Prawdziwy przyjacielzawsze służy pomocą, zarówno w czasach triumfu, jak i kryzysu. Jednak są przyjaciele, którzy są tam tylko w szczęśliwych okolicznościach. Takie przyjaźnie może być trudne, ale można to osiągnąć z dojrzałością.
opaska podtrzymująca przedramię
Kroki
metoda jeden z 3: Decydowanie, co zrobić z przyjaźnią
- jeden Sprawdź, czy Twój znajomy może się zmienić. Możesz mieć przyjaciela, którego nie ma w pobliżu, gdy sprawy stają się trudne, ale to nie znaczy, że nie mogą się zmienić. Pomyśl o osobowości i pasjach swojego przyjaciela. Gdybyś powiedział im, że zwykle znikają, gdy zdarzają się negatywne rzeczy, jak myślisz, jaka byłaby ich reakcja?
- Jeśli twój przyjaciel już wie, że ma tendencję do ucieczki, gdy widzi jakiekolwiek oznaki kłopotów, powiedz mu, że to boli, możesz nie zrobić nic dobrego.
- Jeśli jednak twój przyjaciel nie zdaje sobie sprawy z tej wady charakteru, podzielenie się nim z nim może pokazać mu coś, czego nie zdawał sobie sprawy z siebie, i może mieć motywację do zmiany.
- 2 Zdecyduj, czy możesz pozostać przyjaciółmi. Niezależnie od tego, czy twój przyjaciel zmieniłby się, gdybyś powiedział mu, że jego zachowanie cię rani, musisz pomyśleć o tym, czy możesz pozostać z nim przyjaciółmi takimi, jakimi są teraz - to znaczy jako przyjaciele przy dobrej pogodzie. Jeśli ludzie się zmieniają, zwykle zajmuje dużo czasu.
- Jeśli myślisz, że chcesz pozostać przyjaciółmi, musisz porzucić swoje oczekiwania, aby ten przyjaciel był przy tobie. Gdy to zrobisz, możesz mieć normalną przyjaźń.
- Jeśli zdecydujesz, że nie chcesz już być przyjaciółmi, powinieneś działać zgodnie z tą decyzją.
- 3 Unikaj uzależnienia emocjonalnego. Jeśli zdecydujesz się pozostać przyjaciółmi z przyjacielem pogodowym, musisz porzucić swoje oczekiwania, na których można polegać. Oznacza to, że nie będziemy już więcej dzielić się z nimi informacjami naładowanymi emocjonalnie lub uprzywilejowanymi. Jeśli nie mogą być przy tobie w trudnych czasach, nie są kimś, kto może cię w ogóle wspierać. Ogranicz rzeczy, które im udostępniasz.
- Na przykład nie mów im takich rzeczy, jak rodzinne sekrety. Jeśli nie można polegać na przyjacielu, że jest dostępny w trudnych chwilach, nie można mu w ogóle ufać, nawet jeśli chodzi o dochowanie tajemnic.
- 4 W razie potrzeby zakończ przyjaźń. Jeśli pomyślałeś o swoim przyjacielu i zdałeś sobie sprawę, że nie masz czasu do stracenia na kogoś, kto nie rozumie podstawowych zasad dawania i przyjmowania przyjaźni, możesz chcieć zakończyć tę przyjaźń. Jest na to kilka sposobów, w tym stopniowe wycofywanie się i bezpośrednia konfrontacja z przyjacielem.
- Powolne wycofywanie się jest zwykle łatwiejsze, ale może sprawić, że twój przyjaciel poczuje się zdziwiony i smutny, a także brakuje mu zamknięcia. Takie podejście może również skończyć się tym, że twój przyjaciel będzie plotkował o tobie z bólu.
- Bezpośrednia konfrontacja z przyjacielem jest bolesna dla obu stron, ale może to być najlepszy sposób, ponieważ pokazuje, że szanujesz przyjaciela na tyle, aby jasno się komunikować.
- 5 Pamiętaj, że kończenie przyjaźni w różnych okresach życia jest normalne. Badania pokazują, że ludzie mają wielu przyjaciół w wieku kilkunastu lat, mają mniej przyjaciół w wieku 20 lat, gdy osiedlają się i mają dzieci, mają więcej przyjaciół w wieku około 30 lat, gdy przyzwyczajają się do posiadania dzieci, a następnie zaczynają ponownie zamykać ludzi w wieku 40 i 50 lat, gdy decydują, co jest w życiu najcenniejsze.
- Możesz być na jednym z tych etapów życia i możesz wyjaśnić, że właśnie dlatego kończysz przyjaźń.
metoda 2 z 3: Zakończenie przyjaźni
- jeden Przyjmij podejście stopniowe. Jednym ze sposobów zakończenia przyjaźni, która nie jest korzystna dla obu stron, jest po prostu wycofanie się ze swojego przyjaciela. Jeśli twoja przyjaźń jest już drażliwa - na przykład twój przyjaciel nie oczekuje od ciebie wiele, tak jak ty nie oczekujesz od niego wiele - to podejście może działać lepiej, ponieważ więź jest już słabsza niż w przypadku bliskich przyjaciół. W przypadku bliskich przyjaciół takie podejście może być bolesne, ponieważ Twój znajomy nie wie, dlaczego się wycofujesz, co może wywołać uczucie odrzucenia.
- Zacznij od rzadszego komunikowania się za pomocą wiadomości tekstowych, telefonu i mediów społecznościowych. Rzadziej komentuj ich zdjęcia i statusy, nie odpowiadaj na ich SMS-y i coraz częściej unikaj rozmów telefonicznych.
- Przestań udostępniać temu znajomemu jak najwięcej informacji osobistych, na przykład tajemnic rodzinnych. Zwierzenie się komuś wzmacnia więź. Kiedy nie zwierzasz się, to wysyła wiadomość, że nie ufasz im tak bardzo.
- Wadą tego podejścia jest to, że możesz nigdy nie mieć poczucia zamknięcia, a uczucia odrzucenia twojego przyjaciela mogą popchnąć go do wywołania dramatu, takiego jak plotki i rozpowszechnianie plotek.
- 2 Robienie wymówek. Kiedy zdecydowałeś zakończyć przyjaźń z kimś, ponieważ nie chcesz już zajmować się brakiem odpowiedzialności, jedną rzeczą, którą możesz zacząć robić od razu, jest wycofanie się z przyjaźni, szukając wymówek. Postaraj się zrobić te prawdziwe rzeczy, a nie białe kłamstwa, aby twój przyjaciel nie był bardziej obrażony.
- „Mam inne plany” to jedna wymówka, którą możesz zrobić.
- „Jestem zajęty” to kolejny sposób na wymówienie się, by nie spędzać czasu z przyjacielem w dobrej pogodzie.
- 3 Podejmij bezpośrednie podejście. Innym sposobem zakończenia przyjaźni jest powiedzenie przyjacielowi, co czujesz i podjąłeś decyzję, nie mówiąc o tym niejasno. To bezpośrednie podejście jest przydatne, jeśli wypróbowałeś już podejście stopniowego wycofywania się, a twój przyjaciel nie otrzymuje wiadomości. Jest to również przydatne, jeśli twój przyjaciel bardzo cię zranił i musisz szybko usunąć go ze swojego życia.
- Do bezpośredniego podejścia najlepiej nadaje się rozmowa twarzą w twarz. W ten sposób nie ma ryzyka nieporozumień i możesz wyraźnie podkreślić swoje intencje tonem głosu i mową ciała.
- Ta jasna komunikacja pozwala również uniknąć plotek i obmowy, ponieważ wykluczasz zgadywanie z równania. Nie unikniesz zranienia ich uczuć bez względu na to, jakie podejście podejmiesz, ale przynajmniej w ten sposób dasz im możliwość wyraźnego wyrażenia tego.
- 4 Wyślij długi e-mail lub list. Jeśli czujesz się nieswojo podczas spotkania twarzą w twarz, możesz spróbować bezpośredniego podejścia w e-mailu lub liście pisemnym, zwłaszcza jeśli ty i twój przyjaciel często komunikujecie się za pośrednictwem tych kanałów (lub jeśli wiesz, że twój przyjaciel lubi czytać listy) . W ten sposób możesz wyrazić swoje uczucia, pomyśleć o tym, co chcesz powiedzieć i upewnić się, że Twoje intencje są jasne.
- Nie wysyłaj SMS-ów, nawet jeśli najczęściej w ten sposób komunikujesz się z tym znajomym. Teksty są ogólnie postrzegane jako szybkie, swobodne rozmowy i nie jest to właściwe ustawienie dla listu kończącego przyjaźń.
- 5 Unikaj odkładania ich. Nie obrażaj swojego przyjaciela za jego słabości i wady charakteru. Nawet jeśli prawdopodobnie jesteś zły z powodu ich zachowania, podejmij decyzję uprzejmie i uprzejmie. Już poczują się na tyle źle, że nie będziesz już ich potrzebować.
- Wypowiadaj stwierdzenia „ja”, takie jak „Jestem teraz na nowym etapie życia”, zamiast stwierdzeń „ty”, takich jak: „Zawiodłeś mnie o jeden raz za dużo”.
- Powiedz przyjacielowi, jak się czujesz, a nie jak się z nim czujesz. Wyjaśnij, że robisz to przez siebie, a nie przez nich.
- 6 Zaproponuj ponowne nawiązanie przyjaźni w późniejszym życiu. Możesz zapytać przyjaciela, czy możesz wrócić do przyjaźni ponownie za kilka miesięcy, po tym, jak każdy z was będzie miał czas na zastanowienie się, czy ta przyjaźń jest najlepszą rzeczą w waszym życiu. Do tego czasu twój przyjaciel z dobrej pogody mógł wlać swoją energię w innych ludzi i nie mieć już dla ciebie miejsca w swoim życiu, uwalniając cię od haczyka.
- To podejście nie eliminuje wszystkich uczuć zranionych, ale może je zminimalizować, ponieważ nie wyłączasz całkowicie przyjaciela, tylko tymczasowo.
- 7 Usuń ich ze znajomych w mediach społecznościowych. Innym sposobem na poinformowanie o tym, że próbujesz przejść dalej bez znajomego, jest pozbawianie go znajomych w serwisach społecznościowych, z którymi masz połączenie, takich jak Facebook i Instagram. Chociaż to bezpośrednie rozłączenie najprawdopodobniej zrani twojego przyjaciela, oznacza to, że chcesz zakończyć przyjaźń w prawdziwym życiu. Reklama
metoda 3 z 3: Rozpoznanie przyjaciela w dobrej pogodzie
- jeden Szukaj wzorów. Ważne jest, aby odróżnić przyjaciół w dobrej pogodzie od prawdziwych przyjaciół, zanim zdecydujesz, z kim musisz się „usunąć”. Chcesz szukać wzorców, takich jak brak dostępności, gdy potrzebujesz ramienia do płaczu i unikanie mówienia o negatywnych rzeczach. Może się również okazać, że ten przyjaciel jest obraźliwy, niewrażliwy i potrzebujący, nie dając w zamian.
- Pomyśl o tym, co robią, gdy prosisz o przetworzenie zdarzenia lub emocji. Czy szukają wymówek, żeby nie musieli o tym rozmawiać?
- Czy kiedy jesteś z nimi, rozmawiają o rzeczach, które są bez znaczenia lub przynajmniej brakuje im głębi?
- 2 Bądź obiektywny. Oceniając swoje przyjaźnie i decydując, kto musi iść, musisz zachować obiektywizm. Nie ulegaj pokusie poddania się temu przyjacielowi i usprawiedliwiania go. Być może będziesz musiał zapytać innych w swoim życiu, że na pewno wiesz, że nie są to ludzie z piękną pogodą o ich perspektywę. Mogą być w stanie zidentyfikować wzorce, których nie widzisz.
- 3 Zadaj sobie poważne pytania. Być może będziesz musiał podejść do siebie poważnie i zadawać pytania, aby ustalić, czy ktoś bliski jest przyjacielem w dobrej pogodzie. Zadawaj pytania, na przykład, czy ta osoba żartuje moim kosztem? Czy biorą ode mnie środki, nie zwracając mi ich? Czy mnie wykorzystują?
- Ludzie przy dobrej pogodzie bywają niewiarygodni i wiąże się z tym wiele zachowań: robienie wielkich rzeczy z małych rzeczy, myślenie tylko o sobie, dzielenie się sekretami, rozpowszechnianie plotek i tak dalej.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Jak mam radzić sobie z dwubiegunowym przyjacielem, który przekręca to, co próbuję powiedzieć? Tom de Backer Top Answerer To nie jest w porządku, niezależnie od tego, czy przyjaciel jest dwubiegunowy, czy nie. Porównaj to z ładną koszulką. Ktoś ciężko pracował, aby wybrać wysokiej jakości materiał, wymyślić zabawny nadruk, wykonać wszystkie pomiary, a następnie kupić go, aby położyć go na podłodze podczas malowania ścian. Możesz robić to, co twoje, nawet jeśli intencja twórcy była inna. To samo dotyczy twojego przyjaciela. Ta osoba może przekręcać i przewracać rzeczy przez cały dzień, ale twoje T-shirty były nie mniej przeznaczone do noszenia, nawet jeśli tylko zmywa rozlaną kawę. W pewnym momencie możesz jednak chcieć przestać dawać mu koszulki.
Reklama
Porady
- Jeśli przyjmujesz podejście bezpośrednie, przećwicz, jak zamierzasz powiedzieć swojemu przyjacielowi o dobrej pogodzie, że nie możesz już być przyjaciółmi. Jest to szczególnie pomocne, jeśli boisz się stawić im czoła i obawiasz się, że możesz się poddać i nie zerwać przyjaźni. Możesz również zabrać kogoś ze sobą, jeśli jest to wystarczająco duży problem.
- Jeśli pozostajesz przyjaciółmi z przyjacielem w dobrej pogodzie, musisz pamiętać, aby zdystansować się, robiąc takie rzeczy, jak mniej komunikowania się i nie ujawniania tajemnic.
- Może się okazać, że twój przyjaciel chce zakończyć przyjaźń tak samo jak ty.
Reklama
Ostrzeżenia
- Zerwanie przyjaźni jest bolesne dla wszystkich, więc przygotuj się na negatywną reakcję.
