Otarcia skóry mogą wydawać się niewielkim problemem. Ale kiedy twoje ubranie ociera się o skórę przez dłuższy czas, otarcia mogą powodować większe problemy. Większość wysypek między nogami jest spowodowana otarciami. Skóra może ulec podrażnieniu, a pot uwięziony pod skórą może spowodować zakażenie wysypki. Na szczęście większość wysypek można leczyć w domu, zanim wystąpią powikłania.
Kroki
Część jeden z 2: Leczenie wysypki
- jeden Wybierz odzież, która oddycha. Noś bawełnę i naturalne włókna przez cały dzień. Twoja bielizna powinna być w 100% bawełniana. Podczas ćwiczeń noś materiał syntetyczny (np. Nylon lub poliester), który odprowadza wilgoć i szybko wysycha. Twoje ubranie powinno zawsze być wygodne.
- Staraj się nie nosić materiałów, które są szorstkie, szorstkie lub zatrzymują wilgoć (np. Wełna lub skóra).
- 2 Noś luźną odzież. Odzież wokół nóg powinna być wystarczająco luźna, aby skóra pozostała sucha i mogła oddychać. Twoje ubranie nie powinno być ciasne ani szczypać skóry. Odzież, która jest zbyt ciasna, będzie ocierała się o skórę, powodując otarcia.
- Większość wysypek między nogami jest spowodowana otarciami lub przerostem drożdży. Niekontrolowany lub wysoki poziom glukozy (cukru) we krwi u cukrzyka typu 2 może również powodować przerost drożdży.
- Otarcia zwykle pojawiają się na wewnętrznej stronie ud (zwykle punktem wyjścia jest linia zagnieceń majtek, a następnie wysypka rozprzestrzenia się na udach), w pachwinie, pod pachami, pod biustem i pod brzuchem lub pomiędzy zwojami skóry.
- Czasami może również wystąpić na sutkach lub wokół nich (szczególnie w przypadku kobiet karmiących piersią lub karmiących piersią, jeśli tak się stanie, poproś lekarza, aby również zbadał usta dziecka pod kątem pleśniawki, czyli infekcji drożdżakowej!)
- Jeśli otarcia nie są leczone, może dojść do stanu zapalnego i zakażenia.
- 3 Utrzymuj suchą skórę. Zawsze utrzymuj wilgoć z dala od skóry, zwłaszcza po kąpieli lub prysznicu. Weź czysty bawełniany ręcznik i delikatnie przetrzyj skórę. Wcieranie może podrażniać wysypkę. Możesz także użyć suszarki do włosów na najniższym ustawieniu, aby całkowicie wysuszyć obszar wysypki. Unikaj używania wysokiej temperatury, która może pogorszyć wysypkę.
- Ważne jest, aby obszar był suchy i wolny od potu. Dzieje się tak, ponieważ pot jest bogaty w minerały, które mogą pogorszyć wysypkę na skórze.
- 4 Wiedz, kiedy iść do lekarza. Większość wysypek spowodowanych otarciami można leczyć w domu bez interwencji medycznej. Ale jeśli wysypka nie ustąpi w ciągu 4 do 5 dni lub się pogorszy, zadzwoń do lekarza na wizytę. Jest to szczególnie ważne, jeśli podejrzewasz, że wysypka jest zakażona (jeśli masz gorączkę, ból, obrzęk lub ropę wokół wysypki).
- Usunięcie tarcia z wysypki, utrzymanie jej w czystości i nawilżenie tego obszaru powinno przynieść ulgę w ciągu jednego lub dwóch dni. Jeśli do tego czasu nie poczujesz się lepiej, porozmawiaj ze swoim lekarzem.
- 5 Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Twój lekarz przeprowadzi badanie fizykalne, aby sprawdzić, czy wysypka wykazuje zmiany. Jeśli twój lekarz podejrzewa, że masz infekcję bakteryjną, prawdopodobnie zleci posiew. Ten test powie lekarzowi, jaki szczep bakterii lub grzybów powoduje infekcję i jakie leczenie jest potrzebne. Lekarz może przepisać jedną lub więcej z następujących czynności:
- Miejscowe leki przeciwgrzybicze (jeśli są spowodowane przez drożdże)
- Doustne leki przeciwgrzybicze (jeśli miejscowe leki przeciwgrzybicze nie leczą wysypki)
- Antybiotyki doustne (jeśli wywołane przez bakterie)
- Miejscowe antybiotyki (jeśli są spowodowane przez bakterie)
- Biały ocet i woda (zmieszane na pół na pół) nakładaj delikatnymi plamkami po dokładnym wykąpaniu okolicy. Następnie w razie potrzeby zastosuj lek na wysypkę, grzybicę pachwin lub drożdżaki.
Część 2 z 2: Łagodzenie swędzenia
- jeden Oczyść obszar wysypki. Ponieważ obszar ten będzie wrażliwy i może być spocony, ważne jest, aby umyć go łagodnym, bezzapachowym mydłem. Umyj i spłucz ciepłą lub zimną wodą, dokładnie spłukując mydło. Dodatkowe resztki mydła mogą jeszcze bardziej podrażnić skórę.
- Rozważ użycie mydła na bazie oleju roślinnego. Poszukaj mydła wykonanego z oleju roślinnego (takiego jak oliwka, palma lub soja), gliceryny roślinnej lub masła roślinnego (takiego jak kokos lub masło shea).
- Pamiętaj, aby wykąpać się natychmiast po dużym poceniu się. Zapobiega to uwięzieniu wilgoci w obszarze wysypki.
- 2 Nałóż proszek suszący. Po oczyszczeniu i wysuszeniu skóry możesz delikatnie nałożyć puder, aby zapobiec gromadzeniu się wilgoci między skórą. Wybierz bezzapachową zasypkę dla niemowląt, ale sprawdź, czy zawiera talk (którego należy używać tylko w niewielkich ilościach).
- Jeśli proszek dla dzieci zawiera talk, używaj go oszczędnie. Niektóre badania powiązały talk ze zwiększonym ryzykiem raka jajnika u kobiet.
- Unikaj stosowania skrobi kukurydzianej, ponieważ bakterie i grzyby mogą się nią odżywiać, powodując infekcję skóry.
- 3 Nasmaruj skórę. Utrzymuj nogi nawilżone, aby się o siebie nie ocierały. Użyj naturalnego smaru, takiego jak olej migdałowy, olej rycynowy, lanolina lub olej z nagietka. Przed nałożeniem lubrykantu upewnij się, że Twoja skóra jest czysta i sucha. Rozważ umieszczenie czystej gazy na wysypce, aby chronić skórę.
- Nakładaj lubrykant co najmniej dwa razy dziennie lub częściej, jeśli zauważysz, że wysypka nadal ociera się o odzież lub skórę.
- 4 Dodaj olejek eteryczny do smaru. Chociaż smarowanie skóry jest ważne, możesz również stosować ziołowe olejki eteryczne, które mają właściwości lecznicze. Możesz również dodać miód leczniczy ze względu na jego właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Aby użyć ziół, dodaj 1 do 2 kropli dowolnego z następujących olejków na 4 łyżki lubrykantu:
- Olejek z nagietka: olejek z tego kwiatu leczy rany skóry i działa przeciwzapalnie.
- Dziurawiec: jest zwykle stosowany w leczeniu depresji i lęku, ale tradycyjnie jest stosowany w leczeniu podrażnień skóry. Dzieci i kobiety w ciąży lub karmiące nie powinny używać dziurawca.
- Olej arnikowy: potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć właściwości lecznicze tego olejku ziołowego, który jest wytwarzany z główek kwiatowych. Dzieci oraz kobiety w ciąży lub karmiące nie powinny używać olejku z arniki.
- Olejek z krwawnika: ten olejek eteryczny z krwawnika pospolitego ma właściwości przeciwzapalne i wspomaga gojenie.
- Olejek z Neem: ma właściwości przeciwzapalne i gojące rany. Jest również stosowany z powodzeniem u dzieci z oparzeniami.
- 5 Przetestuj miksturę na swojej skórze. Ponieważ Twoja skóra jest już wrażliwa, powinieneś sprawdzić, czy mieszanka ziołowych olejków spowoduje reakcję alergiczną. Zanurz wacik w mieszance i wklep niewielką ilość na wewnętrzną stronę łokcia. Umieść na nim bandaż i odczekaj 10 do 15 minut. Jeśli nie zauważysz reakcji (takiej jak wysypka, pieczenie lub swędzenie), możesz bezpiecznie używać mikstury przez cały dzień. Spróbuj zastosować go co najmniej 3 lub 4 razy, aby upewnić się, że wysypka jest zawsze leczona.
- Te mieszanki ziołowe nie powinny być stosowane u dzieci poniżej 5 lat.
- 6 Weź kąpiel owsianą. Wlej 1 do 2 filiżanek płatków owsianych ze stali nierdzewnej do nylonowej pończochy do kolan. Zawiąż pończochę tak, aby owies się nie wylał i przywiąż ją do kranu wanny. Uruchom letnią wodę, aby woda przepływała przez owies, gdy wypełnia wannę. Moczyć przez 15 do 20 minut i osuszyć skórę. Rób to raz dziennie.
- Kojąca kąpiel jest szczególnie pomocna, jeśli obszar otarć jest duży.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Nie mam żadnego z tych olejków. Czy jest jakiś sposób leczenia, który pomoże mu odejść w domu? Tak. Wazelina również działa dobrze, zwykle w okresie pięciu dni lub krócej.
- Pytanie Kiedy powinienem zobaczyć się z moim lekarzem rodzinnym? Jasny Powinieneś zgłosić się do swojego lekarza rodzinnego, jeśli wysypce towarzyszą inne objawy, takie jak pęcherze lub intensywny świąd, lub jeśli wysypka nie ustępuje w ciągu 4 do 5 dni.
- Pytanie Skąd może pochodzić wysypka między fałdami ud? Mogło to być spowodowane zbyt ciasnymi spodniami i ocieraniem o nie nogami.
- Pytanie A jeśli mam wysypkę, która nie ustąpi? Jeśli wysypka nie ustąpi, najlepiej udać się do lekarza lub dermatologa.
- Pytanie Czego jeszcze mogę użyć, jeśli nie mam teraz żadnych olejków ani wazeliny? John Mason Jeśli go masz, wypróbuj olej kokosowy. Nie ma znaczenia, czy jest rafinowany i przefiltrowany (zwykle przezroczysty płyn), czy nierafinowany (zwykle biała substancja stała w temperaturze pokojowej). Jest dobry dla skóry, a także pomaga zmniejszyć tarcie. Ale załóżmy, że tego też nie masz. I większość płynów do rąk zadziała, przynajmniej przez krótki czas. Problem w tym, że będą miały kilka składników, może barwnik i zapach. Wszystko to może wywołać alergię lub po prostu być irytujące - w mgnieniu oka może zadziałać. Najpierw spróbowałbym testu skórnego (nałóż trochę na niepodrażniony obszar i daj mu trochę czasu), starając się uniknąć pogorszenia sytuacji.
- Pytanie Aby swędząca wysypka mniej mnie drażniła, co mogę z tym zrobić? John Mason Spróbuj kremu z hydrokortyzonem. Niektóre marki mają dodatkowe środki nawilżające, które również mogą pomóc.
- Jak zatrzymać wysypkę na nogach? Odpowiedź
- Jak sprawdzić, czy mam wysypkę lub egzemę? Odpowiedź
- Czy mogę używać kremu Sudoi na wysypkę między nogami? Odpowiedź
- Jak powstrzymać swędzenie wysypki? Odpowiedź
- Które produkty działają dobrze na wysypki i swędzenie między nogami? Odpowiedź
Reklama
Porady
- Sportowcy i osoby otyłe lub z nadwagą są narażeni na otarcia. Jeśli masz nadwagę lub jesteś otyły, lekarz może zalecić utratę wagi, aby zapobiec wywoływaniu przez otarcia wysypki skórnej. Jeśli jesteś sportowcem, być może będziesz musiał popracować nad utrzymaniem suchej skóry podczas ćwiczeń i po nich.
Reklama
