Jak sobie radzić i wyzdrowieć po całkowitej operacji wymiany stawu kolanowego

Operacja całkowitej wymiany stawu kolanowego to poważna procedura polegająca na wymianie jednego lub obu kolan. Powrót do zdrowia może być trudny, ale operacja prawie zawsze łagodzi ból związany z zapaleniem stawów lub urazami. Aby bezproblemowo wyzdrowieć, najpierw upewnij się, że Twój dom jest bezpieczny. Jeśli czujesz niepokój przed operacją, porozmawiaj z lekarzem lub doradcą, aby pomóc w rozwiązaniu swoich obaw. Po powrocie do domu po operacji utrzymuj ranę w czystości, wykonuj zadania fizjoterapeutyczne i stopniowo wracaj do swoich codziennych zajęć. Twoje życie powinno wrócić do normy w ciągu 4-6 tygodni.

Kroki

metoda jeden z 4: Zakończenie przygotowań do domu

1. jeden Poproś kogoś o pomoc w domu przez co najmniej 2 tygodnie. Przez pierwsze 2 tygodnie po operacji nie będziesz w stanie wykonywać wielu prac domowych. Będziesz potrzebować kogoś, kto zrobi zakupy, przygotuje posiłki, posprząta i pomoże, jeśli będziesz potrzebować pomocy. Jeśli mieszkasz z rodziną, poinformuj wszystkich, że będziesz potrzebować pomocy podczas powrotu do zdrowia. Jeśli mieszkasz sam, umów się z kimś, kto zostanie z Tobą na czas powrotu do zdrowia.
   • Taka osoba nie musi pozostawać w domu 24 godziny na dobę, aby w pełni wyzdrowieć. Ale upewnij się, że mogą zostać z tobą przynajmniej w ciągu dnia, kiedy będziesz potrzebować pomocy w poruszaniu się i przygotowywaniu posiłków.
   • Jeśli nie masz sieci wsparcia, poinformuj o tym swojego lekarza. Mogą oni być w stanie zorganizować opiekuna domowego na czas powrotu do zdrowia. Mogą również zasugerować ośrodek odwykowy.
   • Nie będziesz również w stanie prowadzić samochodu przez 4-6 tygodni po operacji. Jeśli regularnie jeździsz samochodem, umów się, żeby ktoś podwiózł Cię do pracy, sklepu i innych miejsc, do których musisz się udać.
2. 2 Przenieś meble, aby móc poruszać się po domu na chodziku. Poruszanie się po okolicy będzie trudne przez około 2 tygodnie, więc upewnij się, że masz dużo miejsca w domu. Poruszaj meblami, aby stworzyć duże przestrzenie do chodzenia. Przesuń także wszystko, o co możesz się potknąć, na przykład rzucaj dywaniki lub przewody. To wszystko jest ważne dla twojego bezpieczeństwa.
   • Zrób bieg próbny i spróbuj chodzić po domu z chodzikiem lub kulami. Znajdź miejsca, po których trudno jest manewrować, i przesuń przedmioty, aby to naprawić.
   • Korzystanie z wózka inwalidzkiego może być nawet łatwiejsze przez kilka dni po operacji, zwłaszcza jeśli wymieniono oba kolana w tym samym czasie. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie wypożyczenia jednego i zrób dla niego miejsce w domu.
3. 3 Stwórz przestrzeń życiową na parterze, aby uniknąć wchodzenia po schodach. Próba wchodzenia po schodach przez kilka pierwszych dni po operacji będzie niebezpieczna. Jeśli to możliwe, pozostań na parterze, dopóki nie będziesz mógł wygodnie wchodzić po schodach. Przynieś poduszki i koce i śpij na kanapie. Miej jedzenie, wodę i łazienkę w pobliżu, abyś mógł do nich łatwo dotrzeć.
   • Ewentualnie wejdź po schodach raz, aby dostać się do sypialni i zostań tam przez kilka dni. Upewnij się, że w pobliżu jest ktoś, kto pomoże ci wejść po schodach.
4. 4 Zamontuj drążki lub uchwyty wokół toalety i prysznica. Wejście pod prysznic i skorzystanie z toalety będzie trudne przez co najmniej 2 tygodnie po zabiegu. Jeśli to możliwe, zainstaluj uchwyty w łazience, aby pomóc. Jeden umieść w pobliżu prysznica, a drugi w pobliżu toalety. Te dodatki pomogą Ci zachować bezpieczeństwo podczas rekonwalescencji.
   • Zestawy uchwytów są dostępne w sklepach z narzędziami. Większość mocuje się do ściany za pomocą śrub.
   • Upewnij się, że te uchwyty są bezpieczne. Przetestuj je, ciągnąc za nie i upewniając się, że utrzymują Twoją wagę. Jeśli ktoś złamie się podczas rekonwalescencji, możesz doznać poważnych obrażeń.
   • Jeśli nie jesteś pewien, czy potrafisz zainstalować uchwyty, przyprowadź profesjonalistę lub pomocnego przyjaciela, który wykona zadanie.
5. 5 Zdobądź podniesioną deskę sedesową. Oprócz uchwytów podniesiona deska sedesowa znacznie ułatwi korzystanie z łazienki. Będziesz w stanie wstać z mniejszym wysiłkiem. Zainstaluj podniesioną deskę sedesową przed operacją i używaj jej przez kilka dni wcześniej, aby przyzwyczaić się do niej przed powrotem do domu.
   • Zmodyfikowane deski sedesowe, takie jak te, są dostępne w sklepach z artykułami medycznymi.
   • Szpitale czasami zapewniają tymczasowy sprzęt, taki jak ten, aby pomóc w powrocie do zdrowia. Porozmawiaj z lekarzem o wypożyczeniu. Może to być objęte ubezpieczeniem.
6. 6 Zaplanuj opuszczenie co najmniej 1 tygodnia pracy. Ilość pracy, którą przegapisz, zależy od tego, jak zarabiasz na życie. Osoby, które wykonują prace, które nie są wymagające fizycznie, często wracają w ciągu tygodnia. Jeśli wykonujesz prace fizyczne, takie jak budowa lub gaszenie pożarów, będziesz potrzebować więcej czasu na regenerację. Zaplanuj z wyprzedzeniem i poproś o czas wolny przed operacją. Monitoruj swój powrót do zdrowia i rozważ, czego wymaga Twoja praca. Wróć, gdy poczujesz, że możesz bezpiecznie wykonywać swoją pracę.
   • Porozmawiaj z lekarzem o tym, co robisz i kiedy będziesz mógł wrócić do pracy. Twój lekarz może udzielić Ci najlepszych zaleceń.
   • Pamiętaj, że dojazdy do pracy nadal będą trudne. Postaraj się zorganizować kogoś, kto będzie cię prowadził przez co najmniej pierwszy tydzień po powrocie.
   • Jeśli nie możesz zwolnić dużo czasu w pracy z powodów finansowych, porozmawiaj ze swoim szefem o przyjściu i wykonywaniu pracy w ograniczonym zakresie. Na przykład nadal możesz rozmawiać z klientami i wypełniać dokumenty, ale nie możesz wykonywać żadnych ciężkich czynności. W ten sposób możesz nadal otrzymywać wynagrodzenie bez ryzyka powrotu do zdrowia.
7. 7 Postępuj zgodnie z procedurą przedoperacyjną zaleconą przez lekarza. Wszystkie operacje mają listę procedur, których musisz przestrzegać. Twój chirurg przejrzy wszystkie te elementy prowadzące do operacji. Postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami, aby operacja przebiegła jak najlepiej.
   • Najczęstsze instrukcje to zakaz jedzenia i picia przez kilka godzin przed zabiegiem, czyszczenie obszaru operacyjnego, brak makijażu i pozostawianie cennych przedmiotów w domu.
   • Istnieją również testy przedoperacyjne, takie jak prześwietlenia, badania krwi i EKG. Wykonaj wszystkie te testy w dniach poprzedzających operację.
   Reklama

metoda 2 z 4: Zarządzanie lękiem

1. jeden Dowiedz się, czego się spodziewać po operacji. Strach przed nieznanym jest dużą przyczyną niepokoju przed operacją. Nauka o operacji może sprawić, że poczujesz się lepiej. Słuchaj lekarzy i chirurga, kiedy wyjaśniają procedurę. Zadaj im wszelkie pytania, które możesz mieć, aby uzyskać jasny obraz operacji i czego się spodziewać.
   • Jeśli jesteś wrażliwy lub nie lubisz słuchać o operacjach, zbadanie procedury może przynieść odwrotny skutek. Poznaj swoje ograniczenia i nie ucz się więcej, niż chciałbyś wiedzieć.
   • Uważaj też, jakich źródeł używasz. Szukaj renomowanych artykułów medycznych, a nie artykułów, które koncentrują się na horrorach i najgorszych scenariuszach.
2. 2 Zaakceptuj, że operacja ma ci pomóc. Chociaż może się to wydawać traumatycznym wydarzeniem, wymiana kolana poprawi jakość twojego życia. Twój codzienny ból powinien się zmniejszyć, a Twoja mobilność wzrośnie. Jeśli czujesz się zaniepokojony lub boisz się operacji, pamiętaj, że ogólnie jest to najlepsze. Będzie to trudne przez krótki czas, ale twoje życie się poprawi.
3. 3 Poinformuj lekarza i chirurga o swoim niepokoju. Nie ukrywaj swojego niepokoju. Jest to normalne przed operacją. Porozmawiaj ze swoim lekarzem i daj mu znać, że czujesz niepokój. Prawdopodobnie widzieli to już wiele razy i mogą polecić sposoby radzenia sobie z tym.
   • Chirurdzy są zwykle szkoleni, aby dostrzegać niepokój u swoich pacjentów, więc nawet jeśli im nie powiesz, prawdopodobnie zobaczą, że jesteś zdenerwowany. Lepiej po prostu to wypuścić i omówić swoje obawy.
4. 4 Jeśli czujesz się bardzo zdenerwowany, skorzystaj z porady przedoperacyjnej. Profesjonalne doradztwo może pomóc przezwyciężyć niepokój. Niektóre szpitale zatrudniają terapeutów, którzy pomagają pacjentom radzić sobie z tym problemem. Jeśli regularnie odwiedzasz własnego terapeuty, umów się na wizytę przed operacją, aby omówić swoje obawy.
   • Sprawdź, czy szpital ma grupę wsparcia lub doradcę, z którym można porozmawiać. Skorzystaj z tych zasobów, aby złagodzić niepokój.
   • Istnieją również internetowe fora dyskusyjne i grupy wsparcia. Poszukaj w Internecie „grup wsparcia chirurgii kolana”, aby sprawdzić, czy istnieje grupa internetowa, do której możesz się przyłączyć.
   Reklama

metoda 3 z 4: Zarządzanie pobytem w szpitalu

1. jeden Zaplanuj pobyt w szpitalu od 1 do 4 dni. Pobyt w szpitalu z powodu obustronnej wymiany stawu kolanowego (obu kolan) jest dłuższy niż w przypadku wymiany jednego stawu kolanowego, co czasami może odbywać się w trybie ambulatoryjnym. Jednak w większości przypadków w szpitalu spędzisz 1 dzień lub dłużej. Być może będziesz musiał zostać dłużej, jeśli nie osiągnąłeś jeszcze swoich kamieni milowych po operacji.
   • Umów się z kimś, kto zajmie się Twoimi dziećmi, zwierzętami i domem, gdy będziesz w szpitalu.
   • Twój lekarz może zalecić ośrodek odwykowy po wyjściu ze szpitala. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby sprawdzić, czy jest to właściwa opcja dla Ciebie.
2. 2 Spodziewaj się bólu i dezorientacji, gdy budzisz się po operacji. Po operacji obudzisz się w sali szpitalnej. Gdy znieczulenie minie, poczujesz się słaby i zdezorientowany. Lekarze zwykle zalecają stosowanie środków przeciwbólowych po operacji, aby złagodzić ból, ale nadal możesz je odczuwać. To wszystko normalne elementy rekonwalescencji po operacji.
   • Nie spodziewaj się wielu gości w dniu operacji. Prawdopodobnie będziesz zbyt słaby, by zobaczyć wielu ludzi.
   • Nudności to częsty efekt uboczny znieczulenia. Nie zdziw się, jeśli w ciągu dnia po operacji kilka razy zwymiotujesz. Jeśli wiesz, że masz problemy z nudnościami spowodowanymi znieczuleniem z powodu wcześniejszych doświadczeń, poinformuj o tym anestezjologa. Mogą podać leki, które pomogą złagodzić nudności po operacji.
3. 3 Poruszaj stopami i kostkami, aby utrzymać krążenie. Mały ruch po operacji to dobra rzecz. Zapobiega napinaniu mięśni i utrzymuje krążenie w nogach. Jak tylko możesz, zacznij poruszać palcami i okrężnymi ruchami kostkami. Nawet ten niewielki ruch pomaga w odzyskaniu zdrowia.
   • Trzymaj kolana w pozycji siedzącej, dopóki pielęgniarki nie powiedzą ci, żebyś zaczął nimi poruszać. Zwykle lekarz chce, aby kolana goiły się przez około jeden dzień po operacji.
   • Przestań ruszać stopami, jeśli pielęgniarki każą ci przestać.
4. 4 Postępuj zgodnie z instrukcjami ćwiczeń podanymi przez pielęgniarki. Następnego dnia po operacji pielęgniarki zaczną przesuwać nowe kolano lub kolana, jeśli wymieniono oba. To może być bolesne, ale to kluczowy element powrotu do zdrowia. Po pierwsze, mogą zacząć zginać twoje kolano lub kolana w przód iw tył, aby sprawdzić elastyczność. Następnie zobaczą, czy możesz to zrobić samodzielnie. Po kilku początkowych czynnościach pomogą Ci wstać z łóżka i sprawdzą, czy możesz się poruszać z chodzikiem. Postępuj zgodnie ze wszystkimi instrukcjami pielęgniarki, aby rozpocząć fizyczną regenerację.
   • Kiedy stawiasz pierwsze kroki, kładź większość swojej wagi na chodziku. W tym momencie obciążanie nóg będzie zbyt bolesne.
   • Te ćwiczenia będą bolesne, ale poinformuj o swoim bólu pielęgniarki. Jeśli coś wydaje się wyjątkowo bolesne i zbyt trudne do zniesienia, powiedz im i przerwij ćwiczenie.
   • Pielęgniarki lub lekarz mogą również powiedzieć Ci, jakie czynności należy wykonać w domu podczas rekonwalescencji. Zwróć uwagę, aby upewnić się, że rozumiesz. Poproś o wszystkie instrukcje na piśmie, jeśli nie możesz ich śledzić.
5. 5 Poznaj kamienie milowe wypisu ze szpitala. Po wymianie kolana szpital nie wypisuje Cię, dopóki nie wykażesz, że potrafisz zadbać o siebie w domu. Jest szereg kamieni milowych, pod kątem których będą Cię testować przed zwolnieniem. Różnią się one w zależności od szpitala, ale najczęstsze to: chodzenie na piechotę 100–300 stóp (30–91 m) z pomocą balkonika, korzystanie z łazienki, samodzielne wchodzenie i wstawanie z łóżka, zginanie kolana pod kątem 90 stopni i wchodzenie po schodach.
   • Kontrolowanie bólu to kolejny wspólny kamień milowy. Jeśli po zażyciu środków przeciwbólowych nadal odczuwasz ból, szpital może Cię nie wypisać.
   • Zwykle pacjenci, którzy są w dobrej formie przed operacją, osiągają te kamienie milowe wcześniej. Jeśli nie jesteś w formie, rozważ trochę ćwiczeń przed operacją, aby spróbować skrócić pobyt w szpitalu.
   Reklama

metoda 4 z 4: Odzyskiwanie w domu

1. jeden Utrzymuj rany czyste i suche. Po opuszczeniu szpitala lekarz udzieli Ci wskazówek dotyczących leczenia rany. Postępuj zgodnie z tymi wszystkimi, aby zapobiec infekcjom. Zwykle lekarz zaleca codzienną zmianę opatrunku na rany. Ostrożnie zdejmij gazę z nogi lub nóg. Jeśli utkną, zanurz je w sterylnej wodzie. Następnie zanurz trochę gazy w soli fizjologicznej i delikatnie wytrzyj rany. Osusz je suchą gazą, a następnie ponownie zawiń w sterylną gazę.
   • Zawsze myj ręce przed i po dotknięciu ran.
   • Nigdy nie ciągnij ani nie zrywaj gazy. Jeśli utkną, użyj wody i delikatnie je zmyj.
2. 2 Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz objawy infekcji. Podczas czyszczenia ran sprawdzaj je pod kątem oznak infekcji. Objawy obejmują zaczerwienienie, obrzęk, ropę pochodzącą z ran i uczucie gorąca wokół ran. Możesz także mieć gorączkę.
   • Zadzwoń do lekarza od razu, jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki infekcji.
3. 3 Przyjmuj wszystkie leki dokładnie zgodnie z zaleceniami. Typowymi lekami pooperacyjnymi są antybiotyki i środki przeciwbólowe. Postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza dotyczącymi bezpiecznego przyjmowania tych leków. Połknij pełną szklankę wody razem z lekami, aby działały prawidłowo.
   • Antybiotyki i środki przeciwbólowe mogą podrażniać żołądek. Weź je z lekkim posiłkiem, aby uniknąć problemów żołądkowych.
   • Środki przeciwbólowe są potencjalnie uzależniające. Stosuj je tylko zgodnie z zaleceniami i nie podwajaj dawek.
4. 4 Śpij na plecach po operacji. Spanie po wymianie kolana może być trudne. Śpij tylko na plecach, aby nie uciskać kolan lub kolan. Każda inna pozycja do spania może być zbyt bolesna.
   • Trzymaj nogi prosto, śpiąc z poduszką pod łydkami. Nie umieszczaj poduszki pod kolanami. Będzie to wygodne, ale ugnie kolana.
   • Spanie w rozkładanym fotelu może być wygodniejsze niż w łóżku.
5. 5 Gdy tylko poczujesz się na siłach, weź prysznic z wodoodpornym opakowaniem. Podczas gdy w przeszłości pacjentom mówiono, aby nie brali prysznica przez okres do 2 tygodni później, teraz lekarze zachęcają pacjentów do zrobienia tego, gdy tylko poczują się wystarczająco pewni siebie, wchodząc pod prysznic. Część zestawu pooperacyjnego będzie zawierała wodoodporne opakowanie. Użyj tych opakowań, aby zakryć swoje nacięcia i utrzymywać je w suchości. Następnie użyj krzesła lub stołka, aby nie musieć stać podczas mycia się. Weź prysznic tak normalnie, jak to tylko możliwe, a następnie osusz nacięcia czystą gazą, jeśli są mokre.
   • Weź prysznic z kimś w pobliżu, na wypadek gdybyś potrzebował pomocy przy wsiadaniu i wysiadaniu. Jest to szczególnie ważne, aby zapobiec upadkom.
   • Przed kąpielą skonsultuj się z lekarzem. Trudniej jest utrzymać suche nacięcia podczas pełnej kąpieli, więc postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.
6. 6 Weź udział we wszystkich zaplanowanych spotkaniach fizjoterapeutycznych. Fizjoterapia jest jednym z najważniejszych elementów rekonwalescencji wymiany stawu kolanowego. Prawdopodobnie będziesz mieć wizyty raz lub dwa razy w tygodniu podczas rekonwalescencji. Obserwuj te spotkania i nie anuluj ich, chyba że jest to nagły wypadek.
   • Fizjoterapia będzie na początku bolesna, ale pozostań silna. To część procesu leczenia.
   • Wykonuj również swoją pracę poza fizjoterapią. Wykonuj ćwiczenia, które zaleci Ci terapeuta. To przyspieszy powrót do zdrowia.
   WSKAZÓWKA EKSPERTA

   Laila Ajani

   Trener fitness Laila Ajani jest trenerem fitness i założycielką Push Personal Fitness, organizacji zajmującej się treningami osobistymi z siedzibą w San Francisco Bay Area. Laila ma doświadczenie w wyczynowej lekkiej atletyce (gimnastyka, trójbój siłowy i tenis), treningu osobistym, biegach długodystansowych i podnoszeniu olimpijskim. Laila posiada certyfikat National Strength & Conditioning Association (NSCA), USA Powerlifting (USAPL) i jest specjalistą ds. Ćwiczeń korekcyjnych (CES). Laila Ajani
   Trener fitness

   Użyj ćwiczeń, aby wzmocnić łydki, mięśnie czworogłowe i ścięgna podkolanowe. Nie można wzmocnić samych kolan, ale możesz sprawić, że mięśnie otaczające kolana będą lepiej Cię wspierać. Kiedy budujesz mięśnie wokół kolan, kość staje się gęstsza, co pomaga kolanom łatwiej radzić sobie z ciężarem.

   
   
   
7. 7 Noś pończochy uciskowe, aby zapobiec zakrzepom krwi. Po poważnych operacjach zawsze istnieje ryzyko powstania zakrzepów, szczególnie nóg. Zmniejsz ryzyko powstania zakrzepów dzięki parze pończoch uciskowych. Są dostępne w sklepach z artykułami medycznymi lub w Internecie.
   • Zapytaj swojego lekarza o zalecenie dotyczące rodzaju pończoch uciskowych.
   • Pozostawanie aktywnym to kolejny sposób na uniknięcie zakrzepów krwi. Poruszaj się tak dużo, jak możesz, nawet jeśli nie jest to dużo. Siedząc, poruszaj stopami i palcami, aby utrzymać krążenie.
   • Objawy zakrzepu krwi to ból i obrzęk nóg poniżej kolana oraz przebarwienia skóry. Jeśli zauważysz te objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
8. 8 Jeśli możesz, rozpocznij wznawianie codziennych zajęć po 2 tygodniach. Zachowanie mobilności jest ważną częścią powrotu do zdrowia. Chociaż pełny powrót do zdrowia może zająć 4-6 miesięcy, wróć do swojego codziennego życia tak szybko, jak to możliwe. Zacznij od drobnych zadań, takich jak chodzenie po domu, gotowanie i sprzątanie. Następnie zacznij wychodzić z domu i robić zakupy lub spacerować po okolicy.
   • Nie wspinaj się na nic, dopóki nie zostaniesz całkowicie wyleczony.
   • Porozmawiaj z lekarzem, jeśli jakiekolwiek czynności powodują silny ból.
   • Jeśli nadal zażywasz środki przeciwbólowe, unikaj obsługi samochodów lub innych pojazdów mechanicznych, dopóki ich nie zażyjesz. Przed rozpoczęciem jazdy upewnij się, że możesz wcisnąć oba pedały.
   Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie

• Pytanie Jak długo będę odczuwać obrzęk i ból po operacji wymiany stawu kolanowego? Każdy jest inny, więc nie wiadomo dokładnie, ile czasu zajmie całkowite wyleczenie. Powinieneś zapytać swojego lekarza, ponieważ będzie w stanie udzielić Ci profesjonalnej porady i wziąć pod uwagę fizjoterapię itp.
• Pytanie Jak długo pozostanę w szpitalu? To zależy od tego, jak dobrze lekarze myślą, że robisz. Możesz poprosić ich o dokładniejsze ramy czasowe, ale nie spodziewałbym się, że będę tam krócej niż trzy dni.
• Pytanie Kiedy będę mógł wejść i wyjść z wanny? Powinieneś zapytać swojego lekarza, ponieważ będzie w stanie ostatecznie powiedzieć Ci, kiedy będzie to bezpieczne na podstawie procesu powrotu do zdrowia.
• Pytanie Jaki jest średni czas pełnego powrotu do zdrowia po operacji całkowitej wymiany stawu kolanowego? Większość pacjentów jest w stanie zadbać o siebie i powrócić do normalnych codziennych czynności w ciągu 6 tygodni i prowadzić samochód w ciągu 4 do 6 tygodni. Pełne wyzdrowienie i uzyskanie całkowitych korzyści z operacji wymiany stawu kolanowego może zająć od 3 miesięcy do całego roku.
• Pytanie Minęły 4 dni od mojej całkowitej wymiany stawu kolanowego, a dziś moja kostka jest spuchnięta, czy to normalne? Tak, zdarza się to większości ludzi. Po prostu oprzyj go na poduszce, aby był uniesiony i użyj lodu, odpocznij i uciskaj.
• Pytanie Czy należy zająć się obrzękiem kolana przed przystąpieniem do operacji wymiany? Będzie musiał zostać zbadany przez chirurga ortopedę przed operacją, zwykle podczas wizyty przedoperacyjnej. Chirurg będzie mógł określić, czy operacja może być kontynuowana pomimo obrzęku.

Pytania bez odpowiedzi

• Jak długo trwa operacja wymiany kolana? Odpowiedź

Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama

Wideo . Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą zostać udostępnione YouTube.

Porady

• Zapobiegaj bólowi, regularnie przyjmując środki przeciwbólowe. To chroni przed bólem, zanim stanie się nie do zniesienia.
• Aby ułatwić ćwiczenia w domu, spróbuj ustawić rower stacjonarny i lekko pedałować podczas oglądania telewizji.

Reklama

Ostrzeżenia

• Zawsze przyjmuj leki przeciwbólowe na receptę dokładnie zgodnie z zaleceniami. Nie podawaj ani nie sprzedawaj leku innej osobie.

Reklama

Wspieraj misję edukacyjną wikiHow

Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, bez względu na to, czy zapewnią Ci bezpieczeństwo, zdrowie czy poprawią Twoje samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie już dziś wkładu do wikiHow.