Łzy mięśni mogą obejmować zarówno drobne nadwyrężenia, jak i traumatyczne urazy, a opcje naprawy łez również są bardzo zróżnicowane. Jeśli masz skrawki ścięgna lub tkanki, których nie można ponownie przymocować, chirurg może zalecić oczyszczenie rany (lub „wygładź i przesuń”) w celu usunięcia tych sekcji. W innych przypadkach chirurg może zalecić jedną lub więcej procedur usuwania cyst, złogów lub ostrogi w miejscu urazu. W każdym razie ważne jest, aby przeprowadzić pełną i szczerą rozmowę ze swoim zespołem medycznym, aby wiedzieć, czego się spodziewać przed, w trakcie, a zwłaszcza po zabiegu.
Kroki
metoda jeden z 3: Poddaje się procedurze „Smooth and Move”
- jeden Skonsultuj się z lekarzem i chirurgiem w sprawie przejścia operacji „płynnej i ruchomej”. Jeśli masz umiarkowane lub duże rozdarcie mięśnia, prawdopodobnie pojawią się odcinki ścięgna i / lub tkanki, których nie można ponownie przyczepić. W takim przypadku lekarz podstawowej opieki zdrowotnej prawdopodobnie skieruje Cię do chirurga w celu omówienia procedury oczyszczenia (lub „wygładzenia i przesunięcia”) mającej na celu usunięcie tych nieodwracalnych części.
- Jeśli masz umiarkowane rozdarcie, chirurg może być w stanie ponownie przyczepić niektóre tkanki i / lub ścięgna i „wygładzić” nieodwracalne skrawki.
- Jeśli masz duże rozdarcie, chirurg może nie być w stanie ponownie przyczepić żadnego z zerwanych ścięgien lub tkanek. W takim przypadku można jedynie oczyścić rany, aby „wygładzić” poszarpany obszar.
- Jeśli masz niewielką łzę - często nazywaną naderwaniem mięśni lub naciągnięty mięsień - Twój lekarz pierwszego kontaktu prawdopodobnie zaleci odpoczynek niż jakikolwiek rodzaj operacji.
- 2 Zapoznaj się ze szczegółami procedury „wygładzaj i ruszaj”. Twój chirurg powinien jasno wyjaśnić, w jaki sposób usuwają uszkodzone krawędzie tkanki mięśniowej i ścięgien, których nie można ponownie przyczepić, a także wygładzają nierówne powierzchnie kości w okolicy. Celem jest pozbycie się obcej tkanki, która może przeszkadzać w gojeniu lub zmniejszyć zakres ruchu.
- Twój chirurg może nie wiedzieć, ile łez może ponownie przyczepić, a ile należy odciąć i wygładzić, zanim rozpocznie się właściwa operacja. Jest to normalne w przypadku procedury „płynnej i ruchomej” i powinno zostać jasno wyjaśnione.
- Jeśli nie czujesz, że procedura została ci jasno wyjaśniona, zadaj tyle pytań, ile potrzebujesz. Chirurg, który nie chce poświęcić czasu potrzebnego na zrozumienie procedury, może nie być odpowiednim chirurgiem do wykonania zabiegu.
- 3 Porozmawiaj o prognozach i procesie zdrowienia. Procedury oczyszczania rany są powszechne i często można je zakończyć w ciągu kilku godzin. W wielu przypadkach mięśnie i stawy zasadniczo odzyskają pełną siłę i zakres ruchu. Jednak proces odzyskiwania zwykle trwa co najmniej 3 miesiące. Upewnij się, że otrzymasz pełne wyjaśnienie dotyczące prognoz i procesu wyzdrowienia ze swoim chirurgiem.
- Spodziewaj się regularnego korzystania z aparatu do ciągłego ruchu biernego (CPM) i uczestniczenia w regularnych sesjach fizjoterapeutycznych - jest to „ruch” część „płynnie i ruszaj się” - podczas regeneracji. Częste, kontrolowane ruchy są kluczem do zapobiegania tworzeniu się blizny.
- Po wykonaniu procedury „wygładzaj i ruszaj” powinieneś być w stanie od razu zacząć aktywnie poruszać dotkniętym chorobą mięśniem i stawem i nie będziesz potrzebować ochrony, takiej jak orteza unieruchamiająca. Twój lekarz lub fizjoterapeuta pokaże Ci ćwiczenia, które pomogą Ci zbudować siłę i utrzymać zakres ruchu podczas leczenia.
- 4 Omów ryzyko związane z poddaniem się zabiegowi z chirurgiem. Jak każda operacja, naprawa mięśni „wygładzaj i ruszaj” wiąże się z pewnym ryzykiem. Ponieważ oczyszczenie rany jest powszechną i dość prostą procedurą, ryzyko jest niskie, ale nadal ważne jest, abyś był ich w pełni świadomy i zaakceptował je przed kontynuowaniem. Zagrożenia te obejmują między innymi:
- Infekcja w miejscu operacji.
- Uraz pobliskich nerwów i naczyń krwionośnych, który może być trwały.
- Uszkodzenie mięśni i / lub ścięgien, które jest po prostu nieodwracalne.
- Utrzymująca się lub nawet trwała sztywność stawów w miejscu zabiegu.
- Zwiększona podatność na powtarzające się łzy w miejscu naprawy.
- Negatywne reakcje na znieczulenie, które w niektórych przypadkach mogą być poważne.
- Potrzeba dodatkowych operacji ze względu na jeden lub więcej z powyższych czynników.
metoda 2 z 3: Usuwanie cyst, złogów lub ostróg związanych z łzami
- jeden Usuń lub osusz problematyczne cysty zwojowe, które tworzą się w pobliżu niewielkich łez. Torbiele zwojowe to miękkie, nieruchome grudki utworzone przez płyny wyciekające z jednego lub kilku drobnych pęknięć ścięgien mięśniowych. Chociaż często ustępują same, bolesne lub uciążliwe cysty można usunąć medycznie. Twój lekarz albo opróżni torbiel za pomocą igły, albo rzadziej usunie ją podczas drobnego zabiegu chirurgicznego.
- Torbiele zwojowe mogą się znacznie różnić i mogą pojawiać się i znikać wielokrotnie. Najczęściej tworzą się na grzbiecie dłoni lub nadgarstku, ale mogą pojawić się w pobliżu każdego lekkiego zerwania ścięgna mięśnia.
- Niestety, zawsze istnieje szansa, że cysta zwojowa może powrócić. Jednak ich usunięcie lub osuszenie może zapewnić przynajmniej chwilową ulgę w bólu lub dyskomforcie.
- 2 Leczyć kostniejące zapalenie mięśni po urazie mięśni za pomocą leków lub operacji. Myositis kostsificans (MO) odnosi się do twardych złogów wapnia, które tworzą się w miejscu urazowego uszkodzenia mięśni. Możesz odczuwać ból, zauważyć ograniczenia zakresu ruchu lub poczuć twarde guzki w mięśniu około 3-6 tygodni po urazie. Problematyczne złogi MO można usunąć, przyjmując leki doustne (bifosfoniany) lub, w rzadkich przypadkach, poddając się operacji.
- MO najczęściej występuje w głównych mięśniach ramion i nóg.
- Jeśli wymagana jest operacja, zwykle będziesz musiał poczekać co najmniej 4-6 miesięcy po pierwotnym urazie. Daje to guzkom MO czas na pełne uformowanie się i zmniejsza ryzyko nawrotu.
- 3 Usuń ostrogi kostne podczas zabiegu chirurgicznego z powodu pęknięcia mięśnia. Jeśli przechodzisz operację naprawy pęknięcia mięśnia, Twój chirurg powinien również poszukać i usunąć wszelkie ostrogi kostne w okolicy. Ostrogi kostne to wypukłości, które zwykle występują w stawach z powodu choroby zwyrodnieniowej stawów. W większości przypadków chirurg zasadniczo zgoli i wygładzi wszelkie zlokalizowane ostrogi.
- Możesz nawet nie wiedzieć, że masz ostrogi kostne, aw niektórych przypadkach Twój chirurg może zdecydować o pozostawieniu ostrogi bez problemów. Jeśli jednak któraś z ostrogi może utrudnić proces regeneracji lub potencjalnie spowodować dodatkowe obrażenia mięśni lub ścięgien, zostaną one usunięte.
metoda 3 z 3: Postępowanie zgodnie z instrukcjami przed- i pooperacyjnymi
- jeden Podejmij kroki, aby poprawić ogólny stan zdrowia przed operacją. Jeśli operacja rozerwania mięśni planowana jest na kilka dni, tygodni lub nawet miesięcy w przyszłości, skorzystaj z okazji, aby dokonać wyboru zdrowego stylu życia. Takie postępowanie zwiększy Twoje szanse na pomyślną operację oraz szybszy i pełniejszy powrót do zdrowia. Skonsultuj się ze swoim zespołem medycznym, aby uzyskać szczegółowe porady w swoim przypadku, które mogą obejmować następujące kroki:
- Ćwiczenia regularnie.
- Jedzeniezdrowa dieta.
- Picie wystarczającowoda.
- Uzyskanie adekwatności sen .
- Za pomocąredukcja stresutechniki.
- Zarządzanie wszystkimi podstawowymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca. Porozmawiaj z lekarzem o najlepszym sposobie monitorowania i kontrolowania poziomu cukru we krwi, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi może przeszkadzać w gojeniu.
- 2 Jeśli to możliwe, nie pal przez 1 miesiąc przed i 3 miesiące po operacji. Jeśli jesteś palaczem,rezygnacjato zawsze zdrowy wybór. Rzucenie palenia może być szczególnie korzystne przed i po operacji rozerwania mięśni, ponieważ palenie spowalnia proces gojenia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem na temat zakresu strategii rzucania palenia i zdecyduj, która kombinacja jest dla Ciebie najlepsza.
- Jeśli rzucenie palenia na stałe jest zniechęcającą perspektywą, sprawdź, czy możesz zobowiązać się do rzucenia palenia na zalecany okres przed i po operacji. Gdy osiągniesz 3 miesiące po operacji, rzuć sobie wyzwanie!
- 3 Użyj urządzenia CPM, jeśli i zgodnie z zaleceniami zaraz po operacji. Maszyna do ciągłego ruchu pasywnego (CPM) wielokrotnie porusza stawy w obszarze operacji rozerwania mięśni w ich zakresie ruchu. Ciągły ruch pomaga zapobiegać lub zmniejszać tworzenie się tkanki bliznowatej podczas regeneracji.
- Maszyna CPM nie wymaga żadnego wysiłku z Twojej strony - wykonuje całą pracę!
- Możesz zostać podłączony do maszyny CPM w ciągu kilku godzin od zakończenia operacji. Możesz również otrzymać przepis na domowy aparat CPM do codziennego użytku przez kilka tygodni. Jeśli tak, postępuj dokładnie według instrukcji i nie używaj maszyny podczas dłuższych codziennych sesji niż jest to zalecane.
- 4 Weź udział w fizjoterapii, aby przywrócić zakres ruchu, siłę i elastyczność. W zależności od charakteru operacji rozerwania mięśni, możesz zostać poinstruowany, aby zgłosić się do fizjoterapii (PT) w ciągu kilku dni od zabiegu. Aby uzyskać najlepsze wyniki, prawdopodobnie będziesz musiał uczestniczyć w PT kilka razy w tygodniu przez kilka miesięcy. Potraktuj PT poważnie, jeśli chcesz mieć największe szanse na pełne wyzdrowienie.
- Przez pierwsze 3 miesiące twoje sesje PT będą prawdopodobnie koncentrować się wyłącznie na poprawie zakresu ruchu w obszarze operacji. Następnie możesz zacząć pracować nad odbudową siły i elastyczności.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. ZatwierdźReklama
