Jak uderzyć w krykieta

Jako odbijający w krykiecie, Twoim zadaniem jest używanie pałki do obrony bramki przed uderzeniem piłką. Furtka składa się z 3 pionowych słupków, zwanych pniakami, zwieńczonych 2 poziomymi drewnianymi blokami lub poręczami. Będziesz miał również okazję zamienić się miejscami z drugim odbijającym (nie uderzającym), aby zdobyć punkty!

Kroki

Część jeden z 3: Przygotowanie do strzału

1. jeden Chwyć prawidłowo kij do krykieta. Jeśli jesteś praworęczny, połóż lewą rękę na szczycie rączki w kierunku palca (zaokrąglony koniec kija do krykieta), a prawą dłoń pod nią; leworęczni kładą ręce odwrotnie. Kciuki i palce wskazujące powinny tworzyć literę „V” pomiędzy zewnętrzną krawędzią a środkiem nietoperza, skierowaną w stronę palca pałki.
   • Należy nosić rękawiczki do pałkowania, aby chronić palce w przypadku uderzenia piłką.
2. 2 Przyjmij właściwą postawę. Jeśli jesteś praworęczny, stań bokiem w zagłębieniu („bezpieczny” obszar przed furtką) z lewym ramieniem w stronę melonika (który „rzuca” piłkę); pałki leworęczne postępują odwrotnie. Spójrz przez ramię w stronę melonika; nie przechylaj głowy. Rozstaw stopy na około 30,5 cm od siebie i lekko ugnij kolana, rozkładając ciężar równomiernie na obu nogach. Połóż palec nietoperza na ziemi za stopami w pobliżu furtki; Twoja górna ręka spoczywa na wewnętrznej stronie uda najbliżej melonika. Reklama

Część 2 z 3: Strzelanie

1. jeden Przy dłuższych skokach przenieś ciężar na tylną stopę. Przeniesienie wagi z dala od melonika umożliwia dostosowanie się do piłki, która odbija się wyżej od boiska i zajmuje więcej czasu, aby do Ciebie dotrzeć.
2. 2 Przenieś ciężar na stopę najbliżej melonika, aby uzyskać pełny skok (taki, który odbija się blisko ciebie). Podejdź do piłki.
3. 3 Spróbuj uderzyć piłkę, zanim się obróci. Jeśli gracz kręci się w kręgle, możesz przejść do przodu i uderzyć piłkę, zanim się obróci. Możesz zagrać uderzenie w przód nogą dla wirującego melonika; daje to przewagę w postaci pełnego rzutu i szansę na zmierzenie się z piłką, zanim odbije się i obróci.
4. 4 Prawidłowo wymachuj kijem. Kiedy piłka jest narzucona, obróć lekko ramię skierowane w stronę melonika i zamachaj kijem do tyłu w linii prostej. Użyj górnej ręki do kontroli, przesuwając nietoperza do przodu, aby spotkać piłkę.
   • Zamach do tyłu zapewnia siłę strzału; dobre zamachnięcie oczyszcza szczyt furtki.
5. 5 Zdecyduj, czy chcesz zdobyć punkt, czy kontynuować odbijanie. Odbijający, odnoszący sukcesy, wie, kiedy strzelić bramkę, a kiedy pozostać na pozycji i bronić furtki. Jeśli nie ma czasu, aby zamienić się miejscami z graczem nie uderzającym i zdobyć punkt, pozostań na miejscu i przygotuj się do następnego strzału. Reklama

Część 3 z 3: Wybór i przygotowanie kija do krykieta

1. jeden Wybierz odpowiedni kij do krykieta. Nietoperze różnią się długością, wagą i rodzajem uchwytu; Wybór odpowiedniego kija zależy częściowo od wzrostu, a częściowo od osobistych preferencji. Istnieją różne nietoperze w zależności od rodzaju używanej piłki
   • Właściwa długość zależy od wzrostu. Przyjmij postawę odbijania i przytrzymaj kij do krykieta obok przedniej nogi. Wierzchołek kija do krykieta powinien znajdować się tuż przy górnej części miednicy gracza (na górze biodra).
   • Właściwa waga zależy od osobistych preferencji. Cięższe nietoperze zapewniają większą moc, ale lżejsze zapewniają szybszy zamach. Ćwicz huśtawki z kijami do krykieta o różnym ciężarze, aż poczujesz się komfortowo i kontrolujesz.
   • Właściwy uchwyt zależy od osobistych preferencji. Nietoperze z owalnymi uchwytami są mocniejsze, ale okrągłe uchwyty są łatwiejsze do uchwycenia, zwłaszcza dolną ręką. Okrągłe uchwyty zapewniają również dodatkową siłę nośną po uderzeniu piłki.
2. 2 Przygotuj kij do krykieta, wbijając go. Nietoperze są wykonane z wierzby, miękkiego drewna, które jest wstępnie utwardzane za pomocą prasy mechanicznej. Dodatkowe utwardzenie poprawia jej działanie i chroni przed pękaniem. Chociaż możesz wbić w siebie nietoperza, zaleca się, aby proces wzmacniania powierzchni poprzez wgniatanie i wyrównanie jej wykonał profesjonalista.
   • Przetrzyj 1 łyżeczkę. (5 g) surowego oleju lnianego na nietoperza, równomiernie pokrywającego powierzchnię w celu zwiększenia elastyczności i ochrony przed pękaniem. Nałóż olej palcami lub szmatką, za każdym razem używając czystej szmatki (olej jest palny, więc szmatki należy natychmiast wyrzucić). Pozwól olejowi namoczyć się przez noc, a następnie posmaruj nietoperza 2 razy przed rozpoczęciem właściwego procesu stukania.
   • Wgnijcie środek kija do krykieta. Użyj przeznaczonego do tego celu młotka z twardego drewna (można też użyć piłki do krykieta). Kontynuuj uderzanie w powierzchnię, aż będzie równa, a wgniecenie zniknie. Zajmie to około 10 minut przy użyciu młotka nietoperza, a do zakończenia procesu potrzeba około 10 do 15 sesji.
   Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

• Pytanie Jak mogę mocno uderzyć piłkę? Aby mocno uderzyć piłkę, zaciśnij lewą rękę (jeśli jesteś praworęczny). Im mocniej zaciśniesz lewą rękę, tym bardziej będziesz w stanie mocno uderzyć. (Zrób to na odwrót, jeśli jesteś leworęczny.)
• Pytanie Jak mogę skupić się na piłce? Usiądź w spokojnym miejscu. Trzymaj mocno piłkę tenisową w dłoni i poruszaj nią nieprzerwanie w różnych kierunkach, patrząc na piłkę. Po prostu skup się na piłce i zacznij szybciej poruszać ręką. To sprawi, że twoje oczy zobaczą piłkę szybciej i łatwiej. Twój refleks wzrokowy poprawi się, a skupienie na piłce wzrośnie, co spowoduje lepsze uderzenia ze środka nietoperza.
• Pytanie Jak grać w krótkie piłki? Aby zagrać krótką piłką, najpierw przenieś ciężar ciała na prawą nogę, jeśli jesteś praworęczny, lub odwrotnie. Następnie spróbuj zagrać strzał z pociągnięcia lub hak. Jeśli jest za wysoki, nie próbuj. To może stać się haczykiem. Zostaw to i spójrz na sędziego, czy nie ma piłki lub szeroka.
• Pytanie Jak odbić spin ball? Są dwie wskazówki: 1. Uderz piłkę zanim wyląduje na ziemi. 2. Pozostań na swoim miejscu i broń piłki.
• Pytanie Jak mogę szybciej machać kijem? Zamiast szybciej wymachiwać kijem, spróbuj odpowiednio wymierzyć piłkę. Aby zwiększyć siłę uderzenia, możesz wykonać kilka ćwiczeń wzmacniających, które ostatecznie zakończą się mocnym uderzeniem.
• Pytanie Kiedy powinienem zająć pozycję i uderzyć piłkę, gdy melonik ją wypuścił? Najpierw zobacz, gdzie zbliża się piłka i zbliża się, zajmij pozycję.
• Pytanie Jak mogę nauczyć się lepiej koncentrować się podczas uderzania? Uważnie obserwuj nadgarstek melonika, gdy gra w kręgle, dzięki temu upewnisz się, na której linii gra. Zagraj w ten sam melonik wiele razy i zrozum jego schemat. Unikaj rozpraszania się (śpiewy z opozycji). Spróbuj grać bez ograniczeń ponad mecz (test). Ostatecznie kluczem jest doświadczenie.
• Pytanie Co mam zrobić, jeśli piłka przelatuje mi nad głową w krykieta? Uchyl się i spójrz na sędziego. Może to spowodować, że sędzia uzna, że ​​to nie była piłka lub, jeśli czujesz się wystarczająco pewnie, zamachniesz się na nią tak, jakbyś strzelił z pociągnięcia.
• Pytanie Jak mam nauczyć nietoperza 5-latka? Najważniejsze, aby nauczyć ich prawidłowego kontaktu z piłką. Wszystkie strzały z repertuaru odbijającego są bezużyteczne, jeśli odbijający nie może nawiązać dobrego kontaktu z piłką. Trudno jest skłonić pięciolatka do zrozumienia niuansów mrugnięcia; fizyka, mechanika i dobór strzałów mogą zmylić młodego ucznia. Zacznij od podstaw.
• Pytanie Skąd mam wiedzieć, że mi się udało? Zapytaj swojego trenera o radę. Może poproś znajomych o zrobienie filmu przedstawiającego mrugnięcie, abyś mógł się później przestudiować.