Jak się ubrać do szermierki

Ogrodzenie to sport olimpijski, w którym sportowcy walczą na ostrza. We współczesnym szermierce są trzy rodzaje broni: folia, szpada i szabla, a każda z nich ma nieco inny zestaw reguł. Z powodu tych różnic wyposażenie szermiercze zależy od broni. Ponieważ bezpieczeństwo odgrywa kluczową rolę w szermierce, ważne jest, aby nosić odpowiedni sprzęt do ochrony.

wiązanie łokcia golfowego

Kroki

Część jeden z 2: Wybór odpowiedniego sprzętu

1. jeden Zrozum zasady szermierki. Szermierka jest zarządzana przez Federation International d’Escrime (FIE). Dlatego wszystkie urządzenia powinny spełniać standardy FIE. Upewnij się, że Twój sprzęt jest legalny i spełnia wszystkie wytyczne.
2. 2 Ubierz się dla bezpieczeństwa. Środki bezpieczeństwa określone w zasadach ogrodzenia mają na celu zwiększenie bezpieczeństwa szermierzy. Krótko mówiąc, zasady FIE określają, że strój turniejowy musi być wykonany z materiału odpornego na określoną siłę. Powyższa tabela przedstawia minimalne standardy bezpieczeństwa dotyczące odzieży.
3. 3 Wyposaż się zgodnie z bronią, którą ogrodzisz.
   • Folia to lekka broń pchająca. Ma małą okrągłą osłonę dłoni, która chroni dłoń.
   • Épée to broń pchająca (cięższa niż folia). Posiada dużą okrągłą osłonę dłoni, która służy do ochrony dłoni przed dotknięciem.
   • Szabla to lekka broń do cięcia i pchania. Osłona dłoni Sabre jest specyficzna, ponieważ jest skierowana na zewnątrz i łączy głowicę z podstawą. Ma również na celu ochronę ramienia przed dotknięciem.
4. 4 Znajdź odpowiednią odzież. Większość klubów szermierczych powie ci, jaki strój kupić. Pamiętaj, aby kupować sprzęt bezpieczny, wygodny i funkcjonalny oraz robić zakupy tylko w profesjonalnych sklepach. Pamiętaj, że chociaż tradycyjny strój szermierczy jest biały, FIE dopuszcza również inne kolory (poza czarnym). Reklama

Część 2 z 2: Zakładanie sprzętu do szermierki

1. jeden Załóż bieliznę sportową lub rozgrzewkę. Warstwa wewnętrzna ubrania zapewnia dodatkowy komfort podczas walk.
2. 2 Załóż długie skarpetki. Osłaniają i chronią kolana przed mocnymi dotknięciami.
3. 3 Załóż spodnie, które kończą się poniżej kolan (zwane bryczesami lub majtkami). Zazwyczaj są one wyposażone w szelki. Wraz ze skarpetkami chroni nogi przed dotykiem. Orteza zapobiega przesuwaniu się bryczesów.
4. 4 Noś buty sportowe z płaską podeszwą. Powinny być wzmocnione po wewnętrznej stronie tylnej stopy i pięty przedniej stopy, aby zmniejszyć zużycie spowodowane lonżowaniem.
5. 5 Noś plastikowy ochraniacz klatki piersiowej. Chroni klatkę piersiową przed bolesnymi dotknięciami.
6. 6 Załóż plastron (ochraniacz pod pachami). Jest to niezwykle ważne dla Twojego bezpieczeństwa, ponieważ podwójnie chroni ramię i jego bok.
7. 7 Załóż kurtkę z paskiem przechodzącym między nogami. Pofałdowany materiał wszyty wokół kołnierza ochroni szyję przed dźgnięciami szermierczymi.
8. 8 Nie zapomnij o sznurze. Musi być przymocowany do broni i kasety, aby zarejestrować dotknięcia. To musi działać wewnątrz rękawa broni , a następnie z tyłu. Jeśli ogrodzisz szablę lub folię, podłącz przewód korpusu do lamé, aby utworzyć obwód do pola punktacji.
9. 9 Jeśli ogrodzisz folię lub szablę, noś lamé. Noś go na kurtkę, aby zakryć obszar docelowy. Służy do odróżnienia trafień prawidłowych od tych, które są nieprawidłowe. W épée celem jest całe ciało, więc lama jest zbędna.
   • Należy pamiętać, że folia i lamy szablowe są różne. Lamé foliowa jest bez rękawów, a lama szablasta ma rękawy i końce w talii.
10. 10 Noś maskę na szelkach i na plecach. Śliniak chroni szyję. Tylny pasek utrzymuje maskę stabilnie. Pamiętaj, że istnieją różne maski na folię, szpadę i szablę.
    • Noś jedną rękawicę z rękawicą na ramię broni. Chroni dłoń i zapewnia dobry chwyt.
    Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama

Porady

• Poznaj zasady dotyczące odzieży szermierczej. Zapytaj sędziego lub odnieś się do kodeksu FIE, jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące ubioru.
• Jeśli nosisz jakiekolwiek kulturalne lub religijne ubrania / akcesoria, noś je pod ubraniem szermierczym. Daj sobie więcej czasu na ubieranie się, aby czuć się komfortowo dzięki dodatkowym rzeczom.
• Należy pamiętać, że sprzęt do ogrodzenia jest praworęczny lub leworęczny. Przed zakupem zawsze upewnij się, że wybrałeś sprzęt dopasowany do preferowanej ręki.
• Znajdź maskę o odpowiednim rozmiarze. Powinien dobrze przylegać do głowy, aby nie poruszał się podczas obracania się na boki. Nie powinno być zbyt ciasne, ponieważ zawsze musisz czuć się komfortowo.
• Wybierz odpowiednie buty. Możesz kupić buty do szermierki lub nie do szermierki. Możesz wybrać buty nieszermiercze, takie jak buty do biegania czy siatkówki, ponieważ są tańsze od szermierczych.
• Chociaż ochraniacz na klatkę piersiową nie jest obowiązkowym elementem ubioru szermierczego, warto go nosić podczas treningów i zawodów.
• Jeśli noszenie okularów pod maską jest dla Ciebie niewygodne, rozważ noszenie soczewek kontaktowych lub okularów sportowych.
• Włosy należy związać w kucyk, jeśli przechodzą przez ramiona. Ułatwia dostrzeżenie podczas walk szermierczych. Możesz używać cienkich i miękkich opasek na głowę, aby włosy nie spadały na twarz.
• Usuń wszystkie akcesoria, które powodują dyskomfort przed ubieraniem się do ogrodzenia.
• Kupuj sprzęt do szermierki w najpopularniejszych sklepach. Możesz to zrobić online, telefonicznie lub osobiście podczas zawodów szermierczych. Dobre ubrania szermiercze można kupić w popularnych sklepach, takich jak:
  • Absolute Fencing Gear, Inc.
  • Allstar UK
  • Sprzęt do szermierki Athos
  • Blade Fencing Online
  • FencePBT, Inc.
  • Sprzęt do szermierki Leon Paul
  • Linia ogrodzeniowa Negrini
  • Ogrodzenie Uhlmann
• Jeśli chcesz rywalizować, kup zapasowy sprzęt i ubrania (zwłaszcza broń, sznury do ciała i maski, a czasem lamy). Podczas zawodów zawsze powinieneś mieć dodatkowe rzeczy.
• Jeśli używasz wkładek lub specjalnych ochraniaczy, używaj ich również podczas walk szermierczych.

Reklama Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed ich opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie porady do sprawdzenia!

Ostrzeżenia

• Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne przed ogrodzeniem.
• Jeśli zdecydujesz się nie przestrzegać zasad dotyczących ubioru podczas szermierki, możesz nie tylko zrobić sobie krzywdę, ale także zostać ukarany lub nawet zdyskwalifikowany.
• Zgodnie z zasadami FIE, szermierze zbroją się, wyposażą, ubiorą i ogrodzą na własną odpowiedzialność i na własne ryzyko.

Reklama

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Miecz z folii / szabli / rękawicy
• Maska foliowa / szabla / miecz
• Korpus z folii / szabli / miecza
• Sznurek z folii / maski szablowej
• Szabla foliowa / lamowa
• Kurtka
• Bryczesy / Majtki
• Napierśnik
• Ochraniacz pod pachami
• Buty
• Podkolanówki lub podkolanówki
• T-shirt (opcjonalnie)
• Krótki (opcjonalnie)
• Opaski do włosów (opcjonalnie)