
- Uwzględnij szczegóły w swojej liście. Na przykład, zobowiązuj się, że będziesz spędzać 10 godzin tygodniowo na pomaganiu bezdomnym. Poza tym spróbuj wyrazić gdzie - jak schronisko dla bezdomnych.
- 2 Określ dostępny czas i zasoby. Po utworzeniu listy musisz określić, czy masz to, czego potrzeba, aby osiągnąć swoje cele. Bez odpowiednich zasobów nie zmienisz słów w czyn.
- Czy masz czas, aby osiągnąć swój cel? Na przykład zastanów się, czy masz czas, aby uzyskać wszystko Jak w szkole, jednocześnie zachowując zaangażowanie w zajęcia pozalekcyjne, takie jak tenis i pływanie.
- Czy masz pieniądze potrzebne do osiągnięcia swojego celu? Na przykład, zastanów się, czy Ty lub Twoja organizacja macie pieniądze potrzebne do oferowania subsydiowanych sterylizacji i sterylizacji wszystkich psów w Twoim mieście.
- Czy masz pomoc, której potrzebujesz, aby osiągnąć swój cel? Na przykład, jeśli chcesz posprzątać śmieci wzdłuż lokalnej autostrady w ciągu weekendu, czy faktycznie możesz to zrobić sam, czy potrzebujesz pomocy innych?
- 3 Jeśli potrzebujesz, skup się na mniejszym celu. Po przemyśleniu czasu i dostępnych zasobów może zajść potrzeba zawężenia zakresu celu. Po ponownym skupieniu prawdopodobnie odkryjesz, że twój cel jest znacznie bardziej osiągalny niż wcześniej.
- Zawęź zakres geograficzny swoich celów. Na przykład, jeśli chcesz zakończyć eutanazję bezdomnych psów i kotów w swojej społeczności, pomyśl o swoim mieście zamiast o całym hrabstwie.
- Skoncentruj się raczej na wpływie niż na ideale. Chociaż wyeliminowanie ubóstwa w twojej społeczności może wydawać się wspaniałe, pomoc garstce walczących osób może być ogromnym sukcesem zarówno dla ciebie, jak i dla nich.
- Pamiętaj, że ponowne skupienie się na celu nie oznacza, że obniżasz swoje oczekiwania lub rezygnujesz z deklarowanego zaangażowania.
- 4 Ustal priorytety. Po wyznaczeniu realistycznych celów powinieneś nadać im priorytety, aby wiedzieć, które są dla Ciebie najważniejsze. Bez określania priorytetów możesz być przytłoczony zakresem swoich celów.
- Użyj skali numerycznej, aby ocenić swoją ogólną listę celów. Na przykład, jeśli masz 10 celów, zastosuj 1 do najwyższego priorytetu, a 10 do najniższego.
- Zastanów się, które cele należy osiągnąć, aby pomóc w realizacji innych celów. Na przykład, jeśli chcesz promować sprawiedliwość społeczną w swojej społeczności, możesz umieścić swój cel promowania świadomości jako najwyższy. Może to pomóc w rekrutacji innych do szerszego wysiłku.
Część 2 z 3: Tworzenie planu
- jeden Ustal harmonogram. Kiedy już znasz swoje cele i priorytety, możesz rozpocząć pracę nad ustaleniem harmonogramu wprowadzania słów w czyn. Bez osi czasu nie będziesz mieć pojęcia o postępach, jakie robisz.
- Skonfiguruj ważne kamienie milowe. Na przykład, jeśli planujesz uzyskać ocenę szóstką na zajęciach z algebry w college'u, upewnij się, że dobrze sobie radzisz z quizami i testami.
- Ustal ostateczną datę realizacji swojego planu. Na przykład, jeśli planujesz posprzątać śmieci wzdłuż lokalnej rzeki, podaj sobie datę zakończenia.
- 2 Podziel swoje cele na kroki. W centrum Twojego planu powinno znajdować się szczegółowe omówienie, w jaki sposób zamierzasz wprowadzić swoje słowa w czyn. Rozbijając swój plan na małe kroki, nie tylko ułatwiasz jego realizację, ale także będziesz w stanie uchwycić go w łatwych do zrozumienia terminach.
- Spróbuj sformułować, zwizualizować lub nakreślić swój ogólny cel. Jeśli obiecałeś być lepszym starszym rodzeństwem, podziel to na określone kroki, które możesz podjąć, aby to zrobić. Na przykład pomyśl o pomaganiu swojemu małemu rodzeństwu w odrabianiu lekcji, uprawianiu sportu i udzielaniu mu ogólnych porad.
- Jeśli Twoim celem jest bycie milszym dla przyjaciół i rodziny, przemyśl swój cel jako milszy dla poszczególnych osób. W ten sposób każda interakcja będzie ważnym krokiem w kierunku osiągnięcia ogólnego celu.
- 3 Utwórz harmonogram. Po rozbiciu planu na etapy musisz utworzyć harmonogram, aby zarezerwować czas na jego realizację. Bez harmonogramu twój plan będzie po prostu planem, a nie planem działania.
- Zdobądź planer dnia i zarezerwuj różne dni i przedziały czasowe na zobowiązania niezwiązane z celem.
- Pozostały czas podziel na zobowiązania związane z celem. Upewnij się, że zaplanowałeś swój harmonogram na tyle czasu, ile myślisz, że będziesz potrzebować, aby osiągnąć swój cel. Na przykład, jeśli masz miesięczną oś czasu sukcesu, zaplanuj cały miesiąc.
- Ołówek w Twoich głównych kamieniach milowych. Na przykład, jeśli w Twoim planie jest czyszczenie lokalnego strumienia w ciągu miesiąca, zaplanuj czyszczenie 25% strumienia co tydzień.
- Rezerwuj bloki codziennie lub co tydzień, aby osiągnąć swoje cele.
Część 3 z 3: Wdrażanie Twojego planu
- jeden Skup się. Przez cały proces wdrażania planu musisz skupić się na swoich ogólnych celach. Bez koncentracji prawdopodobnie stracisz motywację i możesz stracić z oczu swój większy cel. W końcu nie uda ci się wprowadzić swoich słów w czyn.
- Wydrukuj listę celów i opublikuj je w miejscach, w których możesz je zobaczyć.
- Codziennie lub co tydzień spędzaj czas, zastanawiając się, dlaczego chciałeś wprowadzić swoje słowa w czyn.
- 2 Zarezerwuj czas na swoje zobowiązania. Upewnij się, że trzymasz się swojego planu, harmonogramu i wykorzystujesz dowolny czas na wprowadzenie słów w czyn. Nie pilnując czasu przeznaczonego na osiągnięcie celu, nigdy go nie osiągniesz.
- Nie odchodź od swojego harmonogramu. Na przykład, jeśli każdego popołudnia poświęciłeś godzinę na wolontariat w miejscowym schronisku dla zwierząt, nie bierz na siebie innych obowiązków, które mogą pochłonąć ten czas.
- Powiedz innym, że jesteś oddany swojemu celowi i nie możesz wywiązać się ze swoich zobowiązań. Na przykład, jeśli Twoi znajomi proszą Cię o dołączenie do filmu, kiedy masz uczyć się do testu, powiedz: „Bardzo chciałbym iść, ale jestem zdeterminowany, aby przejść następny test z fizyki”.
- 3 Bądź wytrwały. Być może najważniejszą częścią wprowadzania słów w czyn jest to, że musisz wytrwać i włożyć wysiłek, nawet gdy napotykasz wyzwania. Jest to ważne, ponieważ prawdopodobnie napotkasz wiele nieoczekiwanych wyzwań.
- Bądź pozytywny i powiedz sobie, że możesz osiągnąć swój ogólny cel - zwłaszcza biorąc pod uwagę przygotowania, które włożyłeś w tworzenie planu.
- Nie pozwól, aby niepowodzenie lub porażka Cię spowolniły. Ostatecznie zdobycie D z jednego quizu matematycznego niekoniecznie powstrzyma Cię przed dostaniem się do najlepszych szkół wyższych.
- Podwajaj wysiłki, gdy doświadczysz niepowodzenia. Na przykład, naucz się bardzo ciężko do następnego quizu lub testu, jeśli nie wypadasz tak dobrze, jak chciałeś.
- 4 Komunikuj się z innymi. Jeśli chodzi o wprowadzanie słów w czyn, musisz komunikować się z osobami, które wspierają Cię podczas realizacji planu. Bez właściwej komunikacji z ludźmi nie będziesz w stanie zorganizować swojego wysiłku, skorzystać z dodatkowych zasobów ani uzyskać informacji zwrotnej na temat swoich postępów.
- Organizuj okresowe spotkania z przyjaciółmi i sojusznikami na temat swoich celów, planu i postępów. Skorzystaj z okazji, aby zastanowić się, czy skutecznie wdrażasz swój plan.
- Użyj innych osób, które nie są zaangażowane w Twój projekt, jako płyty rezonansowej dla pomysłów. Na przykład wyjaśnij im, co próbujesz osiągnąć, jak zamierzasz to osiągnąć i zobacz, co myślą o Twoim dotychczasowym sukcesie.
- 5 Usuń czynniki rozpraszające. Nie pozwól, aby codzienne rozrywki przeszkadzały Ci w osiągnięciu celu. Ograniczając rozproszenia, będziesz w stanie poświęcić więcej energii na realizację swojego planu.
- Nie mieszaj zabawy i obowiązków związanych z celem, chyba że pomoże ci to osiągnąć. Na przykład, jeśli niektórzy przyjaciele proponują spłynięcie kajakiem po lokalnej rzece, aby pomóc ci ją oczyścić, nie bierz ich na nią, chyba że wiesz, że faktycznie pomogą.
- Wyłącz urządzenia elektroniczne, które mogą Cię rozpraszać. W końcu telewizor lub telefon komórkowy mogą cię spowolnić lub odciągnąć od wyższego celu.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. ZatwierdźReklama
